【正文】 大渡口區(qū)體育教案課時計劃（水平三、下）第 周 課 次 月 日本課教材內(nèi)容什么是“體育與健康課”？教材重難點 進一步明確體育與健康課的重要意義本課教學(xué)目標了解體育與健康課程標準的內(nèi)容。本課重點領(lǐng)域運動參與√運動技能身體素質(zhì)√心理適應(yīng)√時間教學(xué)內(nèi)容與要求教與學(xué)的方法及措施次數(shù)預(yù)計問題與處理方法組織形式與場地布置5`課堂常規(guī)： 師生問好 情境引入1次預(yù)計問題：學(xué)生精力不佳處理手段：引入情境，吸引學(xué)生注意力。 ◎說明：學(xué)生 ◎老師10教師簡介“體育與健康”課程標準它融入健康教育的有關(guān)內(nèi)容，并突出健康為目標的一門課程。健康是指身體、心理和社會適應(yīng)的整體健康。l 身體健康——是指人體不但機能正常，沒有疾病，軀體無殘缺，而且體能良好。l 心理健康——是指一個人處于自我感覺良好，并與他人和社會保持和諧的狀態(tài)。l 社會適應(yīng)——是指個體與他人及社會環(huán)境相互作用，具有良好的人際關(guān)系和扮演社會角色的能力?！绑w育與健康”課程標準 根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合課程特點構(gòu)建了五個領(lǐng)域，三個層次的課程目標體系。課程目標——領(lǐng)域目標——水平目標。預(yù)計問題：學(xué)生對理論課感到枯燥乏味處理手段：教師語言提示本課的重要意義20學(xué)習成績評定。l 學(xué)生自我評定；l 小組內(nèi)相互評定；l 教師評定。學(xué)生分組或自組結(jié)合討論； 什么是健康？（最好結(jié)合自己的身體情況談感受）學(xué)習目標：l 關(guān)注自己的身體和健康，了解青春期和營養(yǎng)的衛(wèi)生常識；l 發(fā)展體能，著重發(fā)展速度和平衡能力；l 培養(yǎng)自己的良好情緒，了解如何消除不良情緒的方法；l 在體育活動中能對弱者表現(xiàn)尊重和關(guān)愛；l 能從報刊、電視節(jié)目中獲取體育與健康的知識；學(xué)會一些動作技能，能知道運動動作的術(shù)語。預(yù)計問題：討論不認真處理手段：教師巡視指導(dǎo)，監(jiān)督5學(xué)習目標：l 關(guān)注自己的身體和健康，了解青春期和營養(yǎng)的衛(wèi)生常識；l 發(fā)展體能，著重發(fā)展速度和平衡能力；l 培養(yǎng)自己的良好情緒，了解如何消除不良情緒的方法；l 在體育活動中能對弱者表現(xiàn)尊重和關(guān)愛；l 能從報刊、電視節(jié)目中獲取體育與健康的知識；l學(xué)會一些動作技能，能知道運動動作的術(shù)語。預(yù)計問題：不重視放松活動處理手段：語言提示放松活動的重要性場地器材教室負荷預(yù)計平 均 心 率練 習 密 度心 理 負 荷課后小結(jié)負荷曲線預(yù)計脈搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口區(qū)體育教案課時計劃（水平三、下）第 周 課 次 月 日本課教材內(nèi)容體育健康的衛(wèi)生要求教材重難點體育鍛煉要注意的衛(wèi)生要求。本課教學(xué)目標具有關(guān)注身體和健康的意識，懂得體育鍛煉的衛(wèi)生要求。本課重點領(lǐng)域運動參與√運動技能身體素質(zhì)√心理適應(yīng)√時間教學(xué)內(nèi)容與要求教與學(xué)的方法及措施次數(shù)預(yù)計問題與處理方法組織形式與場地布置5`課堂常規(guī)：師生問好1次預(yù)計問題：學(xué)生興趣不高處理手段：引入情境，吸引學(xué)生注意力。 ◎說明：學(xué)生 ◎老師10課的引入； 教師提出體育鍛煉為什么要遵照衛(wèi)生要求？引導(dǎo)學(xué)生思考、討論。小結(jié)：合理的體育鍛煉是促進生長發(fā)育的重要手段，不注意運動衛(wèi)生，可能損害身體健康。預(yù)計問題：學(xué)生聽不懂游戲規(guī)則處理手段：20體育鍛煉的衛(wèi)生要求： 教師提出在體育鍛煉中要遵照哪些衛(wèi)生要求？引導(dǎo)學(xué)生思考、討論。小結(jié)：l 注意站、跑、跳、投的正確姿勢；l 不要在硬的地面進行全面鍛煉；l 不要過多的從事力量性練習；l 運動強度和密度不要過大，練習時間不要過長；l 避免做過多的憋氣動作；l 飯前后不宜做劇烈運動；l 劇烈活動后不宜大量飲水和洗冷水澡；l 運動前必須做好準備活動；l 劇烈運動后不能立刻坐下來。5思考題：請你在日常生活中糾正至少一例不合符衛(wèi)生要求的體育鍛煉的方式與習慣？