【正文】 實(shí)訓(xùn)指導(dǎo) 實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目一 ：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)通過準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人強(qiáng)弱項(xiàng)及環(huán)境提供的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，準(zhǔn)確定位職業(yè)方向，并發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇，還可為人們確立明確的人生方向，認(rèn)清個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，從而制定有效的計(jì)劃和措施，實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。一、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的步驟和方法(1) 確定志向。志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。確立志向是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是你的職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點(diǎn)。(2) 自我評(píng)估。只有認(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出正確的、最佳抉擇，制定出適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線。自我評(píng)估包括自己的身體狀況、興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會(huì)中的自我等等。(3) 職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估。主要是評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對(duì)自己提出的要求以及環(huán)境對(duì)自己有利的條件與不利的條件等等。環(huán)境因素評(píng)估主要包括：(1)組織環(huán)境。(2) 政治環(huán)境。(3)社會(huì)環(huán)境。(4) 經(jīng)濟(jì)環(huán)境。(4) 職業(yè)的選擇。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應(yīng)考慮：性格、興趣、特長等與職業(yè)的匹配及內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。(5) 職業(yè)生涯路線的選擇。在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，也要做出選擇。它可使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。如，是創(chuàng)業(yè)還是就業(yè)，是直接創(chuàng)業(yè)還是先工作再創(chuàng)業(yè)，就業(yè)是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展，或者先走技術(shù)路線再轉(zhuǎn)向行政管理路線。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮三個(gè)問題：一是我想往哪一路線發(fā)展？二是我能往哪一路線發(fā)展？三是我可以往哪一路線發(fā)展?對(duì)以上三個(gè)問題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。(6) 設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目標(biāo)的抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長期目標(biāo)一般為五至十年。(7) 制定行動(dòng)計(jì)劃與措施。這里的行動(dòng)是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。(8) 評(píng)估與回饋。由于影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。具體包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。簡而言之，其核心就是回答下述七個(gè)問題：我喜歡做什么？我擅長做什么？環(huán)境支持或允許我做什么？社會(huì)需要什么？我需要什么？如何實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)？干得怎么樣，再應(yīng)怎么干？二、 職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)模板個(gè)人資料(包括姓名、性別、年齡、所在院系專業(yè)及班級(jí)、學(xué)號(hào))。（一） 自我分析(可通過相關(guān)人才素質(zhì)測(cè)評(píng)軟件，如：行)。職業(yè)興趣—喜歡干什么。職業(yè)興趣前三項(xiàng)是什么類型(分值)，具體情況。職業(yè)能力—能夠干什么。得分較高的前三項(xiàng)是什么能力(分值)，得分較低的是(X分)，具體情況。個(gè)人特質(zhì)—適合干什么(前三項(xiàng))。職業(yè)價(jià)值觀—最看重什么(前三項(xiàng))。勝任能力—優(yōu)劣勢(shì)是什么。自我分析小結(jié)。（二）職業(yè)分析家庭環(huán)境分析－如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響。