【正文】 完美WORD格式 第一部分提供了15學(xué)時(shí)的基本教案，在教學(xué)過程中，講師要始終把握課堂進(jìn)度，并根據(jù)學(xué)生的具體情況進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，以期達(dá)到最佳效果。一般三年級(jí)以上的中小學(xué)生在經(jīng)過15學(xué)時(shí)訓(xùn)練后，閱讀速度應(yīng)在每分鐘1000字以上，所以教學(xué)目標(biāo)應(yīng)在10002000字/分鐘。第一節(jié)課（90分鐘）一、 開場(chǎng)白各位同學(xué)，大家好！首先非常歡迎各位同學(xué)來到七田右腦教室，和我一起進(jìn)行快速閱讀的訓(xùn)練。我是XX老師，這一期的速讀課程是由我和大家一起進(jìn)行訓(xùn)練的。掌握速讀的能力可以幫助我們節(jié)約學(xué)習(xí)的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。也可以幫助我們輕松應(yīng)對(duì)當(dāng)前的各種考試，提高學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)能力。首先我們要先來了解一下閱讀，從閱讀方式來看，我們可以把閱讀分為兩大類：一是慢讀，是指以字、詞、句為單位逐個(gè)進(jìn)行閱讀，也就是大家平時(shí)所采用的傳統(tǒng)的閱讀方法，字斟句酌、細(xì)嚼慢咽是這種閱讀方法的特點(diǎn)；第二種閱讀方法就是咱們要講的快速閱讀?？焖匍喿x簡(jiǎn)稱快讀或速讀，它是將我們所要閱讀的文字以行、甚至是頁為單位進(jìn)行的閱讀，也就是我們經(jīng)常所說的“一目十行”的閱讀方法?？焖匍喿x雖然強(qiáng)調(diào)以很快的閱讀速度進(jìn)行閱讀，但絕不是走馬觀花不求甚解、泛泛地瀏覽一遍。它不僅要求閱讀速度快，而且要求理解率高，記憶效果好。如果給快速閱讀下一個(gè)定義的話，那就是：在注意力高度集中的狀態(tài)下，在保證你的理解率不降低的前提下所進(jìn)行的快速、高效的閱讀。那么到底是什么原因阻礙了我們閱讀的速度呢： 音讀包括以下幾種情況：讀出聲；唇動(dòng)；舌、喉、聲帶動(dòng)；心誦（潛讀）這些都屬于音讀的范疇。比如“國”字，當(dāng)我們看見這個(gè)字時(shí)，我們首先是看到了這個(gè)字的形狀，看到它的形狀后由于傳統(tǒng)的閱讀習(xí)慣，總要把這個(gè)字的音不自覺得讀出來，讀給誰聽呢？這是是讀給我們自己聽，當(dāng)我們的大腦聽到這個(gè)聲音就會(huì)很快反應(yīng)出這個(gè)字的含義：這是國家的國，以上的這個(gè)過程就是我們傳統(tǒng)有閱讀過程，即：字形——字音——字義的過程，為什么說傳統(tǒng)的閱讀讀不快呢？就是因?yàn)槲覀兛偸墙柚糇x這個(gè)拐杖，只要我們的閱讀中存在著音讀，那么我們的閱讀速度就很難超過500字。多數(shù)人正常說話速度是在300字左右，所以大部分人的閱讀速度也在300字左右。那如果我們克服了“音讀”，就能變傳統(tǒng)傳統(tǒng)閱讀的字形——字音——字義，為快速閱讀的字形——字義，變讀書為看書，就能大大節(jié)省我們的時(shí)間。 那有的同學(xué)會(huì)有這樣的疑問：這種不借助于聲音的看書方法真的能看進(jìn)去嗎？舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：先天性的聾啞人大家都知道他們是沒有語言中樞和聽覺中樞的。但是他們經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練同樣可以達(dá)到讀書看報(bào)，甚至他們的閱讀速度還超與常人。這說明不借助聲音，我們照樣能理解，能看懂。