你在體育鍛煉中受過傷嗎？受的什么內(nèi)型的傷？原因？采用什么處理措施？今后如何預(yù)防？1次預(yù)計問題：不重視放松活動處理手段：語言提示放松活動的重要性場地器材教室負荷預(yù)計平 均 心 率練 習 密 度心 理 負 荷課后小結(jié)負荷曲線預(yù)計脈搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口區(qū)體育教案課時計劃（水平三、下）第 周 課 次 月 日本課教材內(nèi)容投擲游戲： 〈打龍尾〉教材重難點肩上投擲方法、擲準。本課教學(xué)目標 能正確運用投擲動作方法參與練習； 發(fā)展投擲的準確性和靈敏素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神，認識在運動中，注意安全，避免傷害。本課重點領(lǐng)域運動參與√運動技能身體素質(zhì)√心理適應(yīng)√時間教學(xué)內(nèi)容與要求教與學(xué)的方法及措施次數(shù)預(yù)計問題與處理方法組織形式與場地布置5`課堂常規(guī)：體委集合整隊，報告人數(shù)。師生問好檢查服裝、器材宣布本課內(nèi)容1次預(yù)計問題：學(xué)生興趣不高處理手段：引入情境，吸引學(xué)生注意力。 ◎說明：學(xué)生 ◎老師10傳接球練習； 講解練習方法； 學(xué)生分組練習。要求：傳球準，接球穩(wěn)。 傷害事故的？3次預(yù)計問題：傳球力度不合適處理手段：試著多練習幾次 20投擲游戲：〈打龍尾〉重難點：肩上投擲方法、擲準。 講解練習方法； 學(xué)生分組練習；要求：注意安全。10次預(yù)計問題：投擲方法不對 因為著急而不能擲準處理手段：試著多練習幾次 5放松活動課堂小結(jié)宣布下課示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松點評本課的學(xué)習情況聽老師點評并思考師生道別、歸還器材1次預(yù)計問題：不重視放松活動處理手段：語言提示放松活動的重要性 ◎場地器材小排球或小足球負荷預(yù)計平 均 心 率120135次/分練 習 密 度3550心 理 負 荷中課后小結(jié)負荷曲線預(yù)計脈搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口區(qū)體育教案課時計劃（水平三、下）第 周 課 次 月 日本課教材內(nèi)容投擲游戲：《投彈打靶》教材重難點投擲的力度、準確。本課教學(xué)目標 發(fā)展準確投擲的能力； 培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵、團結(jié)合作的精神；在練習中具有良好的表現(xiàn)。本課重點領(lǐng)域運動參與√運動技能身體素質(zhì)√心理適應(yīng)√時間教學(xué)內(nèi)容與要求教與學(xué)的方法及措施次數(shù)預(yù)計問題與處理方法組織形式與場地布置5`課堂常規(guī)：體委集合整隊，報告人數(shù)。師生問好檢查服裝、器材宣布本課內(nèi)容1次預(yù)計問題：學(xué)生興趣不高處理手段：引入情境，吸引學(xué)生注意力。 ◎說明：學(xué)生 ◎老師10徒手操練習：（上肢動作、腰腹部動作）教師先引導(dǎo)學(xué)生練習；學(xué)生分組練習，要求有節(jié)奏，動作正確。游戲：《叫號接球》講解練習方法；教師組織幾個同學(xué)示范練習；學(xué)生分組練習。要求：反應(yīng)要迅速，接球要準、穩(wěn)，球不能落地。3次預(yù)計問題：完成動作不到位處理手段：教師帶領(lǐng)示范并再次講解20投擲游戲：《投彈打靶》重難點：投擲的力度、準確。講解練習方法、規(guī)則；學(xué)生分組練習；l 學(xué)生在練習中，教師提示注意動作正確完成，不得越過投擲線，統(tǒng)計分要誠實，注意安全。l 評比練習結(jié)果。要求：守規(guī)則，投擲動作的用力順序。10次預(yù)計問題：完成動作不到位處理手段：教師帶領(lǐng)示范并再次講解 5放松練習：教師提示練習要求；學(xué)生分小組練習。學(xué)習評價：（學(xué)生自評—小組討論評價）你在練習中，能按規(guī)定投擲動作完成嗎？你和小組的同學(xué)有信心獲勝嗎？你們小組的同學(xué)能相互鼓勵、支持嗎？1次預(yù)計問題：不重視放松活動處理手段：語言提示放松活動的重要性 ◎場地器材小沙包或小籃球負荷預(yù)計平 均 心 率120135次/分練 習 密 度3550心 理 負 荷中課后小結(jié)負荷曲線預(yù)計脈搏17016015014013