【正文】 自己就是一座寶藏陳安之自序 2第一章 如何改變一生的命運(yùn) 5第二章 如何建立成功的信念 9第三章 如何找到理想工作 17第四章 如何快速實(shí)現(xiàn)任何愿望 20第五章 如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的秘訣 23第六章 如何有系統(tǒng)地發(fā)掘內(nèi)存潛能 26第七章 如何邁向體能巔峰 28第八章 如何讓自己天天快樂(lè) 29第九章 如何建立良好的兩性或夫妻關(guān)系 32第十章 如何有效地溝通 34第十一章 如何形成致富的思考模式 40第十二章 如何讓生命潛能爆發(fā) 43第十三章 如何讓自己有成功者的習(xí)慣 54第十四章 如何讓習(xí)慣創(chuàng)造財(cái)富 59第十五章 如何問(wèn)對(duì)問(wèn)題賺大錢(qián) 70第十六章 如何解決任何問(wèn)題 74第十七章 如何自我分析改善命運(yùn) 76第十八章 每個(gè)人都應(yīng)該知道的成功秘密──團(tuán)隊(duì)、堅(jiān)持與力量 81陳安之自序我能你也能　　與大家分離分享這本書(shū)之前，首先，必須感謝我的父母從小養(yǎng)育我、教育我、協(xié)助我養(yǎng)成自發(fā)的習(xí)慣和獨(dú)立自主的精神。我想，沒(méi)有他們，我今天也不會(huì)有這個(gè)機(jī)會(huì)，與這些心靈上的交流及智慧上的分享。 　　在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，從小我就下定決心要成為一個(gè)不平凡的人，我要做出一番偉大的事業(yè)，并且我要幫助許許多多的人。而在這過(guò)程中，我曾面臨許多的挫折及失敗。記得，有一次，所有的朋友都離開(kāi)了我，我窮困潦倒地坐在車(chē)上思考，我能做什么？我將做什么？打從十幾歲開(kāi)始送貨、當(dāng)餐廳小弟、做推銷(xiāo)員….到現(xiàn)在，可以用演講及寫(xiě)作的方式，把我的一些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)分享給許許多多人?；叵肫饋?lái)，在這些過(guò)程當(dāng)中，不斷支持我前進(jìn)的只是一個(gè)信念：沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功。成功很難，但是不成功更難。我無(wú)法想象有些人可以忍受失敗一輩子，當(dāng)然，每一個(gè)人對(duì)成功的定義都不一定一樣。我想，成功是一生活方式，而成功的定義也就是：每天在各方面持續(xù)不斷地進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。一個(gè)人要有偉大的成就，必須天天有些小成就，因?yàn)榇蟪删褪怯尚〕删汀〔粩喾e累的結(jié)果。假如你現(xiàn)在努力的過(guò)程中不認(rèn)為自己是一個(gè)成功的人，那么，在心理上可能你永遠(yuǎn)都不會(huì)認(rèn)為自己有所成就。就像假如你現(xiàn)在現(xiàn)在沒(méi)辦法付諸行動(dòng)去幫助別人，就別期望當(dāng)你達(dá)到大成就的時(shí)候會(huì)采取行動(dòng)回饋社會(huì)。因?yàn)檫@是人的思考慣性。 　　想想，寫(xiě)這本書(shū)最大的目的，是因?yàn)槲医裉旌苄疫\(yùn)有這個(gè)機(jī)會(huì)與大家分享一些經(jīng)驗(yàn)，也就是因?yàn)橛性S多人曾經(jīng)把他們的經(jīng)驗(yàn)分享給我。希望會(huì)借這本書(shū)，把我的一些理念傳遞給更多的人，協(xié)助每一個(gè)人在任何方面做永無(wú)止境的進(jìn)步，不斷地突破與成長(zhǎng)。在過(guò)去，我曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)：努力的人不一定會(huì)成功，但是成功的人都是努力過(guò)的。為什么呢？因?yàn)?，成功是需要有方法，有步驟的。