[教育學(xué)]第二章心理咨詢(已修改)
2025-01-17 01:26 本頁面
【正文】 第二章 大學(xué)生心理咨詢 心理健康教育與咨詢中心 內(nèi)容概要 一、什么是心理咨詢 二、大學(xué)生對心理咨詢的誤解 三、什么是心理咨詢能做的和不能做的 四、哪些情況下需要進(jìn)行心理咨詢 五、如何進(jìn)行心理咨詢 六、心理咨詢的原則 一 .心理咨詢 心理咨詢，是指咨詢師用心理學(xué)的理論、方法和技巧，通過 交談或指導(dǎo)操作 來解決來訪者存在的 心理問題、錯(cuò)誤的認(rèn)知、不良的的情緒或行為 ，從而促進(jìn)來訪者的心身健康，提高來訪者生活質(zhì)量的一種互動(dòng)交流。 二、大學(xué)生對心理咨詢的誤解 對心理咨詢的認(rèn)識不足或持有偏見致使很多人寧可默默忍受精神折磨和痛苦，也不愿意或不敢去尋找心理醫(yī)生的幫助。人們對心理咨詢的認(rèn)識誤區(qū)大體上有以下六種： ? 實(shí)際上，來做心理咨詢的人通常是正常人，但是他們有不同程度的心理困擾或是患有輕微心理疾病。心理咨詢的內(nèi)容包括 學(xué)習(xí)壓力、親子關(guān)系、宿舍關(guān)系、戀愛情感、職場壓力 等。 ? 有心理困擾的人，如果需要心理治療，固然可以去看精神科門診，但是也可先到心理咨詢機(jī)構(gòu)中去，當(dāng)確定診斷發(fā)現(xiàn)是精神疾病需要住院或用藥時(shí)可再轉(zhuǎn)介。 ? 心理治療師的主要工作是幫助來訪者自我了解、發(fā)揮個(gè)人潛能，更好地處理生活中的人際問題，去自己作決定，通過自己過上更好的生活。 心理咨詢就是聊天 ? 不少人認(rèn)為心理咨詢就是聊天，來咨詢只是傾訴，因此總是有困擾也不屑來咨詢。 ? 咨詢師不像普通聊天的人會(huì)有自己的立場和評價(jià)，咨詢師是中立的；咨詢師不是勸慰指導(dǎo)當(dāng)事人，而是通過一些問題啟發(fā)當(dāng)事人自己的思考，是當(dāng)事人產(chǎn)生反思和洞察，從而自覺調(diào)整自己更好地適應(yīng)環(huán)境。 心理咨
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