【正文】 塑造一個人見人愛的 【你】 個人素養(yǎng)與禮儀 禮儀的界定 ? 以下三個概念經?；煊?: ? 禮貌 :指在人際交往中 ,通過語言、動作向交往對象表示謙虛和恭敬 . ? 禮節(jié) :指人們在交際場合 ,互相表示尊重、友好的慣用形式 . ? 禮儀是對禮節(jié)、儀式的統(tǒng)稱 .指在人際交往中 ,以一定的約定成俗的程序、方式來表現(xiàn)的律己、敬人的完整行為 . 三者有區(qū)別有聯(lián)系 ? 禮貌側重表現(xiàn)人的品質素養(yǎng) ? 禮節(jié)是禮貌的具體表現(xiàn)方式 . ? 沒有禮節(jié) ,就無所謂禮貌 ,有了禮貌 ,就必然需要具體的禮節(jié) . ? 禮貌是禮儀的基礎 ,禮節(jié)則是禮儀的基本組成部分 . ? 禮儀在層次上高于禮貌、禮節(jié) ,其內涵更深更廣 . ? 禮儀由一系列表現(xiàn)禮貌的禮節(jié)所構成 . 三者本質相同 :都是表達對人的尊敬友善 ? 對禮儀殊途同歸的界定 : ? 從個人修養(yǎng)角度看 : ? 從道德角度看 ? 從交際角度看 ? 從民俗角度看 ? 從傳播角度看 ? 從審美角度看 禮儀的功能 ? 有助于提高人們的自身修養(yǎng) ? 有助于人們美化自身、美化生活 ? 有助于促進人們的社會交往 ,改善人際關系 ? 有助于凈化社會風氣 ,推動社會主義精神文明建設 《禮記》曰： ?人無禮不生 ?事無禮不成 ?國無禮不 寧 學習禮儀塑造形象可從四個方面做起 整潔的儀容儀表 得體的服裝服飾 優(yōu)雅的行為舉止 動人的言語談吐 第一部分 儀容儀表禮儀 (一 ) 儀容的修飾 ? 儀容 ,通常指人的外觀、外貌。其中的重點，則是指人的容貌。在生活交往中，每個人的儀容都會引起交往對象的特別關注，并將影響到對方對自己的整體評價。 特別提示 : 基本儀容儀表要求是： 面部干凈整潔，發(fā)型適當大方，儀容清新亮麗 ? 頭發(fā)的修飾 ? 頭發(fā)生長于頭頂，位于人體的“制高點”，按一般慣例，人們注意、打量起他人，往往是從頭開始的。頭發(fā)的修飾要注意以下四點： ? （ 1）長短適中。 （ 2）發(fā)型得體 。 ? （ 3）區(qū)分場合。 （ 4）美化自然 。 第二部分：服裝服飾禮儀 ? 莎士比亞說 “ 一個人的穿著打扮 ， 是他自身形象的最好說明 。 ” 國外曾有 “ 闖紅燈 ”的實驗：當一位衣著講究的人闖紅燈時 ，約有 10%的行人跟著他過馬路；而一位穿補丁 、 有污垢的人 ， 只有 4%的行人模仿他 。英國前首相丘吉爾曾說過： “ 穿著是最好的名片 。 ” 也有人比喻說 ， 穿著是思想的形象 ， 是人際交往的無聲語言 。 ? １ ． 著裝的基本原則 ? 著裝不僅要求服裝本身美好 ， 而且要使服裝與自身條件和社會環(huán)境相協(xié)調 ， 因此 ，著裝要遵循以下原則： ? （ 1） 著裝要和年齡相協(xié)調； （ ２ ） 著裝要和形體相協(xié)調； （ ３ ） 著裝要和職業(yè)相協(xié)調； （ ４ ） 著裝要和地點相協(xié)調； （ 5） 著裝要和場合相協(xié)調 。 正式事務場合 (莊重 、保守 、 傳統(tǒng) )。社交場合 (靚麗 、 時尚 、 個性 )。休閑場合 (舒適 、 方便 、 自然 ). ２．成人男子的禮裝 西服 ? 由于西服在造型上表現(xiàn)出線條活潑而流暢，使穿著的人瀟灑自然，風度翩翩，富有健美感；又因它既正統(tǒng)又簡練，且不失氣派風度，所以已經發(fā)展成為當今國際最標準通用的禮服，在各種禮儀場合被廣泛穿著。但如何穿出西服套裝的型與韻，以塑造出良好的個人形象呢？ 西服在穿法上大有名堂，常人是不可擅自“發(fā)明創(chuàng)造”一番的。穿西服不忘以下十戒： ? 一戒袖口商標不除； ? 二戒上衣衣扣系的不得法； ? 三戒衣袋里亂放東西； ? 四戒鞋襪與西服不配套； ? 五戒領帶打得長短不適合； ? 六戒亂用領帶夾； ? 七戒內穿多件羊毛衫； ? 八戒不見襯衫的袖口； ? 九戒不打領帶時依然系著襯衣的領扣； ? 十戒襯衫內穿高領內衣。 ? 此外西裝上衣不要過長也不要過短，短了則滑稽可笑；長則使人沒有精神。 成年女子的禮裝 套裙 ?“穿著套裙，可以馬上就讓一位職業(yè)女性顯得與眾不同，并且能夠恰如其分地展示她認真的工作態(tài)度和溫腕的女性之美。” 特別提示： ? 