在這本書(shū)當(dāng)中，我就是把自己所學(xué)到的方法，運(yùn)用在自己身上，找出認(rèn)為會(huì)對(duì)大家最有幫助的，以深入淺出的方式，有系統(tǒng)且按部就班地，來(lái)協(xié)助邁向一個(gè)全面的發(fā)展。這本書(shū)所強(qiáng)調(diào)的是：平衡。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)社會(huì)上所謂的成功，都只是在事業(yè)上的成功，談到健康、家庭、愛(ài)情等其他方面卻什么都沒(méi)有。我認(rèn)為經(jīng)濟(jì)方面的成功只是片面性的，我希望大家都能在各個(gè)方面，不斷地追求進(jìn)步，有一個(gè)全方位的成功。 　　我總是盡量地把每一天當(dāng)成我征集的最后一天來(lái)迎接。我對(duì)擁有的事物心存感恩，我對(duì)我的工作充滿熱情，我以愛(ài)心、關(guān)懷來(lái)接受每一個(gè)人。在每晚就寢前我會(huì)問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題， 　　第一：在今天當(dāng)中我學(xué)習(xí)到哪些東西？ 　　第二：在今天當(dāng)中有哪些事情可以更進(jìn)步？ 　　第三：今天我享受了生命中的哪些過(guò)程？ 　　我深深地感覺(jué)到：實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)理想都很重要，但是過(guò)程更重要。沒(méi)有把握住過(guò)程即使是到達(dá)目的地也是沒(méi)有用的。 　　無(wú)論如何，我非常希望每一個(gè)人都能夠生活得很好。并且相信，能力不是問(wèn)題。每一個(gè)人都有無(wú)限的潛能，只是你有沒(méi)有一定要罷了。你會(huì)閱讀這本書(shū)必定是想要有所進(jìn)步、有所突破，只要你能照這本書(shū)的方法一一去行動(dòng)，在三十天后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自我。 第一章 如何改變一生的命運(yùn)改變?nèi)魏稳酥? 改變世界之前 需要改變的是你自己 從決定開(kāi)始 而決定在行動(dòng)之前 成功的故事比比皆是，而主角曾經(jīng)是你嗎？ 　　或許，你也曾有和我類(lèi)似的遭遇。十幾歲時(shí)，我只身負(fù)笈美國(guó)留學(xué)，初次體驗(yàn)人生，接觸到許多成功者的資訊報(bào)道，于是心中隱隱有一股想成功的欲望。 　　于是，我開(kāi)始嘗試去做各項(xiàng)工作，餐廳小弟、在電腦店打工、推銷(xiāo)菜刀、賣(mài)汽車(chē)，然而，成績(jī)不佳及被炒魷魚(yú)的事情一次次發(fā)生，也使我頻繁地更換工作。有一天早上，當(dāng)我提起手提箱正要出門(mén)銷(xiāo)售時(shí)，忽然有一個(gè)聲音從心中傳出：“陳安之，難道你甘心天天敲門(mén)賣(mài)刀嗎？”仍然是心中的回答：“絕不！” 　　當(dāng)時(shí)，我馬上發(fā)誓：我一定要做個(gè)成功的人！ 　　從那天開(kāi)始，我拼命找尋致富的方法，閱讀各類(lèi)教人成功的書(shū)籍，同時(shí)積極投入直銷(xiāo)事業(yè)。 八個(gè)月后，我仍然工作失敗，沒(méi)有錢(qián)，沒(méi)有朋友，一個(gè)人窩在圣地亞哥的公寓里不斷思索。 　　從16歲開(kāi)始，我連續(xù)五年嘗試的所有工作全部失敗。每當(dāng)興起成功的欲望時(shí)，我失敗的頹喪模樣就不自覺(jué)地浮現(xiàn)在腦海，使我不知所措。 命運(yùn)是可以改變的 　　直到一次偶然的機(jī)會(huì)，我去參加一個(gè)激發(fā)心靈潛能的課程，（Anthony Robbins），我的人生從此改變。 　　當(dāng)時(shí)，安東尼在一千多人的研討會(huì)上講他的故事： 他在22歲時(shí)窮困潦倒，住在十坪大的房子里，洗碗只能在浴缸里進(jìn)行，后來(lái)因?yàn)榻佑|了一門(mén)“神經(jīng)語(yǔ)言”的課程而改變了命運(yùn)，一年后，搬到四百坪的城堡里，擁有豪華轎車(chē)和直升飛機(jī)。 　　