【正文】 完美WORD格式 第一部分提供了15學時的基本教案，在教學過程中，講師要始終把握課堂進度，并根據(jù)學生的具體情況進行相應的調整，以期達到最佳效果。一般三年級以上的中小學生在經(jīng)過15學時訓練后，閱讀速度應在每分鐘1000字以上，所以教學目標應在10002000字/分鐘。第一節(jié)課（90分鐘）一、 開場白各位同學，大家好！首先非常歡迎各位同學來到七田右腦教室，和我一起進行快速閱讀的訓練。我是XX老師，這一期的速讀課程是由我和大家一起進行訓練的。掌握速讀的能力可以幫助我們節(jié)約學習的時間，提高學習效率。也可以幫助我們輕松應對當前的各種考試，提高學習成績和學習能力。首先我們要先來了解一下閱讀，從閱讀方式來看，我們可以把閱讀分為兩大類：一是慢讀，是指以字、詞、句為單位逐個進行閱讀，也就是大家平時所采用的傳統(tǒng)的閱讀方法，字斟句酌、細嚼慢咽是這種閱讀方法的特點；第二種閱讀方法就是咱們要講的快速閱讀。快速閱讀簡稱快讀或速讀，它是將我們所要閱讀的文字以行、甚至是頁為單位進行的閱讀，也就是我們經(jīng)常所說的“一目十行”的閱讀方法。快速閱讀雖然強調以很快的閱讀速度進行閱讀，但絕不是走馬觀花不求甚解、泛泛地瀏覽一遍。它不僅要求閱讀速度快，而且要求理解率高，記憶效果好。如果給快速閱讀下一個定義的話，那就是：在注意力高度集中的狀態(tài)下，在保證你的理解率不降低的前提下所進行的快速、高效的閱讀。那么到底是什么原因阻礙了我們閱讀的速度呢： 音讀包括以下幾種情況：讀出聲；唇動；舌、喉、聲帶動；心誦（潛讀）這些都屬于音讀的范疇。比如“國”字，當我們看見這個字時，我們首先是看到了這個字的形狀，看到它的形狀后由于傳統(tǒng)的閱讀習慣，總要把這個字的音不自覺得讀出來，讀給誰聽呢？這是是讀給我們自己聽，當我們的大腦聽到這個聲音就會很快反應出這個字的含義：這是國家的國，以上的這個過程就是我們傳統(tǒng)有閱讀過程，即：字形——字音——字義的過程，為什么說傳統(tǒng)的閱讀讀不快呢？就是因為我們總是借助音讀這個拐杖，只要我們的閱讀中存在著音讀，那么我們的閱讀速度就很難超過500字。多數(shù)人正常說話速度是在300字左右，所以大部分人的閱讀速度也在300字左右。那如果我們克服了“音讀”，就能變傳統(tǒng)傳統(tǒng)閱讀的字形——字音——字義，為快速閱讀的字形——字義，變讀書為看書，就能大大節(jié)省我們的時間。 那有的同學會有這樣的疑問：這種不借助于聲音的看書方法真的能看進去嗎？舉個簡單的例子：先天性的聾啞人大家都知道他們是沒有語言中樞和聽覺中樞的。但是他們經(jīng)過一段時間的訓練同樣可以達到讀書看報，甚至他們的閱讀速度還超與常人。這說明不借助聲音，我們照樣能理解，能看懂。這種由“字形——字義”的這個過程運用的是快速閱讀的終極原理——眼腦直映：也就是眼睛把看到的文字快速反應在給你的大腦，它利用了我們的右腦天生就具備的對文字圖供暖的加工記憶能力，直接把我們所看到的文字以圖像的形式記憶信，之后再用左腦將文字解析出來。這種閱讀方法省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個可能可無的中間環(huán)節(jié)，從而大大的節(jié)省了我們看書的時間。2 視野范圍狹小人的視野范圍可分為： 焦點視野 清晰 周邊視野（余光區(qū)） 模糊在正常情況下，未經(jīng)過訓練的人瞬間感知（）只能達到48個無關聯(lián)的字符。而在正常情況下，未經(jīng)過訓練的人在閱讀時都是一個字一個字的看。