大學(xué)生朋輩心理咨詢概論(已修改)
2025-01-30 17:45 本頁面
【正文】 首先，感謝同學(xué)們對老師和課程的信任，選修 《 大學(xué)生朋輩心理咨詢 》 課程！歡迎大家！ 第一講 大學(xué)生心理健康 與朋輩心理咨詢概論 淄博職業(yè)學(xué)院 張祥霖 手機： 13793308418 郵箱： :824666171 一、心理健康 二、心理健康教育 三、心理咨詢 四、大學(xué)生心理健康 五、朋輩心理咨詢 教 學(xué) 內(nèi) 容 心理壓力測試圖 1： 這是一張靜止的圖片， 你的心理壓力越大，圖片轉(zhuǎn)動越快，而兒童看這幅圖片一般是靜止的。測試下您心理的壓力。 壓力測試圖 2： 如果看到波濤洶涌，那么請馬上休假； 如果你看到微波蕩漾，請小休幾日； 如果看到很多顆榛子，請繼續(xù)為人民幣服務(wù)。 日出還是日落 你能看到多少個人頭？ 0— 4張：弱智； 5— 8張：一般人；9— 11張：特別感性； 11— 13張：精神分裂。 潛伏問題測試圖： 不能看到某個圓圈中的數(shù)字，就說明某方面潛伏問題。 不見 1：侵略性強。 不見 2：智力較低。 不見 3：生活放蕩敗壞。不見 4：傾向暴力領(lǐng)導(dǎo)。 不見 5：可能輕易被同性吸引，有潛在的同性戀傾向。 不見 6：可能輕易會精神分裂，需要額外的關(guān)注。 測測你的性格是男是女： 有些男人，性格中有女人的特質(zhì)；有些女人，性格中有男人的特質(zhì)。測試一下，你是純正的男人（或女人）嗎？凡是第一眼看下圖是鴨子的，就是男人特質(zhì)多一點，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特質(zhì)多一點。 課堂活動 —— “ 愛在指間” 目的 :促進(jìn)成員更好地理解別人，發(fā)展良好的人際關(guān)系 操作 : (1)將成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站在內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。（內(nèi)外圈同學(xué)兩兩相視而站） (2)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出 “ 交往手勢 ” 的口令，每個成員向?qū)Ψ缴斐?14個手指（ 1表示 “ 我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你 ” ， 2表示“ 我愿意初步認(rèn)識你，并和你做一個點頭之交的朋友 ” ， 3表示 “ 我很高興認(rèn)識你，并想進(jìn)一步了解，握手示意 ” ），4表示 “ 我很喜歡你，想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦 ” 11 (3)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出 “ 交往動作 ” 的口令，按如下規(guī)則做出相應(yīng)動作： ① 兩人伸出的手指不一樣，站著不動，什么也不做 ② 兩人都伸一個手指，各自把臉轉(zhuǎn)向自己右邊，重重跺一下腳 ③ 兩人都伸出兩個手指，微笑著向?qū)Ψ近c頭 ④ 兩人都伸出三個手指，主動熱情地握住對方的手 ⑤ 兩人都伸出四個手指，則熱情地?fù)肀Ψ? (4)每做完一組 “ 手勢 動作 ” ，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員按口令做下一輪 “ 手勢 動作 ” 。以此類推，直到內(nèi)外圈的同學(xué)輪流一次為止。 分享 : (1)剛才做了幾個動作 ,握手 \擁抱幾次 ?為什么 ? (2)當(dāng)看到別人比你伸的手指少時 ,什么感受 ?比你多的時候呢 ? (3)你從活動中得到什么啟示 ? 健 康 健康 :健康不僅包括軀體健康，而且包括心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康等。 一、心理健康 最早的健康是 醫(yī)學(xué)模式 的健康，僅僅指人的機體的功能正常，沒有疾病與痛苦。 “ 5＋ 3”標(biāo)準(zhǔn)：即“五快”（食便睡說走） 、“三良”（個性、處世能力、人際關(guān)系 ) 醫(yī)學(xué) 心理模式的健康標(biāo)準(zhǔn)（ WHO） ?精力充沛，能應(yīng)付工作和生活的壓力而不感到過分緊張 ?態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔 ?善于休息，睡眠良好 ?能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強 ?能夠抵御一般性的感冒和傳染病 ?體重得當(dāng)，身
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1