心理咨詢中的常用技術(shù)(已修改)
2025-02-24 17:03 本頁(yè)面
【正文】 第四章 心理咨詢的技術(shù) 第四章 心理咨詢的技術(shù) ? 教學(xué)目標(biāo)： ? 能夠舉例解釋心理咨詢的各種技術(shù) ? 能夠說(shuō)明每種技術(shù)使用的一般要求 ? 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn) ? 重點(diǎn)各種傾聽(tīng)技術(shù) 、 影響技術(shù) ? 難點(diǎn)是各種技術(shù)的應(yīng)用 第一節(jié) 傾聽(tīng)性技術(shù)（參與技術(shù)） 一 、 傾聽(tīng) ? 傾聽(tīng)：指的是咨詢員攝取和理解來(lái)訪者所傳達(dá)信息的能力。 心理咨詢與治療的基本功 ? 傾聽(tīng)來(lái)訪者的故事 ? 咨詢師在傾聽(tīng)中的態(tài)度和狀態(tài) 傾聽(tīng)時(shí)基本的身心狀態(tài) —— 全身心專注于來(lái)訪者與來(lái)訪者“同在” 愿意傾聽(tīng)的態(tài)度（ P87） ? 來(lái)訪者敘述了他的自行車與別人的自行車撞了這樣一件事： ? 不同人有不同的表達(dá)方式： ? 甲：自行車撞了 ? 乙：我撞了他的車 ? 丙：他撞了我的車 ? ?。赫婊逇?，自行車撞了 ? 反應(yīng)性傾聽(tīng)（ P88) —— 接受來(lái)訪者語(yǔ)言的和非語(yǔ)言的信息，不僅注意外顯的內(nèi)容，更把握到來(lái)訪者內(nèi)隱的思想和感受。 例： ? 來(lái)訪者 :我不能怪他們，我知道我長(zhǎng)的太胖了， …… ? 咨詢師 1 “你不用擔(dān)心”：“你可以考慮節(jié)食” ? 咨詢師 2 “當(dāng)你看到同寢室的人都有男朋友時(shí)，你感到很傷心。你還很害怕，擔(dān)心由于自己的外表，不可能有人看上你” 第一節(jié) 傾聽(tīng)技術(shù) ? 注意事項(xiàng)： ? 全神貫注 仿佛在告訴對(duì)方 “ 我很有興趣用我所有的感官接受你愿意傳達(dá)給我的信息 ” ? 對(duì)來(lái)訪者的談話內(nèi)容持非評(píng)判性的態(tài)度 ? 留意來(lái)訪者訴述時(shí)所表露出來(lái)的非言語(yǔ)信息 ? 傾聽(tīng)和理解言語(yǔ)信息 核心信息是什么？ 貫穿始終的主題是什么？ 他（她）的觀點(diǎn)是什么？ 對(duì)他（她）來(lái)說(shuō)最重要的是什么？ ? 在整個(gè)環(huán)境中傾聽(tīng)和了解來(lái)訪者 第一節(jié)、傾聽(tīng)性技術(shù) 無(wú)效能的傾聽(tīng)： ? 不充分的傾聽(tīng) ? 評(píng)判性的傾聽(tīng) ? 選擇性傾聽(tīng) ? 預(yù)演 （ 為自己的回答進(jìn)行預(yù)演而停止傾聽(tīng) ） ? 同情性的傾聽(tīng) ? 插話 （ 良性插話與惡性插話 ） 第一節(jié) 傾聽(tīng)技術(shù) 二 、 詢問(wèn) (Inquiry)（ 探詢 ） 心理咨詢中最常用的技術(shù)之一 。 通過(guò)提問(wèn)可以促進(jìn)與來(lái)訪者的交流 ， 鼓勵(lì)來(lái)訪者自我暴露 ， 澄清問(wèn)題 ， 提高來(lái)訪者的內(nèi)省 。 詢問(wèn)問(wèn)題的原則： 1． 能不問(wèn)來(lái)訪者最好 ， 讓來(lái)訪者主動(dòng)告訴我們他想說(shuō)的話 。 2． 如果需要問(wèn)來(lái)訪者 ， 最好使用開(kāi)放式的問(wèn)法 ? 封閉式提問(wèn) ：用 “ 是 ” 或 “ 否 ” 、 “ 對(duì) ” 或 “ 不對(duì) ” 、“ 有 ” 或 “ 無(wú) ” ? 開(kāi)放式提問(wèn) ：是指用 “ 什么 ” 、 “ 怎樣 ” 、 “ 為什么 ” 、 “ 能否 ” 等詞在內(nèi)的語(yǔ)句發(fā)問(wèn) ， 要求來(lái)訪者對(duì)有關(guān)的問(wèn)題 、 事件給予較為詳細(xì)的解釋和說(shuō)明的一種提問(wèn)方式 。 第一節(jié) 傾聽(tīng)技術(shù) ? 3． 詢問(wèn)的內(nèi)容 ， 避免問(wèn) “ 為什么 ” 。 （ 評(píng)判性 ） ? 4． 提問(wèn)服從于目的 ? 5． 提出用以幫助來(lái)訪者談?wù)摼唧w經(jīng)歷 、 行為和情感的開(kāi)放性問(wèn)題； ? 6 ． 在提問(wèn)時(shí)將注意力焦點(diǎn)集中在來(lái)訪者身上 ，即不要把焦點(diǎn)集中于咨詢師的理論上 ， 可以讓來(lái)訪者問(wèn)他們自己一些問(wèn)題； ? 7． 詢問(wèn)是為了幫助來(lái)訪者自我探索和自我了解 ，而不是為了滿足治療師的好奇心 。 第一節(jié)、傾聽(tīng)性技術(shù) 提問(wèn)技術(shù)： ? 通過(guò)提問(wèn)揭示來(lái)訪者內(nèi)心的問(wèn)題 。 ? 注意他的言語(yǔ)表達(dá)和事實(shí)吻合 ， 有否認(rèn)知曲解 。 ? 問(wèn)他的感受和看法 ， 問(wèn)他的行為動(dòng)機(jī)和對(duì)未來(lái)的希望 ? 善于從積極方面提問(wèn) 。 “ 我不能控制自己 ” ， “ 我不能集中注意 ”假如作到這些怎樣 ？ 第一節(jié)、傾聽(tīng)性技術(shù) ? 善于提出以獲得結(jié)果為目的的問(wèn)題 。 如 ， 你希望什么 ？ 你的目標(biāo)是什么 ？ 你打算做什么 ？ 可以知道來(lái)訪者對(duì)咨詢的期望 ， 他的行為方式 ， 有利于患者審視自己的問(wèn)題未能解決的原因 不恰當(dāng)?shù)膯?wèn)題 ? 暗示性問(wèn)題 ? “你不認(rèn)為 …… ”“你可以 …… ”“你不可以 …… ” “你曾考過(guò) …… “ ? 假設(shè)性問(wèn)題 “但你已經(jīng) …… ”“但你還沒(méi)有 …… ”“你真的不想 …… ” ? 攻擊性問(wèn)題 ? “你為什么要告訴我這個(gè)”你到底想說(shuō)什么 …… “這有用嗎”
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