3心理咨詢的原則和方法(已修改)
2025-01-23 01:55 本頁(yè)面
【正文】 心理咨詢的原則和方法 主 講 王翠婷 ? 西華師范大學(xué)大學(xué)生心理咨詢中心兼職教師 ? 西華師范大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院團(tuán)總支書記 一．心理咨詢的原則 ? 心理咨詢的原則，是指心理咨詢?nèi)藛T在工作中必須遵守的基本要求。 ? 心理咨詢的原則可以從三個(gè)方面來(lái)界定。 ? 職業(yè)要求的原則 ? 咨詢活動(dòng)中應(yīng)該遵循的原則 ? 運(yùn)用咨詢方法應(yīng)該遵循的原則 （一）職業(yè)要求的原則 ? 保密原則 ? 保密原則，是指保守當(dāng)事人談話內(nèi)容的秘密，不得對(duì)外公開當(dāng)事人的姓名，拒絕任何關(guān)于當(dāng)事人情況的調(diào)查，尊重當(dāng)事人的合理要求。 保密原則包括下列內(nèi)容： ? （ 1）不能在任何場(chǎng)合談?wù)搧?lái)訪者的隱私。 ? （ 2）不能向來(lái)訪者的親屬、朋友、同事、領(lǐng)導(dǎo)等談及來(lái)訪者的隱私。 ? （ 3）在報(bào)刊上不能全文報(bào)告來(lái)訪者在心理咨詢中的隱私，需要報(bào)告典型案例者，應(yīng)注意隱私部分的文字技巧。 ? （ 4）除本部門的專業(yè)人員外，不允許任何人查閱心理咨詢檔案。 ? （ 5）除來(lái)訪者觸犯刑律，并經(jīng)公檢法機(jī)關(guān)認(rèn)定出據(jù)證明外，任何機(jī)構(gòu)和個(gè)人不得借閱心理咨詢檔案。 2．情感中性原則 ? 情感中性原則，是指在咨詢中應(yīng)保持中立的立場(chǎng)，確保心理咨詢的客觀與公正，不得把私人的情感摻雜進(jìn)去，保持冷靜的、清醒的頭腦。 3．對(duì)來(lái)訪者負(fù)責(zé)原則 ? 對(duì)來(lái)訪者負(fù)責(zé)原則，是指在心理咨詢中要對(duì)來(lái)訪者負(fù)責(zé)，以來(lái)訪者利益為重。 ? 在保護(hù)來(lái)訪者利益的同時(shí)，也不應(yīng)該有損于他人和社會(huì)的利益。 （二）咨詢活動(dòng)中應(yīng)遵循的原則 ? 開發(fā)潛能原則 ? 開發(fā)潛能原則，是指咨詢?nèi)藛T在咨詢中充分相信來(lái)訪者都是有發(fā)展?jié)撃艿模岩曇埃ㄗ⒁饬Γ┩蹲⒂谌说陌l(fā)展方面。 ? 強(qiáng)調(diào)以開發(fā)潛能為目的，咨詢?nèi)藛T就會(huì)更多地啟發(fā)、調(diào)動(dòng)來(lái)訪者的積極性、創(chuàng)造性，會(huì)更多地把視野（注意力）投注于人的發(fā)展方面，也會(huì)更加積極樂(lè)觀地對(duì)待自己和來(lái)訪者 ,會(huì)更多的對(duì)人生抱有樂(lè)觀精神和信心。 2．建立良好咨詢關(guān)系原則 ? 建立良好咨詢關(guān)系原則，是指咨詢?nèi)藛T要和來(lái)訪者建立相互信任、相互尊重的朋友式的關(guān)系，以利于咨詢工作順利地開展。 （三）運(yùn)用咨詢方法應(yīng)遵循的原則 ? 心理咨詢與心理治療的方法目前有 300多種，相當(dāng)繁雜，流派林立。因此，在運(yùn)用心理咨詢的方法時(shí)應(yīng)該遵循一些基本原則。 1．綜合性原則 ? 綜合性原則，是指咨詢?nèi)藛T不要局限于某一種理論和方法，而應(yīng)該了解多種方法，根據(jù)來(lái)訪者的具體情況，選擇合適的方法。 ? 一是心身的綜合。 ? 二是影響因素的綜合。（原因的綜合） ? 三是問(wèn)題的綜合。 ? 四是方法的綜合。 2．矯正與發(fā)展相結(jié)合原則 ? 一是障礙性咨詢與發(fā)展性咨詢都是咨詢的范疇，都是咨詢內(nèi)容的重要組成部分。 ? 二是在障礙性咨詢中，矯治障礙是一個(gè)咨詢目標(biāo)，但僅僅只是個(gè)具體目標(biāo)、中間目標(biāo)，障礙性矯治應(yīng)該和促進(jìn)人的發(fā)展結(jié)合起來(lái)，才能在更大的程度上發(fā)揮咨詢的功效，這也就是把具體目標(biāo)與終極目標(biāo)相結(jié)合的問(wèn)題。 3．靈活性原則 ? 靈活性原則，是指咨詢?nèi)藛T在不違背其它咨詢?cè)瓌t的基礎(chǔ)上，因人因時(shí)因事因地而異，靈活地應(yīng)用各種咨詢理論和方法，采用靈活的步驟，以求取得最佳咨詢效果。 ? （ 1）不同問(wèn)題應(yīng)選擇不同的方法 ? （ 2）不同階段可實(shí)施不同的療法 ? （ 3）不同的對(duì)象采用不同的方法 二．心理咨詢的方法 ?（一）常用的行為療法 ?（二）合理情緒療法 （一）常用的行為療法 ? 行為主義理論對(duì)人的行為治療的基本觀點(diǎn)： ? 行為是通過(guò)后天的學(xué)習(xí)獲得的，不良的行為是在不利的環(huán)境條件影響下某種不適當(dāng)學(xué)習(xí)的結(jié)果。通過(guò) 發(fā)現(xiàn)和改變不利的環(huán)境條件 ，采取一定的教育、強(qiáng)化和訓(xùn)練等治療措施，即經(jīng)過(guò)后天的有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)程，就可以改變、矯正或治療人的不良或不正常行為，達(dá)到適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的目的。 1．系統(tǒng)脫敏法 ? 系統(tǒng)脫敏法，又稱交互抑制法，最早由沃爾甫創(chuàng)立。沃爾甫認(rèn)為，如果一個(gè)刺激能自動(dòng)地引發(fā)焦慮反應(yīng)，那么治療就是教給個(gè)體對(duì)這一刺激形成一種抑制焦慮的反應(yīng)。 ? 人的肌肉放松是與焦慮對(duì)抗的狀態(tài)，兩者不能相容。 1．系統(tǒng)脫敏法（續(xù)） ? 系統(tǒng)脫敏法就是教給個(gè)體某種放松程序，然后由弱到強(qiáng)向個(gè)體呈現(xiàn)他感到威脅的客體，同時(shí)指導(dǎo)個(gè)體放松，從而使引起恐懼的客體逐漸喪失引發(fā)焦慮反應(yīng)的能力，這樣個(gè)體就被“脫敏”了。 ? 系統(tǒng)脫敏法包括三個(gè)步驟：學(xué)會(huì)放松、建立害怕事件層次和實(shí)際治療。 1．系統(tǒng)脫敏法（續(xù)） ? （ 1）學(xué)會(huì)放松 ? 放松訓(xùn)練是一種通過(guò)訓(xùn)練有意識(shí)地控制自身的心理生理活動(dòng)，降低激活水平，改善機(jī)體功能的方法。 ? 按肌肉群的放松順序，可分為全部放松和漸進(jìn)放松。 ? 按誘導(dǎo)方式又可分為直接放松和間接放松。 1．系統(tǒng)脫敏法（續(xù)） ? A．循序漸進(jìn)緊張放松法 ? 環(huán)境要求：房間內(nèi)要求安靜整潔，陳設(shè)簡(jiǎn)單，光線柔和，周圍沒(méi)有噪音和干擾。 ? 聲音要求：治療者在訓(xùn)練時(shí)，說(shuō)話聲音要低沉、輕柔、安詳、愉快，吐字要清楚，發(fā)音要準(zhǔn)確。 ? 放松準(zhǔn)備：讓來(lái)訪者靠坐在沙發(fā)上，盡量坐得舒服，輕輕地閉上眼睛。 ? 放松順序：手臂部 ?腿部 ?頭部 ?軀干部。 1．系統(tǒng)脫敏法（續(xù)） ? B．想象性放松法 ? 治療者需事先了解：來(lái)訪者在什么情境中最感舒適、愜意、輕松。 ? 常見的情境是在大海邊。 ?可以這樣給
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