這種由“字形——字義”的這個(gè)過程運(yùn)用的是快速閱讀的終極原理——眼腦直映：也就是眼睛把看到的文字快速反應(yīng)在給你的大腦，它利用了我們的右腦天生就具備的對(duì)文字圖供暖的加工記憶能力，直接把我們所看到的文字以圖像的形式記憶信，之后再用左腦將文字解析出來。這種閱讀方法省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個(gè)可能可無的中間環(huán)節(jié)，從而大大的節(jié)省了我們看書的時(shí)間。2 視野范圍狹小人的視野范圍可分為： 焦點(diǎn)視野 清晰 周邊視野（余光區(qū)） 模糊在正常情況下，未經(jīng)過訓(xùn)練的人瞬間感知（）只能達(dá)到48個(gè)無關(guān)聯(lián)的字符。而在正常情況下，未經(jīng)過訓(xùn)練的人在閱讀時(shí)都是一個(gè)字一個(gè)字的看。如果給大家一篇800字的文章，我們1個(gè)字1個(gè)字的看大概需要800眼，如果是8個(gè)字8個(gè)字的看只需要100眼。哪個(gè)快哪個(gè)慢我們就十分清楚了。我們的訓(xùn)練就是要幫助學(xué)生改掉逐字閱讀的不良習(xí)慣，同時(shí)擴(kuò)展你的視野范圍，充分發(fā)揮余光區(qū)的潛力，讓你的清晰區(qū)迅速擴(kuò)大，這就為我們進(jìn)行快速閱讀，甚至是一目十行提可靠的生理基礎(chǔ)。3注意力不集中提到注意力這個(gè)問題時(shí)我想會(huì)引起很多家長(zhǎng)的共鳴?，F(xiàn)在越來越多的家長(zhǎng)都在發(fā)愁：挺聰明的孩子，為什么學(xué)習(xí)成績(jī)就是上不去？如果一個(gè)看上去非常聰明的孩子，他的學(xué)習(xí)成績(jī)上卻很有問題，那么十有八九是他的注意力出現(xiàn)了問題。那么注意力對(duì)我們來說到底有多重要？首先：注意力是人的智力結(jié)構(gòu)的一個(gè)重要組成部分。而且據(jù)科學(xué)調(diào)查研究表明，我們?cè)谧⒁饬Ω叨燃械臓顟B(tài)下可以發(fā)揮出自己無法想象的潛能?？焖匍喿x是一項(xiàng)高強(qiáng)度的眼腦結(jié)合的訓(xùn)練，在快速閱讀的過程中，文字一閃而過，必須有高度集中的注意力，否則，就會(huì)視而不見，失去了快速閱讀的意義。由此可見注意力的重要性。在快速閱讀的訓(xùn)練課上，會(huì)對(duì)注意力進(jìn)行專項(xiàng)的訓(xùn)練。4 左右腦不平衡科學(xué)研究表明：我們大多數(shù)的人都是左腦型的人。這一方面，是因?yàn)樵蹅兌鄶?shù)人是用右手作事的，右手開發(fā)的是我們的左腦；另一方面和中國的學(xué)校教育偏重于左腦的教育。有利于右腦開發(fā)的很多活動(dòng)，比如美術(shù)，音樂，體育等卻一再的被忽視，這些學(xué)科所占課時(shí)的比例，也是不斷遇到擠壓和排斥。所以這就使我們大多數(shù)的人一直在用半個(gè)大腦學(xué)習(xí)和工作。這就如同我們只用一條腿走路一樣，只有一半殘缺的智慧。那么右腦對(duì)我們來說到底有多重要，在進(jìn)行右腦開發(fā)的課程中我們有非常詳細(xì)的解釋和說明?？焖匍喿x和全腦開發(fā)又有什么關(guān)系呢？快速閱讀我們又把它稱之為全腦速讀，它充分利用了我們右腦的無聲的形象記憶和左腦的分析理解能力所進(jìn)行的一種快速而又高效的閱讀。即，把我們以“塊”“行”“頁”為單位看到的文字當(dāng)成一個(gè)電視鏡頭一樣輸入到我們的大腦的記憶倉庫中儲(chǔ)存起來。這樣我們就可以真正做到快速閱讀，快速理解和快速記憶了。那我們?cè)鯓硬拍軐W(xué)好快速閱讀呢，首先我們要做好長(zhǎng)期訓(xùn)練的準(zhǔn)備。快速閱讀的學(xué)習(xí)其實(shí)就是一個(gè)改變習(xí)慣的過程。其次所以的同學(xué)都要相信自己一定可以作出快速閱讀。所以老師希望大家都對(duì)自己充滿信心，大家有沒有這個(gè)信心呢？