【正文】 第一篇：拓展心得體會——青少年心靈成長訓(xùn)練營青少年心靈成長訓(xùn)練營第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練營，在校長辦公室的親切關(guān)懷下，由校工會牽頭，明陽天下拓展公司經(jīng)歷了這個讓我永生難忘的一天。開始還以為是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)讓我們這些青少年旅游玩樂呢，但是這短暫的一天結(jié)束時，我恍然大悟，學(xué)校在歷練我們，以體驗式的方式發(fā)掘我們的潛力，以野外拓展的形式磨練我們的意志力，以分組協(xié)作競技的形式增強我們的凝聚力，為未來鑄造一支無堅不摧的團(tuán)隊打基礎(chǔ)。信任背摔。簡言之，就是一個隊員背對對友做自由落體運動?？简灥膭t是相互之間的信任。當(dāng)看著李寧那200多斤的龐的身軀黑壓壓的向我砸來時，我沒有一絲猶豫，穩(wěn)穩(wěn)的將其接住，當(dāng)然了，是大家共同接的。把這個游戲轉(zhuǎn)換到工作當(dāng)中來，當(dāng)同事需要幫助時，是幫，還是不幫，抑或是落井下石？不幫，可能會瞬間減少一個競爭對手；幫，則會鑄造出一個更強大的團(tuán)隊！同事之間，信任尤為重要，無論砸向我們的是李寧還是朱照紅，我們都要毫不猶豫的接住，重了，大家共分擔(dān)，輕了，也不要把任務(wù)分給他人。信任，是團(tuán)隊的基石，沒有基石的建筑，是經(jīng)不起任何考驗的！正所謂：放心大膽向后倒，彼此信任心歡笑。工作更應(yīng)如此做，壓力分擔(dān)樂逍遙。盲人方陣。整個團(tuán)隊隊員在被蒙住雙眼的前提下將12條打繩子擺成一個最大的正方型，團(tuán)隊成員均勻分布在正方形的周圍。充分體現(xiàn)團(tuán)隊隊員之間的默契，學(xué)會用心溝通，最終找到解決問題的方法。把復(fù)雜的東西簡單化，把簡單的東西量，用流程來推動執(zhí)行者的工作，讓執(zhí)行者通過該流程就知道自己該做些什么，應(yīng)該怎么做，而不是事事靠領(lǐng)導(dǎo)來推動。七巧板。這是令我感觸最深的項目。七個小組為同一個目標(biāo)而努力，每個小組又有自己的任務(wù)，每個小組都需要他人的幫助才能更好的完成任務(wù)。矛盾產(chǎn)生了，在有限的時間里，幫助其他組就意味著自己的任務(wù)完不成，所以，大多數(shù)都會選擇先自己再他人的順序。這就導(dǎo)致了資源沒有合理利用，每個組都沒有很好完成任務(wù)。究其本質(zhì)，不是大家自私，而是缺乏組織統(tǒng)籌。這使我聯(lián)想到了近期的評估工作，五個專業(yè)都有自己的任務(wù)，只有都完成了，才能順利通過評估。如果我們只是各管一灘，如同一盤散沙，不能有效的利用共享資源,那么必然會使評估走向失敗。我校領(lǐng)導(dǎo)充分意識到了統(tǒng)籌大局重要性，合理規(guī)劃，統(tǒng)一分配資源，使有限的資源最大限度發(fā)揮作用，作為每個小組，也應(yīng)該暫時打破小集團(tuán)的概念，從大局考慮，哪怕小集團(tuán)受損，但是給更大的團(tuán)體帶來了更大的利益，那么，部分的犧牲是值得的。正所謂：大家齊拼七巧板，共同奮戰(zhàn)肩并肩。統(tǒng)籌協(xié)調(diào)顧大局，方能發(fā)展史無前！總之通過這一天的拓展訓(xùn)練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我相信這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砭薮蟮膸椭?。我更相信，在校領(lǐng)導(dǎo)的不斷關(guān)懷和正確指導(dǎo)下，我們這個團(tuán)隊必定所向披靡！學(xué)校也必定更加強大、更加輝煌！本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。第二篇：青少年拓展訓(xùn)練營1．鄭州青少年拓展訓(xùn)練營錦程行動成功拓展的起源鄭州錦程行動成功拓展的來源有一個故事，在二戰(zhàn)時，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠(yuǎn)離大陸，絕大多數(shù)的船員不幸犧牲了，但仍有極少數(shù)的人在經(jīng)歷了長時間的磨難后終于得以生還。當(dāng)人們在了解了這些生還下來的人的情況后，發(fā)現(xiàn)了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人不是人們想象的那樣都是些身體強壯的小伙子，而大多數(shù)是些年老體弱的人。經(jīng)過一段時間的調(diào)查研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。當(dāng)他們遇到災(zāi)難的時候，首先想到的是：我一定要活下去，有一種強烈的求生欲望。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活著回去了。當(dāng)時有個德國人庫爾特漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕海員為訓(xùn)練對象，這是拓展訓(xùn)練最早的一個雛形。二戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種叫做OUTWARDBOUND的管理培訓(xùn)，這種訓(xùn)練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業(yè)家進(jìn)行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。由于拓展訓(xùn)練這種非常新穎的培訓(xùn)形式和良好的培訓(xùn)效果，很快就風(fēng)靡了整個歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域并在其后的半個世紀(jì)中發(fā)展到全世界。至今，在全世界28個國家和地區(qū)共成立了48所OUTWARDBOUND統(tǒng)一命名的拓展訓(xùn)練學(xué)校。這些拓展訓(xùn)練學(xué)校已經(jīng)成為一個國際訓(xùn)練組織，它的總部設(shè)在加拿大的渥太華。國際拓展組織有一個共同的使命宣言，叫做：激發(fā)自尊、幫助他人、服務(wù)社會、放眼未來?！芭?放棄”（積極/消極）的心理力學(xué)模型、以及“體驗、了解、控制、超越”的心理適應(yīng)規(guī)律。其基本原理為：通過戶外體驗項目活動中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團(tuán)隊）面臨某一外界刺激時的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會控制、實現(xiàn)超越。2．鄭州錦程行動成功拓展培訓(xùn)的意義鄭州錦程行動成功拓展培訓(xùn)揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個人和團(tuán)隊的層面，都可透過危機感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展培訓(xùn)強調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽講。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%，而要求學(xué)員參與實際操作的體驗式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶外體驗式培訓(xùn)。以體驗，經(jīng)驗分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國外先進(jìn)的經(jīng)驗，同時注意適應(yīng)中國人的心理特征與接受風(fēng)格，將大部分課程放在戶外，精心設(shè)置了系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)員主動地去體會，去解決問題，在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過學(xué)員共同討論總結(jié)，進(jìn)行經(jīng)驗分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對自己、對同事、對團(tuán)隊重新認(rèn)識、重新定位。鄭州錦程行動成功拓展培訓(xùn)這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學(xué)