優(yōu)秀的時(shí)間管理(已修改)
2025-02-16 14:28 本頁(yè)面
【正文】 優(yōu)秀的時(shí)間管理 —— 市場(chǎng)部 內(nèi)容提要 ? 認(rèn)識(shí)時(shí)間 ? 時(shí)間管理的必要 ? 時(shí)間管理的技巧 ? 時(shí)間管理的工具 時(shí)間的概念 時(shí)間是一種延續(xù)，事件在其中由過(guò)去經(jīng)過(guò)現(xiàn)在流向?qū)?lái)。 時(shí)間的特性 ? 供給毫無(wú)彈性 ? 無(wú)法儲(chǔ)存 ? 無(wú)法取代 ? 不可逆轉(zhuǎn) “ 時(shí)間銀行 ” 時(shí)間 “ 軟尺 ” 1~20歲 13寸 睡覺(jué) 60~80歲 4寸 吃飯 交通 感情聯(lián)絡(luò) 4~5寸 生病或其它 娛樂(lè)消遣 5寸 看電視 洗漱 右剩余時(shí)間 時(shí)間管理的必要 時(shí)間殺手 ? 浪費(fèi)小段時(shí)間 ? 拖延 ? “腳踩西瓜皮” ? 不會(huì)或不敢拒絕 ? 電話干擾 ? 事必躬親 ? 會(huì)而不議 ? 不良溝通 ? “ 救火 ” ? 改正錯(cuò)誤 時(shí)間管理內(nèi)涵 時(shí)間管理 ＝ 自我管理 時(shí)間管理的益處 ? 控制時(shí)間 ? 減輕壓力 ? 節(jié)約時(shí)間 ? 更加專注 ? 提高工作效率 ? 平衡時(shí)間 時(shí)間管理的技巧 ?制定明確的目標(biāo) ?優(yōu)先計(jì)劃 ?改善自我組織能力 ?有效溝通 制定明確的目標(biāo) “ 命中靶心 ” 目標(biāo)制定的原則 ? 目標(biāo)具體 ? 切合實(shí)際 ? 可衡量 ? 有時(shí)限 目標(biāo)制定的步驟 ? 寫(xiě)下 目標(biāo) ? 列出可能出現(xiàn)的障礙 ? 列出達(dá)成目標(biāo)所需知識(shí)與技能、支持與協(xié)助 ? 擬訂行動(dòng)計(jì)劃
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