學(xué)校專業(yè)環(huán)境分析－如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等。社會(huì)環(huán)境分析－如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等。職業(yè)環(huán)境分析。包括：行業(yè)分析(如XX行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人才匹配分析)；職業(yè)分析(如XX職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析)；企業(yè)分析(如XX單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析)；地域分析(如XX工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析)；職業(yè)分析小結(jié)。（三）職業(yè)定位綜合前兩部分的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析。結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)：將來從事(行業(yè)的)職業(yè)；職業(yè)發(fā)展策略舉例：進(jìn)入類型的組織(到地區(qū)發(fā)展)；職業(yè)發(fā)展路徑：走專家路線(管理路線等)；具體路徑：員——初級(jí)——中級(jí)——高級(jí)。（四）計(jì)劃實(shí)施計(jì)劃實(shí)施一覽表(包括：計(jì)劃名稱，時(shí)間跨度，總目標(biāo)，分目標(biāo)，計(jì)劃內(nèi)容，策略和措施，備注)。其中：計(jì)劃名稱分為短期計(jì)劃(大學(xué)計(jì)劃)、中期計(jì)劃(畢業(yè)后五年計(jì)劃) 、長期計(jì)劃 (畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃)。近期詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃(包括大學(xué)階段各年的致力方向、目的、具體目標(biāo))。（五）規(guī)劃的評(píng)估調(diào)整評(píng)估的內(nèi)容。包括：職業(yè)目標(biāo)評(píng)估(是否需要重新選擇職業(yè))，職業(yè)路徑評(píng)估( 是否需要調(diào)整發(fā)展方向)，實(shí)施策略評(píng)估(是否需要改變行動(dòng)策略)，其它因素評(píng)估( 身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估)評(píng)估的時(shí)間。一般情況下，定期(半年或一年)評(píng)估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。規(guī)劃調(diào)整的原則 三 、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)樣本 個(gè)人資料姓名： 性別： 年齡：所在院系、專業(yè)： 學(xué)號(hào)：（一）自我盤點(diǎn)通過人才素質(zhì)測(cè)評(píng)系統(tǒng)報(bào)告以及周圍人對(duì)我的客觀評(píng)價(jià)，我對(duì)自己的職業(yè)能力結(jié)構(gòu)有了一個(gè)較為清醒的認(rèn)識(shí)。（二） 職業(yè)興趣根據(jù)人才測(cè)評(píng)系統(tǒng)報(bào)告顯示，我的職業(yè)興趣前兩項(xiàng)是管理型(7分)和社會(huì)型(5分) 。具體情況如下：類型名稱 得分 類型解釋管理型 7 分 樂觀主動(dòng)，好發(fā)表意見，有管理才能社會(huì)型 5 分 為人熱情，擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳常規(guī)型 4 分 忠實(shí)可靠，情緒穩(wěn)定，缺乏創(chuàng)造力，遵守秩序?qū)嶋H型 4 分 做事塌實(shí)，為人安分，不擅長于社交研究型 4 分 思維縝密，擅長于分析，傾向于創(chuàng)新藝術(shù)型 3 分 思維活躍，創(chuàng)造力豐富，感情豐富可見，我的職業(yè)興趣是從事于管理尤其是企業(yè)管理。(三) 職業(yè)能力人才素質(zhì)測(cè)評(píng)系統(tǒng)報(bào)告結(jié)果顯示，我的推理能力得分較高(9分)，人文素質(zhì)等能力得分相對(duì)較低(7分)。具體情況如下：能力類型 得分基本智能 7言語能力 7數(shù)理能力 8推理能力 9人文素質(zhì) 7信息分析能力 8(三) 個(gè)人特質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示：我通常精力充沛、有沖勁、自信、自制且有上進(jìn)心，善于辭令，輕松情境下有純熟的社交技巧尤其適合做領(lǐng)導(dǎo)工作。我的具體情況綜合表現(xiàn)，在反應(yīng)快、急性子，有沖勁、沒耐心且有上進(jìn)心，輕松情境下有純熟的社交技巧，想取得個(gè)人成功也會(huì)考慮組織需求幾個(gè)方面。能力特點(diǎn)在于：視環(huán)境決定行動(dòng)、迷人有活力、直接不羅嗦；通常精力充沛、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn)精神、自信、支配欲強(qiáng)；喜歡與人爭(zhēng)辯，總是力求使別人接受自己的觀點(diǎn)；缺乏從事精細(xì)工作的耐心，不喜歡那些需要長期智力勞動(dòng)的工作；對(duì)于人際關(guān)系方面環(huán)境輕松即友善活潑且積極開放，環(huán)境嚴(yán)肅即直接堅(jiān)定且自制有主見。(四) 職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示前三項(xiàng)是自我實(shí)現(xiàn)取向(6分)、經(jīng)營取向(6分)和支配取向(5分) 。