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正確吃水果ppt課件(已修改)

2024-11-15 23:22 本頁面
 

【正文】 吃水果并不單單是一個 “買,切,吃!” 的過程,當(dāng)中其實還有很多學(xué)問。 如果你知道甚么時候吃和怎樣吃,你將獲益良多 水果應(yīng)該是空腹食用 …… 并不是當(dāng)作飯后甜品吃的。 如果你習(xí)慣空腹食用,水果將會幫助你排出身體毒素,同時會為你的日常生活(特別是減肥時)提供足夠能量。 舉個例說: 當(dāng)你吃了兩片面包和一份水果 水果比面包容易消化,在胃中只需要一較短的時間便可進入小腸,
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