【正文】 心理輔導(dǎo) —— 點亮學(xué)生心里一盞燈 上海市教育科學(xué)研究院 吳增強(qiáng) 教授 上海市教育科學(xué)研究院 教育非它，乃是心靈的轉(zhuǎn)向 — 柏拉圖 上海市教育科學(xué)研究院 ? 關(guān)注學(xué)生心智成長 ? 學(xué)生常見心理問題輔導(dǎo)策略 一、關(guān)注學(xué)生心智成長 理解學(xué)生的內(nèi)心世界 青少年成長煩惱 學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)技能 理解：不要以為自己就是尺度 說來有趣，你所喜愛的，你以為旁人也喜愛；你所恐懼的，你以為旁人也所恐懼的；你所厭惡的，你以為對旁人也十分有害。其實，往往并非完全如此。 一代人有一代人的歌，他們有時會接受一點我的所愛，但是他們畢竟有自己的所愛。 —— 《 王蒙：我的人生哲學(xué) 》 中學(xué)生的另類作文 這是一個超瘋狂的班，它集所有最特殊的人于一身，無論這些特別是好還是壞的。這個班的男生最頑皮、最懶、最壞 …… 簡直一無是處，但這就是我喜歡的，青春期的叛逆。我不在乎我的成績、結(jié)果。我只想快樂一生，這個班給我快樂的回憶。我們經(jīng)常在一起聊天，在宿舍里聊愛情、性、政治時事，天南地北，無所不談；我們還抽煙，邊抽邊吐苦水，把自己的不愉快都消失在這一刻。不交作業(yè)、不守紀(jì)律、起哄、鬧著玩 …… 。這一切不僅體現(xiàn)了我們孩子的天性，青年的叛逆，更體現(xiàn)了我們做為人而存在著的苦惱。 中學(xué)生的另類作文 — 2 這個班的女生，文靜、美麗、學(xué)習(xí)認(rèn)真、兇惡…… ，不好再多作評論。以免被看到，少不了一頓揍。這些優(yōu)點唯一可惜的是分散在 26個不同的女生身上。美麗而有愚蠢，學(xué)習(xí)好的卻 …… 唉！青春期的小女生總是太多美麗的幻想，當(dāng)他們變成女人，就知道這些是不可能的事。還是現(xiàn)實一點好??！呵呵！ 1 1 引自王曉春：今天怎樣做教師 —— 點評 100個教育案例 第 108頁 華東師范大學(xué)出版社 2022年 9月版（略加刪減） 上海市教育科學(xué)研究院 青少年：第二次心理斷乳 ? 青少年發(fā)展任務(wù) ? 自我同一性 ? 分離 — 個體化 ? 青少年發(fā)展特點：兩個覺醒 ? 自我的覺醒 ? 有自己的獨(dú)立見解 ? 思維活躍而偏激 ? 自尊的需求增長 ? 成人感與日俱增 ? 性意識的覺醒 ? 性朦朧、性好奇 ? 青春期情感問題 上海市教育科學(xué)研究院 學(xué)生常見成長煩惱 ? 情緒問題 ? 焦慮、抑郁、孤獨(dú)、嫉妒 ? 學(xué)習(xí)心理問題 ? 厭學(xué)心理、學(xué)習(xí)退避、學(xué)習(xí)困難、拒學(xué) ? 青春期煩惱 ? 體像煩惱、青春期情感問題、性別角色 ? 人際關(guān)系問題 ? 親子沖突、同學(xué)關(guān)系緊張、師生沖突 上海市教育科學(xué)研究院 ? 行為問題 ? 注意缺陷多動、攻擊性行為、網(wǎng)絡(luò)沉迷、偶像迷戀 ? 自我與人格發(fā)展問題 ? 自我迷茫、自卑、自負(fù)、任性、過度依賴 ? 青少年危機(jī) ? 喪失與哀傷、創(chuàng)傷后應(yīng)激、自我傷害、自殺預(yù)防 一位高中生的學(xué)習(xí)焦慮 “ 期中考試如期進(jìn)行，我懷著忐忑不安、甚至是恐懼的心理參加了考試，結(jié)果可想而知，又一次慘敗，成了班級最后兩名，淘汰已成定局，這更加重了我對學(xué)習(xí)的恐懼。我恨自己，恨自己做什么都不行，總是低人一等。想想做人太沒意思，還不如死了好。這種情緒一直在折磨著我，讓我痛苦萬分?！? 2022213 上海市教育科學(xué)研究院 好孩子的思維盲點 ? 我一想到將來考不取重點大學(xué) ,心里很擔(dān)心 ? 我與名人比較 ,他們太偉大了 ,而我太渺小了 ? 我常常感到自己很自卑 ,別的同學(xué)比我強(qiáng) ? 我沒有什么優(yōu)點 ? 我從來沒有失敗過 ,我害怕失敗 ,我認(rèn)為失敗是恥辱 ? 我做什么事都要有 100%的成功 我該怎么辦？（一位初中班主任的困惑） 我教初一數(shù)學(xué)，在上第一節(jié)課時發(fā)現(xiàn)了傳紙條，被我看到，內(nèi)容大致如下： ” 拆兩顆 ‘ ☆ ’ ，第一顆只要你對我不離不棄，我便一生追逐；第二顆 ‘ ☆ ’ 是一個吻，代表我愛你。 “ 當(dāng)時我并沒有處理，因為我沒有想好怎么說，事后我們聊過幾次，她告訴我，不知道怎么回事，見到男生就想摸他的臉，就喜歡男生，就想對男生說 ” 我愛你 “ ，自己控制不了自己，不管面對的男生是否喜歡，她都喜歡，哪怕他們說難聽的話她也高興。 請問我該怎么辦？ 劉飛 北京門頭溝區(qū)新橋路中學(xué) 上海市教育科學(xué)研究院 學(xué)校心理健康教育三級預(yù)防系統(tǒng) 一級預(yù)防：關(guān)注每個學(xué)生健康心理 二級預(yù)防：高危學(xué)生重點輔導(dǎo) 三級預(yù)防：個別心理障礙學(xué)生的轉(zhuǎn)介與治療 以班級為單位，班主任是一級預(yù)防員 關(guān)注每一個學(xué)生健康心理培養(yǎng) 幫助學(xué)生解決成長中的困惑 發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理、行為異常 什么是美好生活 —— 哈佛 75年研究報告 ? 羅伯特 .瓦爾丁格演講（麻省總醫(yī)院精神科醫(yī)生） ? “人生全程心理健康研究” ?哈佛精英研究“、”波士頓男孩研究“ ? 引入最近調(diào)查：詢問 1980—— 2022年出生的年輕人 ?人生的目標(biāo)是什么？ ?80%是富有， 50%是成名 ? 重要研究結(jié)論 ?美好生活最重要的因素并非 富有 和 成就 ?而是良好的 心身健康，溫暖、和諧、親密的人際關(guān)系 上海市教育科學(xué)研究院 學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo) 身體、心理、精神 的整體和諧 關(guān)懷、尊重與合群 國際理解、地球公民意識 創(chuàng)造性人格 應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難（抗逆力） 自我認(rèn)同、自我更新與成長 心理輔導(dǎo)基本技術(shù) 上海市 教 育科 學(xué)研 究院 認(rèn)知干預(yù) 改變非理性 想法 建立合理想法 情緒輔導(dǎo) 找人傾訴 體力釋放 涂鴉 繪畫輔導(dǎo) 故事治療 沙盤輔導(dǎo) 行為干預(yù) 行為矯正 自我管理 應(yīng)對訓(xùn)練 人本輔導(dǎo) 同理心 尊重與接納 真誠與一致 上海市教育科學(xué)研究院 男孩攻擊性的背后（陳嫣老師提供） ? 心理老師手記 ? 小瑞是一年級下半學(xué)期從崇明農(nóng)場轉(zhuǎn)進(jìn)現(xiàn)在這個班級的。小瑞雖然個子很矮小，但小瑞的學(xué)習(xí)一點都不差，甚至還經(jīng)常名列前茅。然而，他卻跟班里的同學(xué)相處不好。起先是他總是被欺負(fù)，幾次傷害事故，受傷的都是他。后來，不知道從什么時候起，他變得強(qiáng)勢起來，成了班級一霸，誰都不敢招惹他，幾乎天天都有受他欺侮的學(xué)生來辦公室告狀。 上海市教育科學(xué)研究院 解讀小瑞的繪畫 上海市教育科學(xué)研究院 畫的左邊是房屋。房屋有四個窗，表示他希望與外界交流。而其中一扇窗有窗簾，卻傳遞出他追求美感或有保留地讓人接近的信息。屋頂上有“十字”，可能表示他內(nèi)心有矛盾和沖突。粗壯的樹干表明充滿活力，濃密的樹葉同樣代表了生命力的旺盛、能量大。而三角形的樹冠則代表有較強(qiáng)的攻擊性。 最吸引我眼球的是樹上的鳥巢和小鳥。我問小瑞：“為什么想到在樹上畫鳥巢？”“小鳥餓了，在等待鳥媽媽回來喂食。后來看到把人吸引來了就想躲到樹枝后面?！薄爱嬛械膬蓚€人是誰呢？”“這是長大以后的我，我戴著領(lǐng)帶要做老板，女的隨便誰，也許是我妹妹?！? 上海市教育科學(xué)研究院 計劃 A：釋放壓力（涂鴉，那天我的心情很復(fù)雜） 那天他說自己的心情很復(fù)雜。（用他自己的話說 “心情有很多 ” ）所以用了很多不同的顏色。后來在描述過程中發(fā)現(xiàn)，他那天在教室里揀到了錢。經(jīng)過一系列思想斗爭以后呢，終于把錢拿出來還給了同學(xué)，還得到了表揚(yáng)。我對他的表現(xiàn)以及他的涂鴉作品都大加贊賞，從那以后他甚至?xí)鲃觼碚椅遥盔f給我看。 選擇一個代表今天心情的顏色，比如紅色代表憤怒、藍(lán)色代