他的兩句話重新燃起我成功的欲望，他說(shuō)：“這世界沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功。過(guò)去不等于未來(lái)?！薄　∷梢裕乙惨欢梢?。之后，我開(kāi)始陸續(xù)參加數(shù)次研討課程，1989年，我加入該學(xué)院的講師班，同時(shí)，不懼年齡最輕又是惟一東方面孔的挑戰(zhàn)，和其他70名優(yōu)秀而經(jīng)驗(yàn)豐富的學(xué)員競(jìng)爭(zhēng)講師的職務(wù)。 　　當(dāng)時(shí)，由于我呈上的履歷表毫無(wú)回音，于是我費(fèi)盡方法找到主其事的總經(jīng)理面談，表達(dá)了我的工作意愿。誰(shuí)知那位總經(jīng)理除了強(qiáng)調(diào)工作難度之外，并質(zhì)疑常換工作我是否有恒心毅力長(zhǎng)期從事這份工作。 　　他說(shuō)：“你和別人一樣，等明天上午統(tǒng)一發(fā)布錄取名單吧！”　　我回答：“當(dāng)我把履歷表交給你的時(shí)候，就表示我已經(jīng)下決心要這份工作了，而且一定要，為了不必麻煩，你還是現(xiàn)在就錄取我吧！”　　但是，那位總經(jīng)理仍然搖頭，要我等明天的答復(fù)。 　　那時(shí)我心想，我不能等到明天！便立刻詢(xún)問(wèn)他公司里最佳的銷(xiāo)售業(yè)績(jī)，并保證成為最棒的推廣講師，鍥而不舍的推廣自己。最后，他終于開(kāi)口：“你7月21號(hào)可不可飛去賓州工作？”　　我大叫一聲：“沒(méi)問(wèn)題！”隨即感動(dòng)得流下淚來(lái)，我知道，我的命運(yùn)即將改變。 　　8個(gè)月后，我成為公司最棒的銷(xiāo)售人員之一。 請(qǐng)您下一個(gè)決定　 　　回到故鄉(xiāng)來(lái)授課也有兩年多了，這其中，我四處演說(shuō)開(kāi)課，努力把使我改變的學(xué)問(wèn)和別人分享，我看到了許多人因此建立自信，改變生活，更使我愈加堅(jiān)信要以一套系統(tǒng)激發(fā)潛能的方式，來(lái)幫助更多的人和團(tuán)體，并以此做為終生事業(yè)。 　　在這過(guò)程里，許多人勸我：“陳安之啊，成功者畢竟是少數(shù)人！陳安之啊，成功是必須付出極大代價(jià)的！”這些我都明白。 　　過(guò)去，我認(rèn)為成功者具有強(qiáng)大的毅力和決心，現(xiàn)在卻發(fā)現(xiàn)，成功者微不足道，反而是失敗者的毅力和決心要來(lái)得更堅(jiān)強(qiáng)────因?yàn)樗麄兛梢匀淌苁∫惠呑印?　　成功很難，但不成功更難！ 　　永遠(yuǎn)記?。?改變?nèi)魏稳酥?，改變世界之前，需要改變的是你自己。從決定開(kāi)始，決定，在行動(dòng)之前。 　　因此，在閱讀其他章節(jié)之前，請(qǐng)您做一個(gè)決定：我一定要成為我理想中的人物，為自己活，為他人著想，盡最大能力來(lái)發(fā)展自我，對(duì)人類(lèi)社會(huì)做一番貢獻(xiàn)。 　　記住，是決心，而非環(huán)境在決定你的命運(yùn)。 行動(dòng)承諾 請(qǐng)下決定并清楚地描繪出你最想成為的理想人物的形象。 要讓自己成為理想中的人物，你現(xiàn)在將會(huì)做哪些改變？ 你準(zhǔn)備從什么時(shí)候起下決定改變并開(kāi)始行動(dòng)中呢？ 恭喜您，在您下決定那一刻起，你的命運(yùn)開(kāi)始改變！ 第二章 如何建立成功的信念成功就是簡(jiǎn)單的事情重復(fù)地做 因?yàn)橹貜?fù)是學(xué)習(xí)之母 成功要比失敗來(lái)得容易 只要你有目標(biāo)　知道你所想要的 采取行動(dòng)　告訴自己絕不放棄 成功僅僅只是時(shí)間的問(wèn)題 　　我在研究如何成功的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)：成功是一種心態(tài)，一種習(xí)慣，是人的一種思考模式，是人生活的一種方式。 　　