具體情況如下表：價(jià)值類型 得分經(jīng)營取向 6經(jīng)濟(jì)取向 3支配取向 5自尊取向 3志愿取向 3家庭取向 5才能取向 4自由取向 1自我實(shí)現(xiàn)取向 6(五) 勝任能力我的優(yōu)勢(shì)能力 我的弱勢(shì)能力推理能力、數(shù)理能力、信息分析能力強(qiáng)；工作中重視他人感受與價(jià)值；做事目標(biāo)明確積極認(rèn)真，責(zé)任心強(qiáng)；有強(qiáng)烈的發(fā)展、提升意識(shí)。由于自我實(shí)現(xiàn)取向太強(qiáng)，工作中可能不夠客觀，對(duì)自身利益考慮不夠，甚至有時(shí)過于敏感；還有時(shí)比較固執(zhí)。自我盤點(diǎn)小結(jié)：通過盤點(diǎn)可以清楚地看到我的職業(yè)興趣突出在管理型和社會(huì)型兩個(gè)方面；推理、數(shù)理和信息分析能力極強(qiáng)；通常精力充沛、自信、善于辭令。對(duì)諸如平常的幸福、一般的慣例等毫不關(guān)心，一心一意想發(fā)揮個(gè)性，追求真理；不考慮收入、地位及他人對(duì)自己的看法，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領(lǐng)，并視此為有意義的生活；不愿受別人指使，憑自己的能力擁有自己的“小城堡”，不愿受他人干涉，想充分施展本領(lǐng)，責(zé)任心強(qiáng)，適合做領(lǐng)導(dǎo)工作。與優(yōu)勢(shì)相比，缺點(diǎn)主要體現(xiàn)在：由于自我實(shí)現(xiàn)取向太強(qiáng)，工作中可能不夠客觀，對(duì)自身利益考慮不夠，有時(shí)過于敏感，協(xié)作性可能不夠，可能還比較固執(zhí)。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，應(yīng)注意客觀觀察形勢(shì)并鍛煉組織協(xié)作能力，并時(shí)時(shí)客觀審查自己。二、職業(yè)分析典型案例(一) 家庭環(huán)境分析我家在發(fā)展較為滯后的湖南農(nóng)村，家庭經(jīng)濟(jì)條件較差，因此創(chuàng)業(yè)啟動(dòng)資金較為困難。但是困難的經(jīng)濟(jì)環(huán)境更加激發(fā)了我的上進(jìn)心，在很小的時(shí)候我就定下了要通過自己努力去改善家庭和家鄉(xiāng)的經(jīng)濟(jì)環(huán)境的理想。我的父母較為開明，尊重并支持我的選擇。因此，無論我從事什么行業(yè)，都無家庭阻力。(二) 學(xué)校環(huán)境分析我所在的長沙民政職業(yè)學(xué)院是一所以民政類專業(yè)為主的學(xué)校，我們的老師學(xué)識(shí)淵博,教書育人盡心盡責(zé)，通過兩年的學(xué)習(xí)我初步掌握了市場(chǎng)營銷、會(huì)計(jì)、管理等經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)方面的知識(shí)，而且在今后兩年我還將會(huì)學(xué)習(xí)更多的經(jīng)濟(jì)和管理方面的專業(yè)知識(shí)。同時(shí)我也重視實(shí)踐能力培養(yǎng)，爭(zhēng)取理論與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合。在校三年間我做過家教、促銷員、海信電器業(yè)務(wù)推廣等兼職，近期又在中國聯(lián)通長沙分公司做校園業(yè)務(wù)員，獨(dú)立做出的營銷策劃被公司所認(rèn)可和采用；還曾在湖南省第二屆“挑戰(zhàn)杯”大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計(jì)劃競(jìng)賽中獲得銅獎(jiǎng)；曾參與實(shí)訓(xùn)超市自主創(chuàng)業(yè)活動(dòng)，創(chuàng)建“市場(chǎng)營銷協(xié)會(huì)”。這些寶貴的經(jīng)歷都為我的職業(yè)生涯的規(guī)劃奠定了良好的基礎(chǔ)。不同形式的社會(huì)實(shí)踐讓我更早的接觸社會(huì)，更深刻的認(rèn)識(shí)社會(huì)，同時(shí)也有利于專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用。相信這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也能夠指導(dǎo)我更理性的選擇自己的職業(yè)生涯的道路，更好的應(yīng)對(duì)職業(yè)生涯的變化。(三) 社會(huì)環(huán)境分析由于當(dāng)前大學(xué)生實(shí)行“雙向選擇，自主就業(yè)”的就業(yè)政策，加之大學(xué)連年擴(kuò)招，大學(xué)生畢業(yè)往往面臨的最嚴(yán)峻的問題就是“失業(yè)”，加之研究生以及各個(gè)重點(diǎn)大學(xué)優(yōu)秀畢業(yè)生的競(jìng)爭(zhēng)壓力，就業(yè)壓力進(jìn)一步升級(jí)。因此大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)是個(gè)很好的職業(yè)發(fā)展模式，不僅可以緩解就業(yè)壓力，充分發(fā)揮自我特長，而且還可以吸收更多的大學(xué)生參與創(chuàng)業(yè)，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。當(dāng)前國家政策鼓勵(lì)支持大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)創(chuàng)造了良好的外部條件。(四) 職業(yè)環(huán)境分析我國改革開放以來，經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，由于管理科學(xué)發(fā)展較晚，企業(yè)管理還有許多不完善的地方。日益蓬勃的經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)缺乏大量的高素質(zhì)管理人才，尤其是能將實(shí)踐與理論相結(jié)合，并能用理論來指導(dǎo)實(shí)踐的高級(jí)管理人才?！