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思維導圖及其用法(已修改)

2025-06-09 00:04 本頁面
 

【正文】 前 言托尼:大學二年級那年,有一天我昂首闊步,興沖沖地來到圖書館,問圖書管理員說,在哪兒可以找到一本談人的大腦和如何使用大腦的書。她立即指點我去醫(yī)學圖書部!我跟她解釋說,我并不是想要動大腦手術,而只是想知道如何使用大腦。她很客氣地對我說,沒有這樣的書。我萬分驚奇地離開了圖書館。跟身邊的人一樣,我也經歷了大學生中間常見的“朝圣之旅”:我慢慢地意識到,學術著作閱讀量不斷增多,在所要求的思維能力、創(chuàng)造力、記憶力、解決和分析問題的能力以及寫作壓力下,大腦開始屈服了。而且,跟別人一樣,我也體會到,不僅學習所得越來越少,而且一無所獲的情況與日俱增。記的筆記越多,越是用功學習,我的成績反而越來越差!這兩種情況,從邏輯上來說,無論哪一種都會把我引向災難。如果減少學習時間,我又不能吸收合適的信息,后果就是使我的成績愈來愈差;如果更用心地學習,記更多的筆記,花更多的時間,轉來轉去還是會以失敗而告終。那天,走出圖書館的時候,我意識到,找不到所需要的書這個“問題”,看起來是件壞事,實際上反倒是件好事。因為,如果沒有這類的書,那我就碰巧找到了一個冷門,而這片尚未開墾的處女地卻是異常重要的。我開始研究了,只要是覺得有助于解決下列基本問題的知識領域我都要去走一趟:?怎樣知道如何學習??人思維的本質是什么??有哪些是最佳的記憶技巧??有哪些是培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的最佳技巧??目前最好的閱讀技巧有哪些??眼下有哪些最好的普遍思維技巧??有沒有開發(fā)新的思維技巧或者一個總體方法的可能性存在?為了解決這些問題,我學習了心理學、大腦神經生理學、語義學、神經語言學、信息理論、記憶和助記法、感知理論、創(chuàng)造性思維和普通科學。我慢慢地意識到,如果讓人類大腦的各個物理方面與智力技巧彼此協(xié)同工作而不是彼此分隔,則其發(fā)揮作用的效益和效率都會更高。微不足道的事情卻可以產生極為重要和滿意的結果:例如,只是簡單地把詞匯和色彩這兩種大腦皮層技術合并在一起,就使我記筆記的效果大為改觀。在筆記內容上簡單地加上兩種顏色,就可以把記憶涂色內容的效率提高百分之一百。也許更為重要的是,這使我非常喜歡自己干的事情??傮w的結構慢慢地出現(xiàn)了,這中間,我開始當輔導老師了,權當一種愛好,專教一些被認為是“學習殘疾人”、“無藥可救”、“不良少年”、“落后生”和“問題少年”的小學生。這些所謂的“掉隊分子”都很快轉變成好學生了,其中一些還變成了各自班上的尖子。有個年輕女孩,名叫芭芭拉,學校說她的智商是有記載以來最低的一個。學習了一個月的學習技巧之后,她把智商提高到了160,最后以高材生的身分從大學畢業(yè)了。帕特是位有特殊天才的美國女孩,她曾被人錯誤地歸入學習不行之列。在她打破好幾項創(chuàng)造力和記憶力的紀錄之后,她說:“我并不是學習不行,我是被人剝奪了學習權利!”七十年代早期,人工智能早已到來,我本可以買一臺一兆字節(jié)的電腦,再收到一本1,000頁的操作手冊??墒?,在我們這個文明發(fā)達的進步階段,大家都是帶著復雜得令人吃驚的生物電腦來到這個世界的,這種生物電腦比任何已知的電腦還要快10的幾十次方,而我們的操作手冊在哪里?!從那時起,我決定寫一套基于這種研究的叢書:《大腦及其使用百科全書》;我是一九七一年開始的,我,一邊干,一邊看到遠方露出了更清晰的圖景——那就是,放射性思維和思維導圖的概念不斷成熟。