【正文】 把時間當(dāng)作朋友運(yùn)用心智獲得解放李笑來2 / 311再版前言2022 年 6 月《把時間當(dāng)作朋友》正式出版發(fā)行。于我來說，這多少有點(diǎn)意外，因?yàn)樽畛鯇戇@些文字的時候，并沒有過出版的計(jì)劃，只是基于分享的心態(tài)把這些文字發(fā)表在我的博客上——當(dāng)然，即便本書印刷成冊之后，書里的內(nèi)容依然全部公開在網(wǎng)上 1。《把時間當(dāng)作朋友》第 1 版第 1 次印刷只有 8 千冊，可這8 千冊竟然在上架的一周之內(nèi)售罄。這令我再次意外。更意外的還在后面——接下來的一年半左右的時間里，這本書竟然總計(jì)印次達(dá)到 12 次！這些文字最初是寫給我的學(xué)生的。2022 年年初開始陸續(xù)地寫，大約三個月完成。到了年底的時候， 經(jīng)歷了一次網(wǎng)站數(shù)據(jù)庫的損壞，于是只好重新寫過。文章系列的標(biāo)題也從《管理我的時間》變成了《把時間當(dāng)作朋友》。我想解決的是學(xué)生的問題。可是，兩年后正式出版發(fā)行之后，才發(fā)現(xiàn)這本書的主要讀者大多是職場新兵——很多在校的學(xué)生實(shí)際上對此書的內(nèi)容并無興趣。我只能猜這是他們經(jīng)歷不足吃虧不夠造成的——也許只有吃過大虧才有洗心革面的動力。 最令我自己意想不到的是：這本書是一本被動銷量巨大的書。出版之后，很多讀者來信說，自己看過之后，又買了若干本送給自己的同學(xué)、同事、朋友，甚至親戚……有的3 / 311高中教師向?qū)W校申請訂購幾百本分給每一位學(xué)生，也有大學(xué)輔導(dǎo)員自費(fèi)購買幾十本送給班上的每一個人。盛大網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)新院的副院長郭忠祥先生干脆成批買來堆在門口，誰來都可以順手拿一本。2022 年 1 月，四川成都華為賽門鐵克向出版社訂購了 4000 本，發(fā)給公司的每一個職員……在豆瓣上 2，《把時間當(dāng)作朋友 》的評分是 分（到 2022年 2 月 1 日，有 7600 多人參與評價）。頗高?？蓪?shí)際上，對于作者，這樣的高分是一種壓力。而又因?yàn)樗且饬现獾母叻?，于是成了更大的壓力。時不時地，我會去認(rèn)真閱讀讀者的每一則留言——重點(diǎn)看批評。有些批評沒道理，可有些批評確實(shí)令我汗顏。有讀者指出，此書的結(jié)構(gòu)松散，并且善解人意地說，“博客文章集結(jié)成冊的結(jié)果如此，很容易理解……”事實(shí)上，2022 年年底，就是此書正是出版半年之后，我就有改版的愿望，卻苦于事物繁雜，分身無術(shù)。然而，隨時寫作卻沒有中斷，陸陸續(xù)續(xù)寫了很多文字。到了 2022 年年底的時候，覺得無論多忙都必須重寫了。在新的一版里，主要做了兩點(diǎn)大的改動。第一個是盡量剔除說教的腔調(diào)。盡管我不是科班出身，卻一口氣從事教職十年之久；所以，做到這點(diǎn)對我來說相當(dāng)不易。但，這是必須的，因?yàn)檎f教總是令人厭煩，無論它有沒有道理，無論對于說教者還是被說教者。第二個改動是更為重要的：在大量刪減之后，大量增補(bǔ)關(guān)于學(xué)習(xí)、思考、溝通的內(nèi)容，以充實(shí)“運(yùn)用心智獲得解放”的主旨。原本寫“想明白”和“我也有話要說”兩個系列2 4 / 311的時候，是計(jì)劃著寫兩本獨(dú)立的書?？勺罱K，我還是決定把這兩個系列的精髓內(nèi)容合并到《把時間當(dāng)作朋友》的新版之中，因?yàn)槎喑霭嬉粌杀緯皇俏业哪康模业哪康氖前褢?yīng)該傳遞出去的內(nèi)容傳遞出去。