【正文】 拓展課籃球教案課次1教材內容基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教學目標，加強組織紀律性。、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。，促進身體協(xié)調發(fā)展。課的部分教學內容及手段組 織 教 法時間開始部分，報告人數(shù)。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準備部分一、 起跑練習。二、簡易球操。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：************* ************* △教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。要求：動作到位。8`基本部分一、 學習基本姿勢（準備姿勢）：基本姿勢是攻守技術動作的基礎，也是各種技術動作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術動作的開始。：兩腳平行或斜側開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側或腹前，眼平視。（1）重心高。糾正方法：強調屈膝約135度，加強腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習慣。（2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強調提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內。二、學習起動：（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側腳前腳掌用力蹬地。（2）起動后的前3—4步要短促，蹬地要有力。：（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢，強化學生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。（2）起動時沒有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習。三、雙手胸前傳接球。：手腕由內向外翻轉。拇指下壓，食、中二指撥球。：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復基本姿勢。：（1）傳球時手腕翻轉不夠。糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。（2）傳球時食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。（3）傳球時兩肘外張。糾正方法：可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。組織：二列體操隊形。教法：。A．模仿練習。B．基本姿勢練習。C．持球基本姿勢練習。，糾正錯誤動作。要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。組織：二列體操隊形。教法：，講解起動的用途，動作方法，動作要領。（1）體會身體前傾及蹬地動作。（2）起動跑的前兩三步練習。（3）完整的起動練習。要求：反應要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊。教法：，邊傳邊講解技術動作要領。（1）持球手法練習。學生每人右側前方放一球，練習時，根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。（2）接球徒手模仿練習。練習時，根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。（3）雙手接胸前高度的球。（4）雙手胸前徒手模仿練習。（5）雙手胸前傳接球練習。30`結束部分一、 整隊集合。二、小結講評。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4`拓展課籃球教案課次2教材內容運球、急停、原地單手肩上投籃教學目標，加強組織紀律性。、急停、原地單手肩上投籃技術動作。、雙手胸前傳接球技術。課的部分教學內容及手段組 織 教 法時間開始部分，報告人數(shù)。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準備部分一、 球操（同上節(jié)課）二、游戲：“人、槍、虎”目的：集中注意力發(fā)展反應能力。規(guī)則：人拿槍：人用雙手插腰表示。槍打虎：人用兩手表示槍?；⒊匀耍喝擞脙墒址旁诙员硎?。組織： ************* △ *************教法：。要求：反應迅速，注意力集中。8`基本部分一、復習：起動、雙手胸前傳接球練習方法：兩列體操隊形，兩列同學輪流做，教師發(fā)出信號前，同學做原地小步跑，聽到信號后立即變?yōu)槠饎酉蚯芭?。四列體操隊形，各排輪流做，學生按基本姿勢站立，根據(jù)教師的手勢及信號要求做正面?zhèn)让婕氨硨η斑M方向的起動練習，起動后向前跑出6~8步即可。組織：二列體操隊形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教法：講解動作要求，學生練習。要求：。30`基本部分二、學習：運球、急停：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭平視。