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種食物最適合睡前吃(已修改)

2025-08-30 16:47 本頁面
 

【正文】 5種食物最適合睡前吃導(dǎo)語:MM為了曼妙好身材是否晚飯過后就停止進(jìn)食了呢?偏偏夜那么長,睡前肚子餓得你快抓狂。其實(shí),只要選對東西吃,你也不會發(fā)胖的。今天就來告訴你5種減肥食物,睡前吃也不怕胖哦?! 》涿鄯涿鄞龠M(jìn)新陳代謝  蜂蜜所含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動,豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能,能排走體內(nèi)毒素,改善便秘情況,而葡萄糖和果糖成份能被人體直接吸收,沒有堆積成脂肪的困擾。 另外,蜂蜜所含熱量很低,100g蜂蜜
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