在這一發(fā)現(xiàn)的初期,我只看到了思維導圖在記憶方面的主要用途。然而,我兄弟巴利與我辯論數月后,使我相信,這種技巧應用在創(chuàng)造性思維方面也同樣重要。巴利一直就在以非常不同的角度研究思維導圖理論,他的貢獻加快了我開發(fā)思維導圖的過程。他的故事曲折復雜,最好由他本人來講。巴利:七十年代到倫敦安家不久,我與托尼的思維導圖思想不謀而合。當時,這個想法尚處在成形期,剛剛才露出了它的嫩芽,可是,與記筆記時只是簡單地記一些關鍵詞已然不同。這只是托尼有關學習方法和理解人腦更為廣泛的日程當中的一個部分。有時候,我也參與托尼的工作,為這個開發(fā)過程敲一下邊鼓。直到把這個方法運用到博士論文的寫作時,我才認真地介入了此事。思維導圖真正吸引我的,倒不是托尼一直醉心其中的記筆記法,而是做筆記法。我不僅需要組織越來越多的研究數據,而且需要澄清自己的思想,回答這樣一個令人困惑的政治問題:為什么和平運動幾乎總是沒有能夠達到其聲稱的目的。我的體會是,思維導圖是一個更為有用的思維工具,因為它們使我能夠分清主次,更快而且更清楚地看出一些主要思想如何彼此關聯(lián)。它們給了我一個非常有用的中間平臺,使我能夠在思維過程與實際寫作之間平穩(wěn)過渡。我很快地意識到,在思維和寫作兩者之間銜接的問題,是我的研究生同學們成功或失敗的一個主要的決定性因素。許多人沒有能夠銜接上。他們對研究的主題掌握得越來越多,可在組織細節(jié),以便形成論文的時候,卻越來越不由自主,茫然失措。思維導圖使我處在一個非常有競爭性的優(yōu)勢位置。它使我有了把思想組織起來并加以深化提煉的能力,而不再重復耗時費力的起草再起草過程。由于把思維和寫作分開來了,我可以更清楚地想問題,思路也廣泛得多了。到開始寫作的時候,我已經有了一個清楚的結構,也有了一個確定的方向感,這使寫作更容易,更快,也更令人愉快。我在規(guī)定的三年時問內提前完成了博士論文,還抽出時間寫完了另一本書的一個章節(jié),幫人找到然后又編輯了一份國際關系學方面的季刊,當學生報紙的助理編輯,參加摩托車賽,還結了婚(與未婚妻一起用思維導圖起草了婚誓)。因為有了這些經驗,我對這個技巧當中有關創(chuàng)造性思維的一面熱情高漲。思維導圖一直是我進行學術工作的重要方法。它使我在進行書籍、文章和學會論文的寫作時成果迭出、產量甚高。在一個信息的分量極為重要,很多人被迫成為專家的地方,它使我保持了一個多面手的地位。在一些太過復雜,常令人語無倫次、辭不達意的理論文章寫作時,我也把自己清晰的寫作能力歸功于思維導圖。它對我的職業(yè)生涯最大的影響,也許就反映在人們第一次見到我時發(fā)出的驚異中:“你比我想象的年輕得多。你是怎么在這樣短的時間里寫出這么多東西的?”在我自己的生活和工作當中嘗到了思維導圖的很多甜頭后,我成了思維導圖的倡導者,宣傳創(chuàng)造性思維在托尼正在開發(fā)的更為廣泛的應用領域當中特殊的重要性。七十年代末期,托尼確信應該有一些關于思維導圖方面的書,我們商討我該怎樣加人到這個活動中來的辦法。在過去的幾十年當中,我們倆已經形成了非常不同的風格。托尼在他自己的教學和寫作工作當中,已經找到了非常廣泛的應用范圍,他已經開始把這個技巧與大腦理論聯(lián)系起來了,并且編制了許多形式規(guī)則。作為一個學術寫作人,我所耕的只是非常有限的三分地。我的思維導圖只是包括了非常少的一些形式,幾乎沒有色彩或圖形,而且基本構造也不盡相同。幾乎只是在寫作時我才用到這些圖,不過,我越來越多地采用思維導圖,講座時用,做管理工作時也用,受益匪淺。我學會了如何用很長一段時間進行深刻的思索,用思維導圖來架構和保持很大的研究項目。有好些原因使我們想合寫本書。