初中生考試焦慮教案設(shè)計(jì)(已修改)
2025-04-28 23:47 本頁(yè)面
【正文】 教學(xué)基本信息姓名鄧鈴利學(xué)校XX中學(xué)學(xué)科心理學(xué)段：初中授課年級(jí)初三教材 校本教材理 論 依 據(jù)考試焦慮是指因考試壓力過(guò)大而引發(fā)的系列異常生理心理現(xiàn)象，是考生中常見(jiàn)的一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點(diǎn)的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)?！翱荚嚱箲]”又稱為考試恐怖，是指考試壓力引起的一種心理障礙。在生理上的反應(yīng)：當(dāng)個(gè)體置身于情景刺激之下時(shí)，肌肉緊張、心跳加速、呼吸急促、手足出汗、頭腦一片混亂或空白等；心理上的緊張則大多以擔(dān)心的形態(tài)呈現(xiàn)，例如：擔(dān)心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì)寫、擔(dān)心考?jí)牧吮桓改肛?zé)罵等。過(guò)度的考試焦慮，會(huì)有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動(dòng)作增加，胡亂答卷，早早退出考場(chǎng)等?？荚嚱箲]嚴(yán)重影響了學(xué)生考試的發(fā)揮和身心健康，阻礙學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。因此，幫助學(xué)生正確對(duì)待考試焦慮，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)觀念是十分必要的。學(xué)生情況分析初三的學(xué)生現(xiàn)下面對(duì)不久的將來(lái)就將來(lái)臨的升學(xué)考試，或多或少會(huì)因?yàn)檫@樣那樣的原因出現(xiàn)一些考試焦慮的情況，在其心理能力還不足以獨(dú)自面對(duì)困難的情況下需要心理教師加以相應(yīng)地教學(xué)和輔導(dǎo)，協(xié)助他們正確看待考試焦慮以及掌握一定的放松方法。教 學(xué) 目 標(biāo)，但要注意消除過(guò)度緊張的焦慮心理。，釋放考試的壓力，并
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