肮芾沓鲂б妗?，一個(gè)擁有優(yōu)秀管理才能的人，無論是參加工作給別人打工還是自主創(chuàng)業(yè)，都會(huì)在自己的領(lǐng)域中有所建樹。職業(yè)分析小結(jié)：通過就業(yè)環(huán)境分析和社會(huì)環(huán)境分析來看：當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)壓力大，加之本人家庭經(jīng)濟(jì)環(huán)境的影響，結(jié)合本人興趣特長，自主創(chuàng)業(yè)無疑是一條最適合自己并能發(fā)揮最大優(yōu)勢(shì)進(jìn)而更好實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的職業(yè)發(fā)展道路。三、職業(yè)定位只有把自身因素和社會(huì)條件做最大程度的契合，才能在現(xiàn)實(shí)中趨利避害，準(zhǔn)確地給自己一個(gè)定位，職業(yè)生涯規(guī)劃才更具實(shí)際意義。我的職業(yè)規(guī)劃 SWOT 分析優(yōu)勢(shì)因素(S) 弱勢(shì)因素(W)內(nèi)部環(huán)境因素專業(yè)優(yōu)勢(shì)突出(市場(chǎng)營銷專業(yè))；社會(huì)實(shí)踐豐富(多種形式兼職經(jīng)歷)；性格開朗，善于交際；自信、堅(jiān)毅、責(zé)任心強(qiáng)；思維開闊，創(chuàng)新能力強(qiáng)。較主觀；協(xié)作性可能不夠；可能比較固執(zhí)。機(jī)會(huì)因素(O) 威脅因素(T)外部環(huán)境因素 國家鼓勵(lì)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)；宏觀經(jīng)濟(jì)活躍，創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)多。創(chuàng)業(yè)原始資金缺乏；機(jī)會(huì)具有多變性不易把握。結(jié)論通過SWOT分析，更全面的了解我的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，用優(yōu)勢(shì)和機(jī)會(huì)彌補(bǔ)劣勢(shì)和威脅，突出自己的專業(yè)優(yōu)勢(shì)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)長避短，克服自己性格上的弱勢(shì)。充分利用國家的鼓勵(lì)政策和市場(chǎng)機(jī)遇，將自己的職業(yè)定位在自主創(chuàng)業(yè)上，把握機(jī)會(huì)，積極的吸引風(fēng)險(xiǎn)資金的注入，爭(zhēng)取早日創(chuàng)建“陽光果蔬營銷有限責(zé)任公司”，并在以后的學(xué)習(xí)工作中不斷的完善自己。職業(yè)目標(biāo)：自主創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)建“陽光果蔬營銷有限責(zé)任公司” 。四、創(chuàng)業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析(一) 創(chuàng)業(yè)環(huán)境分析本人意向創(chuàng)建的“陽光果蔬營銷有限責(zé)任公司”，屬農(nóng)業(yè)物流企業(yè)。由于中國加入WTO，國門大開，因此市場(chǎng)受到國外力量的強(qiáng)力沖擊，尤其是力量極為薄弱的農(nóng)業(yè)。我國農(nóng)業(yè)市場(chǎng)化進(jìn)程晚、程度低的事實(shí)，亟待市場(chǎng)化運(yùn)作。鑒于農(nóng)業(yè)的基礎(chǔ)性地位，國家鼓勵(lì)支持農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營，并為從事于農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營和農(nóng)業(yè)物流的企業(yè)提供一系列政策和資金支持。根據(jù)農(nóng)市發(fā)[2022]12 號(hào)文件，為貫徹落實(shí)中央農(nóng)村工作會(huì)議和《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)農(nóng)村工作提高農(nóng)業(yè)綜合生產(chǎn)能力若干政策的意見》(中發(fā)[2022]1號(hào)) 的文件精神，我國將“扶持鼓勵(lì)傳統(tǒng)市場(chǎng)組建農(nóng)產(chǎn)品物流和營銷公司，將市場(chǎng)由物業(yè)型經(jīng)營主體改造為營銷型經(jīng)營主體，真正發(fā)揮農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)在流通中的龍頭作用…。鼓勵(lì)支持農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)、加工、營銷組織和企業(yè)做好農(nóng)產(chǎn)品的商標(biāo)注冊(cè)、質(zhì)量認(rèn)證、標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)等工作?！碑?dāng)前湖南省專營農(nóng)產(chǎn)品的營銷公司缺乏，農(nóng)產(chǎn)品營銷只是以政府、組織、協(xié)會(huì)的形式在做，根本不能滿足農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)的發(fā)展要求，因此諸如“賣橘難”等現(xiàn)象存在于多種農(nóng)產(chǎn)品(尤其是水果及蔬菜類)的銷售過程中。目前農(nóng)產(chǎn)品營銷公司在全國的發(fā)展還處于初級(jí)階段，少數(shù)幾家營銷公司如：桂林藍(lán)夢(mèng)農(nóng)產(chǎn)品營銷有限公司、天津市農(nóng)產(chǎn)品營銷公司(行政機(jī)關(guān)性質(zhì))，并沒有形成自己的品牌優(yōu)勢(shì)，