nlp壓力管理技巧ppt課件(已修改)
2025-01-21 04:07 本頁面
【正文】 NLP壓力 管理技巧 臺灣：新竹市自由路 109號翡冷翠大廈 8F2 Tel: 88635312402 Fax: 88635323908 廣州：廣州市 白雲(yún)大道北 12號永泰城 B609 Tel: 862086396586 Fax: 862086396590 深圳：深圳市寶安區(qū)松崗鎮(zhèn)新汽車站寫字樓 508室 Tel: 8675527098545 Fax: 8675527098547 真誠歡迎您參加 壓力與情緒管理技巧訓(xùn)練！ 0. 壓力管理的背景 0. 1 壓力管理的背景 壓力管理的目的 . 壓力管理的益處 1. 什么是壓力與情緒 什么是壓力？ 什么是情緒？ 什么是 EQ情緒智能 壓力與情緒的關(guān)系 情緒 /壓力管理在企業(yè)管理中的重要性 2. 壓力與情緒的真正來源 壓力產(chǎn)生的渠道 壓力的表現(xiàn) 重新審視我們的壓力 系統(tǒng)而實用的課程內(nèi)容安排 3. 用壓力管理開創(chuàng)企業(yè)前程 改善企業(yè)工作環(huán)境釋放員工生理壓力，增強企業(yè)創(chuàng)新力 塑造企業(yè)文化氛圍釋放員工心理壓力，提升企業(yè)凝聚力 完善企業(yè)制度流程釋放員工信念壓力，旺盛企業(yè)生命力 4. 調(diào)節(jié)、情緒管理的核心技術(shù) 深呼吸法 生理平衡法 逐步抽離法 經(jīng)驗元素改變法 5. 壓力管理的有效工具 工具一：身體內(nèi)外環(huán)境感知練習(xí) 工具二：身體緊張程度感知訓(xùn)練 工具三：時間調(diào)控與壓力管理 工具四：目標設(shè)定與壓力管理 工具五：運動與壓力管理 工具六：藝術(shù)修煉與壓力管理 壓力管理的背景 ? 聯(lián)合國國際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查報告認為 ： “ 心理壓抑將成為 21世紀最嚴重的健康問題之一。 ” 企業(yè)管理者已日益關(guān)注工作情景中的員工壓力及其管理問題。因為工作中過度的壓力會使員工個人和企業(yè)都蒙受巨大的損失。據(jù)美國一些研究者調(diào)查，每年因員工心理壓抑給美國公司造成的經(jīng)濟損失高達 3050億美元，超過 500家大公司稅后利潤的 5倍。因此，重視員工壓力管理，已成為企業(yè)人力資源管理的一個重要方面。 壓力管理的目的
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