【正文】 歷年北體考研運動訓(xùn)練學(xué)大題整理目錄1998年運動訓(xùn)練學(xué)試題： ：？？？？？？1999年運動訓(xùn)練學(xué)試題：：？？，各階段的運動負(fù)荷是什么概念？？談?wù)剬嶋H訓(xùn)練中發(fā)展某一種力量素質(zhì)的基本做法？？：？試指定某一種小周期訓(xùn)練計劃？，談?wù)勅绾螌\動員進(jìn)行現(xiàn)實狀態(tài)的診斷？2000年運動訓(xùn)練學(xué)試題：：，并說明上述兩個運動項目采用重復(fù)訓(xùn)練法訓(xùn)練時，在距離，強度，負(fù)荷量等方面應(yīng)注意的問題？2。.請設(shè)計一個能夠提高運動員有氧代謝系統(tǒng)工作能力的循環(huán)訓(xùn)練法。：2001年運動訓(xùn)練學(xué)試題：：：，射擊，柔道，排球中任意兩個運動項目，分析兩個運動項目的優(yōu)秀運動員競技能力決定因素的特征，間歇訓(xùn)練法，重復(fù)訓(xùn)練法的主要負(fù)荷特征，并為每種訓(xùn)練方法舉出兩個不同項目運動員運用該方法的訓(xùn)練手段。：2002年運動訓(xùn)練學(xué)試題：：（每年都會考一個原則或方法） P380：03年運動訓(xùn)練學(xué)真題一、名詞解釋(共5題,每題4分,共20分)1. 運動成績2. 區(qū)別對待原則3. 持續(xù)訓(xùn)練法4. 快速力量5. 運動技術(shù)二、方法運用題(共2題,每題15分,共30分)1. 與對手直接對抗的項目（如拳擊、乒乓球、足球等）和不與對手直接對抗的項目（如跳高、體操、射擊等）在比賽戰(zhàn)術(shù)運用上有什么不同。2. 發(fā)展運動員快速力量時，如何確定訓(xùn)練的負(fù)荷量度？三、綜合分析題(共1題,每題25分,共25分)1. 項群訓(xùn)練理論可應(yīng)用于哪些方面的理論研究和訓(xùn)練實踐？04年運動訓(xùn)練學(xué)真題（75分）一、概念題（每題5分，共15分）運動成績 程序訓(xùn)練法 無氧耐力二、簡答題（每題10分，共30分）簡述競技能力與訓(xùn)練水平含義的異同？簡述模式訓(xùn)練法的基本結(jié)構(gòu)。簡述競技狀態(tài)階段性發(fā)展過程的生物學(xué)基礎(chǔ)。三、論述題（每題15分、共30分）為什么許多運動員其某項競技能力的發(fā)展并非突出，但是他們?nèi)钥色@得世界觀軍，請運用訓(xùn)練學(xué)相應(yīng)理論分析這一現(xiàn)象，并舉例說明之?；卮鹣到y(tǒng)性原則的含義及科學(xué)基礎(chǔ)，并說明如何保持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。05年運動訓(xùn)練學(xué)真題一、概念題（共3題、每題5分，共15分） 二、簡答題（共3題、每題10分，共30分） 、主要的任務(wù)及其負(fù)荷安排要點 三、論述題（共2題、每題15分，共30分） ？各類比賽都有什么樣的訓(xùn)練學(xué)特征 、射箭、摔跤、乒乓球中任意兩個運動項目，分析兩個運動項目優(yōu)秀運動員競技能力決定因素的特征06年運動訓(xùn)練學(xué)真題一、概念題: 運動訓(xùn)練學(xué) 運動成績 體能 二、 簡答題 競技能力的構(gòu)成要素 模式訓(xùn)練法的結(jié)構(gòu)與特點 體能訓(xùn)練的意義三、 論述題: 競技需要原則的科學(xué)依據(jù)及其運用注意點 奧運會110米欄作為速度型體能類項目，歷來被認(rèn)為不是亞洲人的強項，但劉翔的成功打破了人們對該項目競技能力的認(rèn)識，請運用訓(xùn)練學(xué)相應(yīng)理論分析劉翔成功的原因07年運動訓(xùn)練學(xué)真題一、名詞解釋（共5題、每題8分，共40分） 