中學(xué)生考試焦慮障礙及其診斷ppt(已修改)
2025-01-23 04:20 本頁面
【正文】 中學(xué)生常見 心理障礙及其診治 案例分析 珍珍是初三學(xué)生，不知為什么，進(jìn)入三年級(jí)以來， 她的學(xué)習(xí)成績一直在走下坡路，尤其是幾次重要的階段考和期中、 期末考，更是糟糕。老師很奇怪，她以前不是這樣的呀。從一 年級(jí)到二年級(jí)，她的學(xué)習(xí)成績一直很好，考試總是名列前茅， 還擔(dān)任著班干部。現(xiàn)在她似乎不如以前活潑愛笑了，平 時(shí)作業(yè)和小測(cè)驗(yàn)鍘還是很不錯(cuò)，可為什么一到大考時(shí)就不行了 呢 ?老師向她的父母詢問。珍珍的父母說他們也特別著急，眼 看就要畢業(yè)考了，這樣的成績?cè)趺茨芸忌现攸c(diǎn)高中呢 !但是她并沒有貪玩，學(xué)習(xí)比以前還刻苦，每天晚上都是父母催著她睡覺的。父母看著珍珍不盡人意的考試成績和日漸消瘦的臉龐，又著急又心痛，真不知該如何是好。問珍珍自己，她也不知道是怎么回事，越想考好越考不好。明明前一天都記住了，可一到考場上就變得昏沉沉的，腦中一片空白。想半天才能回憶起來一些內(nèi)容，做題時(shí)不是看錯(cuò)就是寫錯(cuò)，越著急還越愛錯(cuò)。耳朵里不斷回響著父母的叮嚀： “珍珍，你可一定要考上重點(diǎn)高中呀?？疾簧现攸c(diǎn)高中，就考不上大學(xué)，上不了大學(xué)能干什么呢 ?咱家的孩子是一定要上大學(xué)的。父母還想讓你出國留學(xué)呢 !你可要給我們爭氣。”她越想越緊張，好幾次差點(diǎn)哭出來。 考試焦慮 考試焦慮的表現(xiàn) 考試焦慮的種類 考試焦慮的診斷 考試焦慮的原因 考試焦慮的預(yù)防 考試焦慮的表現(xiàn) 一系列生理反應(yīng) 一系列心理反應(yīng) 一般采取逃避行為 考試焦慮的種類 考前焦慮 考中焦慮（怯場） 考后焦慮 考中焦慮 情緒激動(dòng)，難以自治。 這些學(xué)生考試時(shí)會(huì)出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促、頭昏腦漲、出汗等生理反應(yīng)，同時(shí)內(nèi)分泌變化，情緒亢進(jìn)，難以調(diào)節(jié)。 感知覺模糊。 看不清試題，聽不清監(jiān)考老師說的話。 思維混亂 理不清頭緒、分析 判斷不準(zhǔn)確、理解錯(cuò)誤。 注意水平降低 往往一邊做這道題，同時(shí)又在想另一道尚未解決的問題，無法專心致志。審題時(shí)常常漏掉一些條件或看錯(cuò)題目。 出現(xiàn)暫時(shí)遺忘 過分緊張使得這些學(xué)生平時(shí)背熟、會(huì)做的題現(xiàn)在想不起、做不出、甚至頭腦一片空白。 考后焦慮 考后害怕成績不理想，因此整日煩躁不安、萎靡不振，陷入苦悶中，難以自拔。 考試焦慮的診斷 考試焦慮診斷表 考試焦慮原因診斷表 考試焦慮程度自我檢查量表 如果你想了解自己是否有考試焦慮，以及這種焦慮的程度如何，是否嚴(yán)重到了影響自己考試成績和神經(jīng)功能的地步，請(qǐng)你做一下下面這個(gè)測(cè)驗(yàn)。測(cè)驗(yàn)時(shí)間最好能安排在一次較重要的考試剛結(jié)束之后。 說明：下面有 33道題，每遭題都有四個(gè)備選答案，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，在題目后面圈出相應(yīng)字母，每題只選一個(gè)答案。 A— 很符合自己的情況； B— 較符合自己的情況； C— 較不符合自己的情況 ； D— 很不符合自己的情況。 ，我就坐立不安了。 ，我就瀉肚子了。 ，身體就會(huì)發(fā)僵。 ，我總感到苦惱。 ，我感到煩躁，脾氣變壞。 ，常會(huì)想到：“這次考試要是得到個(gè)壞分?jǐn)?shù)怎么辦 ?” ，我的注意力越難集中。 ，參加任何文娛活動(dòng)都感到?jīng)]勁。 ，我總預(yù)感到這次考試將要考?jí)模? ，我常做關(guān)于考試的夢(mèng)。 ，我就不安起來． ，我的心馬上緊張地急跳起來。 ，我的腦子就變得比平時(shí)遲鈍。 、越難，我越感到不安。 ，我的手會(huì)變得冰涼。 ，我感到十分緊張。 ，我就擔(dān)心自己會(huì)不及格。 ，我卻會(huì)想些與考試無關(guān)的事情，注意力集中不起來。 ，我會(huì)緊張得連平時(shí)記得滾瓜爛熟的知識(shí)一點(diǎn)也回憶不起來。 ，我會(huì)沉浸在空想之中，一時(shí)忘了自己是在考試。 ，我想上廁所的次數(shù)比平時(shí)多些。 ，即使不熱，我也會(huì)渾身出汗。 ，我緊張得手發(fā)僵，寫字不流暢。 ，我經(jīng)常會(huì)看錯(cuò)題目。 ，我的頭就會(huì)痛起來。 ，我就急得手足無措，渾身大汗。 ，家長或教師會(huì)嚴(yán)厲地指責(zé)我。 ，發(fā)現(xiàn)自己懂得的題沒有答對(duì)時(shí)，就十分生自己的氣。 ，我腹瀉了。 。 ，我就會(huì)喜歡進(jìn)行考試。 。 ，我能學(xué)到更多的知識(shí)。 考試焦慮原因檢查表 為了幫助同學(xué)準(zhǔn)確把握自己在考試焦慮方面存在的問題，請(qǐng)你仔細(xì)閱讀每道題目，看看它是否反映出你在參加考試時(shí)的經(jīng)驗(yàn)。如果是的話，就在該題目的橫線上打“ V”；如果不是的話，則無需做任何標(biāo)記。一定要如實(shí)作答。不要花太長時(shí)間思考。要盡可能根據(jù)你看完題目后的第一印象來回答。 計(jì)分與評(píng)價(jià) 統(tǒng)計(jì)你所圈各個(gè)字母的次數(shù)，每圈一個(gè) A得 3分， B得 2分， c得 1分， D得 0分。然后用下列公式計(jì)算出你的總得分： 總得分＝ 3X圈 A的次數(shù) +2X圈 B的次數(shù) +圈C的次數(shù) 根據(jù)你的總分查下頁的評(píng)價(jià)表，就可知你的考試焦慮水平。 評(píng) 價(jià) 表 總 分 焦慮水平 o — 24分 鎮(zhèn) 定 2549分 輕度焦慮 5074分 中度焦慮 7599分 重度焦慮 考試焦慮原因和自我表現(xiàn)檢查表 此量表是對(duì)考試焦慮的原因進(jìn)行分析，并可從中了解受測(cè)者考試焦慮的表現(xiàn)
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