一個是,將兩個人的理解合并起來,書可以寫得更好。另一個是,我們都對思維導圖有很高的熱情,極力希望將它推向全世界,讓更為廣泛的人群都可以使用這個方法。第三個原因是,在我試圖把思維導圖理論教給我的一些學生時,我遇到了很大的困難。好幾次不成功的努力使我相信,托尼是對的,他說人們想學到的不止是一項技術,而是如何思想。我想要寫這樣一本書來送給別人,并且能夠說:“這本書會教你如何像我一樣思想和工作?!本o隨其后的工作過程相當的長。一般是兩個人定期對話,再就是一些不太頻繁的會面,彼此見面時一直都想說服對方完全理解自己的想法。書中有百分之八十是托尼的:所有的大腦理論,創(chuàng)造力與記憶之間的聯(lián)系、規(guī)則,很大一部分方法技巧,幾乎所有的故事,以及與所有其它研究的聯(lián)系。行文風格也是他的,因為是他做了幾乎所有的起草工作。我的主要貢獻在于全書的結構工作,還有這個提法,就是說,思維導圖的真正力量,通過使用“基本順序概念”可以徹底發(fā)揮出來。除此之外,我扮演的就是一個評論家、陪襯、長舌婦、支持人和不謀而合者的角色。我們花了很長的時間才使彼此完全理解和佩服對方的。見解,可最終我們還是達到了幾乎完全的一致。盡管慢一些,但是,合作著書??梢员葐螛屍ヱR寫出更廣更深的書。本書即是一例。托尼:如巴利所言,我們是學以致用,用以致學,因為我們就是使用思維導圖本身來寫作《思維導圖》這本書的。在過去十年的時間里,我們各自畫了很多集體討論思維導圖,然后在一起交換和融匯了彼此的思想,花時間去觀察自然現(xiàn)象,各自又用思維導圖勾勒出了下一步的預想,然后再會面進行比較,繼續(xù)工作。為全書制作的思維導圖生成了各自負責的一些章節(jié)里的思維導圖,每幅圖都為本章的文本建立了基礎。這個過程給“兄弟”這個詞,特別是“手足之情”賦予了新意。甚至就在我們寫作本書的時候,我們都己意識到了,我們自己已經創(chuàng)造了一種集體思想,它包括了我們各自思想中的所有成分,以及會見所產生的爆炸性協(xié)同成果。我們希望,《思維導圖》能給予你以發(fā)現(xiàn)的驚喜、探索的激動和形成創(chuàng)造性思想以及與另一個人實現(xiàn)溝通時產生的純粹的喜悅,就像我們自己所體驗到的一樣。 緒論思維導圖及用法預覽?思維導圖的目的?各卷的安排?章節(jié)的安排?做練習?思維導圖知識等級?反饋?思維導圖與你的關系思維導圖的目的本書設計思想,是要作為一次冒險來引誘你,給你喜悅和刺激,并向你提出挑戰(zhàn)。你會發(fā)現(xiàn)許多有關人大腦及其功能的事實,令你大為吃驚,并帶你邁開幾大步,直奔思維的自由?!端季S導圖》有五大主要目的:1 向你介紹思維發(fā)展的新概念——放射性思維。2 向你介紹新工具,讓你在人生的各個方面最好地利用放射性思維——思維導圖。3 向你展示,你可以控制思維過程的本質及發(fā)展,你的創(chuàng)造性思維的能力從理論上來說是沒有限制的,從而給你一種深刻的智力自由。4 給你提供放射性思維的實際體驗。同時,極大地提高你的智力技巧和智慧的水準。5 在探索這個新宇宙的時候給你一種激動和大發(fā)現(xiàn)的感覺。各卷的安排為了實現(xiàn)這些目標,本書按六大卷安排:1 天然結構本卷向你介紹有關人腦、人類的外觀設計、最新信息。你會看到,歷史上許多偉大的思想家結構和功能的(本書中稱作“杰出頭腦”)都曾使用過人人都可利用的技巧。你還會看到,既然如此,為什么還是有95%的人都在思想、記憶、集中、進取、思想的組織、決策和計劃當中遇到大麻煩。本卷還向你介紹放射性思維和思維導圖,向你展示這兩個東西為什么就是大腦基本結構的自然延伸物。為什么它們可以大大改變你的精神行為。