如何管理自己的時間(已修改)
2025-01-22 18:05 本頁面
【正文】 大一新生如何管理自己的時間 黃 鶯 ? “洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。” ——朱自清 《 匆匆 》 熱身活動 ——生活的餡餅 ? （ 1）每人準備一張白紙，并在紙上畫一個大圓圈。 ? （ 2）大圓圈代表生活中的一天24小時，大家自己估計一下，在下列各項中占用的時間分別是多少，然后按各項的比例對自己的“餡餅”進行分割。①睡覺 。② 上課 。③ 課外自習 。④ 吃飯 。⑤ 會朋友 (聊天、打球、下棋等 )。⑥ 運動；⑦獨處（閱讀、玩等）；⑧其他 ? 思考：你對自己目前使用時間的情況滿意嗎？ 大學生時間管理現(xiàn)狀 ? （ 1）臺灣淡江大學學務(wù)處咨商輔導組在 2022 年對大一新生進行的“大學生身心適應(yīng)研究”調(diào)查結(jié)果顯示，時間管理、生涯困擾與情緒困擾依序為煩惱的前三名 . ? （ 2） ACCA 特許公認會計師公會在上海組織了一個模擬求職訓練營，吸引了 500 多位復旦，交大、同濟、上外、財大的應(yīng)屆畢業(yè)生，測試中時間觀念是重要的一項。測試結(jié)果顯示九成大學生不會管理時間。 ? （ 3）北京師范大學張小方的研究發(fā)現(xiàn) %的大學生認為在時間利用方面存在較多問題。 大學生時間管理的特點 大學生的時間觀念較好，但在客觀上時間浪費的現(xiàn)象普遍存在。 大學生的時間計劃性弱，但實施困難，尤其是短期的計劃。 大學生的時間監(jiān)控感不夠高，尤其是計劃安排、目標設(shè)置和反饋性的水平較低。分別只有 %, %和 %的學生認為自己能根據(jù)實際情況，有計劃地安排好日程，自覺根據(jù)目標的完成情況來檢驗計劃的實施情況。 大學環(huán)境部分程度上形成學生時間管理的負面影響。
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