正文內(nèi)容

情緒調(diào)節(jié)-情緒管理(1)(已修改)

2025-01-23 09:19 本頁面

　

【正文】情緒管理徐木蘭世新大學(xué)管理學(xué)院行政管理學(xué)系教授政治大學(xué) IMBA兼任教授 IQ與 EQ的定義 ? IQ(Intelligence Quotient；智力商數(shù)或智商 ) ? EQ(Emotional Quotient；情緒商數(shù) ) – 個人在情緒管理的整體能力認(rèn)識情緒 ? 情緒包含下列四個部分 – 生理變化、主觀感覺、表情、行為衝動 ? 情緒是刺激與反應(yīng)的整體過程 ? 正面情緒 – 快樂、愛、驚喜 ? 負(fù)面情緒 – 厭惡、羞愧、愧疚、挫折、懼怕、悲傷、憤怒認(rèn)識自己 ? A型 ? B型 ? 壓力的現(xiàn)況與了解 ? 了解自己的父母、成人與兒童 (PAC)性格傾向 ? 剖析自我感知 (SelfPerception) ，認(rèn)識周哈里窗戶周哈里窗戶自知自不知別知自由活動領(lǐng)域（公眾我）盲目領(lǐng)域（背脊我）別不知

點擊復(fù)制文檔內(nèi)容

公司管理相關(guān)推薦

調(diào)節(jié)情緒教案最終定稿-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：調(diào)節(jié)情緒教案調(diào)節(jié)情緒教案作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，通常會被要求編寫教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么你有了解過教案嗎？以下是小編收集整理的調(diào)節(jié)情...

2025-10-16 03:10

員工情緒與壓力管理(1)-資料下載頁

【總結(jié)】員工情緒與壓力管理人力資源部一、情緒與情緒管理.情緒的定義；.情緒三要素和情緒ABC理論;.人的四種基本情緒；.EQ情緒管理；二、壓力與壓力管理.壓力的定義；.壓力的來源；.壓力與行為表現(xiàn)；.壓力管理的實現(xiàn)途徑；三

2025-01-11 07:55

南京心理咨詢培訓(xùn)情緒調(diào)節(jié)與壓力管理-資料下載頁

【總結(jié)】情緒調(diào)節(jié)與壓力管理王宇南京森知心理咨詢中心主任什么樣的人，屬于心理不正常?.下面的行為哪種是不正常？?一個男人不能乘坐飛機長途旅行，他堅持讓家人乘船，我們稱其為不正常，還是僅僅是特別了一點?一個女性偶爾貪吃，此后又強迫自己吐出來。她是否心理異常，或只是社會文化對不合理的體重標(biāo)準(zhǔn)的反應(yīng)。?在清朝的“三寸金蓮

2025-01-11 21:16

學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)情緒-資料下載頁

【總結(jié)】學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)情緒教學(xué)目標(biāo)：1、懂得調(diào)控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適，自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法。教學(xué)

2025-08-04 15:42

壓力管理與情緒釋放(1)-資料下載頁

【總結(jié)】壓力釋放與情緒管理津市中醫(yī)院雷雪蓮一.予人玫瑰,手有余香?開燈的故事我們的服務(wù)理念是送人們安全出行，平安回家?我的愿望想當(dāng)警察警察角色不僅僅是兒童成長過成中的一個正向的指引，同時也是構(gòu)建和諧社會的必要元素?“人民滿意基層所隊”殊榮這一榮譽見證的不僅僅

2025-01-10 12:05

南京心理咨詢培訓(xùn)：情緒調(diào)節(jié)與壓力管理-資料下載頁

2025-01-11 21:12

情緒管理及溝通技巧(1)-資料下載頁

【總結(jié)】情緒管理及溝通技巧*心理健康專題演講高雄市生命線協(xié)會主任吳信安博士聖光神學(xué)院教授心理學(xué)及教牧諮商高雄市政府長青老人中心發(fā)展委員國際生命線臺灣自殺預(yù)防研究員前言：情緒管理的重要能力不好不一定會成功，但是情緒管理好一定不會成功。當(dāng)我們把情緒毫無保留地發(fā)洩在