二、 摸底測(cè)試引導(dǎo)語：好以上就是給大家講的快速閱讀的理論知識(shí)，相信大家能過老師的講解對(duì)我們的課有了更詳細(xì)的了解，那么下面的時(shí)間我們就來稍作休息，老師在這給大家準(zhǔn)備了一篇很簡(jiǎn)單的文章，一會(huì)讓大家來看一下，看過以后會(huì)讓大家來根據(jù)你看的內(nèi)容做幾道與這篇文章相關(guān)的選擇題，所以需要認(rèn)真來完成。好在發(fā)文章之前老師有幾個(gè)要求要強(qiáng)調(diào)一下（注：不要提及閱讀速度，也不要強(qiáng)調(diào)是摸底測(cè)試，就是讓大家抱著一種輕松的態(tài)度當(dāng)成是一個(gè)小小的放松）要求： 統(tǒng)一發(fā)文章，統(tǒng)一計(jì)時(shí)，沒有老師的允許誰都不許看； 看完文章舉手示意，老師告訴你秒數(shù)。舉手的同時(shí)扣文章，在練習(xí)冊(cè)上記下自己的秒數(shù)； 像平時(shí)看書一樣看文章，看完答題。操作步驟：發(fā)文章（不允許提前看）。 計(jì)時(shí)，報(bào)秒（強(qiáng)調(diào)平時(shí)怎么看現(xiàn)在就怎么看）。 從后往前傳文章。 發(fā)題（不要限時(shí)間）計(jì)算：閱讀速度=文章字?jǐn)?shù)60247。秒數(shù)閱讀效率=閱讀速度分?jǐn)?shù)％引導(dǎo)用語：（請(qǐng)學(xué)生依次報(bào)自己的閱速和閱效）現(xiàn)大家已經(jīng)看到自己閱讀速度了，對(duì)你們現(xiàn)在的閱讀速度還滿意嗎？希望可以通過這期的培訓(xùn)，大家的閱讀速度會(huì)比你原來的速度提高310倍，只要大家和我一起努力的訓(xùn)練，我們一定很輕松的就能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)了。我們就能在有限的時(shí)間里閱讀更多的書藉了。三、 基礎(chǔ)訓(xùn)練引導(dǎo)用語：好，下面我們就開始訓(xùn)練，首先我先來說一下咱們課程的步驟。每次課將分為四大步進(jìn)行訓(xùn)練。第一步是課程前的狀態(tài)調(diào)整，也叫基礎(chǔ)訓(xùn)練；第二步是基本功訓(xùn)練，第三步是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和成果檢測(cè)。我們先來進(jìn)行今天的第一項(xiàng)訓(xùn)練。 坐姿調(diào)整目的： 保證腦部氧氣的供應(yīng)。 身體的生長(zhǎng)發(fā)育。 良好的精神面貌（良好的坐姿能給全班帶來一種積極向上的氣氛，同學(xué)們會(huì)越練越有勁頭）。方法：（好，下面跟老師的口令做）。 雙腿自然放置，兩腳不要交。 頭正、身直，雙目平視。 雙手自然放置于腿上。呼吸調(diào)整目的：閱讀是一項(xiàng)必須嚴(yán)肅認(rèn)真的腦力勞動(dòng)，在閱讀過程中需要消耗大量的新鮮氧氣和其他營養(yǎng)物質(zhì)。許多人讀書時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)有頭暈?zāi)X脹的感覺。腹式呼吸可以幫助大家吸入足夠的氧氣，保證足夠的氧氣供應(yīng)。方法：用鼻子盡力的吸氣，吸氣時(shí)讓小肚子鼓起，大約停止4秒鐘的時(shí)間，然后用嘴把氣緩緩的吐出來）。引導(dǎo)用語：好下面我們結(jié)和坐姿的調(diào)一起來完整的作三次呼吸訓(xùn)練，同時(shí)來調(diào)整我們的精神狀態(tài)。（播放腦波音樂）首先，調(diào)整坐姿：一，二，三。兩眼輕輕閉合，什么也不要想。吸氣，緩慢，均勻，深長(zhǎng)；呼氣，緩慢，均勻，細(xì)長(zhǎng)；吸氣，把新鮮的空氣吸入到我們的下腹部，呼氣，從下腹部經(jīng)胸部后吐出，慢慢呼出；吸氣，呼氣。