【正文】 心理輔導 —— 點亮學生心里一盞燈 上海市教育科學研究院 吳增強 教授 上海市教育科學研究院 教育非它，乃是心靈的轉向 — 柏拉圖 上海市教育科學研究院 ? 關注學生心智成長 ? 學生常見心理問題輔導策略 一、關注學生心智成長 理解學生的內心世界 青少年成長煩惱 學習心理輔導技能 理解：不要以為自己就是尺度 說來有趣，你所喜愛的，你以為旁人也喜愛；你所恐懼的，你以為旁人也所恐懼的；你所厭惡的，你以為對旁人也十分有害。其實，往往并非完全如此。 一代人有一代人的歌，他們有時會接受一點我的所愛，但是他們畢竟有自己的所愛。 —— 《 王蒙：我的人生哲學 》 中學生的另類作文 這是一個超瘋狂的班，它集所有最特殊的人于一身，無論這些特別是好還是壞的。這個班的男生最頑皮、最懶、最壞 …… 簡直一無是處，但這就是我喜歡的，青春期的叛逆。我不在乎我的成績、結果。我只想快樂一生，這個班給我快樂的回憶。我們經常在一起聊天，在宿舍里聊愛情、性、政治時事，天南地北，無所不談；我們還抽煙，邊抽邊吐苦水，把自己的不愉快都消失在這一刻。不交作業(yè)、不守紀律、起哄、鬧著玩 …… 。這一切不僅體現(xiàn)了我們孩子的天性，青年的叛逆，更體現(xiàn)了我們做為人而存在著的苦惱。 中學生的另類作文 — 2 這個班的女生，文靜、美麗、學習認真、兇惡…… ，不好再多作評論。以免被看到，少不了一頓揍。這些優(yōu)點唯一可惜的是分散在 26個不同的女生身上。美麗而有愚蠢，學習好的卻 …… 唉！青春期的小女生總是太多美麗的幻想，當他們變成女人，就知道這些是不可能的事。還是現(xiàn)實一點好?。『呛?！ 1 1 引自王曉春：今天怎樣做教師 —— 點評 100個教育案例 第 108頁 華東師范大學出版社 2022年 9月版（略加刪減） 上海市教育科學研究院 青少年：第二次心理斷乳 ? 青少年發(fā)展任務 ? 自我同一性 ? 分離 — 個體化 ? 青少年發(fā)展特點：兩個覺醒 ? 自我的覺醒 ? 有自己的獨立見解 ? 思維活躍而偏激 ? 自尊的需求增長 ? 成人感與日俱增 ? 性意識的覺醒 ? 性朦朧、性好奇 ? 青春期情感問題 上海市教育科學研究院 學生常見成長煩惱 ? 情緒問題 ? 焦慮、抑郁、孤獨、嫉妒 ? 學習心理問題 ? 厭學心理、學習退避、學習困難、拒學 ? 青春期煩惱 ? 體像煩惱、青春期情感問題、性別角色 ? 人際關系問題 ? 親子沖突、同學關系緊張、師生沖突 上海市教育科學研究院 ? 行為問題 ? 注意缺陷多動、攻擊性行為、網絡沉迷、偶像迷戀 ? 自我與人格發(fā)展問題 ? 自我迷茫、自卑、自負、任性、過度依賴 ? 青少年危機 ? 喪失與哀傷、創(chuàng)傷后應激、自我傷害、自殺預防 一位高中生的學習焦慮 “ 期中考試如期進行，我懷著忐忑不安、甚至是恐懼的心理參加了考試，結果可想而知，又一次慘敗，成了班級最后兩名，淘汰已成定局，這更加重了我對學習的恐懼。我恨自己，恨自己做什么都不行，總是低人一等。想想做人太沒意思，還不如死了好。這種情緒一直在折磨著我，讓我痛苦萬分?！? 2022213 上海市教育科學研究院 好孩子的思維盲點 ? 我一想到將來考不取重點大學 ,心里很擔心 ? 我與名人比較 ,他們太偉大了 ,而我太渺小了 ? 我常常感到自己很自卑 ,別的同學比我強 ? 我沒有什么優(yōu)點 ? 我從來沒有失敗過 ,我害怕失敗 ,我認為失敗是恥辱 ? 我做什么事都要有 100%的成功 我該怎么辦？