如果給大家一篇800字的文章，我們1個字1個字的看大概需要800眼，如果是8個字8個字的看只需要100眼。哪個快哪個慢我們就十分清楚了。我們的訓練就是要幫助學生改掉逐字閱讀的不良習慣，同時擴展你的視野范圍，充分發(fā)揮余光區(qū)的潛力，讓你的清晰區(qū)迅速擴大，這就為我們進行快速閱讀，甚至是一目十行提可靠的生理基礎。3注意力不集中提到注意力這個問題時我想會引起很多家長的共鳴?，F(xiàn)在越來越多的家長都在發(fā)愁：挺聰明的孩子，為什么學習成績就是上不去？如果一個看上去非常聰明的孩子，他的學習成績上卻很有問題，那么十有八九是他的注意力出現(xiàn)了問題。那么注意力對我們來說到底有多重要？首先：注意力是人的智力結構的一個重要組成部分。而且據(jù)科學調查研究表明，我們在注意力高度集中的狀態(tài)下可以發(fā)揮出自己無法想象的潛能。快速閱讀是一項高強度的眼腦結合的訓練，在快速閱讀的過程中，文字一閃而過，必須有高度集中的注意力，否則，就會視而不見，失去了快速閱讀的意義。由此可見注意力的重要性。在快速閱讀的訓練課上，會對注意力進行專項的訓練。4 左右腦不平衡科學研究表明：我們大多數(shù)的人都是左腦型的人。這一方面，是因為咱們多數(shù)人是用右手作事的，右手開發(fā)的是我們的左腦；另一方面和中國的學校教育偏重于左腦的教育。有利于右腦開發(fā)的很多活動，比如美術，音樂，體育等卻一再的被忽視，這些學科所占課時的比例，也是不斷遇到擠壓和排斥。所以這就使我們大多數(shù)的人一直在用半個大腦學習和工作。這就如同我們只用一條腿走路一樣，只有一半殘缺的智慧。那么右腦對我們來說到底有多重要，在進行右腦開發(fā)的課程中我們有非常詳細的解釋和說明?？焖匍喿x和全腦開發(fā)又有什么關系呢？快速閱讀我們又把它稱之為全腦速讀，它充分利用了我們右腦的無聲的形象記憶和左腦的分析理解能力所進行的一種快速而又高效的閱讀。即，把我們以“塊”“行”“頁”為單位看到的文字當成一個電視鏡頭一樣輸入到我們的大腦的記憶倉庫中儲存起來。這樣我們就可以真正做到快速閱讀，快速理解和快速記憶了。那我們怎樣才能學好快速閱讀呢，首先我們要做好長期訓練的準備?？焖匍喿x的學習其實就是一個改變習慣的過程。其次所以的同學都要相信自己一定可以作出快速閱讀。所以老師希望大家都對自己充滿信心，大家有沒有這個信心呢？二、 摸底測試引導語：好以上就是給大家講的快速閱讀的理論知識，相信大家能過老師的講解對我們的課有了更詳細的了解，那么下面的時間我們就來稍作休息，老師在這給大家準備了一篇很簡單的文章，一會讓大家來看一下，看過以后會讓大家來根據(jù)你看的內容做幾道與這篇文章相關的選擇題，所以需要認真來完成。好在發(fā)文章之前老師有幾個要求要強調一下（注：不要提及閱讀速度，也不要強調是摸底測試，就是讓大家抱著一種輕松的態(tài)度當成是一個小小的放松）要求： 統(tǒng)一發(fā)文章，統(tǒng)一計時，沒有老師的允許誰都不許看； 看完文章舉手示意，老師告訴你秒數(shù)。舉手的同時扣文章，在練習冊上記下自己的秒數(shù)； 像平時看書一樣看文章，看完答題。操作步驟：發(fā)文章（不允許提前看）。 計時，報秒（強調平時怎么看現(xiàn)在就怎么看）。 從后往前傳文章。 發(fā)題（不要限時間）計算：閱讀速度=文章字數(shù)60247。秒數(shù)閱讀效率=閱讀速度分數(shù)％引導用語：（請學生依次報自己的閱速和閱效）現(xiàn)大家已經(jīng)看到自己閱讀速度了，對你們現(xiàn)在的閱讀速度還滿意嗎？