我們怎樣呼吸ppt課件(已修改)
2025-05-11 02:45 本頁面
【正文】 第二單元 我們怎樣呼吸 一 、 體驗活動 “我能堅持多久 ” 同學們，呼吸是表明我們生命存在的重要標志，沒有呼吸我們的生命就會終止，下面我們就親身體驗一下：如果我們屏住呼吸，看大約能堅持多久，但在體驗前，同學們一定注意，就屏住呼吸時不要過分堅持長時間，以免對身體有害，發(fā)生意外情形，通過體驗認識呼吸對我們生命的重要性。 我們?yōu)槭裁匆粑?？ 因為人體所進行的一切活動都必須有能量供給。能量來源于食物。具體地說能量就在糖、脂肪、蛋白質三大營養(yǎng)物質中。然而，它們必須通過氧化分解才能釋放出來，要氧化就必須有氧氣，而氧在我們體內(nèi)貯存量很少，僅夠幾分鐘消耗。因此，氧化三大營養(yǎng)物質所需要的氧，必須通過呼吸從外界不斷攝取。同時，如果我們大腦細胞缺氧 6分鐘左右，就要受到致命的損傷，心臟缺氧十幾分鐘將停止跳動。因此 ,呼吸是一刻也不能停止的。 三大營養(yǎng)物質在體內(nèi)氧化時還會產(chǎn)生大量的二氧化碳，就像物質在大自然中燃燒放出黑煙一樣，對人體是有害的。當大量二氧化碳堆積在人體內(nèi)時，人就會感到頭昏、頭痛、驚噘，甚至造成中樞麻痹等嚴重后果。因此我們必須一刻不停的呼吸，吐故納新，吸進新鮮氧氣，排出二氧化碳，才能保證人體的正常生命活動。 二 、 活動 “運動與呼吸 ” 運動與呼吸有什么關系呢？我們大家知道，當我們靜止時，呼
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