氣體慢慢呼出，我們感到全身輕松，心情愉悅；吸氣，呼氣，讓我們進(jìn)入到一個(gè)想象的世界：天空是那樣的晴朗，高遠(yuǎn)，空氣是那樣的清新，潔凈，我們的大腦是那樣的神奇。吸氣，呼氣，我們的大腦越來越松軟，越來越舒適，我們的大腦神奇無比，潛能無限。讓我們帶著這種舒適的感覺，帶著我們神奇的大腦走進(jìn)我們的課堂，我們始終堅(jiān)信：自己是最棒的，最優(yōu)秀的，是世界上獨(dú)一無二的。四、 基本功訓(xùn)練l 固點(diǎn)凝視法訓(xùn)練目的：提高注意力的集中能力，鍛煉我們對(duì)視覺注意力進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)的能力。訓(xùn)練方法：深呼吸，注意力高度集中，兩手持圖，放在距離眼睛40厘米左右的正前方，使圖和自己的面部基本平行，兩眼自然地注視圖上的黑點(diǎn)3分鐘。（請(qǐng)同學(xué)說說情況）出現(xiàn)的現(xiàn)象：第一種現(xiàn)象：黑點(diǎn)周圍有白光，而且白光不固定。（這是由于我們把大部分的注意力集中到了黑點(diǎn)上之后，自然地對(duì)黑點(diǎn)以外的其他地方的注意力分布就非常少，這樣就在視覺上產(chǎn)生了錯(cuò)覺。越是靠近黑點(diǎn)的紙面越明亮（越白），越是遠(yuǎn)離注意力中心的紙面就越暗淡（越灰）。 黑點(diǎn)突起或下陷。 周圍發(fā)灰。以上三種情況說明學(xué)員的注意力逐漸進(jìn)步，是一種好的現(xiàn)象，但是還沒有達(dá)到高度集中的程度，需要進(jìn)一步加強(qiáng)注意力的訓(xùn)練。第二種現(xiàn)象：感覺黑點(diǎn)很黑很清晰，就只有這個(gè)黑點(diǎn)或者是感覺黑點(diǎn)變大了。這屬于注意力高度集中的表現(xiàn)。是一種好的現(xiàn)象，記錄為好。同時(shí)要強(qiáng)調(diào)學(xué)員再做這項(xiàng)練習(xí)時(shí)，要緊緊抓住這種感覺，盡量把它延續(xù)下去，爭(zhēng)取在讀圖的過程中始終這樣，如果能夠做到這一點(diǎn)說明學(xué)員對(duì)自己注意力的控制能力和調(diào)節(jié)能力大大提高了，這正是我們要追求的目標(biāo)。第三種現(xiàn)象：把黑點(diǎn)看成了兩點(diǎn)或者是黑點(diǎn)變成了其他的顏色，說明你的注意力是很不集中的，一直處于渙散的狀態(tài)。自己要注意做好調(diào)整，這種情況記錄為差。讓學(xué)員根據(jù)剛才自己看到的情況記住自己的狀態(tài)。注意事項(xiàng)：注意力盡量保持集中，保持腹式呼吸；盡量不要眨眼，感覺自己注意力渙散時(shí)可以適當(dāng)?shù)恼?dòng)一下眼睛調(diào)整一下。l 眼肌橫向（縱向）“之”字形訓(xùn)練訓(xùn)練目的：訓(xùn)練眼睛的肌肉，增強(qiáng)眼球的靈活度。訓(xùn)練方法：雙手橫向（縱向）持書，距離眼睛3040厘米處，兩眼從左上方的黑點(diǎn)開始，沿著黑線左右（上下）移動(dòng)，一直運(yùn)動(dòng)到右下方的黑點(diǎn)，然后再反方向返回原點(diǎn)，這樣一去一回為一次，時(shí)間一分鐘，看一分鐘的時(shí)間內(nèi)能夠運(yùn)動(dòng)多少次。盡量不斷的加速，要一次比一次快，最后不借助黑線，直接由一個(gè)黑點(diǎn)到另一個(gè)黑點(diǎn)。從這一項(xiàng)開始以后訓(xùn)練中老師要給出兩個(gè)準(zhǔn)備詞：訓(xùn)練前準(zhǔn)備詞：調(diào)整你的坐姿，深呼吸開始。訓(xùn)練后口令詞：停，好請(qǐng)記錄自己的次數(shù)。強(qiáng)調(diào)一下記錄的方法：一去一回為一次。如果去了沒有回來記錄為點(diǎn)五次，舉例說明另外要記錄注意力情況。