希望可以通過這期的培訓，大家的閱讀速度會比你原來的速度提高310倍，只要大家和我一起努力的訓練，我們一定很輕松的就能達到這個目標了。我們就能在有限的時間里閱讀更多的書藉了。三、 基礎訓練引導用語：好，下面我們就開始訓練，首先我先來說一下咱們課程的步驟。每次課將分為四大步進行訓練。第一步是課程前的狀態(tài)調整，也叫基礎訓練；第二步是基本功訓練，第三步是實戰(zhàn)訓練和成果檢測。我們先來進行今天的第一項訓練。 坐姿調整目的： 保證腦部氧氣的供應。 身體的生長發(fā)育。 良好的精神面貌（良好的坐姿能給全班帶來一種積極向上的氣氛，同學們會越練越有勁頭）。方法：（好，下面跟老師的口令做）。 雙腿自然放置，兩腳不要交。 頭正、身直，雙目平視。 雙手自然放置于腿上。呼吸調整目的：閱讀是一項必須嚴肅認真的腦力勞動，在閱讀過程中需要消耗大量的新鮮氧氣和其他營養(yǎng)物質。許多人讀書時間長了，會有頭暈腦脹的感覺。腹式呼吸可以幫助大家吸入足夠的氧氣，保證足夠的氧氣供應。方法：用鼻子盡力的吸氣，吸氣時讓小肚子鼓起，大約停止4秒鐘的時間，然后用嘴把氣緩緩的吐出來）。引導用語：好下面我們結和坐姿的調一起來完整的作三次呼吸訓練，同時來調整我們的精神狀態(tài)。（播放腦波音樂）首先，調整坐姿：一，二，三。兩眼輕輕閉合，什么也不要想。吸氣，緩慢，均勻，深長；呼氣，緩慢，均勻，細長；吸氣，把新鮮的空氣吸入到我們的下腹部，呼氣，從下腹部經(jīng)胸部后吐出，慢慢呼出；吸氣，呼氣。氣體慢慢呼出，我們感到全身輕松，心情愉悅；吸氣，呼氣，讓我們進入到一個想象的世界：天空是那樣的晴朗，高遠，空氣是那樣的清新，潔凈，我們的大腦是那樣的神奇。吸氣，呼氣，我們的大腦越來越松軟，越來越舒適，我們的大腦神奇無比，潛能無限。讓我們帶著這種舒適的感覺，帶著我們神奇的大腦走進我們的課堂，我們始終堅信：自己是最棒的，最優(yōu)秀的，是世界上獨一無二的。四、 基本功訓練l 固點凝視法訓練目的：提高注意力的集中能力，鍛煉我們對視覺注意力進行控制和調節(jié)的能力。訓練方法：深呼吸，注意力高度集中，兩手持圖，放在距離眼睛40厘米左右的正前方，使圖和自己的面部基本平行，兩眼自然地注視圖上的黑點3分鐘。（請同學說說情況）出現(xiàn)的現(xiàn)象：第一種現(xiàn)象：黑點周圍有白光，而且白光不固定。（這是由于我們把大部分的注意力集中到了黑點上之后，自然地對黑點以外的其他地方的注意力分布就非常少，這樣就在視覺上產生了錯覺。越是靠近黑點的紙面越明亮（越白），越是遠離注意力中心的紙面就越暗淡（越灰）。 黑點突起或下陷。 周圍發(fā)灰。以上三種情況說明學員的注意力逐漸進步，是一種好的現(xiàn)象，但是還沒有達到高度集中的程度，需要進一步加強注意力的訓練。第二種現(xiàn)象：感覺黑點很黑很清晰，就只有這個黑點或者是感覺黑點變大了。這屬于注意力高度集中的表現(xiàn)。是一種好的現(xiàn)象，記錄為好。同時要強調學員再做這項練習時，要緊緊抓住這種感覺，盡量把它延續(xù)下去，爭取在讀圖的過程中始終這樣，如果能夠做到這一點說明學員對自己注意力的控制能力和調節(jié)能力大大提高了，這正是我們要追求的目標。第三種現(xiàn)象：把黑點看成了兩點或者是黑點變成了其他的顏色，說明你的注意力是很不集中的，一直處于渙散的狀態(tài)。自己要注意做好調整，這種情況記錄為差。讓學員根據(jù)剛才自己看到的情況記住自己的狀態(tài)。