初中生考試焦慮教案設(shè)計(已修改)
2025-04-28 23:47 本頁面
【正文】 教學(xué)基本信息姓名鄧鈴利學(xué)校XX中學(xué)學(xué)科心理學(xué)段：初中授課年級初三教材 校本教材理 論 依 據(jù)考試焦慮是指因考試壓力過大而引發(fā)的系列異常生理心理現(xiàn)象，是考生中常見的一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)?！翱荚嚱箲]”又稱為考試恐怖，是指考試壓力引起的一種心理障礙。在生理上的反應(yīng)：當(dāng)個體置身于情景刺激之下時，肌肉緊張、心跳加速、呼吸急促、手足出汗、頭腦一片混亂或空白等；心理上的緊張則大多以擔(dān)心的形態(tài)呈現(xiàn)，例如：擔(dān)心考試時自己有一大堆題目不會寫、擔(dān)心考壞了被父母責(zé)罵等。過度的考試焦慮，會有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運動不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動作增加，胡亂答卷，早早退出考場等?？荚嚱箲]嚴重影響了學(xué)生考試的發(fā)揮和身心健康，阻礙學(xué)生的學(xué)習(xí)成長。因此，幫助學(xué)生正確對待考試焦慮，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)觀念是十分必要的。學(xué)生情況分析初三的學(xué)生現(xiàn)下面對不久的將來就將來臨的升學(xué)考試，或多或少會因為這樣那樣的原因出現(xiàn)一些考試焦慮的情況，在其心理能力還不足以獨自面對困難的情況下需要心理教師加以相應(yīng)地教學(xué)和輔導(dǎo)，協(xié)助他們正確看待考試焦慮以及掌握一定的放松方法。教 學(xué) 目 標，但要注意消除過度緊張的焦慮心理。，釋放考試的壓力，并
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