如何掌控自己的時間和生活培訓ppt(已修改)
2025-10-12 15:49 本頁面
【正文】 如何掌控 自己的時間和生活 By 阿蘭 拉金 美國前總統(tǒng)克林頓特別推薦 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 如何培養(yǎng)自己的意志力？ 如何聰明地“浪費”時間，給自己帶來更多樂趣和收益？ 如何更加聰明地工作，輕松獲得更多回報？ …… 阿蘭 拉金 ，哈佛大學 MBA， 世界頂級個人時間管理專家。到目前為止，《如何掌控自己的時間和生活》是時間管理領域最為著名的一本著作，其主要內容曾先后為《 讀者文摘》、《紐約》 雜志以及 《大都會》 雜志選載刊登。 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 美國前總統(tǒng)比爾 克林頓的感言 法學院剛畢業(yè)那會兒，我還是個小伙子，十分期待著馬上開始自己的生活。這時，我突發(fā)奇想，把本來想要看的小說和歷史書暫時束之高閣，出去買了本 “ 如何做 ” 一類的書：《如何掌控自己的時間和生活》，作者是阿蘭 拉金。該書的主要觀點是，我們必須開列出自己短期、中期和長期的生活目標，按其重要程度進行分類，例如Ａ組最為重要，Ｂ組次之，Ｃ組第三等等。然后，在每一個目標下列出實現(xiàn)這些目標的具體行動。這本簡裝本我依然保留著，距今已近 30個年頭。我敢肯定，這個單子準還埋藏在某個故紙堆中，盡管一時無從查找。然而，那個 A組的單子我還真沒忘記。我要當個好人，娶個好老婆，養(yǎng)幾個好孩子，交幾個好朋友，做個成功的政治家，寫一本了不起的書。 ” ——摘自美國前總統(tǒng)比爾 克林頓的回憶錄《我的生活》 “ 讀這本書，是最有價值的時間投資 ” 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 讀完本書，你將換來的是 ? 有效完成自己的工作和學業(yè)，學會區(qū)分重要和不重要的活動 ? 擺脫毫無成就的生活，停止拖拉，立即行動 ? 更好地在壓力下工作，準確及時地完成計劃 ? 更好地賺錢，更好地利用時間 為企業(yè)獲得更多的利潤 ?有更多的時間與家人或朋友在一起 ?有更多的時間去完成你以前因為 “ 沒有時間 ” 而推遲的夢想 ?不再受制于外界因素，學會控制這些因素，使其配合你的個 性、人生目標及對于未來的規(guī)劃。 一旦學會 掌握 自己的時間和生活，你將從生活中獲得更大的 自由 ！ 最為重要的是 它將教會你如何更加聰明（而不是更加努力地）工作 —— 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 Get Ready? Go! 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 為什么要學會控制時間 ? 浪費時間就是浪費生命 —— 它不可逆轉， 也無法取代。 時間就是生命！ ? 我們必須學會讓自己利用時間的方式更加 符合自己當前的角色。這個世界上根本不 存在 “ 沒時間 ” 這回事，而勤奮也不一定有 好報。 更聰明地工作，更多享受生活！ ? 有效地利用時間是一種人人都可以掌握的 技巧 —— 就像開汽車一樣。 無數(shù)人已經從 這套方法中受益，你也能！ 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 你將得到的回報：控制你的生活 時間的利用是一件非常私人、非常個人化的事情。不同的技巧適合于不同的人群。 留意 “ 時間狂 ” ： ? 執(zhí)著于“井井有條”的人； ? “做得太多”的人； ? 過于關心時間的人。 回報：控制你的時間以及生活 “ 控制 ” 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 人是如何做出決定的 你是最終的決策者。 其他人只能對你利用時間的方式提出建議，卻并不能替你做決定 —— 真正的決定者是你自己。 有些要求必須得到滿足。我們必須學會讓自己利用時間的方式更加符合自己當前的角色。 決策的復雜性： 每個人每天都要做出各種各樣的決定； 決策的困難性： 感性與理性的沖突、短期收益與長期目標的 沖突 …… What’s important 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 影響決策的因素 ? 習慣 ? 其他人的要求 ? 逃避心理 ? 一時沖動 ? 等待 ? 理性的決定 一時沖動的決定并沒有什么不好。因為習慣、其他人的要求，或者是逃避心理而做出決定并不是一件錯事。但如果你不喜歡自己的某項決定所帶來的結果，建議你在下次做決定的時候更加理性一些。你完全可以自己做出決定。 Remember: 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 CASE STUDY： 決策的困難性 馬丁先生手頭上積壓了很多工作。要想把這些工作處理完，他至少需要一個月時間，可管理層卻要求工作積壓量不得超過一個星期。與此同時，馬丁想出了一套更加先進的流程，可以使處理工作的時間縮短一半，可問題是，實施這套流程需要花費兩個月的時間。他的部門很可能會在這兩個月的時間里遇到大麻煩。新流程不僅可以節(jié)約時間，而且
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