注意事項：注意力盡量保持集中，保持腹式呼吸；盡量不要眨眼，感覺自己注意力渙散時可以適當?shù)恼右幌卵劬φ{整一下。l 眼肌橫向（縱向）“之”字形訓練訓練目的：訓練眼睛的肌肉，增強眼球的靈活度。訓練方法：雙手橫向（縱向）持書，距離眼睛3040厘米處，兩眼從左上方的黑點開始，沿著黑線左右（上下）移動，一直運動到右下方的黑點，然后再反方向返回原點，這樣一去一回為一次，時間一分鐘，看一分鐘的時間內能夠運動多少次。盡量不斷的加速，要一次比一次快，最后不借助黑線，直接由一個黑點到另一個黑點。從這一項開始以后訓練中老師要給出兩個準備詞：訓練前準備詞：調整你的坐姿，深呼吸開始。訓練后口令詞：停，好請記錄自己的次數(shù)。強調一下記錄的方法：一去一回為一次。如果去了沒有回來記錄為點五次，舉例說明另外要記錄注意力情況。l 對角線運動訓練目的：鍛煉眼睛斜向肌肉，增強眼部靈活度訓練方法：雙手橫向持書，距離眼睛三十厘米處，兩眼從中心的1開始沿著其中一個斜線做12345的運動，然后再從中心的1開始沿著另一條斜線做12345運動，然后再回到中心1開始，時間一分鐘，看一分鐘時間學員能動動多少次，記錄方法：每完成一條斜線的運動為一次，沒有點五次之說。同時記錄自己的情況。l 眼肌橫向（縱向）8字形訓練訓練目的：訓練眼睛的肌肉，增強眼球的靈活度訓練方法：雙手橫向（縱向）持書，距離眼睛3040厘米處。兩眼從左上方的大黑點沿著箭頭所指的方向做一個完整的八字為一次（即一個來回是一次），時間一分鐘。注意事項：注意力保持集中，只許眼動不許頭動?？偨Y：（先問問學生的感受：眼睛酸，疼，甚至流眼淚）首先腦袋的靈活性和轉動速度是無論如何也趕不上眼睛的。其次，搖頭會引起頸部的肌肉，血管的緊張，這樣就是導致血液流動不暢通，導致大腦供血的不足，而且會引起頭暈，這樣對閱讀過程中的理解記憶是不利的。盡量不要眨動眼睛，感覺自己注意力渙散時適當眨動眼睛調整一下。l 舒爾特表練習25/30目的：可以擴展視幅，視知覺能力以及注意力訓練方法：以表格1為例雙手豎著持書，距離眼睛3040厘米處，眼睛自然集中到表格中心點，用眼睛的余光依次尋找數(shù)字，125。中間不能跳數(shù)，一定要按順序尋找。找到25后再按從大到小的順序尋找。時間是一分鐘，看一分鐘內可以尋找?guī)妆?。注意事項：注意力保持集中，保持腹式呼吸；兩眼要自始至終自然盯視表格的中心位置，強調用余光區(qū)按照順序辯別要找的數(shù)字；盡量不要眨動眼睛，感覺注意力渙散可以適當?shù)恼友劬φ{整一下。l 視點左右（上下）移動訓練訓練目的：擴展視幅訓練方法：眼睛自然注視左邊的大黑點，然后沿黑線勻速，緩慢地向右（下）移動，每到一個黑點，目光稍作停留，用余光區(qū)盡可能清晰的看清更多的文字，保證進入眼中的文字是清晰入目。當移動到最右方黑點時，再勻速，緩慢地向左移動。記錄你眼睛稍作停留的時候看到的最多文字數(shù)。時間是一分鐘。注意事項：注意力高度集中，保持腹式呼吸。盡量不要眨動眼睛，感覺注意力渙散時適當?shù)恼右幌卵劬φ{整一下。只許眼動不許頭動。l 一目多字訓練目的：克服音讀，運用眼腦直映的原理同時擴展視幅范圍訓練，給出節(jié)拍。訓練方法：雙手豎著持書，距離眼睛3040厘米處，眼睛跟著節(jié)奏運動，一目四字三頁給出120的節(jié)奏一分鐘的時間，讓學員反復看。訓練要求： 此項訓練首先是幫助大家克服音讀的，所以只許看不許讀。想讀怎么辦？兩種方法克服音讀：聲音干擾法，跟著節(jié)奏心里喊嗒嗒嗒；數(shù)數(shù)干擾法：心里喊123。 看到的一瞬間必須認識，知道什么意思。不