l 對(duì)角線運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目的：鍛煉眼睛斜向肌肉，增強(qiáng)眼部靈活度訓(xùn)練方法：雙手橫向持書，距離眼睛三十厘米處，兩眼從中心的1開始沿著其中一個(gè)斜線做12345的運(yùn)動(dòng)，然后再從中心的1開始沿著另一條斜線做12345運(yùn)動(dòng)，然后再回到中心1開始，時(shí)間一分鐘，看一分鐘時(shí)間學(xué)員能動(dòng)動(dòng)多少次，記錄方法：每完成一條斜線的運(yùn)動(dòng)為一次，沒有點(diǎn)五次之說。同時(shí)記錄自己的情況。l 眼肌橫向（縱向）8字形訓(xùn)練訓(xùn)練目的：訓(xùn)練眼睛的肌肉，增強(qiáng)眼球的靈活度訓(xùn)練方法：雙手橫向（縱向）持書，距離眼睛3040厘米處。兩眼從左上方的大黑點(diǎn)沿著箭頭所指的方向做一個(gè)完整的八字為一次（即一個(gè)來回是一次），時(shí)間一分鐘。注意事項(xiàng)：注意力保持集中，只許眼動(dòng)不許頭動(dòng)?？偨Y(jié)：（先問問學(xué)生的感受：眼睛酸，疼，甚至流眼淚）首先腦袋的靈活性和轉(zhuǎn)動(dòng)速度是無論如何也趕不上眼睛的。其次，搖頭會(huì)引起頸部的肌肉，血管的緊張，這樣就是導(dǎo)致血液流動(dòng)不暢通，導(dǎo)致大腦供血的不足，而且會(huì)引起頭暈，這樣對(duì)閱讀過程中的理解記憶是不利的。盡量不要眨動(dòng)眼睛，感覺自己注意力渙散時(shí)適當(dāng)眨動(dòng)眼睛調(diào)整一下。l 舒爾特表練習(xí)25/30目的：可以擴(kuò)展視幅，視知覺能力以及注意力訓(xùn)練方法：以表格1為例雙手豎著持書，距離眼睛3040厘米處，眼睛自然集中到表格中心點(diǎn)，用眼睛的余光依次尋找數(shù)字，125。中間不能跳數(shù)，一定要按順序?qū)ふ?。找?5后再按從大到小的順序?qū)ふ摇r(shí)間是一分鐘，看一分鐘內(nèi)可以尋找?guī)妆?。注意事?xiàng)：注意力保持集中，保持腹式呼吸；兩眼要自始至終自然盯視表格的中心位置，強(qiáng)調(diào)用余光區(qū)按照順序辯別要找的數(shù)字；盡量不要眨動(dòng)眼睛，感覺注意力渙散可以適當(dāng)?shù)恼?dòng)眼睛調(diào)整一下。l 視點(diǎn)左右（上下）移動(dòng)訓(xùn)練訓(xùn)練目的：擴(kuò)展視幅訓(xùn)練方法：眼睛自然注視左邊的大黑點(diǎn)，然后沿黑線勻速，緩慢地向右（下）移動(dòng)，每到一個(gè)黑點(diǎn)，目光稍作停留，用余光區(qū)盡可能清晰的看清更多的文字，保證進(jìn)入眼中的文字是清晰入目。當(dāng)移動(dòng)到最右方黑點(diǎn)時(shí)，再勻速，緩慢地向左移動(dòng)。記錄你眼睛稍作停留的時(shí)候看到的最多文字?jǐn)?shù)。時(shí)間是一分鐘。注意事項(xiàng)：注意力高度集中，保持腹式呼吸。盡量不要眨動(dòng)眼睛，感覺注意力渙散時(shí)適當(dāng)?shù)恼?dòng)一下眼睛調(diào)整一下。只許眼動(dòng)不許頭動(dòng)。l 一目多字訓(xùn)練目的：克服音讀，運(yùn)用眼腦直映的原理同時(shí)擴(kuò)展視幅范圍訓(xùn)練，給出節(jié)拍。訓(xùn)練方法：雙手豎著持書，距離眼睛3040厘米處，眼睛跟著節(jié)奏運(yùn)動(dòng)，一目四字三頁給出120的節(jié)奏一分鐘的時(shí)間，讓學(xué)員反復(fù)看。訓(xùn)練要求： 此項(xiàng)訓(xùn)練首先是幫助大家克服音讀的，所以只許看不許讀。想讀怎么辦？?jī)煞N方法克服音讀：聲音干擾法，跟著節(jié)奏心里喊嗒嗒嗒；數(shù)數(shù)干擾法：心里喊123。 看到的一瞬間必須認(rèn)識(shí)，知道什么意思。不