糖尿病飲食新發(fā)現(xiàn)：吃的時候多咀嚼(已修改)
2025-01-18 20:48 本頁面
【正文】 大家都知道“病從口入，禍從口出”，對于糖尿病這種病更是如此。對于糖尿病患者來說，都知道吃什么吃多少對控制血糖有好處，然而許多糖友不知道的是 —— 在吃的時候多咀嚼對糖尿病的治療更是有很大幫助。這是為什么呢 ?下面我們來了解下。 人老先老嘴，人老齒落，無法咀嚼時，只能吃些湯泡飯或是較稀的食物，但是常期如此，將會使胃的負擔(dān)變重，減緩了腸道蠕動速度。長此以往，容易因為消化不良，而導(dǎo)致各種腸道疾病的發(fā)生。 所以，老年人要注重咀嚼，吃飯最好吃干的，因為在咀嚼的過程中，會分泌 唾液?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》云：“脾為涎，腎為唾”。
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