于此同時，另外一本書將與《把時間當(dāng)作朋友》的新版一并出版發(fā)行——《人人都能用英語》。后者相當(dāng)于前者的“特定領(lǐng)域?qū)嵺`版”。如果說把時間當(dāng)作朋友的方法不過是“用正確的方法做正確的事情”的話，在《人人都能用英語》中，正確的事情就是“用英語”，該書的主要內(nèi)容是“正確的方法”——“用”。經(jīng)過一段時間的掙扎，終于在 2022 年 2 月 2 日晚（大年三十）完成了新版的組織與創(chuàng)作，算是了了一個心愿。寫字的快樂并非來自于表達(dá)，而來自于那些文字所帶來的改變——無論是對讀者還是對自己、無論是對周遭還是對內(nèi)心，都是如此。這本書里的每一個字，無論是刪掉的還是修訂的，都給我?guī)砹司薮蟮目鞓?。也希望它們對讀者也有真正的幫助，進(jìn)而改變我們的生活。李笑來2022 年春節(jié)于北京5 / 311第一版前言無論是誰，都最終在某一刻意識到時間的珍貴，并且?guī)缀踝⒍〞蚨绿矶嗌儆行┖蠡?。病了要投醫(yī)，病急了就很可能亂投醫(yī)?？墒菚昀锔鞣N各樣的關(guān)于“時間管理”的書籍多半于事無補(bǔ)——至少這是我自己的經(jīng)驗(yàn)。一方面是束手無策，另一方面是時間無情地流逝，惡性循環(huán)早已經(jīng)形成：要做的事情越來越多，可用的時間越來越少；而因此時間越來越珍貴，時間越來越緊迫；時間越珍貴就越緊迫，時間越緊迫就越珍貴……壓力越來越大，生活成了一團(tuán)亂麻。時間是個問題，可是“管理”它卻不是正確有效的方法，因?yàn)槟鞘菐缀踝霾坏降氖虑椤Ｖ院髞頁Q成這個名字，在于《把時間當(dāng)作朋友》更能體現(xiàn)本書的實(shí)質(zhì)。我自己也是在寫作的過程中才清楚地意識到“管理時間”的說法有多么荒謬。人是沒辦法管理時間的，時間也不聽從任何人的管理，它只會自顧自一如既往地流逝?！肮芾頃r間”只不過是人們的一廂情愿而已。換言之，人類能做的事情頂多只不過是發(fā)明改進(jìn)測量時間的工具而已，根本沒有任何辦法去左右時間。終于有一天，我對自己說，“承認(rèn)了吧，你對時間的流逝無能為力?！蹦且豢痰男盐?，感覺就像鳳凰涅磐一樣浴火重生——這個說法多少有些矯情，但又確實(shí)過于準(zhǔn)確而無可替代。那一瞬間，我已經(jīng) 30 多歲——還好，并不算太晚。6 / 311要管理的不是時間，而是自己。人們生活在同一個世界，卻又各自生活在自己的那個版本之中。改變自己，就意味著屬于自己的那個版本的世界將會隨之而變，其中也包括時間的屬性。開啟自己的心智，讓自己能夠用最可能準(zhǔn)確的方式思考、觀察、記錄、總結(jié)、分享和行動，那么自己的時間就會擁有不同的質(zhì)量，進(jìn)而整個生活都必然因此煥然一新。人生的幸運(yùn)在于能夠“用正確的方式做正確的事情”。而什么是正確的或者更好的方式，什么事情真的值得去做，需要培養(yǎng)出良好的心智才能做出盡可能準(zhǔn)確的判斷。若真的做到“用正確的方式做正確的事情”，那一瞬間，時間無需管理（當(dāng)然就算想管其實(shí)也沒人能做到），它是你的朋友，陪你亦步亦趨走到最后的朋友。我終于明白為什么過去讀過的那么多“感覺上有道理”的文字卻最終“感覺上并無幫助”了。也許是自己被誤導(dǎo)了，也許是過去太愚鈍，我竟然沒有意識到“管理”的焦點(diǎn)根本就不應(yīng)該是時間，而應(yīng)該是我自己！過去我讀過的許多時間管理書籍里的方法肯定是、至少應(yīng)該是有用的——就好像是巧匠手中的工具，不可能沒用。武俠小說里的那些江湖高手，手拿一根樹枝也一樣可以橫掃天下；可是對一個手無縛雞之力的人來說，給他干將也罷、莫邪也罷，又有什么用處呢？找到問題的根源，就真的有了希望。