高中體育與健康理論教案教學(xué)設(shè)計(jì)(已修改)
2025-11-12 19:31 本頁(yè)面
【正文】 高中《體育與健康》 理論教案 教學(xué)設(shè)計(jì) —— 樹(shù)立正確的營(yíng)養(yǎng)觀(guān)念 [教學(xué)目的 ] ，從而樹(shù)立正確的營(yíng)養(yǎng)觀(guān)念； ； ，以便建立合理的膳食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。 [教學(xué)重點(diǎn) ] 。 ,克服不良的飲食習(xí)慣 ,要全面攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。 [教學(xué)難點(diǎn) ] 樹(shù)立正確 的營(yíng)養(yǎng)觀(guān)念 [教學(xué)方法 ] 質(zhì)疑法 討論法 [內(nèi)容要點(diǎn) ] 本節(jié)包括二部分內(nèi)容。第一部分是營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題應(yīng)引起重視；第二部分是幾種主要營(yíng)養(yǎng)素及其生理功能。 第一部分主要介紹了 1995 年《中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告》中漢族 17歲年齡組的學(xué)生缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不足及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等情況。 第一部分，重點(diǎn)講述了幾種主要的營(yíng)養(yǎng)素及其生理功能，介紹了三大產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）的構(gòu)成、生理作用及攝入不足所產(chǎn)生的癥狀。 在 相應(yīng)的輔欄中介紹了常用食物營(yíng)養(yǎng)含量、其他幾種維生素（維生素 A、 B B C、 D）的生理功能、 1618 歲學(xué)生日食譜配餐、計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的幾種方法。 [教學(xué)過(guò)程 ] （引子）高中 的學(xué)生功課負(fù)擔(dān)很重， 身心都有負(fù)擔(dān)。因此，應(yīng)很好地調(diào)整自己的生活節(jié)奏，注意營(yíng)養(yǎng)。在選擇營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，不
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