【正文】 第二章 心理活動(dòng)的一般規(guī)律 許炯 第一節(jié) 意識(shí)活動(dòng) 一、 什么是意識(shí) 意識(shí)是一個(gè)古老而難解的迷。迄今為止，對(duì)意識(shí)尚無(wú)令人滿意的定義。 ? 從 心理狀態(tài) 看 —— 意識(shí)意味著清醒、警覺(jué)、注意集中。 ? 從 心理內(nèi)容 看 —— 意識(shí)包括可用語(yǔ)言報(bào)告出的一些東西，如對(duì)周圍環(huán)境的覺(jué)知，對(duì)往事的回憶 …… ? 從 行為水平 上 —— 意識(shí)意味著受意愿支配的動(dòng)作或活動(dòng)，與自動(dòng)化的動(dòng)作相反。 – 對(duì)意識(shí)不同角度的理解 ? 是一種 覺(jué)知 。 在這個(gè)意義上，意識(shí)意味著覺(jué)知者（觀察者）覺(jué)察到了某種“現(xiàn)象”或“事物”。 ? 是一種 高級(jí)的心理功能 。 在這個(gè)意義上，意識(shí)對(duì)個(gè)體的身心系統(tǒng)起管理和調(diào)控作用。 ? 是一種 心理狀態(tài) 。 在這個(gè)意識(shí)上 , 意識(shí)可分為不同的層次和水平 , 從無(wú)意識(shí)到意識(shí)到注意是一個(gè)連續(xù)體 . 二、意識(shí)的不同水平 焦點(diǎn)意識(shí) ：個(gè)人全神貫注與某事物時(shí)所得到的清楚明確的意識(shí)經(jīng)驗(yàn)。 茶不思飯不香 邊緣意識(shí) ：對(duì)注意范圍邊緣上的刺激物所獲得的模糊不清的意識(shí)。 視而不見(jiàn) 下意識(shí) ：不注意或者略微注意的情形下所得到的意識(shí)。初為人母的女人對(duì)嬰兒的輕微響動(dòng)都格外敏感 前意識(shí) ：當(dāng)前雖未意識(shí)到，但稍加注意就很容易被覺(jué)知到的經(jīng)驗(yàn)。待提取的長(zhǎng)時(shí)記憶 潛意識(shí) （無(wú)意識(shí)） 三、注意 （一）什么是注意：注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的 指向 與 集中 。 注意的特征： 指向性 ：是指人在每一瞬間 ,其心理活動(dòng)或意識(shí)選擇了某個(gè)對(duì)象 ,而忽略了另一些對(duì)象。 集中性 ：當(dāng)心理活動(dòng)或意識(shí)指向某個(gè)對(duì)象的時(shí)候，它們會(huì)在這個(gè)對(duì)象上集中起來(lái)。 （二）注意與意識(shí) （三）注意的功能 選擇功能 —— 注意的基本功能就在于選擇重要的信息，排除無(wú)關(guān)刺激。 保持功能 —— 注意在指向一定的對(duì)象后，會(huì)保持一定時(shí)間的延續(xù)，以維持心理活動(dòng)的持續(xù)進(jìn)行。 調(diào)節(jié)與監(jiān)督功能 —— 保證心理活動(dòng)的準(zhǔn)確性和精確性；同時(shí)對(duì)產(chǎn)生的錯(cuò)誤行為進(jìn)行及時(shí)的調(diào)節(jié)與矯正。 雞尾酒會(huì)效應(yīng) (Cherry,1953) 在雞尾酒會(huì)嘈雜的會(huì)場(chǎng)中 ， 一般聽(tīng)覺(jué)正常的人輕易地就能在一群相互交談的人中， 專注于其中一個(gè)人的聲音 ， 這就是心理學(xué)中著名的 “ 雞尾酒會(huì)效應(yīng) ” ， 也稱 “ 選聽(tīng)效應(yīng) ” ,反映了人們排除干擾追蹤某個(gè)談話的過(guò)程 。 （四）注意的外部表現(xiàn) 注意是一種內(nèi)部的心理活動(dòng)，但通過(guò)人的外部行為表現(xiàn)出來(lái)，并伴隨某些特殊的動(dòng)作： 適應(yīng)性運(yùn)動(dòng) —— 感覺(jué)器官的朝向反應(yīng)。 如 “ 側(cè)耳傾聽(tīng) ” 、 “ 舉目凝視 ” 。 無(wú)關(guān)運(yùn)動(dòng)的停止 —— 緊張注意的一個(gè)特征。如 “ 鴉雀無(wú)聲 ” 、 “ 呆了 ” 。 呼吸運(yùn)動(dòng)的變化 —— 呼吸變得輕微而緩慢。如緊張注意時(shí)會(huì)出現(xiàn) “ 屏息 ” 現(xiàn)象。 無(wú)意注意 含義：指事先 沒(méi)有預(yù)定目的 、也 不需要意志努力 的注意。 引起不隨意注意的原因： 客觀因素（ 刺激物自身的特點(diǎn) ） —— 新異性、刺激物的強(qiáng)度（相對(duì)強(qiáng)度）、運(yùn)動(dòng)與變化、刺激物的對(duì)比關(guān)系等。 主觀因素（ 個(gè)體狀態(tài) ） —— 對(duì)事物的需要與興趣、期待，情緒、精神與身體狀態(tài) , 過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)等。 （五）注意的分類 有意注意 含義 —— 有預(yù)定目的 、 需要一定意志努力的注意。 保持有意注意的條件： 明確注意的目的與任務(wù) 合理組織活動(dòng) 培養(yǎng)間接興趣 排除干擾 有意后注意 ? 概念 ： 自覺(jué)、有目的、不需要意志努力 的注意。前蘇聯(lián)學(xué)者多勃雷寧稱為“隨意后注意”。 ? 特征 ：同時(shí)具有不隨意注意和隨意注意的某些特征，是一種 高級(jí)類型的注意 ，具有高度的穩(wěn)定性，是人類從事創(chuàng)造性活動(dòng)的主要條件。 ? 發(fā)生 ：是在隨意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的。 ? 影響因素 ：發(fā)展 對(duì)活動(dòng)的直接興趣 是培養(yǎng)隨意后注意的 根本條件 。 類型 目的性 意志努力 性質(zhì) 例如 無(wú)意注意 （不隨意注意） 無(wú) 不需要 低級(jí)、自發(fā)的 窗外的歌聲 有意注意 （隨意注意） 有 需要 高級(jí)、自覺(jué)的 學(xué)習(xí)、聽(tīng)課 有意后注意 有 不需要 最高級(jí)、自覺(jué)性程度很強(qiáng) 電腦打字“盲打”，打毛衣不用看 注意的種類 注意品質(zhì) 穩(wěn)定性（持久性） 范圍（廣度 ） 分配 個(gè)體將注意保持在某一活動(dòng)或?qū)ο笊系臅r(shí)間的久暫性。 一個(gè)人在同一時(shí)間里能清楚地把握對(duì)象的數(shù)量。 個(gè)體的心理活動(dòng)同時(shí)指向不同的對(duì)象的特點(diǎn)。 轉(zhuǎn)移 個(gè)體根據(jù)新的任務(wù)，主動(dòng)地把注意由一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上。 （六）注意的品質(zhì)與培養(yǎng) 注意的范圍 :一個(gè)人在同一時(shí)間里能清楚地把握對(duì)象的數(shù)量。 （ 1）成人注意的平均廣度 ? 黑色圓點(diǎn) 8～ 9個(gè)； ? 外文字母 4～ 6個(gè)； ? 幾何圖形 3～ 4個(gè)； ? 漢字 3～ 4個(gè)。 圖中有多少個(gè)小圓點(diǎn)？ 圖中有多少個(gè)小圓點(diǎn)？ 