成功，就是簡(jiǎn)單的事情重復(fù)地做，因?yàn)橹貜?fù)是學(xué)習(xí)之母；成功要比失敗來(lái)得容易，只要你有目標(biāo)，知道你所想要的，采取行動(dòng)，告訴自己絕不放棄，成功與否只是時(shí)間問(wèn)題而已。 　　然而，每個(gè)人對(duì)成功的定義不同，只有你自己知道自我的價(jià)值和希望是什么。通常我在教別人成功之前，會(huì)先要求自己成功，而我對(duì)成功的定義是：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！ 　　因此，我不需要等待擁有一千萬(wàn)的華屋，或等別人告訴我：你已經(jīng)成功。對(duì)我而言，只要每天不斷地進(jìn)步與突破，我每天都是成功的人。 成功者的信念 　　成功和失敗差異在哪？成功者到底具備哪些失敗者欠缺的特質(zhì)？在告訴你二者的差異之前，我先告訴你一個(gè)成功者的“心理準(zhǔn)備”，也就是“信念”的重要。 　?。∕ilan Tiff），在8歲之前患了小兒麻痹癥，但經(jīng)過(guò)自己學(xué)走、學(xué)跑，終于研究出臬的姿勢(shì)合乎自然法則，結(jié)果，他跳出了世界上最遠(yuǎn)的紀(jì)錄。 　　當(dāng)我問(wèn)他：“到底是什么原因，使你成為奧運(yùn)金牌得主和世界紀(jì)錄保持人呢？” 　　他回答：“當(dāng)我參加比賽時(shí)，一般人都在看我跳遠(yuǎn)當(dāng)時(shí)的表現(xiàn)，其實(shí)，任何運(yùn)動(dòng)比賽的成功，不單決定于他表現(xiàn)的那個(gè)時(shí)刻，重要的是，決定于他表現(xiàn)之前所做的準(zhǔn)備。” 　　因此，他只要看運(yùn)動(dòng)選手所做的熱身體操，就可以知道那位選手肌肉的松弛程度和得勝的機(jī)率。 　　而能不能表現(xiàn)良好，不在于這個(gè)人能不能，而在于那個(gè)時(shí)刻，這個(gè)人的心態(tài)是否達(dá)到巔峰，以及他是否做好完善的心理準(zhǔn)備及擁有必勝的信念。 　　以下分享改變一生的重要信念： 成功信念之一：過(guò)去不等于未來(lái) 　　，身上只剩100美金，連房子都租不起，睡在金龜車(chē)?yán)?。?dāng)時(shí)，他立志當(dāng)演員，并滿懷自信地到紐約的電影公司應(yīng)征，但都因外貌平平及咬字不清而遭到拒絕。當(dāng)紐約所有500家電影公司都拒絕他之后，他仍然堅(jiān)持“過(guò)去不等于未來(lái)”的信念，從第一家電影公司開(kāi)始再度嘗試，在被拒絕了1500次之后，他寫(xiě)了“洛基”的劇本，并拿著劇本四處推薦，也繼續(xù)被嘲笑奚落。在一共被拒絕了1855次之后，終于遇到一個(gè)肯拍那個(gè)劇本的電影公司老板時(shí)，又遭到對(duì)方不準(zhǔn)他在電影中演出的要求。但最后，堅(jiān)持到底的席維斯終成聞名國(guó)際的超級(jí)巨星。 　　你能面對(duì)1855次的拒絕仍不放棄嗎？席維斯能，他做別人做不到的事，所以他能成功。我相信只要你要，你也一定能。 成功信念之二：沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功 　　如果你已經(jīng)為人父母，當(dāng)你的孩子正在學(xué)習(xí)走路時(shí)你會(huì)給他幾次機(jī)會(huì)？你會(huì)在他跌倒10次之后，讓他改坐輪椅嗎？還是只給他20次學(xué)走的機(jī)會(huì)，若學(xué)不會(huì)走路就要他放棄？或者當(dāng)你身邊有50個(gè)人叫囂著勸你放棄，你就決定讓他坐輪椅呢？我想你的答案是：不會(huì)。 　　的確，當(dāng)我問(wèn)每一位父母，會(huì)給你的孩子幾次機(jī)會(huì)呢？他們都說(shuō)：我會(huì)給他無(wú)數(shù)次機(jī)會(huì)，直到他站起來(lái)，學(xué)會(huì)走路為止！是的，一直堅(jiān)持到底者，最終都會(huì)站起來(lái)。為什么許多父母只給孩子一次聯(lián)考的機(jī)會(huì)？為什么常用失望的口氣告訴孩子不適合某種行業(yè)，要求他轉(zhuǎn)行呢？ 　　