套裙要成套穿著，上下顏色一致 ? 要簡潔樸素，以冷色為主，點綴要少而精 ? 要尺寸合適，上衣不宜過長，下衣不宜過短，以不短于膝蓋以上 15厘米為限 ? 要穿著到位，適應場合 ? 要有協(xié)調的妝飾，并兼顧舉止 注意： ? 交往中職業(yè)女性著裝規(guī)范五不準 ： ? １）不穿黑色皮裙，尤其在涉外交往中，表明不是良家婦女。 ? 2）正式的高級場合不光腿。這是個不成文的規(guī)定。韓國、日本人認為不穿襪子，就像女人不穿內衣一樣。 ? 3）襪子不能出現(xiàn)殘破（襪子被稱為腿部時裝） ? 4）鞋襪不配套（穿裙子不能穿便鞋） ? 5）不能在裙襪之間露一截腿肚子。國外稱沒有教養(yǎng)的女人的基本特征。 女性著裝三忌： ? 一忌“雜”，顏色不能超過三種以上，款式不要太繁瑣； ? 二忌“透”，夏天著裝應有襯裙，內衣不要透出來； ? 三忌“內衣外露”，胸罩肩帶和襯裙邊以及長統(tǒng)襪邊忌露在外邊。 佩飾禮儀 ? 佩飾是指人們在著裝的同時所選用、佩戴的裝飾性物品。 ? 佩飾的功能： ? 第一，它是一種無聲的語言，可以借以表達使用者的知識、教養(yǎng)、閱歷和藝術品位。 ? 第二，它是一種有意的暗示，可借以了解使用者的地位、身份、財富和婚戀狀況。 首飾的佩戴規(guī)則 ? （ 1）數(shù)量規(guī)則（ 2）色彩規(guī)則 ? （ 3）質地規(guī)則（ 4）身份規(guī)則 ? （ 5）形體規(guī)則（ 6）季節(jié)規(guī)則 ? （ 7）搭配規(guī)則（ 8）習俗規(guī)則 幾種常見飾品的佩戴方法 ? (1)戒指 ? 戒指戴在“左”手，戴在左手的不同手指上，表示不同的意思。戴在無名指上，表示已結婚；戴在食指上，表示求愛；戴在中指上，表示正在熱戀等。戒指一般只戴一枚。在社交場合，有時允許女士帶薄紗手套。不過只要不是新娘，就不準把戒指戴在手套的外邊。 ? (2)項鏈 ? 中國傳統(tǒng)佩戴的習俗：“男戴觀音女戴佛”。 ? 短項鏈，一般長度 40厘米左右，又叫頸鏈，適合人們穿底領服裝時戴。一般適合脖子細長的人；中長項鏈一般長度 50厘米左右；長項鏈一般 60厘米左右。后兩者適合上班時佩帶，也適合社交場合。長度 70厘米以上的項鏈，稱特長項鏈，它適合與禮服搭配，配戴于特別隆重的場合。但職業(yè)女性穿西裝套裙時，不適合戴特長項鏈。 ? (3)耳環(huán) ? 不要在一只耳朵上戴兩個或兩個以上的耳環(huán)；耳環(huán)的形狀不應與臉型“雷同”，即圓臉型不應戴圓耳環(huán)，長臉型不宜戴長耳環(huán)，方臉型不應戴方耳環(huán)。不然將會使自己的臉型被強化得走樣。 ? (4)手鐲 ? 手鐲，即佩戴于手腕上的環(huán)狀飾物。男性一般不戴手鐲。 ? 手鐲即可以只戴一只，也可以兩只手上各戴一只。講究的話，單獨戴一只手鐲，應戴于左手。戴兩只時 ,可一只手戴一個 ,也可以都戴在左手上。 ? （ 5） 手鏈 ? 手鏈與手鐲不同的是 ,男女均可佩戴 ,但一只手上僅限戴一條手鏈 ,并應戴在左手上 。 在一只手上戴多條手鏈 、 雙手同時戴手鏈 、 手鏈和手鐲同時佩戴 、一般是不允許的；此外 ， 手鏈和手鐲均不應與手表同戴于一只手上 。 ? （ 6）胸針 ? 胸針，即別在胸前的飾物，多為女性所用。 ? 穿西裝時，應別在左側領上。穿無領上衣時，應別在左側胸前。其具體高度，應從上往下數(shù)的第一粒、第二粒鈕扣之間。 手表的佩戴禮儀 ? 在正規(guī)場合，手表往往被視同手飾。在西方國家，手表曾一度被稱為男性“三件寶”之一。 ? 正式場合忌戴的手表 ： ? （ 1）失效表（ 2）劣質表（ 3）懷式表 ? （ 4）廣告表（ 5）卡通表（ 6）世界表 ? 注意不要不戴表，不要亂戴表，不要亂用表 第三部分： 行為舉止禮儀 ? 舉止，指的是人們在外觀上可以明顯地被察覺到的活動、動作，以及在活動、動作中身體各部位所呈現(xiàn)出的姿態(tài)。 ? 社交禮儀中舉止被視為人類的一種無聲的語言，又稱第二語言。 （一）．站姿 : 站如松 ? (1)站姿的基本要求 :頭端、肩平、胸挺、腹收、身正、腿直、手垂。 ? ①男子的站姿：穩(wěn)健 ? ②女子的站姿：優(yōu)美 ? (2)禁忌的站姿 ? ①全身不夠端正； ②雙腿叉開過大； ? ③雙腿隨意亂動； ④表現(xiàn)自由散漫。 （二）坐姿：坐如鐘 ? (1)就座的姿勢 ①