2 基礎基礎卷指導你如何利用大腦的左右半腦所司掌的技巧,向你展示如何單獨使用各半腦,如何以特殊辦法合并使用兩個半腦,從而讓使用大腦所得到的優(yōu)勢最大限度地發(fā)揮出來。結果就是完整的思維導圖技巧(詳見第九章)。3 結構本卷給你一整套最佳使用放射性思維和思維導圖的規(guī)則和建議。這些規(guī)則和建議設計用來增強思維的準確度和更多的思維自由。除開這些關于如何最好地制作思維導圖的建議以外,還鼓勵和指導你開發(fā)出思維導圖的個人風格。4 合成本卷總論你可以用思維導圖來完成的各種不同的腦力活,包括:作出選擇(決策),組織自己的思想(作筆記),組織別人的思想(作筆記),創(chuàng)造性思維和高級集體討論活動,改善記憶和想象力以及形成集體思想。5 用途用途一卷是你進行思維導圖應用的菜單。它本身分下列幾項:?個人用途;?家庭用途;?教育用途;?商務及職業(yè)用途;?未來的用途。這些標題代表思維導圖用得最為頻繁的一些領域。在每個領域,你都會學到整個范圍的特別和普遍的思維導圖技巧。它們設計用來給你一個綜合的工具箱,供你在精神生活和實際工作當中使用。特別用途包括自我分析、解決問題、記憶、寫短文、管理及會議。本卷結束處有對計算機思維導圖的第一次介紹,還可以看見它在將來的實際用途。6 附錄本卷是對前述內容的總結,用作備考,也可供你欣賞和娛樂。你當然會看到“天然結構插頁和記錄”上由杰出頭腦們發(fā)出的信息,以直接的數據形式或者小測驗的方式提供出來。6. 1杰出頭腦手跡小測驗本書收集的17份手跡,選自藝術、科學、政治和文學方面最為杰出的14位頭腦。做側驗的時候,可以查看每一個手跡,再找出它的作者。本書付諸印刷的時候為止,最高分數為17個里面猜出了7個——看看你能否打破這個記錄?。ù鸢敢姇?. 2天然結構插頁全書各處有取材于動物、植物、礦物界和觀念世界的照片,它們展示了自然的結構。這些圖片也可以選擇用作小測驗。目的是要看看你是否可以重組自然圖片,每個圖片都以其自身方式反射出大腦思維的結構和方式。到本書付印時,最高的記錄為31個可能的照片當中組成15個。(答案見書后)章節(jié)的安排1 章節(jié)設計各章都包括下列主要內容:一個夭然結構整版插圖,該插圖顯示一個取自自然界、可以反映思維導圖和放射性思維的外形;(中文版放在了全書正文之后)?各章內容的預習;?介紹本章主要內容的簡論;?章節(jié)本身;?下章簡述。2 加框的文字全書各部分都有加框的地方。這些加框的文字是我們的學生反復要求我們強調的地方,因為它們對學習很有幫助。3 研究本書以◆號開始的章節(jié)表明,從這里開始的一部分里面有一段研究故事、說明為什么聽從遍布全書的建議是很重要的。做練習如果你做一些書中的練習,你的理解程度和專業(yè)水平將大為不同。這些練習以小測驗、挑戰(zhàn)和探索的形式出現(xiàn)。最好使用思維導圖板(一個A3幅面的白色空白板),一套12支或更多好寫的軟芯筆,4支或更多色彩明亮而又彼此不同的涂色筆,外加1支標準的書寫鋼筆。有了這些工具,你就可以充分利用放射性思維和思維導圖功能了,而且會輕松容易地快速學到這些新的技巧。按建議的辦法來做練習的另一個好處是,你的思維導圖板會成為可見的進步記錄。思維導圖知識等級不管你對思維導圖知道多少,最開始還是應該快速地瀏覽全書,掃一下全書的結構,注意那些你可能會產生特殊興趣的地方,再形成一個初步的目標。這之后,你可以根據你的知識水平和經驗決定自己的方法:1 初學者如果你是位初學者,即沒有接觸過思維導圖或者所知甚少,應該把全書當作研究文本進行閱讀。方法小結見第14章。(
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