（一位初中班主任的困惑） 我教初一數(shù)學，在上第一節(jié)課時發(fā)現(xiàn)了傳紙條，被我看到，內容大致如下： ” 拆兩顆 ‘ ☆ ’ ，第一顆只要你對我不離不棄，我便一生追逐；第二顆 ‘ ☆ ’ 是一個吻，代表我愛你。 “ 當時我并沒有處理，因為我沒有想好怎么說，事后我們聊過幾次，她告訴我，不知道怎么回事，見到男生就想摸他的臉，就喜歡男生，就想對男生說 ” 我愛你 “ ，自己控制不了自己，不管面對的男生是否喜歡，她都喜歡，哪怕他們說難聽的話她也高興。 請問我該怎么辦？ 劉飛 北京門頭溝區(qū)新橋路中學 上海市教育科學研究院 學校心理健康教育三級預防系統(tǒng) 一級預防：關注每個學生健康心理 二級預防：高危學生重點輔導 三級預防：個別心理障礙學生的轉介與治療 以班級為單位，班主任是一級預防員 關注每一個學生健康心理培養(yǎng) 幫助學生解決成長中的困惑 發(fā)現(xiàn)學生的心理、行為異常 什么是美好生活 —— 哈佛 75年研究報告 ? 羅伯特 .瓦爾丁格演講（麻省總醫(yī)院精神科醫(yī)生） ? “人生全程心理健康研究” ?哈佛精英研究“、”波士頓男孩研究“ ? 引入最近調查：詢問 1980—— 2022年出生的年輕人 ?人生的目標是什么？ ?80%是富有， 50%是成名 ? 重要研究結論 ?美好生活最重要的因素并非 富有 和 成就 ?而是良好的 心身健康，溫暖、和諧、親密的人際關系 上海市教育科學研究院 學生健康心理發(fā)展目標 身體、心理、精神 的整體和諧 關懷、尊重與合群 國際理解、地球公民意識 創(chuàng)造性人格 應對挑戰(zhàn)與困難（抗逆力） 自我認同、自我更新與成長 心理輔導基本技術 上海市 教 育科 學研 究院 認知干預 改變非理性 想法 建立合理想法 情緒輔導 找人傾訴 體力釋放 涂鴉 繪畫輔導 故事治療 沙盤輔導 行為干預 行為矯正 自我管理 應對訓練 人本輔導 同理心 尊重與接納 真誠與一致 上海市教育科學研究院 男孩攻擊性的背后（陳嫣老師提供） ? 心理老師手記 ? 小瑞是一年級下半學期從崇明農場轉進現(xiàn)在這個班級的。小瑞雖然個子很矮小，但小瑞的學習一點都不差，甚至還經常名列前茅。然而，他卻跟班里的同學相處不好。起先是他總是被欺負，幾次傷害事故，受傷的都是他。后來，不知道從什么時候起，他變得強勢起來，成了班級一霸，誰都不敢招惹他，幾乎天天都有受他欺侮的學生來辦公室告狀。 上海市教育科學研究院 解讀小瑞的繪畫 上海市教育科學研究院 畫的左邊是房屋。房屋有四個窗，表示他希望與外界交流。而其中一扇窗有窗簾，卻傳遞出他追求美感或有保留地讓人接近的信息。屋頂上有“十字”，可能表示他內心有矛盾和沖突。粗壯的樹干表明充滿活力，濃密的樹葉同樣代表了生命力的旺盛、能量大。而三角形的樹冠則代表有較強的攻擊性。 最吸引我眼球的是樹上的鳥巢和小鳥。我問小瑞：“為什么想到在樹上畫鳥巢？”“小鳥餓了，在等待鳥媽媽回來喂食。后來看到把人吸引來了就想躲到樹枝后面?！薄爱嬛械膬蓚€人是誰呢？”“這是長大以后的我，我戴著領帶要做老板，女的隨便誰，也許是我妹妹。” 上海市教育科學研究院 計劃 A：釋放壓力（涂鴉，那天我的心情很復雜） 那天他說自己的心情很復雜。（用他自己的話說 “心情有很多 ” ）所以用了很多不同的顏色。后來在描述過程中發(fā)現(xiàn)，他那天在教室里揀到了錢。經過一系列思想斗爭以后呢，終于把錢拿出來還給了同學，還得到了表揚。我對他的表現(xiàn)以及他的涂鴉作品都大加贊賞，從那以后他甚至會主動來找我，要涂鴉給我看。 選擇一個代表今天心情的顏色，比如紅色代表憤怒、藍色代