中醫(yī)全身保健按摩ppt課件(已修改)
2025-01-17 04:03 本頁面
【正文】 廣西中醫(yī)學(xué)院推拿教研室 (編 ) 中式保健按摩 ?廣西中醫(yī)學(xué)院推拿教研室 ?黃錦軍 廣西中醫(yī)學(xué)院第一臨床醫(yī)學(xué)院推拿教研室 (編 ) 中式保健按摩 ?保健按摩手法很多 ， 本套手法是編者根據(jù)洗浴按摩特點(diǎn)與教學(xué)心得 ， 參考中國(guó)傳統(tǒng)的按摩方法 ， 編輯而成 。 ?手法操作順序：先前面 (仰臥位 )頭面一上肢一胸腹一下肢前外側(cè)面；然后再背面 (俯臥位 )一頸肩一背腰一臀及下肢部 ， 手法結(jié)束 。 中式保健按摩 ?當(dāng)然 ， 亦可以先背面 （ 俯臥位 ） 后頭部― 頸肩一背腰一臀及下肢部 ， 然后再前面 (仰臥位 )頭面一上肢一胸腹一下肢前外側(cè)面 。 ? 本套手法按摩為一整套全身保健按摩方法 ， 只要按順序操作即可 ， 也可根據(jù)被按摩者的要求或身體某一部位不舒服 ，重點(diǎn)在一定部位重復(fù)做手法按摩 。 全套按摩約 90分鐘 。 頭面部按摩手法 ? 該手法對(duì)頭痛 、 頭暈 、 失眠 、 感冒 、 高血壓 、 腦動(dòng)脈硬化等癥有一定的保健治療作用 ， 按摩時(shí)間約 10～ 15分鐘 。 ? 輕摩面部 ? 按揉印堂穴－ 拇指或中指按揉 4~5次 。 ? 開天門－ 用雙大拇指從印堂推至正中發(fā)際 7~8次 。 ? 分額陰陽－ 大拇指指面或大魚際從額正中分抹至太陽穴 4~5次 。 頭面部按摩手法 ? 揉按太陽穴－ 大拇指或中指揉按 4～ 5次 。 ? 推按眼周－ 大拇指 “ 8”字分推 3~4次 。 ? 按揉頭面部諸穴－ 順序是印堂－睛明－攢竹－魚腰－絲竹空－太陽－承泣－四白－迎香－人中 、 承漿－地倉－頰車－翳風(fēng)－顴髎－聽宮 、聽會(huì) 、 耳門－率谷－ 頭維 －神庭－百會(huì) （ 用大拇指 、 或中指按揉 ， 每處 3~4次 ）
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