健康教育講座內(nèi)容(已修改)
2025-04-28 22:11 本頁面
【正文】 健康教育講座內(nèi)容腰椎間盤突出癥 腰椎間盤突出癥主要由于腰椎間盤有不同程度的退行性改變后，在外界因素的作用下，椎間盤脫出（或突出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的組織，如黃韌帶、脊神經(jīng)根、脊髓等遭受到刺激或壓迫引起各種癥狀的總稱。本病多發(fā)于25～50歲的人群，多見于男性，以勞動(dòng)強(qiáng)度較大的產(chǎn)業(yè)多見。此外，長(zhǎng)期坐位工作、處于潮濕及寒冷環(huán)境中的人比較容易出現(xiàn)腰椎間盤突出，孕期婦女由于特殊的生理原因，也可能誘發(fā)本病。 臨床表現(xiàn)與診斷： 本病多呈慢性起病，也可急性發(fā)作，復(fù)發(fā)率高。最常見的是腰痛，還可出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，雙腿、足跟部位感覺麻木等。腰椎側(cè)突，腰部活動(dòng)受限，局部壓痛，伴有下肢放射痛。 大多數(shù)患者，根據(jù)臨床癥狀或體征即可作出正確的診斷。Ｘ線、CT和磁共振等檢查，可以幫助明確診斷。 治療： 治療目的是減輕癥狀、減少?gòu)?fù)發(fā)。腰椎間盤突出的治療有保守治療和手術(shù)治療。我中心疼痛科擅長(zhǎng)保守治療，除有牽引、推拿、理療等傳統(tǒng)治療外，還有多種特色治療如：小針刀、手法治療、骶管沖擊治療。 如果癥狀較重，則應(yīng)積極行手術(shù)治療。 注意事項(xiàng)： 盡早采取積極有效的治療措施。急性期及發(fā)作期應(yīng)臥床休息，避免下地活動(dòng)。 平時(shí)堅(jiān)持佩帶腰圍與睡硬板床，限制腰部活動(dòng)患者應(yīng)避免勞累及腰部外傷，并注意腰部的保暖。 保持腰部的正確姿勢(shì)（腰椎前凸位），避免久坐與長(zhǎng)時(shí)間彎腰，坐姿時(shí)應(yīng)選擇高且有靠背的椅子。 忌劇烈運(yùn)動(dòng)，多做腰部保健操：a．五點(diǎn)支撐法：仰臥，用頭部雙肘及雙足支撐起全身，使背部盡量懸空后伸，保持5秒鐘后放下。b．背伸法：俯臥，抬起頭部離開床面，而上肢向背后伸，雙膝伸直，從床上抬起兩腿。飲食應(yīng)多食滋養(yǎng)肝腎食品，如動(dòng)物的肝腎、瘦肉、甲魚等，還可以多食飴糖、大棗或枸杞泡水代茶。小兒支氣管肺炎 支氣管肺炎是小兒最常見呼吸道疾病之一，2歲以內(nèi)兒童多發(fā)，全年均可發(fā)病，以冬、春寒冷季節(jié)及氣候驟變時(shí)較多見?？諝馕蹪嵋约盃I(yíng)養(yǎng)不良、先心病、免疫缺陷等疾病易導(dǎo)致發(fā)生本病。 臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、氣促、呼吸困難，肺部可聞及固定干濕啰音。行胸片檢查可確診。肺炎的病因在我國(guó)以細(xì)菌為主，細(xì)菌感染仍以肺炎鏈球菌多見，近年來肺炎支原體、衣原體等導(dǎo)致的肺炎已漸增多。 一旦小兒出現(xiàn)咳嗽，氣促，呼吸加快至每分鐘40－80次，則要警惕肺炎可能。支氣管肺炎應(yīng)采取綜合措施治療，積極控制炎癥，改善肺的通氣功能，防止并發(fā)癥。如果沒有及時(shí)規(guī)范治療，很容易發(fā)展成為重癥肺炎，出現(xiàn)心力衰竭、呼吸衰竭等危及生命情況。同時(shí)也可出現(xiàn)膿胸、氣胸等合并癥。 注意事項(xiàng)：
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