3訓(xùn)練規(guī)律 二、簡答題（共2題、每題25分，共50分） 三、論述題（共2題、每題30分，共60分） 08運動訓(xùn)練學(xué)真題名解1競技需要原則2力量素質(zhì)3競技能力4循環(huán)訓(xùn)練法5訓(xùn)練水平簡答1小周期的類型與特征 2競技能力結(jié)構(gòu)的非衡特征及其補償效應(yīng) 3運動技術(shù)訓(xùn)練的要求論述1競技狀態(tài)階段性變化規(guī)律與大周期各時期的對應(yīng)關(guān)系 2為什么各競技項目在備戰(zhàn)2008年北京奧運會過程中要深刻認(rèn)識競技項目的本質(zhì)特征？09年運動訓(xùn)練學(xué)真題一概念題１制勝規(guī)律２系統(tǒng)訓(xùn)練原則３柔韌素質(zhì)４模式訓(xùn)練法５競技戰(zhàn)術(shù)二簡答體１項群訓(xùn)練理論的科學(xué)意義２訓(xùn)練課的分類及特點３運動技術(shù)評價中的定量評價與定性評價的區(qū)別三論述題１以１００米?。担埃埃懊住√摺∨徘颍ê竺骓椖坑洸磺宄耍┱f明其耐力特點２說明適宜負(fù)荷原則與適時恢復(fù)原則的關(guān)系10年訓(xùn)練學(xué)真題一 名詞解釋1 運動訓(xùn)練2反應(yīng)速度3變換訓(xùn)練法4動機(jī)激勵原則5負(fù)荷強度二 簡答1 簡述運動成績的含義及影響因素2 簡述狀態(tài)診斷在運動訓(xùn)練中的作用3 簡述短時間重復(fù)訓(xùn)練法的應(yīng)用特點三 論述1 舉一體育項目 設(shè)計重復(fù)訓(xùn)練法和間歇訓(xùn)練法的運動方案 并說明兩種訓(xùn)練方法的應(yīng)用特點2 論述運動員競技狀態(tài)的階段性與訓(xùn)練大周期分期的關(guān)系11年訓(xùn)練學(xué)真題一 概念題 1運動技術(shù) 2核心穩(wěn)定性 3運動智能 4訓(xùn)練水平 5訓(xùn)練方法二 簡答題 1模式訓(xùn)練法的應(yīng)用程序 2超等長訓(xùn)練法的優(yōu)點和特點 3現(xiàn)代競技體育的特點三 論述題 1競技能力極其構(gòu)成因素（結(jié)合一專項進(jìn)行論述） 2試論述我國在備戰(zhàn)08年奧運會時為什么一直強調(diào)要研究各 個項目的本質(zhì)規(guī)律歷年北體考研運動訓(xùn)練學(xué)大題整理1998年簡答： 簡述運動訓(xùn)練過程的基本結(jié)構(gòu)盡管不同的運動項目各有自己的特點和訓(xùn)練的特定要求，盡管不同時間跨度的運動訓(xùn)練過程各有不同的組織形式和具體的內(nèi)容，但完整的運動訓(xùn)練過程總是按照一定的組織結(jié)構(gòu)形式組織起來的。一個完整的訓(xùn)練過程應(yīng)該包括運動員現(xiàn)實狀態(tài)的診斷、訓(xùn)練目標(biāo)的確定、訓(xùn)練計劃的制定、訓(xùn)練計劃的實施、訓(xùn)練過程中的檢查評定以及訓(xùn)練目標(biāo)的實現(xiàn)這樣六個基本環(huán)節(jié)。（1） 對運動員現(xiàn)實狀態(tài)的診斷是一個完整的運動訓(xùn)練過程的出發(fā)點。（2） 訓(xùn)練指標(biāo)的確定則是為運動訓(xùn)練過程確定了一個目標(biāo)狀態(tài)，是整個運動訓(xùn)練過程的目的，也是對運動訓(xùn)練過程發(fā)展?fàn)顩r作出檢查評定的標(biāo)準(zhǔn)。（3） 運動訓(xùn)練計劃是對整個運動訓(xùn)練過程，對實現(xiàn)狀態(tài)轉(zhuǎn)移的通路所預(yù)先做出的理論設(shè)計。（4） 通過訓(xùn)練計劃的實施將這一預(yù)先做出的理論設(shè)計付諸實踐并對之進(jìn)行檢驗。