小學(xué)心理健康教育講座提綱(已修改)
2025-01-20 01:49 本頁(yè)面
【正文】 《 中學(xué)生心理健康教育 》 一、健康的標(biāo)準(zhǔn) ? (一 )身體健康的標(biāo)準(zhǔn) ? 充沛的精力 ? 善于休息，睡眠良好； ? 應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。 ? 能夠抵抗一般性感冒和傳染病； ? 體重適當(dāng)，站立時(shí)頭、臂位置協(xié)調(diào)； ? 眼睛明亮不發(fā)炎，反應(yīng)敏銳； ? 牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，齒齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象； ? 頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑； ? 肌肉、皮膚富有彈性，走路感覺(jué)輕松。 二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) ? 有正常的智力，有求知欲 ； ? 會(huì)調(diào)控自己的情緒，保持樂(lè)觀向上的心境 ； ? 能學(xué)會(huì)與周圍人正常的交往，懂得分享與合作、尊重別人、樂(lè)于助人 ； ? 能自我接納，有自制力，能積極面對(duì)生活中遇到的問(wèn)題、困難，適應(yīng)環(huán)境 ； ? 情緒積極穩(wěn)定； 三、中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題 ? （一）、發(fā)展性心理問(wèn)題 ? 情緒障礙，出現(xiàn)焦慮、恐懼、抑郁、孤獨(dú)等不良情緒；自我評(píng)價(jià)下降，產(chǎn)生自卑心理；注意力不集中、學(xué)習(xí)興趣喪失，學(xué)習(xí)成績(jī)不良；出現(xiàn)行為問(wèn)題，經(jīng)常違反校規(guī)校紀(jì)，出現(xiàn)攻擊或退縮行為等。 ? 與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問(wèn)題：學(xué)習(xí)疲勞、學(xué)業(yè)困難、考試焦慮、厭學(xué)等。 ? 人際關(guān)系失調(diào)問(wèn)題：表現(xiàn)為人際沖突，包括親子關(guān)系緊張、師生關(guān)系緊張、同學(xué)間的矛盾沖突等，也可表現(xiàn)為人際關(guān)系困難、缺乏友誼、孤獨(dú)等。 ? 不良人格問(wèn)題：偏激、狹隘、嫉妒、暴躁、依賴、孤僻、怯懦、自卑、神經(jīng)質(zhì)等。 ? 問(wèn)題行為：按問(wèn)題行為的性質(zhì)，可分為過(guò)失型和品德不良型；按表現(xiàn)特點(diǎn)可分為攻擊型和退縮型。 ? 青春期性發(fā)展中的心理問(wèn)題：性心理發(fā)展所帶來(lái)的困惑、早戀、性別角色的分化不良等。 青
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