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正文內(nèi)容

中學(xué)籃球社團(tuán)教案全套(已修改)

2025-05-23 22:50 本頁面
 

【正文】 教 學(xué) 進(jìn) 度 表課次基本教材內(nèi)容教學(xué)形式課內(nèi)學(xué)時(shí)新授課復(fù)習(xí)課實(shí)驗(yàn)課練習(xí)測試其它1★★2★、傳接球★急?!铩?★★轉(zhuǎn)身★★滑步★★7籃球規(guī)則及裁判法★8★★910★、轉(zhuǎn)身★1112★★13★★1415★★1單手肩上投籃★★17★、運(yùn)球★18教學(xué)比賽★1920★★21★★22★23★★2425★★26★★27★★2829★30★★31★★32★★33:一分鐘跳投★★34:三大步上籃計(jì)時(shí)★★35:雙手胸前傳接球★36★體 育 課 教 案課次2教材內(nèi)容基本姿勢、起動(dòng)、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo),加強(qiáng)組織紀(jì)律性。、起動(dòng)、雙手胸前傳接球的基本動(dòng)作概念。,促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開始部分,報(bào)告人數(shù)。組織:****************************************************△要求:快、靜、齊。3`準(zhǔn)備部分一、 起跑練習(xí)。二、簡易球操。組織:一路縱隊(duì)繞籃球場跑。要求:隊(duì)伍整齊,精神飽滿。組織:************* ************* △教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令,學(xué)生跟著練習(xí)。要求:動(dòng)作到位。8`基本部分一、 學(xué)習(xí)基本姿勢(準(zhǔn)備姿勢):基本姿勢是攻守技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ),也是各種技術(shù)動(dòng)作的基本環(huán)節(jié),保持正確的基本姿勢,能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài),便于各技術(shù)動(dòng)作的開始。:兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬,腳跟微微提起,兩腿微屈,上體稍前傾重心落于兩腳中間,兩臂微屈置于體側(cè)或腹前,眼平視。(1)重心高。糾正方法:強(qiáng)調(diào)屈膝約135度,加強(qiáng)腿部力量,養(yǎng)成在球場上降重心的習(xí)慣。組織:二列體操隊(duì)形。教法:。A.模仿練習(xí)。B.基本姿勢練習(xí)。C.持球基本姿勢練習(xí)。,糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求:認(rèn)真觀察教師動(dòng)作,重視基本姿勢練習(xí)。30`基本部分(2)上體過于前傾,全腳著地。糾正方法:注意強(qiáng)調(diào)提踵,含胸但不過于彎腰,頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。二、學(xué)習(xí)起動(dòng):(1)上體向移動(dòng)方向前傾,移動(dòng)重心同時(shí)異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。(2)起動(dòng)后的前3—4步要短促,蹬地要有力。:(1)起動(dòng)時(shí)兩腿直立,影響蹬地和邁步。糾正方法:練習(xí)時(shí)教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢,強(qiáng)化學(xué)生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。(2)起動(dòng)時(shí)沒有移重心。糾正方法:可做原地上體前傾后跨步練習(xí)。三、雙手胸前傳接球。:手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓,食、中二指撥球。:雙手迎出接球,手指尖觸球立即引于胸腹間,恢復(fù)基本姿勢。:(1)傳球時(shí)手腕翻轉(zhuǎn)不夠。糾正方法:要求學(xué)生傳球時(shí)拇指下壓。(2)傳球時(shí)食指、中指拔球不夠。糾正方法:一人扶住球,一人做傳球動(dòng)作,練拔球。(3)傳球時(shí)兩肘外張。糾正方法:可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí),限制其肘外張。組織:二列體操隊(duì)形。教法:,講解起動(dòng)的用途,動(dòng)作方法,動(dòng)作要領(lǐng)。(1)體會(huì)身體前傾及蹬地動(dòng)作。(2)起動(dòng)跑的前兩三步練習(xí)。(3)完整的起動(dòng)練習(xí)。要求:反應(yīng)要快,蹬地迅速有力。組織:兩列橫隊(duì)。教法:,邊傳邊講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。(1)持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球,練習(xí)時(shí),根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢,教師檢查持球手法是否正確。(2)接球徒手模仿練習(xí)。練習(xí)時(shí),根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動(dòng)作。(3)雙手接胸前高度的球。(4)雙手胸前徒手模仿練習(xí)。(5)雙手胸前傳接球練習(xí)。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織:四列橫隊(duì)。教法:教師示范,學(xué)生跟著練習(xí)。要求:放松充分,認(rèn)真聽講評。4`體 育 課 教 案課次3教材內(nèi)容運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo),加強(qiáng)組織紀(jì)律性。、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作。、雙手胸前傳接球技術(shù)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開始部分,報(bào)告人數(shù)。組織:****************************************************△要求:快、靜、齊。3`準(zhǔn)備部分一、 球操(同上節(jié)課)二、游戲:“人、槍、虎”目的:集中注意力發(fā)展反應(yīng)能力。規(guī)則:人拿槍:人用雙手插腰表示。槍打虎:人用兩手表示槍?;⒊匀耍喝擞脙墒址旁诙员硎?。