2025-01-10 22:11

壓力應(yīng)對與情緒管理(1)-資料下載頁

【總結(jié)】最近你的心情還好嗎？壓力應(yīng)對與情緒管理白羽QQ或E-mail:中國社會科學(xué)院心理研究所，2022年發(fā)布的對不同職業(yè)人士的調(diào)查統(tǒng)計顯示，20-30歲的年輕人是當(dāng)前中國年齡段中感受壓力最大的人群，位居壓力榜首。?《2022年職場九大事件》評選中，“職場心理健康問題”進(jìn)入五

2025-01-11 07:19

心理自我調(diào)節(jié)、管理情緒的方法-資料下載頁

【總結(jié)】心理自我調(diào)節(jié)的方法人們學(xué)習(xí)和掌握一些自我心理調(diào)節(jié)的方法是十分必要的，這有利于在受到挫折時有效地化解因挫折而產(chǎn)生的焦慮、緊張、郁悶等不良情緒，從而提高挫折承受力。人們可以選擇適合自己的方法來調(diào)節(jié)挫折心理，常見的方法有：其一，暗示調(diào)節(jié)。心理學(xué)研究表明，暗示作用對人的心理活動和行為具有顯著的影響，內(nèi)部語言

2025-12-06 23:28

高考前的心理減壓與情緒調(diào)節(jié)-資料下載頁

【總結(jié)】高考前的心理減壓與情緒調(diào)節(jié)學(xué)大教育心理咨詢中心楊老師請把你兩周內(nèi)體驗到的情緒畫到情緒樹上，看看自己近期有哪些情緒體驗？中科院心理研究所王極盛教授的研究發(fā)現(xiàn)：在20個影響考試成功的因素當(dāng)中：?占第一位的是考生考試時的心理狀態(tài)，?占第二位的是考生考試前的心理狀態(tài)，?第三位是學(xué)習(xí)方法，

2025-01-08 13:32

考研前的心理減壓與情緒調(diào)節(jié)-資料下載頁

【總結(jié)】考研前的心理減壓與情緒調(diào)節(jié)信電學(xué)院心理咨詢輔導(dǎo)站請把你兩周內(nèi)體驗到的情緒畫到情緒樹上，看看自己近期有哪些情緒體驗？中科院心理研究所王極盛教授的研究發(fā)現(xiàn)：在20個影響考試成功的因素當(dāng)中：?占第一位的是考生考試時的心理狀態(tài)，?占第二位的是考生考試前的心理狀態(tài)，?第三位是學(xué)習(xí)方法，?第四位是學(xué)習(xí)

2025-08-01 14:00

精品]中學(xué)生情緒的調(diào)節(jié)-資料下載頁

【總結(jié)】中學(xué)生情緒的調(diào)節(jié)首先請同學(xué)們看一段材料：九八年東北某中學(xué)學(xué)生王遙之死，通過新聞媒體報道后，在社會上引起強烈反響，王遙本是一個品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，并且在班里任班長。只因其同桌惡作劇地把一個笤帚放在教室門上面，王遙推門進(jìn)教室時，笤帚掉落砸了她的頭。班主任知道此事后，批評了那位同學(xué)，并讓其坐到教室的最后面。當(dāng)老師征求王遙的意見時，王遙賭氣說：&q

2025-01-18 19:22

nlp情緒管理-資料下載頁

【總結(jié)】NLP情緒管理NLP高級執(zhí)行師：王青松200８年１１月成都NLP高級執(zhí)行師專業(yè)教練：王青松主講課程：NLP教練式管理、情緒管理、親子關(guān)系、超級影響力、銷售技巧郵箱：手機：159-828-14500王青松講師簡介?資深職業(yè)經(jīng)理人；?GCDG全球職業(yè)規(guī)劃師；?中國N

2025-08-01 16:12