請(qǐng)說(shuō)出圖中小鳥(niǎo)的數(shù)目 請(qǐng)說(shuō)出圖中小鳥(niǎo)的數(shù)目 請(qǐng)說(shuō)出圖中小鳥(niǎo)的數(shù)目 請(qǐng)說(shuō)出圖中小鳥(niǎo)的數(shù)目 請(qǐng)說(shuō)出圖中小鳥(niǎo)的數(shù)目 請(qǐng)說(shuō)出圖中小鳥(niǎo)的數(shù)目 （ 2）影響注意廣度的因素 知覺(jué) 對(duì)象的特點(diǎn) ：知覺(jué)的對(duì)象越集中，排列得越規(guī)律，注意的廣度就越大。 知識(shí)經(jīng)驗(yàn) ：知識(shí)經(jīng)驗(yàn)豐富的人善于把所感知的對(duì)象組織成一個(gè)整體來(lái)感知，因而其注意廣度也就較大。 活動(dòng)任務(wù)的特點(diǎn) ：一般而言，活動(dòng)任務(wù)越多，越復(fù)雜，其注意廣度就越小。 注意的穩(wěn)定性 請(qǐng)你聚精會(huì)神地看這個(gè)圖形，你看到了什么？ （ 1）狹義的注意穩(wěn)定性：維持在同一對(duì)象上的時(shí)間。 注意的起伏 ：當(dāng)人專注某一對(duì)象時(shí)，視、聽(tīng)感覺(jué)器官會(huì)產(chǎn)生周期性的加強(qiáng)和減弱的變化，這種現(xiàn)象稱為注意的起伏。 注意的起伏是不隨意的，是意識(shí)很難直接控制的。 注意起伏是正常的注意現(xiàn)象，它具有防止疲勞，提高注意穩(wěn)定性的作用。 （ 2）廣義的注意穩(wěn)定性 廣義的注意穩(wěn)定性是指注意保持在一定的活動(dòng)上，并隨著活動(dòng)的進(jìn)行變換注意的具體對(duì)象。（如聽(tīng)課：思考，記筆記，閱讀教材等） （ 3）影響注意穩(wěn)定性的因素 A、客觀因素 ： 活動(dòng)對(duì)象的特點(diǎn)，活動(dòng)內(nèi)容越豐富，活動(dòng)形式越活潑多樣，注意的穩(wěn)定性就越高。 B、主觀因素 ： 人們對(duì)所從事的活動(dòng)認(rèn)識(shí)得越深刻，態(tài)度越積極，興趣越濃厚，注意就越穩(wěn)定。 良好的情緒狀態(tài)與平靜快樂(lè)的心境對(duì)提高注意的穩(wěn)定性也有重要作用。 ?對(duì)象特點(diǎn)、性質(zhì) —— 被人感興趣的事物 —— 內(nèi)容豐富、活動(dòng)的對(duì)象 ?主體特點(diǎn) —— 對(duì)事物、對(duì)象理解深刻、態(tài)度積極（有興趣）。 在日常生活中，哪些事物（活動(dòng)）你能夠長(zhǎng)時(shí)間地保持注意？ 人高度的持續(xù)性注意的時(shí)間是多少？ 一般為 20－ 35分鐘。出現(xiàn)分散，再集中。 根據(jù)注意穩(wěn)定性的特點(diǎn)，在一定活動(dòng)中應(yīng)有必要的放松的時(shí)間。講課，要有適當(dāng)?shù)闹貜?fù)。 小 資 料 ? 5～ 7歲的兒童能聚精會(huì)神 15分鐘左右，7～ 10歲的兒童可達(dá) 20分鐘， 10～ 12歲的兒童可達(dá) 25分鐘，高中生一般能堅(jiān)持 30～ 45分鐘。 ? 超常兒童與普通兒童相比，表現(xiàn)出高度的注意穩(wěn)定性。 試一試 兩只手同時(shí)畫(huà)圖，一只手畫(huà)正方形，一只手畫(huà)圓形 注意的分配 ：個(gè)體的心理活動(dòng)同時(shí)指向不同的對(duì)象的特點(diǎn)。 (1)注意分配的條件 注意分配的條件是，同時(shí)進(jìn)行的活動(dòng)只有一種是不熟悉的，其余活動(dòng)都達(dá)到了自動(dòng)化的程度。 注意的轉(zhuǎn)移 ：個(gè)體根據(jù)新的任務(wù)，主動(dòng)地把注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上。