（5） 通過特定指標(biāo)的確定，對訓(xùn)練的效果進(jìn)行檢查評定，并將評定的結(jié)果與訓(xùn)練的目標(biāo)狀態(tài)進(jìn)行比較，找出差距，據(jù)此對相應(yīng)的環(huán)節(jié)進(jìn)行必要的調(diào)整和修改，以使訓(xùn)練獲得滿意的效果，實現(xiàn)預(yù)定的指標(biāo)。 舉例說明運動素質(zhì)的同類轉(zhuǎn)移和非同類轉(zhuǎn)移。論述： 論述訓(xùn)練過程中為什么要劃分大周期（1） 定義：運動訓(xùn)練過程的階段性特征，是通過許許多多連綿不斷的大小周期循環(huán)往復(fù)而表現(xiàn)出來的。包括運動員競技狀態(tài)的形成、保持和消失三個階段的一個完整的訓(xùn)練過程，稱為一個訓(xùn)練大周期。訓(xùn)練的大周期是以參加重要比賽獲得滿意成績?yōu)槟繕?biāo)，以運動員競技狀態(tài)發(fā)展過程的階段性特征為依據(jù)而確定和劃分的。（2） 劃分周期的依據(jù)：A、 運動訓(xùn)練為什么要劃分周期，是人們一直在探討研究的主要問題。通過訓(xùn)練實踐發(fā)現(xiàn)運動員在全年訓(xùn)練過程中表現(xiàn)出個人最高水平的成績，具有一定的規(guī)律性。這個規(guī)律性主要是，運動成績的最高水平在全年中不能長期持續(xù)地出現(xiàn)，有的項目的運動員能多次表現(xiàn)出優(yōu)異運動成績，但一般都是在賽季的重大比賽中才能表現(xiàn)出來，最佳成績呈現(xiàn)出一種波動起伏的狀態(tài)，而且在出現(xiàn)最好成績前都有一段時間的準(zhǔn)備性訓(xùn)練，當(dāng)在重大比賽中創(chuàng)造出優(yōu)異運動成績后，一般也都有一段時間的恢復(fù)與調(diào)整。出現(xiàn)這種情況主要是運動員的“競技狀態(tài)”形成發(fā)展規(guī)律在起作用。人們正是要根據(jù)競技狀態(tài)形成發(fā)展的規(guī)律確定訓(xùn)練要周期性地進(jìn)行。B、 運動訓(xùn)練過程之所以要周期性地進(jìn)行，就是為了有效地控制競技狀態(tài)的形成和發(fā)展，使運動員能適時地在重大比賽間出現(xiàn)最佳競技狀態(tài)，創(chuàng)造優(yōu)異的專項運動成績。在訓(xùn)練實踐中，根據(jù)競技狀態(tài)獲得階段性訓(xùn)練的特點和季節(jié)特征，將訓(xùn)練大周期中的準(zhǔn)備期的訓(xùn)練分為兩個小階段，即冬訓(xùn)階段和春訓(xùn)階段，以便有重點地安排訓(xùn)練內(nèi)容和運動負(fù)荷。C、 周期性原則的另一個依據(jù)是，有機(jī)體機(jī)能能力的提高也呈現(xiàn)一種循環(huán)往復(fù)的形式。經(jīng)過訓(xùn)練施加負(fù)荷，機(jī)體的能量物質(zhì)消耗，通過恢復(fù)，能量物質(zhì)再生，并產(chǎn)生超量恢復(fù)，從而使機(jī)能能力在原有的基礎(chǔ)上提高，如此循環(huán)往復(fù)進(jìn)行，最終達(dá)到訓(xùn)練的預(yù)定目標(biāo)。 論述完整的運動訓(xùn)練理論對運動實踐的指導(dǎo)意義（1）依理論研究所涵蓋的領(lǐng)域，可把運動訓(xùn)練理論分為一般訓(xùn)練理論、項群訓(xùn)練理論和專項訓(xùn)練理論三個層次。從理論學(xué)習(xí)的角度，人們在談及運動訓(xùn)練學(xué)時，通常超出專項范圍，闡述運動訓(xùn)練理論和訓(xùn)練過程中帶有共性及普遍性問題的理論體系，即一般訓(xùn)練理論。