現(xiàn)代交際禮儀培訓__個人禮儀01(已修改)
2025-02-17 17:27 本頁面
【正文】 第二章 個人禮儀 學習目標 主要內容 自測習題 現(xiàn)代交際禮儀培訓 學習目標 ? 掌握個人禮儀中儀容的基礎知識。 ? 通過理論與實踐相結合的教學訓練優(yōu)雅的舉止。 返回 主要內容 一、儀容 二、儀表 三、儀態(tài) 返回 一、儀容 ? 本節(jié)點睛 ? 內容講授 返回 ? 在人際交往中，交往對象對自己發(fā)自內心的好惡親疏，往往都是根據(jù)其在見面之初對于自己儀容的基本印象“有感而發(fā)”的，這種對他人儀容的觀感除了先入為主之外，在一般情況下還往往一成不變，其作用可謂大矣。 本節(jié)點睛 返回 現(xiàn)代交際禮儀培訓 第二章個人禮儀 （一）干凈整潔 （三）發(fā)型美觀 堅持洗澡、洗頭、洗臉 發(fā)式與發(fā)質、服裝 去除分泌物 發(fā)式與身材 定時剃須 發(fā)式與臉型 保持手部衛(wèi)生 注意口腔衛(wèi)生 保持發(fā)部整潔 （二）化妝適度 化妝的原則 化妝的方法 返回 堅持洗澡、洗頭、洗臉 洗澡： ? 可以除去身上的塵土、油垢和汗味，并且使人精神煥發(fā)。有可能的話要常洗澡，至少也要堅持每星期洗一次。在參加重大禮儀活動之前還要加洗一次。 洗頭： ? 頭發(fā)是人體的制高點，因為人們的發(fā)型多有不同，故此它頗受他人的關注。只有經常堅持洗頭，方可確保頭發(fā)不粘連，不板結，無發(fā)屑，無汗餿氣味。通常至少要三天左右洗一次頭。 洗臉： ? 若連上常有灰塵、污垢、淚痕或湯漬，難免會讓人覺得此人又懶又臟。所以除了早上起床后、晚上睡覺前洗臉之外，只要有必要、有可能，隨時隨地都要抽出一點時間洗臉凈面。 返回 去除分泌物 眼角分泌物 ： ? 它給人的印象很不雅，所以應經常及時地將其清除；戴眼睛者還應注意，眼睛片上的多余物也要及時揩除。 鼻孔分泌物 ： ? 在外出上班或出席正式活動之前，要檢查一下鼻孔內有無鼻涕，若有要及早清除。 口部的多余物 ： ? 指口角周圍沉積的唾液、飛沫、食物殘渣和牙縫間的牙垢，他們看起來讓人作嘔，必須及時發(fā)現(xiàn)及時清除。 返回 定時剃須 ? 除了具有宗教信仰與風俗習慣者之外，男性商務人員等不宜蓄留胡須，因為在交際場合它顯得不清潔，還對交往對象不尊重，因此男性最好每天堅持剃一次胡須，絕對不可以胡子拉碴地上班或會面。此外還要注意經常檢查和修剪“鼻毛”，在人際交往中，偶爾有一兩根鼻毛黑乎乎地“外出”，是很會破壞他人對自己的看法的。 返回 保持手部衛(wèi)生 ? 每個人的身上，手是與外界進行直接接觸最多的一個部位，它最容易沾染臟東西，所以必須首先勤洗手，除飯前、便后外，還要在一切應當有必要對其講究一下衛(wèi)生的時候。 ? 還要常剪手指甲，絕不要留長指甲，因為它不符和商務人員等的身份，還會藏污納垢，給人不講衛(wèi)生的印象。 ? 手指甲的長度以不長過手指指尖為宜。 返回 注意口腔衛(wèi)生 ? 堅持每天刷牙，消除口腔異味，維護口腔衛(wèi)生，是非常必要的。 ? 有可能的話，在吃完每頓飯以后都要刷一次牙，切勿用以水漱口和咀嚼口香糖一類無效的方法來替代刷牙。 ? 還要養(yǎng)成平日不吃生蒜、生蔥和韭菜一類帶刺激性氣味的食物的良好習慣。 返回 保持發(fā)部整潔 清洗頭發(fā)： ? 除了要注意采用正確的方式方法之外，最重要的是要對頭發(fā)定期清洗，并且堅持不懈。一般認為，每周至少應當對自己的頭發(fā)清洗兩三次。 修剪頭發(fā)： ? 與清洗頭發(fā)一樣，修剪頭發(fā)同樣需要定期進行，并且持之以恒。在正常情況之下，通常應當每半個月左右修剪一次自己的頭發(fā)。至少，也要確保每個月修剪頭發(fā)一次。 梳理頭發(fā)： ? 梳理頭發(fā)是每天必做之事，而且往往應當不止一次。按照常規(guī)，在下述情況下皆應自覺梳理一下自己的頭發(fā)。一是出門上班前，二是換裝上崗前，三是摘下帽子時，四是下班回家時，五是其他必要時。 返回 ? 在梳理自己的頭發(fā)時，還有三點應予注意： ? 一是梳理頭發(fā)不宜當眾進行。作為私人事務，梳理頭發(fā)時當然應當避開外人。 ? 二是梳理頭發(fā)不宜直接下手，最好隨身攜帶一把發(fā)梳，以便必要時梳理頭發(fā)之用。不到萬不得已，千萬不要以手指去代替發(fā)梳。 ? 三是斷發(fā)頭屑不宜隨手亂扔。梳理頭發(fā)時，難免會產生少許斷發(fā)、頭屑等。信手亂扔，是
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