班會(huì)課健康我做主ppt課件(已修改)
2025-01-20 04:59 本頁面
【正文】 健康生活方式 ? ? 指能提供全面、均衡營養(yǎng)的膳食。 ? ? 適量運(yùn)動(dòng)有調(diào)節(jié)心理平衡、消除壓力和改善睡眠的作用。 ? ? 指能夠正確應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力，有效率地工作和學(xué)習(xí)，對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn) 。 ： 眾所周知，吸煙對(duì)人體健康是有百害而無一利的 ,煙草中許多物質(zhì)對(duì)人體有害，僅目前查明的致癌物質(zhì)就有 40多種。吸煙的長期危害，主要是引發(fā)疾病和死亡，包括誘發(fā)多種癌癥，如肺癌、每年有約 400萬人死于由煙草制品引起的疾病，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。從青少年時(shí)開始吸煙，持續(xù)下去，就會(huì)有 50％的機(jī)會(huì)死于與煙草相關(guān)的疾病。為了自身和他人的健康，有煙癮的
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