運動訓(xùn)練學(xué)與專項訓(xùn)練理論之間有著密切的聯(lián)系，一般運動訓(xùn)練學(xué)源于專項訓(xùn)練理論，是以專項訓(xùn)練理論為基礎(chǔ)，從個專項理論中總結(jié)出帶有廣泛適應(yīng)性的共性規(guī)律，并使其上升為對不同項目的運動訓(xùn)練活動具有普遍指導(dǎo)意義的理論。（2）運動訓(xùn)練學(xué)研究的主要目的在于：揭示運動訓(xùn)練活動的普遍規(guī)律，指導(dǎo)各專項運動訓(xùn)練實踐，使各專項的訓(xùn)練活動建立在科學(xué)的訓(xùn)練理論基礎(chǔ)之上，努力提高訓(xùn)練的科學(xué)化水平。（3）運動訓(xùn)練理論為運動實踐提供理論依據(jù)，指導(dǎo)運動訓(xùn)練過程中為完成某種訓(xùn)練任務(wù)和達(dá)到預(yù)定訓(xùn)練目標(biāo)應(yīng)該采用什么樣的訓(xùn)練手段和方法，并遵循相應(yīng)的訓(xùn)練原則。A、運動訓(xùn)練理論可以給競技體育發(fā)展戰(zhàn)略制定者有益的幫助。根據(jù)運動訓(xùn)練理論的要求并結(jié)合現(xiàn)有運動項目的特點制定出競技體育發(fā)展戰(zhàn)略更具有客觀性和實效性。B、運動訓(xùn)練理論可以幫助管理者對競技運動項目進(jìn)行更為有效地宏觀管理。對競技運動項目的管理包括項目比賽的組織與實施、比賽場地的限制、比賽的規(guī)則的制定等等。這些都需要一定的理論作為指導(dǎo)，然后再結(jié)合實踐經(jīng)驗進(jìn)行管理。C、運動訓(xùn)練理論對探討和揭示訓(xùn)練規(guī)律提供依據(jù)。D、運動訓(xùn)練理論與運動訓(xùn)練方法的移植、創(chuàng)新與發(fā)展。運動訓(xùn)練理論不斷地創(chuàng)新，其包含的運動訓(xùn)練的方法也會有所改變，訓(xùn)練方法的改變不應(yīng)定將原有方法的全盤否定，有可能是原有方法對指導(dǎo)訓(xùn)練實踐有一定的缺陷或弊端，因此將適合現(xiàn)在訓(xùn)練要求的部分汲取過來，并在此基礎(chǔ)上加以創(chuàng)新。體育事業(yè)在不斷的發(fā)展，因此指導(dǎo)體育發(fā)展的理論也在同時進(jìn)行更新于擴(kuò)充，進(jìn)行運動實踐的訓(xùn)練手段、方法、訓(xùn)練原則也在不斷地發(fā)展，因此運動訓(xùn)練理論會對訓(xùn)練方法起到相當(dāng)重要的引導(dǎo)作用。 論述身體訓(xùn)練的基本要求（1） 定義：身體訓(xùn)練是指在運動訓(xùn)練過程中運用身體練習(xí)等各種手段改善運動員身體的生理形態(tài)，提高有機(jī)體機(jī)能和健康水平以及發(fā)展運動素質(zhì)的訓(xùn)練。（2） 身體訓(xùn)練的基本要求：A、 在多年、全年訓(xùn)練中，要合理地、全面地、有計劃地安排身體訓(xùn)練。在安排多年訓(xùn)練的不同階段和全年訓(xùn)練的各個時期，應(yīng)從訓(xùn)練內(nèi)容、比重、負(fù)荷等方面對身體訓(xùn)練做出全面地安排。從小根據(jù)人體不同素質(zhì)發(fā)展的敏感期，抓住時機(jī)安排相應(yīng)的身體訓(xùn)練內(nèi)容，使各種運動素質(zhì)得到適時的發(fā)展。B、 身體訓(xùn)練的安排要根據(jù)訓(xùn)練的對象年齡、項目和訓(xùn)練時期的不同，做到因 人、因向、因時而異。不同年齡階段的運動員身體發(fā)育狀況不同，而且各人的身體素質(zhì)、訓(xùn)練水平各有不同，這就要求在訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)根據(jù)每名運動員的具體情況安排不同內(nèi)容、不同比例、不同負(fù)荷的身體訓(xùn)練。