13大學(xué)生人際關(guān)系困擾與應(yīng)對(duì)策略(已修改)
2025-01-18 18:33 本頁(yè)面
【正文】 大學(xué)生 人際 關(guān)系困擾與應(yīng)對(duì)策略 于文宏 一、 人際交往對(duì)大學(xué)生發(fā)展的作用 二、 大學(xué)生人際交往的類(lèi)型 三、大學(xué)生人際交往中的常見(jiàn)問(wèn)題 四、人際交往的有關(guān)理論 五、優(yōu)化人際交往的原則與方法 主要內(nèi)容 一、人際交往對(duì)大學(xué)生發(fā)展的作用 （一）人際交往是大學(xué)生身心健康的需要 （二）人際交往是人生存和發(fā)展的社會(huì)性需要 （三） 人際交往是完善自我的需要 （四）人際交往是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的需要 二、大學(xué)生人際交往的類(lèi)型 課堂活動(dòng)：畫(huà)出你的人際關(guān)系圖，用距 離的遠(yuǎn)近代表彼此關(guān)系的遠(yuǎn)近，并思考與不 同人的交往方式有什么不同？ 家人 同學(xué) 朋友 人際關(guān)系的建立過(guò)程 人際關(guān) 系狀態(tài) 相互作用水平 圖 解 零接觸 單向注意 雙向注意 深度卷入 中度卷入 輕度卷入 表面接觸 低 高 定向階段 情感探索階段 情感交流階段 穩(wěn)定交往階段 第一層次：聯(lián)系。 很多，無(wú)謂的閑聊 第二層次：相識(shí)。 人數(shù) 較 多，事實(shí)層面，不談私事。 第三層次：朋友。 幾 個(gè)，溝通廣泛深入。 第四層次：摯友。12個(gè)， 用心投入 感情。 （一）大學(xué)生人際關(guān)系的層次性 信任：你可以信任我 總愛(ài)道歉、寬慰別人、 忽視自己、壓抑自己、 圍著別人轉(zhuǎn)、易受傷害 （二）大學(xué)生人際交往的類(lèi)型 總愛(ài)挑毛病、攻擊性、 自以為是、自我中心、 管理能力、領(lǐng)袖才能、 （二）大學(xué)生人際交往的類(lèi)型 冷漠、與人疏遠(yuǎn)、 刻板、重分析、解決問(wèn)題、 人情味淡、冷靜、頭腦清楚、 有觀點(diǎn)、研究型 （二） 大學(xué)生人際交往的類(lèi)型 思維跳躍、心胸開(kāi)闊、 創(chuàng)造性、富有彈性、 不確定、情緒波動(dòng)、 說(shuō)不準(zhǔn)、另類(lèi)型、 獨(dú)特 （二） 大學(xué)生人際交往的類(lèi)型 與自己和情境和諧、 個(gè)人協(xié)調(diào)、平衡、 穩(wěn)定性、成熟、 有血有肉、有理性、 比較全面 （二） 大學(xué)生人際交往的類(lèi)型 三、大學(xué)生人際交往中的常見(jiàn)問(wèn)題 課堂討論： 你在人際交往中遇到過(guò)哪些問(wèn)題？ 你是怎么解決的，有哪些尚未解決的問(wèn)題？ 大學(xué)生人際溝通不暢原因分析 ? 不敢 ? 不愿 ? 不善 對(duì)策 ? 心存感恩 ? 自信 ? 換位思考 ? 贊美 ? 傾聽(tīng) ? 共情與同理 （一）不敢交往 原因： 害羞、自卑 表現(xiàn)： 緊張、焦慮 克服： （二）不愿交往 原因： 缺乏自信、寬容和信任 表現(xiàn)： 回避社交 克服： （三）不善交往 原因： 缺乏人際交往的方法、技巧 表現(xiàn)： 交往障礙 克服： 四、人際交往的相關(guān)理論 （一）人際交往與人際關(guān)系的基本概念 ? 人際交往指人們運(yùn)用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號(hào)交換意見(jiàn)、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要等交流過(guò)程，包括物質(zhì)交往和精神交往。它是人類(lèi)的特定社會(huì)現(xiàn)象。 ? 人際關(guān)系是人與人之間通過(guò)交往和相互作用而形成的心理關(guān)系。 ? 人際關(guān)系則是人際交往的表現(xiàn)和結(jié)果。 （二）人際吸引規(guī)律 人際吸引是指在人際交往過(guò)程中所形成的對(duì)他人的一種特殊形式的社會(huì)態(tài)度，是個(gè)體對(duì)他人給予積極和正面評(píng)價(jià)的傾向。在人際吸引中占主導(dǎo)成分的是人的感情。 1．鄰近律 鄰近律指人們生活空間上的距離越
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