李笑來2022 年春于北京7 / 311目錄再版前言 2第一版前言 5目錄 7第 0 章：困境 101. 問題 102. 慌亂 123. 解決 15第 1 章 醒悟 201. 控制自己的大腦 202. 何謂心智 233. 我的案例 25第 2 章 現(xiàn)實(shí) 331. 速成絕不可能 332. 交換才是硬道理 363. 完美永不存在 394. 未知永遠(yuǎn)存在 415. 現(xiàn)狀無法馬上擺脫 466. 與時間做朋友 48第 3 章：任務(wù)管理 541. 正確估算任務(wù)所需時間 542. 及時開始行動 573. 不要回避困難 604. 關(guān)注具體步驟 635. 并行與串行 676. 精確感知時間 737. 記錄時間開銷 808 / 3118. 制作時間預(yù)算 829. 計(jì)劃 8610. 列表 9511. 流程 10112. 預(yù)演 10513. 驗(yàn)收 109第 4 章 學(xué)習(xí) 1121. 學(xué)習(xí)就是效率 1122. 獲得知識的基本途徑 1153. 擺脫經(jīng)驗(yàn)的局限 1204. 提高自學(xué)能力 132第 5 章 思考 1411. 勤于思考 1412. 思維陷阱 1463. 因果關(guān)系 1594. 逆命題 1705. 舉證責(zé)任 1726. 案例局限 1787. 對立論證 1838. 感悟與道理 1869. 克服恐懼 192第 6 章 交流 1951. 學(xué)會傾聽 1952. 說與不說 2053. 共生狀態(tài) 2074. 遠(yuǎn)離蠢貨 2155. 正確復(fù)述 2186. 勤于反思 221第 7 章 應(yīng)用 2261. 興趣 2262. 方法 2283. 痛苦 2324. 比較 2405. 運(yùn)氣 2429 / 3116. 人脈 2467. 自卑 2558. 靈感 2639. 鼓勵 27010. 效率 27211. 節(jié)奏 27812. 物極必反 28213. 自我證明 287第 8 章 積累 292第一版推薦序 300朱敏：人生是馬拉松，勝者不一定是跑得最快的 300俞敏洪：希望時間也是我的朋友 303致謝 30610 / 311第 0 章：困境1. 問題或許是因?yàn)榭荚嚺R近，或許是因?yàn)楣ぷ餍枰?，你現(xiàn)在必須把一本書讀完。這本書當(dāng)然不可能是言情小說，所以就不可以一目十行地看；它需要你認(rèn)真閱讀并理解，它甚至可能要你根據(jù)它所陳述的原理或者規(guī)則進(jìn)一步創(chuàng)造一些什么才算是真正有所收獲。經(jīng)過一番掙扎，你終于決定“正式開始”！你坐到你喜歡的沙發(fā)上翻開某一頁開始看。過了一會兒，你突然覺得自己非?？剩猿鋈フ宜?。打開冰箱順手拿出一瓶飲料，倒到杯子里。剛喝一口，一下子想起來，不對，你不應(yīng)該喝這種帶糖的飲料！真是的！無論說多少次，她都不會記得把帶糖的飲料和不帶糖的飲料分開放。于是，你跑到你媽媽的臥室里，與她理論了一番，最終發(fā)現(xiàn)于事無補(bǔ)，只好悻悻地回來重新整理了一下冰箱。你重新回到沙發(fā)上，接著看你的書?？戳艘粫?，你換了個姿勢。不巧的是你不小心壓到了電視遙控器，電視一下子亮了。這個節(jié)目主持人恰好是你最喜歡的，哇，今天她這身打扮太漂亮！不過，今天的話題怎么這么無聊？！你不由自主地還是看了一會兒，又順手用遙控器翻了翻其他的電視臺……幸虧這個時候，一連幾個電視臺都沒有什么好節(jié)目，你才有點(diǎn)失望地想：現(xiàn)在的節(jié)目真的很無聊！還不如看書呢。11 / 311嗯？怎么這么渴？你這才想起來，你剛才整理完冰箱之后，把那杯含有糖分的飲料放在你媽媽的桌子上了，而那之后，你卻忘了重新給自己倒一杯不含糖分的飲料，就直接回到沙發(fā)上了。