不同項目的身體訓(xùn)練也有很大的差別，因為不同項目對身體素質(zhì)的要求是不同的，這就要求在訓(xùn)練中要根據(jù)不同項目的要求發(fā)展運動素質(zhì)。同時，在運動訓(xùn)練中夜應(yīng)根據(jù)準(zhǔn)備、比賽以及恢復(fù)時期的不同，對訓(xùn)練的內(nèi)容、比例等因素做出相應(yīng)的調(diào)整，做到有的放矢。C、 身體訓(xùn)練的內(nèi)容要與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理訓(xùn)練相結(jié)合。為了適應(yīng)比賽的要求，節(jié)省訓(xùn)練時間，使運動員身體訓(xùn)練的成果能在比賽中體現(xiàn)出來，所以在安排身體訓(xùn)練時，應(yīng)當(dāng)使身體訓(xùn)練手段與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理訓(xùn)練相結(jié)合，力求采用少而精的訓(xùn)練手段，達(dá)到全面發(fā)展的訓(xùn)練目的。D、 應(yīng)經(jīng)常對身體訓(xùn)練的效果進(jìn)行檢查，及時發(fā)現(xiàn)與糾正不足之處，使之全面、協(xié)調(diào)、按比例正常的發(fā)展。 論述現(xiàn)代運動訓(xùn)練的主要特征（同2002年簡答題第1題）1999年簡答 運動訓(xùn)練的特點 (同2002年第1題) 舉例說明什么是間歇訓(xùn)練法以及特點間歇訓(xùn)練法是指多次練習(xí)時的間歇時間作出嚴(yán)格規(guī)定，使機(jī)體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。間歇訓(xùn)練法的基本類型有三種：高強性間歇訓(xùn)練法，強化性間歇訓(xùn)練法和發(fā)展性間歇訓(xùn)練法。間歇訓(xùn)練法的特點：（1） 高強性間歇訓(xùn)練法 一次練習(xí)的負(fù)荷時間較短（40秒之內(nèi)）；負(fù)荷強度大，心率多在每分190次左右；間歇時間極不充分，以心率降至120次為開始下一次練習(xí)確定依據(jù)；練習(xí)內(nèi)容多為單個技術(shù)或組合技術(shù)；練習(xí)的動作結(jié)構(gòu)基本穩(wěn)定；能量代謝主要啟用磷酸原系統(tǒng)以及糖酵解供能系統(tǒng)。（2） 強化性間歇訓(xùn)練法A、體能主導(dǎo)類運動項群：一次練習(xí)的負(fù)荷時間略長于主項比賽時間（約在100～300秒鐘），負(fù)荷強度通常略低于主項比賽強度的10%～5%，心率控制在每分鐘180或170次左右即可，間歇時間以心率降至120次為開始下一次練習(xí)確定依據(jù)，動作結(jié)構(gòu)前后穩(wěn)定。B、技能主導(dǎo)類運動項群：技術(shù)動作種類較多，動作練習(xí)多為組合技術(shù)，技術(shù)動作的負(fù)荷強度較高，負(fù)荷性質(zhì)多為力量耐力性和速度耐力性。（3） 發(fā)展性間歇訓(xùn)練法 一次練習(xí)的負(fù)荷時間較長，負(fù)荷時間至少應(yīng)在5分鐘以上，負(fù)荷強度控制在平均心率為每分160次左右，間歇時間以心率降至120次為開始一次練習(xí)的確定依據(jù)，一次持續(xù)練習(xí)的動作種類可以單一，亦可多元，供能以有氧代謝系統(tǒng)為主。 大周期訓(xùn)練計劃中各時期，各階段的運動負(fù)荷是什么概念訓(xùn)練大周期是以成功地參加1~2次重大比賽為目標(biāo)而設(shè)計的。盡管不同項目的運動員在不同訓(xùn)練階段的年度訓(xùn)練計劃有著鮮明的個體特點，但從訓(xùn)練計劃的總體上看，又都具有許多共同的基本特征。（3） 準(zhǔn)備時期運動負(fù)荷：A、準(zhǔn)備時期