經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生與健康寶雞(已修改)
2025-01-18 07:22 本頁面
【正文】 吳大為 *哈爾濱醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)，碩士研究生， 副教授，副主任醫(yī)師。 *國家級心腦血管、糖尿病專家。 *衛(wèi)生部經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生工程專家組專家。 *中國和加拿大腫瘤醫(yī)學(xué)協(xié)會會員。 *國家級培訓(xùn)教材 《 健康營養(yǎng)保健管理 師 》 一書副主編。 *國家級健康營養(yǎng)保健管理培訓(xùn)師。 *國家一級心理咨詢師。 *國家一級公共營養(yǎng)師。 *具有二十年內(nèi)科臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長治療心腦血管疾病、糖尿病、肺心病、腫瘤等疾病，精通心理咨詢及亞健康人群的合理營養(yǎng)配餐 *祖?zhèn)髦嗅t(yī)世家 —— 清代名醫(yī) 葉天士老 先生的第九代傳人。 *現(xiàn)為北京、唐山、青島、西安、寶雞等各大電臺特聘主講嘉賓、客座教授。 3. 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生與健康 中醫(yī)養(yǎng)生的獨(dú)特魅力 —— 內(nèi)外兼修 內(nèi)調(diào)外養(yǎng) 陰陽平衡 ? 陽：活動的、外在的、上升的、溫?zé)岬摹⒐δ艿?、機(jī)能亢進(jìn)的； ? 陰：沉靜的、內(nèi)在的、下降的、寒冷的、物質(zhì)的、機(jī)能衰退的。 ? 經(jīng)絡(luò)與臟腑之間陰陽平衡的重要性 。 五行學(xué)說 ? 所含木、火、土、金、水 ? 相生：指這一事物對另一事物具有促進(jìn)、助長和滋生的作用； ? 相克：指這一事物對另一事物具有抑制和制約的作用； 五臟六腑 ? 五臟：肝、心、脾、肺、腎； ? 六腑：膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦； ? 三焦含 ： 上焦（心、肺）；中焦（肝膽）； ? 下焦（膀胱、小腸）。 子午流注與養(yǎng)生 子午流注 ? 是我們中醫(yī)圣賢發(fā)現(xiàn)的一種規(guī)律，是精透人體而揭示出來的天然法則。 ? 也就是每天的 12個時辰是對應(yīng)人體 12條經(jīng)脈。 ? 由于時辰在變，所以不同的經(jīng)脈在不同的時辰也有興有衰，有著各自的變化規(guī)律，所以根據(jù)子午流注進(jìn)行養(yǎng)生，可以收到事半功倍的效果。 此時膽經(jīng)最旺。 中醫(yī)理論認(rèn)為： “ 肝之余氣，泄于膽，聚而成精。膽為中正之官，五臟六腑取決于膽。氣以壯膽，邪不能侵。膽氣虛則怯，氣短，謀慮而不能決斷。 ” 由此可見膽的重要性，有些人輕易切掉患者的膽是不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。膽汁需要新陳代謝。人在子時前入眠，膽方能完成代謝。 “ 膽有多清，腦有多清。 ”凡在子時１～２個小時前入睡者，晨醒后頭腦清晰，氣色紅潤。反之，經(jīng)常子時前不入睡者氣色青白，特別是膽汁無法正常新陳代謝而變濃結(jié)晶，人還會因此變得膽怯。
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