如何管理自己的時(shí)間(已修改)
2025-01-22 18:05 本頁面
【正文】 大一新生如何管理自己的時(shí)間 黃 鶯 ? “洗手的時(shí)候，日子從水盆里過去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時(shí)，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時(shí)，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。” ——朱自清 《 匆匆 》 熱身活動 ——生活的餡餅 ? （ 1）每人準(zhǔn)備一張白紙，并在紙上畫一個大圓圈。 ? （ 2）大圓圈代表生活中的一天24小時(shí)，大家自己估計(jì)一下，在下列各項(xiàng)中占用的時(shí)間分別是多少，然后按各項(xiàng)的比例對自己的“餡餅”進(jìn)行分割。①睡覺 。② 上課 。③ 課外自習(xí) 。④ 吃飯 。⑤ 會朋友 (聊天、打球、下棋等 )。⑥ 運(yùn)動；⑦獨(dú)處（閱讀、玩等）；⑧其他 ? 思考：你對自己目前使用時(shí)間的情況滿意嗎？ 大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀 ? （ 1）臺灣淡江大學(xué)學(xué)務(wù)處咨商輔導(dǎo)組在 2022 年對大一新生進(jìn)行的“大學(xué)生身心適應(yīng)研究”調(diào)查結(jié)果顯示，時(shí)間管理、生涯困擾與情緒困擾依序?yàn)闊赖那叭?. ? （ 2） ACCA 特許公認(rèn)會計(jì)師公會在上海組織了一個模擬求職訓(xùn)練營，吸引了 500 多位復(fù)旦，交大、同濟(jì)、上外、財(cái)大的應(yīng)屆畢業(yè)生，測試中時(shí)間觀念是重要的一項(xiàng)。測試結(jié)果顯示九成大學(xué)生不會管理時(shí)間。 ? （ 3）北京師范大學(xué)張小方的研究發(fā)現(xiàn) %的大學(xué)生認(rèn)為在時(shí)間利用方面存在較多問題。 大學(xué)生時(shí)間管理的特點(diǎn) 大學(xué)生的時(shí)間觀念較好，但在客觀上時(shí)間浪費(fèi)的現(xiàn)象普遍存在。 大學(xué)生的時(shí)間計(jì)劃性弱，但實(shí)施困難，尤其是短期的計(jì)劃。 大學(xué)生的時(shí)間監(jiān)控感不夠高，尤其是計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置和反饋性的水平較低。分別只有 %, %和 %的學(xué)生認(rèn)為自己能根據(jù)實(shí)際情況，有計(jì)劃地安排好日程，自覺根據(jù)目標(biāo)的完成情況來檢驗(yàn)計(jì)劃的實(shí)施情況。 大學(xué)環(huán)境部分程度上形成學(xué)生時(shí)間管理的負(fù)面影響。
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