而許多人竟也因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)定的信念，一遇挫折就認(rèn)為自己能力不足，因此放棄了他們的理想。其實(shí)，凡事沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功。 成功信念之三：上帝的延遲并不是上帝的拒絕 有一個(gè)人，他在21歲時(shí)，做生意失??；22歲時(shí)，角逐州議員落選； 24歲時(shí)，做生意再度失敗 ；26歲時(shí)，愛(ài)侶去世； 27歲時(shí)，一度精神崩潰； 34歲時(shí)，角逐聯(lián)邦眾議員落選 ；36歲時(shí)，角逐聯(lián)邦眾議員再度落選 ；45歲時(shí)，角逐聯(lián)邦參議員落選； 47歲時(shí)，提名副總統(tǒng)落選 ；49歲時(shí)，角逐聯(lián)邦參議員再度落選； 52歲時(shí)，當(dāng)選美國(guó)第十六任總統(tǒng) 。這個(gè)人就是林肯，因?yàn)樗麍?jiān)信上帝的延遲，并不是上帝拒絕，因此能屢仆屢起，最終成就不凡。 成功信念之四：任何事情的發(fā)生必有其目的，并且有助于我 　　曾經(jīng)在一次研討會(huì)中認(rèn)識(shí)一名活潑的女士，她非常幽默，勢(shì)力貫穿會(huì)場(chǎng)，脫口而出的笑話讓每個(gè)人都感染了她的快樂(lè)，誰(shuí)都想不到她有過(guò)坎坷的成長(zhǎng)經(jīng)歷。 　　那名叫凱西的女子從小被認(rèn)為智能不足，在智障學(xué)校待到5歲，才被發(fā)現(xiàn)原來(lái)不是智障，而是失去聽(tīng)力，于是轉(zhuǎn)往特殊學(xué)校，直到十幾歲時(shí)，才借著助聽(tīng)器過(guò)上了較為正常的生活。就在人生剛有起色時(shí)，一次意外車(chē)禍?zhǔn)顾卺t(yī)院躺了兩年。 　　當(dāng)時(shí)她自問(wèn)：為什么我的人生有這許多的不如意？ 　　但她隨即深信：任何事情的發(fā)生必有其目的，并且有助于我。因此咬緊牙根度過(guò)難關(guān)。 　　之后，凱西交了男友，人生再度有起色時(shí)，又因乳癌先后割掉兩個(gè)乳房。然而，縱有千般不如意，她還是相信：凡事發(fā)生必有其目的，并且有助于我。 　　當(dāng)她的母親歉然地對(duì)她說(shuō)：“凱西，真的很對(duì)不起，把你生成這樣”時(shí)，她回答：“媽?zhuān)惆盐疑锰昧?，因?yàn)檫@樣，我今天才有這份熱忱把自己的體驗(yàn)和經(jīng)歷與他人分享，化恐懼為力量，化壓力為動(dòng)力，讓自己在每一個(gè)困難中，找出值得收藏的禮物?！?　　她的故事是否給了你一些啟示呢？ 成功信念之五：重要的不是發(fā)生了什么事　而是要做哪些事來(lái)改善它 　　佛家說(shuō)逆境是“增上緣”，可遇不可求。遇到困難時(shí)，重要的不是發(fā)生了什么事，而是你即將用什么態(tài)度來(lái)面對(duì)，做些什么來(lái)改善它。 成功信念之六：我對(duì)我的生命完全負(fù)責(zé) 　　成功者對(duì)事情百分之百負(fù)責(zé)，負(fù)責(zé)的定義是永遠(yuǎn)所有主控權(quán)，如果不能主控生命，很要能一生隨波逐流。 　　對(duì)生命負(fù)全責(zé)者，他為自己而活，并學(xué)習(xí)替別人著想。 成功信念之七：要讓事情改變，先改變我自己 要讓事情變得更好，先讓自己變得更好 　　曾經(jīng)有一次，我在推銷(xiāo)汽車(chē)失敗時(shí)，向公司經(jīng)理抱怨汽車(chē)的色彩太少、種類(lèi)單一、獎(jiǎng)金不夠優(yōu)厚等，那名經(jīng)理不顧我的喋喋不休，悶聲不吭地在紙上畫(huà)了一個(gè)圖。 　　他問(wèn)我：“XXX能賺5000美金，難道他賣(mài)的產(chǎn)品和你不同，獎(jiǎng)金制度比你優(yōu)厚嗎？而你卻只能賺1000美金，兩者的差異在哪里？” 　　“是我自己。”我不得不低下頭來(lái)。 　　要讓事情改變，首先要改變自己，要讓事情更好的話，自己必須變得更好。一般人在遇到困難時(shí)，總是抱怨別人，但是，抱怨對(duì)于解決問(wèn)題