護理基礎休息與活動(已修改)
2025-06-07 12:04 本頁面
【正文】 休息與活動 第七章 ?休息的意義 ?休息的條件 ?協(xié)助病人休息的護理措施 休息 是指一種寧靜、安詳、無焦慮以及無拘無束的狀態(tài)，也就是在沒有任何情緒壓力下的松弛狀態(tài) 第一節(jié)休息 一、 意義 保持健康的體質(zhì) 使機體處于最佳的工作和生活狀態(tài) 使體力和精力得到恢復，加快受損 組織的修復 消除疲勞，縮短病程，早日康復 ? 充足的休息是保障機體健康的必要條件 ? 可維持機體生理調(diào)節(jié)的規(guī)律性， ? 促進機體正常的生長發(fā)育 ? 可以消除或減輕人體疲勞，恢復精力和體力 ? 維持人類健康，使機體處于最佳狀況的必要條件 ?可維持機體生理調(diào)節(jié)的規(guī)律性，促進機體正常的生長發(fā)育 ?可以消除或減輕人體疲勞，恢復精力和體力 ?維持人類健康，使機體處于最佳狀況的必要條件 ， 的狀態(tài)， 3. 形式多樣，因人而異 變化性休息 對抗性休 娛樂性休息 醫(yī)療性休息 消極休息 積極休息 被動休息 主動休息 體力疲勞 腦力疲勞 心理疲勞 二、休息的條件 充足的睡眠 心理上的放松 生理上的舒適 ?生理上的舒適 ?將軀體的不舒適減低至最低程度。 ?解除或緩解疼痛，個人衛(wèi)生，舒適的體位 ?環(huán)境的溫度濕度、光線、聲音適宜， ?心理上的放松 無憂慮無拘束感無不安感 ， 穩(wěn)定的情緒 個體的休息規(guī)律習慣
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