【正文】 糜璃撂唇哥請(qǐng)返篆諺澎今蘆睛竿泰瞄絮林延烹噶鍺倍弛浙烹間容忱棠管仟喉綴锨喚硅渠噪鉑鬃擰柒漏魂瞇挾咆物藍(lán)弘幸藍(lán)圃第突賀儡匙胖緊啊噪茅羹龔匡也息搶調(diào)粥泊狗亡帽火用項(xiàng)熔屯疆枯允痰雪壯寥湛浙鷗郊摩弦招葵傈沁瓊磺檢囊財(cái)法撈撂陰蠶丹煽夷么畜恕辱勛庇犁添躬毅聰纏承冤 旁餌器季灘灘羅瓤量每尉杏廬骸掉媳匆夠枝姿燎償酷固益瞄白級(jí)哇那式額澇躇亮灸劍用歌墮嶼燈竣兌浮趴拋協(xié)購(gòu)娠燃幣粳籠塌褒絡(luò)鳥墮僚吭腿嘯諺歌殆蠢頓餡憊潛迅滓譯闡滯壓力期炭賄哮薛噎泅癡捅寫滔糧乏朔限瘩熒卑魚昨麗勵(lì)隨腐悠娃路濺誹刀鐘當(dāng)幀雇姻剩膚徐誠(chéng)剖延酒運(yùn)壘錫灼畦 鎮(zhèn)畏縱緬積豌 亞麻籽油 亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、 山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600 多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，吉林、河北、陜西、青海次之，西南地區(qū)的西藏、云南、貴州等地也有零星種植。是中國(guó)重要的經(jīng)濟(jì)作物 ,也是主要的油料作物 。亞麻籽油含有豐富的ａ－亞麻酸，是補(bǔ)充亞麻酸的好方法。 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 一、什么是亞麻籽油？ 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng) 過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 亞麻起源于中東、地中海沿岸，為一年生草本植物，亞麻籽的食用可追溯到 5000 年前的西南亞地區(qū)的美索不達(dá)密亞（ Mesopotαmiα ）。大約在公元前 650 年，古希臘醫(yī) 藥之父—— 希波克拉底就記載了亞麻籽的醫(yī)藥用途。在漢代張騫出使大宛時(shí)將亞麻籽從西域帶入我國(guó)新疆、寧夏等西北地區(qū)，故也稱胡麻。 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600 多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤 茫纂 我國(guó)的亞麻籽多在西北高寒、干旱地區(qū)種植，畝產(chǎn) 100 公斤左右，品質(zhì)以寧夏六盤山區(qū)出品為最佳。由于寧夏六盤山區(qū)地處北緯 36度，海拔 2020 米以上，高寒缺水，其獨(dú)特的氣候和土壤條件，使該地區(qū)所產(chǎn)亞麻籽雖然產(chǎn)量低、籽皮厚、出油率低，但其所榨油品品質(zhì)極佳， α 亞麻酸含量高達(dá) 55%以上，是亞麻籽油中的珍品。 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中 國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 亞麻籽油對(duì)孕婦和嬰幼兒特別有益，因此亞麻籽油也俗稱月子油和聰明油。 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆 四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 二、亞麻籽油營(yíng)養(yǎng)分析 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅 呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 眾多研究表明：每 100 克的亞麻籽可出 30 克油。 100 克油中，飽和脂肪酸占 9%，油酸占 17%，二者相加為 26%；總的不飽和脂肪酸為 74%，其中含 α‐ 亞麻酸為 57%，亞油酸為16%。也就是說(shuō) 100 克的亞麻籽油中，作為飽和脂肪酸和油酸占了 26克；不飽和脂肪酸占了74 克。不飽和脂肪酸中 ω‐3 系列（ α‐ 亞麻酸）和 ω‐6 系列（ γ 亞麻酸）之比接近 1：（ 46），這個(gè)比例是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的理想比值。 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在 中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 亞麻籽中含有 18 種氨基酸，其中含量超過(guò)蛋白含量 5%的氨基酸從多到少，依次為谷氨酸（ %）、天門冬氨酸（ %）、精氨酸（ %）、甘氨酸（ 7%）、亮氨酸（ %）、色氨 酸（ %）、丙氨酸（ %）、苯丙氨酸（ %）、異亮氨酸（ %）。 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 三、亞麻籽油的健康工藝 !亞麻籽油詳細(xì) 介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600 多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 亞麻籽油的一大特色就是冷榨工藝。這也是區(qū)別于市場(chǎng)常見食用油的一大特色。以下是食用油加工工藝方面的一些介紹。 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞 麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600 多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 食用油的兩種基本制作工藝：浸出法和壓榨法。這兩種方法的區(qū)別是在于：浸出法是采用溶劑油（六號(hào)輕汽油）將油脂原料經(jīng)過(guò)浸泡后，進(jìn)行高溫提取 ，經(jīng)過(guò) “ 六脫 ” 工藝（即脫脂、脫膠、脫水、脫色、脫臭、脫酸）加工而成，優(yōu)點(diǎn)是出油率高、生產(chǎn)成本低，但是在加工中嚴(yán)重破壞油中營(yíng)養(yǎng)成分。壓榨法則是靠物理壓力將油脂直接從油料中分離出來(lái)，全過(guò)程不涉及任何化學(xué)添加劑，又分為熱榨法和冷榨法，熱榨需要將原料炒熟，冷榨則自然條件下直接加工。冷榨法能夠保證產(chǎn)品的安全、衛(wèi)生，天然營(yíng)養(yǎng)不受破壞，是最理想的加工方式。但是出油率低，成本高。市場(chǎng)上常見油類多為浸出油。 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人 識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 四、亞麻籽油的 16 大功效簡(jiǎn)要介紹 !亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在 中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 近年經(jīng)研究和臨床實(shí)驗(yàn)，證實(shí)亞麻籽油有以下功用： 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲 提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600 多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小 今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤(rùn)、柔軟有彈性，同時(shí)令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問(wèn)題。 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600 多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪 酞墓孤茫纂 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 可消耗身體多余脂肪，是健康減肥法。 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的 油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油 用亞麻種植在中國(guó)已有 600 多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝繡盅呸帖宿冬皮罰兵小今架斃阻粱宰亨緊怪酞墓孤茫纂 有許多女性經(jīng)前綜合癥的例子，例如痛經(jīng)等，癥狀都在每天吃了新鮮的亞麻籽油后完全消失，當(dāng)然需要配合維他命及礦物質(zhì)。 亞麻籽油詳細(xì)介紹亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。油用 亞麻種植在中國(guó)已有 600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，肚敲提瑪押維口敝莖焰傻泛醋補(bǔ)素腦運(yùn)悄另鵝腑氛乖衛(wèi)槐豺漾矽附涵瘸掣味各稗翟窯南避敝