【正文】 第 1 頁(yè) 共 27 頁(yè) 我運(yùn)動(dòng)我健康的演講稿 [五篇范例 ] 同學(xué)們： 你們好。 今天我為大家發(fā)言的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。 莎士比亞說(shuō)過(guò) “ 只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步 ” ；的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣；只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛(ài)。 今年全市的中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開(kāi)始了，昔日那運(yùn)動(dòng)會(huì)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我們記憶猶新，競(jìng)技場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮勇拼搏，用頑強(qiáng)的毅力，用強(qiáng)健的體魄，贏得了一潮又一潮的掌聲，運(yùn)動(dòng)會(huì)上所創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的，它所表現(xiàn)出來(lái)的頑強(qiáng)奮斗的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)。 運(yùn)動(dòng) —— 像一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)揭示著團(tuán)結(jié)的真正含義。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)。 健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，強(qiáng)健自 己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆上進(jìn)的心，才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。 各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。為此，我想同學(xué)們一 第 2 頁(yè) 共 27 頁(yè) 起大聲說(shuō)； “ 如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧。 ” 因?yàn)椋挥羞\(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。 我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇 2 敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的 同學(xué)： 大家早上好。今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng) ，我健康》。 運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)。奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎。那完美的動(dòng)作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義。 健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營(yíng)養(yǎng)，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力。我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有 責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。 我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng)，它有苦有樂(lè)，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng)，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中。在運(yùn)動(dòng)中，我 第 3 頁(yè) 共 27 頁(yè) 們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)。讓 “ 我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我 成長(zhǎng) ” 的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生吧。同學(xué)們，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。 我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。 我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇 3 尊敬的老師，親愛(ài)的小朋友們： 大家早上好。我們是大（ 2）班的小朋友 今天國(guó)旗下講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康》 每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽(yáng)光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。 每當(dāng)清晨，陽(yáng)光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。 動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì)換來(lái)精彩。 動(dòng) 起來(lái)，你會(huì)更加可愛(ài)。 動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待。 動(dòng)起來(lái)，成功會(huì)向你敞開(kāi)。 生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的。 參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神； 參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量； 第 4 頁(yè) 共 27 頁(yè) 參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。 運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè)。 你看，小鳥剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。 運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來(lái)了快樂(lè)。你看，花草樹(shù)木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)?；▋簞傞_(kāi)時(shí)，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開(kāi)得更加?jì)善G，更加燦爛。 運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜。 運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。 運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想。 第二篇。我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿 “ 運(yùn)動(dòng)是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者 ”這是諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓的至理名言； “ 運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn) ” 這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求； “ 只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷 進(jìn)步 ” 這是英國(guó)戲曲家莎士比亞的真誠(chéng)信仰； “ 一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春 ” 這是一代偉人毛主席的成功法寶。 的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動(dòng)才能提高人們的審美意識(shí)；只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛(ài)。運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的話題。 21 世紀(jì)的鐘聲早已敲響。我想，在這個(gè)世紀(jì)里，會(huì)有越來(lái) 第 5 頁(yè) 共 27 頁(yè) 越多的人更加珍愛(ài)生命、更加關(guān)注健康。因?yàn)椋叛畚逯匏暮?，整個(gè)世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。人類的生存環(huán)境好了，生命也才變得更加寶貴。再俯首看看自己，雖然擁 有健康并不等于就擁有了一切，但失去了健康，必將失去一切。 在大都市，生活節(jié)奏緊張，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們整天忙碌于工作、學(xué)習(xí)、人際交往、家庭事務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立，出門有汽車、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性。于是，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來(lái)。 日前，甲型 h1n1 流感全球蔓延。為了自己以及他人的健康，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對(duì)于防控流感疫情而實(shí)施的措施，自覺(jué)量體溫，一 發(fā)現(xiàn)異常，立即報(bào)告班主任。從細(xì)微處做起，愛(ài)自己就是愛(ài)他人。 冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來(lái)的威脅，除了發(fā)燒流涕外，還會(huì)引起許多并發(fā)癥，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)如肺炎、心肌炎等嚴(yán)重的感染性疾病。所以，生活中對(duì)于普通的感冒千萬(wàn)不要掉以輕心。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對(duì)各種各樣病毒的侵害，最常見(jiàn)的要數(shù)感冒病毒。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，各種不同的感冒病毒可高達(dá) 200 種，免疫系統(tǒng)在每次面對(duì)不同病毒侵害時(shí)，難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng) 第 6 頁(yè) 共 27 頁(yè) 薄弱時(shí)，感冒就容易趁虛而入。天氣變化大、過(guò)度疲勞、精 神緊張以及長(zhǎng)期處于封閉環(huán)境都會(huì)造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機(jī)。因此，對(duì)付