于是，你起身去弄點(diǎn)喝的。喝了兩口，你突然想起來你現(xiàn)在正喝的飲料，是你最喜歡喝的。第一次約會的時候，你喝的就是這種飲料……手機(jī)響了，一個短信。一個朋友，問你在干嘛？你沒好意思說你在學(xué)習(xí)；你只是含混地回復(fù)說，你病了，在家休息呢，不想出去……結(jié)果那朋友竟然打電話過來慰問，你只好支支吾吾地應(yīng)付了一陣子……掛了電話，你又回到沙發(fā)上。想了想，還是換一下背景音樂吧，現(xiàn)在這個太傷感。于是，你扭身擺弄了一會音樂播放器，然后重新坐好，開始看書。過了好一陣子，你突然發(fā)現(xiàn)你剛剛在發(fā)呆，于是打了個寒顫。然后，你下意識地看了一下表……天哪！兩個小時這就過去了，可是你連一頁書都沒看完呢！以上的描述，說的肯定不是你，但那場景你一定很熟悉?！K于，在某一刻，你失聲驚呼：“沒時間了！”這尷尬，誰都經(jīng)歷過、誰都會經(jīng)歷，沒有例外。當(dāng)那尷尬來臨之時，壓力是巨大的，并且來自四面八方。而那巨大壓力所造成的恐慌，往往可以使當(dāng)事人做出荒誕不經(jīng)、匪夷所思的決定：自相矛盾、自我欺騙、孤注一擲、癡心妄想……諸如此類。完成任何任務(wù)都需要一定的時間。而任何任務(wù)都最好或必須在某個特定的時間之前完成，即，它有個最后期限 3。而且，只要是必須完成的任務(wù)，不管是否已經(jīng)開始執(zhí)行，最3 “最后期限”在英文中對應(yīng)的是“deadline”，一個特別生動形象的詞匯：屆時未完成者死！12 / 311后期限在就不斷臨近，因?yàn)闀r間永不停歇。問題其實(shí)好像很簡單，看起來無非是以下幾種情況：沒有按時開始執(zhí)行任務(wù)錯誤估計(jì)任務(wù)所需要的時間在執(zhí)行任務(wù)的過程中出現(xiàn)了差錯如若真的如此，那解決方案也好像很簡單：按時開始執(zhí)行任務(wù)正確估算任務(wù)所需時間在執(zhí)行任務(wù)的過程中不要出差錯可顯然事實(shí)并沒有如此簡單，否則也不會讓那么多的人一生束手無策。2. 慌亂我教過無數(shù)的學(xué)生 4。他們中的絕大多數(shù)都一樣，壓力刻在額頭,匆忙寫在臉上。他們身上充滿了矛盾，他們“勤奮而又懶惰”。 4 除了講課，我還經(jīng)常要到全國各大高校講座，因此每年在我面前流動的學(xué)生人數(shù)保守估計(jì)兩萬以上。13 / 311他們很勤奮，每個周末起個大早，趕在八點(diǎn)半之前擠著公共汽車來上課 5，中午要吃既不便宜又很難吃的盒飯，然后在一個充滿了各種味道的教室里繼續(xù)上課。他們也許會玩電子游戲，但明顯比那些只玩電子游戲的人更為勤奮；他們也許會喝酒打牌，但明顯比那些只喝酒打牌的人更加努力?？膳c此同時，他們也隨時展露懶惰的傾向。我教得最好的是作文。我很少在課堂上講語法、詞匯、修辭之類的東西，因?yàn)槟鞘菍W(xué)生可以自學(xué)、或者很容易自學(xué)的東西。我更喜歡講思維方法，因?yàn)槲艺J(rèn)為這才是關(guān)鍵所在。只有想清楚了，才可能寫清楚。想不清楚，甚至連寫出來的必要都沒有。講作文課也是最開心的事情之一，因?yàn)樽魑恼n實(shí)際上是思考課。自己思考原本就是件很快樂的事情，教別人思考實(shí)際上是學(xué)習(xí)思考、鍛煉思維的最好方法。我的學(xué)生也很開心，因?yàn)樗麄兟牰宋腋嬖V他們的話，“只有學(xué)會正確地思考才意味著真正進(jìn)化成人”。沒有人愿意做猴子。但，終于有一天，我還是被一名學(xué)生打敗了。下課之后，有一個男孩捧著我寫的那本非常暢銷的《TOEFL iBT 高分作文》讓我給他簽名。我簽了。之后他說，“老師，我可不可以問你一個問題？”我笑著說，“你現(xiàn)在可以直接問第二個了?！彼f，“老師，