：五指自然張開，用手指和指根以上部位觸球。：運球時，以肘關節(jié)或肩關節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸動作，用手指柔和的按拍球。：原地運球時，按拍球的上方，向前運球時，按拍球的后上方。：在近距離慢跑中，單腳或雙腳起跳兩腳平行落地，屈膝降低重心，重心落在兩腳上。：在快速跑動中，屈膝跨出一大步，腳跟或全腳掌著地，同時上體后仰稍使重心后移，跨第二步時，屈膝、腳掌內側用力蹬地，急停后重心落在兩腳上。三、學習：單手肩上投籃：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左側，右臂屈肘，對準球籃，上臂與地面平行，前臂與地面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前，重心落在兩腳上。投籃時，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球從食指和中指指端飛出。：（1）投籃時抬肘，向前上方伸臂、壓腕、拔球，使球從食指、中指端飛出。（2）全身動作協(xié)調，用力一致。組織：四列體操隊形教法：。（1）原地體側運球。（2）行進間運球。（3）原地模仿跳步急停。（4）慢跑五步做跳步急停。（5）原地模仿跨步急停。（6）慢跑中跨步急停。（7）快速跑急跑練習。要求：（1）運球手法正確。（2）手腳協(xié)調配合。（3）急停步法扎實，控制好重心。組織：二列體操隊形。教法：。（1）持球基本姿勢練習方法：學生成體操隊形，手持一球，按教師“準備——開始”的口令，學生做持球姿勢練習。（2）投籃手法練習方法一：學生在完成持球基本姿勢的基礎上，按教師“準備——投”的口令，同時對空投籃。方法二：學生每兩人一球，相距4——5米面對站立，相互進行投籃練習。結束部分一、 整隊集合。二、小結講評。三、放松——深呼吸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4`拓展課籃球教案課次3教材內容轉身、急停教學目標。、運球、雙手胸前傳接球基本技術。，促進身體協(xié)調發(fā)展。課的部分教學內容及手段組 織 教 法時間開始部分，報告人數(shù)。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準備部分一、簡易球操。二、“運球打球游戲”組織：************* ************* △教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。要求：動作到位。方法：學生每兩人一組每人一球，分散在整個籃球場上，運球一分鐘，在運球各組同學之間可互相打球，但不能打別組同學的球。8`基本部分一、 學習轉身：轉身是隊員以一腳做中樞腳，另一腳向前或抽后跨出，以改變自己身體的站位方向，適應進攻時所需要的與對手位置的一種技術，分為前轉身和后轉身。：（1）前轉身：移動腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉身，前轉身時移動腳腳掌內側用力蹬地并向轉動方向跨步使身體重心移至中樞腳上，中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前轉動。（2）后轉身：移動腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉身。后轉身時移動腳的前腳掌組織：二列體操隊形。教法：。（1）前轉身練習：個人先模仿體會動作，然后在教師指揮口令下兩列相對輪流做前轉身練習，互相糾正動作。（2）后轉身練習：方法同（1）。，糾正錯誤動作。要求：，用力方向正確。，重心移到軸心30`基本部分內側向側前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭轉協(xié)助身體旋轉。二、復習運球、急停。，見障礙物急停。三、復習雙手胸前傳接球方法：兩人一球，相距4米，根據(jù)教師的信號開始傳球30秒，計數(shù)，以接球次數(shù)排名次。方法：如圖所示，學生成兩路縱隊，面對，相距6——7米，跑動中傳球后均跑向另一隊隊尾，連續(xù)進行。腳上。組織：教法：教師先做示范，并提出見障礙物急停，學生練習。要求：。組織：（1）（2）要求：開始時慢速進行，接球同時二步急停，隨動作熟練程度的提高逐漸提高速度。結束部分一、 整隊集合。二、小結講評。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4`拓展課籃球教案課次4教材內容起動、轉身、運球教學目標、轉身、運球基本技術，提高技術熟練程度。課的部分教學內容及手段組 織 教 法時間開始部分，報告人數(shù)。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準備部分一、 起跑練習。二、游戲：“傳球游戲”方法：如學生分成人數(shù)相等的兩組，一組傳球，一組防守，一人盯一人，傳球兩分鐘兩組交換做，在規(guī)定的時間內，看哪組傳球次數(shù)最多為勝。規(guī)則：不許運球，不許走步，在半場 內。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：8`基本部分一、 復習起動轉身練習方法：二列體操隊，復習前轉身，后轉身動作，以二腳輪流做中樞腳復習體會若干次后在教師的口令下兩列輪流做，互相觀摩，糾正動作。兩列體操隊形，每人一球，先體會持球做跨步、轉身，球的擺動及護球動作。然后兩列輪流相對做持球的轉身動作，互相糾正動作?！蓖！D身綜合練習方法：學生在端線外分散站二列橫隊，第一排學生聽到教師信號后立即起動，跑至三分球線處自動急停做前后轉身各一次。