組織: ************* △ *************教法:。要求:反應(yīng)迅速,注意力集中。8`基本部分一、復(fù)習(xí):起動(dòng)、雙手胸前傳接球練習(xí)方法:兩列體操隊(duì)形,兩列同學(xué)輪流做,教師發(fā)出信號前,同學(xué)做原地小步跑,聽到信號后立即變?yōu)槠饎?dòng)向前跑。四列體操隊(duì)形,各排輪流做,學(xué)生按基本姿勢站立,根據(jù)教師的手勢及信號要求做正面?zhèn)让婕氨硨η斑M(jìn)方向的起動(dòng)練習(xí),起動(dòng)后向前跑出6~8步即可。組織:二列體操隊(duì)形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教法:講解動(dòng)作要求,學(xué)生練習(xí)。要求:。30`基本部分二、學(xué)習(xí):運(yùn)球、急停:兩腳前后開立,兩膝微屈,上體稍前傾,抬頭平視。:五指自然張開,用手指和指根以上部位觸球。:運(yùn)球時(shí),以肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)為軸,前臂和手腕做曲伸動(dòng)作,用手指柔和的按拍球。:原地運(yùn)球時(shí),按拍球的上方,向前運(yùn)球時(shí),按拍球的后上方。:在近距離慢跑中,單腳或雙腳起跳兩腳平行落地,屈膝降低重心,重心落在兩腳上。:在快速跑動(dòng)中,屈膝跨出一大步,腳跟或全腳掌著地,同時(shí)上體后仰稍使重心后移,跨第二步時(shí),屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,急停后重心落在兩腳上。三、學(xué)習(xí):單手肩上投籃:右手后屈持球于肩上,左手扶球的左側(cè),右臂屈肘,對準(zhǔn)球籃,上臂與地面平行,前臂與地面接近垂直,兩腿微屈,右腳在前,重心落在兩腳上。投籃時(shí),右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直,并用手腕前扣、手指拔球從食指和中指指端飛出。:(1)投籃時(shí)抬肘,向前上方伸臂、壓腕、拔球,使球從食指、中指端飛出。(2)全身動(dòng)作協(xié)調(diào),用力一致。組織:四列體操隊(duì)形教法:。(1)原地體側(cè)運(yùn)球。(2)行進(jìn)間運(yùn)球。(3)原地模仿跳步急停。(4)慢跑五步做跳步急停。(5)原地模仿跨步急停。(6)慢跑中跨步急停。(7)快速跑急跑練習(xí)。要求:(1)運(yùn)球手法正確。(2)手腳協(xié)調(diào)配合。(3)急停步法扎實(shí),控制好重心。組織:二列體操隊(duì)形。教法:。(1)持球基本姿勢練習(xí)方法:學(xué)生成體操隊(duì)形,手持一球,按教師“準(zhǔn)備——開始”的口令,學(xué)生做持球姿勢練習(xí)。(2)投籃手法練習(xí)方法一:學(xué)生在完成持球基本姿勢的基礎(chǔ)上,按教師“準(zhǔn)備——投”的口令,同時(shí)對空投籃。方法二:學(xué)生每兩人一球,相距4——5米面對站立,相互進(jìn)行投籃練習(xí)。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評。三、放松——深呼吸。四、收拾器材。組織:四列橫隊(duì)。教法:教師示范,學(xué)生跟著練習(xí)。要求:放松充分,認(rèn)真聽講評。4`體 育 課 教 案課次4教材內(nèi)容轉(zhuǎn)身、急停教學(xué)目標(biāo)。、運(yùn)球、雙手胸前傳接球基本技術(shù)。,促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開始部分,報(bào)告人數(shù)。組織:****************************************************△要求:快、靜、齊。3`準(zhǔn)備部分一、簡易球操。二、“運(yùn)球打球游戲”組織:************* ************* △教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令,學(xué)生跟著練習(xí)。要求:動(dòng)作到位。方法:學(xué)生每兩人一組每人一球,分散在整個(gè)籃球場上,運(yùn)球一分鐘,在運(yùn)球各組同學(xué)之間可互相打球,但不能打別組同學(xué)的球。8`基本部分一、 學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身:轉(zhuǎn)身是隊(duì)員以一腳做中樞腳,另一腳向前或抽后跨出,以改變自己身體的站位方向,適應(yīng)進(jìn)攻時(shí)所需要的與對手位置的一種技術(shù),分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。:(1)前轉(zhuǎn)身:移動(dòng)腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉(zhuǎn)身,前轉(zhuǎn)身時(shí)移動(dòng)腳腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并向轉(zhuǎn)動(dòng)方向跨步使身體重心移至中樞腳上,中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前轉(zhuǎn)動(dòng)。(2)后轉(zhuǎn)身:移動(dòng)腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身時(shí)移動(dòng)腳的前腳掌組織:二列體操隊(duì)形。教法:。(1)前轉(zhuǎn)身練習(xí):個(gè)人先模仿體會(huì)動(dòng)作,然后在教師指揮口令下兩列相對輪流做前轉(zhuǎn)身練習(xí),互相糾正動(dòng)作。(2)后轉(zhuǎn)身練習(xí):方法同(1)。,糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求:,用力方向正確。,重心移到軸心30`基本部分內(nèi)側(cè)向側(cè)前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭轉(zhuǎn)協(xié)助身體旋轉(zhuǎn)。二、復(fù)習(xí)運(yùn)球、急停。,見障礙物急停。三、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球方法:兩人一球,相距4米,根據(jù)教師的信號開始傳球30秒,計(jì)數(shù),以接球次數(shù)排名次。方法:如圖所示,學(xué)生成兩路縱隊(duì),面對,相距6——7米,跑動(dòng)中傳球后均跑向另一隊(duì)隊(duì)尾,連續(xù)進(jìn)行。腳上。組織:教法:教師先做示范,并提出見障礙物急停,學(xué)生練習(xí)。要求:。組織:
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