【正文】 1 健康管理師崗位培訓(xùn)復(fù)習(xí)題 及答案 一、單項選擇題 它可以反映你的健康才智，評估個人的健康全新的方面的是（ C ）。 神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)和功能的單位是（ B ） C神經(jīng)中樞 在人體內(nèi)，化學(xué)性消化作用的關(guān)鍵環(huán)節(jié)在（ A ） 在飲食過程中，這種營養(yǎng)素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和幫助預(yù)防痔瘡 的是（ C ） ，心跳加快，胃液分泌減少，失眠，焦慮抑郁的是受到（ A ） 經(jīng)常在家用材料的結(jié)構(gòu)中，如家具、窗簾和纖維板使用的一種無色的氣體，超標(biāo)會影響到健康，這種物質(zhì)是（ C ） A. 氡 C. 甲醛 聯(lián)合國預(yù)測，再過 40 年世界總?cè)丝趯⑦_(dá)到（ A ） 由于體內(nèi)胰島素的相對或絕對不足而引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂的是（ D） A冠心病 B. 高脂血癥 中國營養(yǎng)信息化工程在京正式啟動時間是（ B ） 11月 20日 B. 2020年 12月 20日 11月 20日 12月20日 為人們提供經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、健康保養(yǎng)、香薰 SPA、美容美體、減壓放松等服務(wù)項目的場所叫（ C ） 2 1 BMI 是常用的體質(zhì)指數(shù)的指標(biāo)，在我國肥胖界定與 BMI 值大于（ C ） ≥25 ≤ ≥28 ≥30 1 老年人唾液淀粉酶的減少，影響了淀粉的消化，造成消化不良，和年輕人比較，其量少了多少（ B ） 1/3 2/3 1/2 1/4 1身體對酒精的吸收率和代謝率的關(guān)系用一種數(shù)值表示，這個數(shù)值是（ D ） 二、多項選擇題 以 WHO 四位一體的健康新概念依據(jù)，以下那些是亞健康的表現(xiàn)（ ABCD ） 從下列選項中選出心肌的生理特性（ ABDE ） 甲狀腺激素的生物化學(xué)作用有主要有（ BC ） 作用 系統(tǒng)功能 WHO 提出康復(fù)服務(wù)的方式有（ ADE ） D. 上門康復(fù)服務(wù) E. 社區(qū)康復(fù) 我國界定于殘疾的分類包括（ ABCDE ） 亞健康發(fā)病的主要原因有（ BCDE ） 響 、心理因素刺激 在影響藥物作用的因素和合理用 藥過程中，屬于藥物方面的因素有（ ABDE ） 在訓(xùn)練過程中，間隔太緊湊會引起過度運(yùn)動，表現(xiàn)征兆有（ ABCD ） 、眩暈 健康評估的特點(diǎn)包括（ BCDE ） A、逆向思維評估性 B、時間的緊迫性 D、對象的復(fù)雜性 E、診斷的概然性 作為現(xiàn)代一名合格的健康管理師應(yīng)該具備信息化能力有（ ABCDE ） 3 A、辦公自動化 C、企業(yè)管理信息化能力 程協(xié)助能力 1現(xiàn)階段，在開展多種形式的健康教育活動中，醫(yī)院的教育形式應(yīng)該有哪幾類（ ABC ） A、患者健康教育 B. 社區(qū)健康教育 C、社會性宣傳教育 D. 醫(yī)護(hù)人員健康教育 E.預(yù)防和康復(fù)的教育 1 在與客戶溝通的過程中，應(yīng)該注意事項有（ ABCDE ） A、配合顧客說話的節(jié)奏 B. 語言表達(dá)要簡明清晰 C、要盡量微笑服務(wù) 顧客交流的共鳴結(jié)合點(diǎn) E. 學(xué)會贊美顧客 三、判斷題（正確的劃 √ ，錯誤的劃 。） （ √ ）健商強(qiáng)調(diào)身心關(guān)聯(lián)是建立完善的自我保健的基礎(chǔ)。 （ ）健康管理的實質(zhì)不是預(yù)防醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的結(jié)合。 （ ）人體的基本結(jié)構(gòu)和功能與人體的健康和疾病沒有什么密不可分的關(guān)系。 （ ）在體內(nèi)的各種元素中，鐵參與制造血紅蛋白，鈣和納與肌肉系統(tǒng)的工作。 （ ）免疫系統(tǒng)由免疫器官、免疫細(xì)胞、免疫分子構(gòu)成。 （ √ ）現(xiàn)階段，做好農(nóng)村衛(wèi)生工作、保護(hù)和增強(qiáng)農(nóng)民健康，是各級黨和政府義不容辭的責(zé)任。 （ √ ）現(xiàn)階段，人類的生存環(huán)境在迅速惡化，人們生活在污染日益 嚴(yán)重、日益擁擠的城市里，環(huán)境已經(jīng)成為了許多疾病的罪魁禍?zhǔn)住? （ √ ）在正常的生命過程中，生物體內(nèi)總是不斷地進(jìn)行著新的物質(zhì)替代陳舊的物質(zhì)的過程。 （ ）按摩可以促進(jìn)肌肉的代謝，消除肌肉疲勞。除此之外沒有其他作用。 （ √ ）向病人提供用藥指南是幫助病人正確地認(rèn)識藥物，正確的服用藥物，以確保藥物發(fā)揮應(yīng)有的療效。 1（ ）神經(jīng)系統(tǒng)是人體的重要調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，它與內(nèi)分泌系統(tǒng)和感覺系統(tǒng)器官一樣，完成對人體各系統(tǒng)、器官功能的調(diào)節(jié)和控制，從而使人體成為完整的統(tǒng)一體，并不能保持這內(nèi)外環(huán)境平衡。 1（ √ ）研究發(fā)現(xiàn)， 女性最適合懷孕的年齡是 1835 歲，這時母親和孩子所面臨的危險性最小。 4 1 (√ ）精神分裂癥是一種與基因緊密相連的嚴(yán)重的心理疾病。 1（ ）液態(tài)平衡不是通過一種被稱之為電解質(zhì)的物質(zhì)的運(yùn)動來維持的。 1（ √ ）食物在口腔內(nèi)受唾液的作用主要是發(fā)生物理性變化，基本沒有化學(xué)型消化作用。 1（ √ ）激素是內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的高效能的生物活性物質(zhì)。 1（ √ ）面臨越來越多的競爭和挑戰(zhàn)，人們的生理和心理都不斷在衰弱、老化和出現(xiàn)病變。 1（ √ ）在生命的連續(xù)過程中，疾病是處于完全健康和絕對死亡之間的一種生命狀態(tài)。 1（ √ ）無論是誰、無論他在何方，體育活動都是健康生活的一個重要組成部分。 （ √ ）糖尿病人典型的癥狀可概括為 “ 三多一少 ” 即多尿、多飲、多食和體重減輕。 2（ ）我們有辦法人為的停止衰老程序，也可以減慢衰老的速度。 2（ √ ）預(yù)防醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生的目的都是促進(jìn)和保持健康，預(yù)防疾病。 2（ √ ）環(huán)境和健康密不可分，保護(hù)人類健康，必須保護(hù)環(huán)境，營造可持續(xù)發(fā)展的環(huán)境條件。 2（ ）商業(yè)健康保險不作為我國基本醫(yī)療保險制度的補(bǔ)充，在完善和健全社會保障體系過程中沒有重要作用。 2（ √ ）如果人活到 80 歲，你將消耗大約 86000 頓飯和大約 63 噸食物。 2（ ）膳食纖維來源于植物的復(fù)雜碳水化合物，在消化系統(tǒng)中可以分解。 2（ √ ）吸煙是肺癌的最主要原因，其危害程度與每天吸煙量、持續(xù)吸煙時間和煙草中的焦油和尼古丁含量直接關(guān)系。 2（ ）機(jī)體的許多生理功能都受激素功能的調(diào)節(jié)。 2（ √ ）心理健康是人體健康不可分割的重要組成部分，隨著社會的發(fā)展，其對健康和疾病的重要性正日益受到重視。 （ √ ）身體的脂肪相量與健康和健身有關(guān)。 3（ √ ）病史采集是對疾病進(jìn)行評估的重要依據(jù)之一。 3（ ）空腹 血糖不是診斷糖代謝紊亂的最常用和最重要的指標(biāo) 。 3（ √ ）社區(qū)健康促進(jìn)已成為新時期衛(wèi)生體制改革的主題之一。 3（ √ ）疾病保險是指以發(fā)生約定疾病為給付保險金條件的保險。 5 3（ √ ）酒精是一種毒，事實上它可以影響身體的每一個器官和系統(tǒng)。 四、簡答題 簡答健康管理的步驟有哪些？ 答： 第一步：健康信息采集，即尋找、發(fā)現(xiàn)健康危險因素的過程；第二步：健康狀況的評價和預(yù)測，即認(rèn)識健康危險因素的過程；第三步：健康促進(jìn)、行為干預(yù)、咨詢指導(dǎo)，即解決健康危險因素的過程。 簡 答 機(jī)體的排泄器官和途徑有那些？ 答： 機(jī)體 的排泄器官和途徑有： (1)由呼吸器官排出，主要是二氧化碳和一定的水。（ 2）由大腸排泄，主要是肝臟代謝所產(chǎn)生的膽色素以及一些無機(jī)鹽類。（ 3）由皮膚排泄，主要是以汗液的形式由汗腺分泌排出體外。（ 4）以尿的形式由腎臟排出。 簡 答 中醫(yī)養(yǎng)生具體調(diào)攝的方法有哪些？ 答： （ 1）調(diào)攝七情。（ 2）適量運(yùn)動。（ 3）飲食調(diào)節(jié)。（ 4）負(fù)荷減輕，工作量力而行。（ 5）作息要規(guī)律。（ 6）睡眠有保證。（ 7）四時陰陽要順應(yīng)。（ 8）防避六淫理化生。（ 9）適當(dāng)娛樂放松。（ 10）藥物調(diào)整。 簡答兒童用藥的注意事項？ 答： （ 1）明確診斷，全 面治療，對癥下藥。（ 2）合理選藥、用藥。（ 3）防止濫用抗生素、糖皮質(zhì)激素、生物制品、血液制品。（ 4）選擇適宜的藥物劑型和用藥途徑。（ 5）用藥劑量應(yīng)根據(jù)兒童的體重或體表面積計算用藥劑量，避免隨意加大劑量。（ 6）注意用藥的個體差異，必要時進(jìn)行治療藥物監(jiān)測。（ 7）注意藥物反應(yīng)，監(jiān)察藥物不良反應(yīng)。 簡答中國居民膳食指南？ 答： （ 1）食物多樣，谷類為主；（ 2）多吃蔬菜、水果和薯類；（ 3）常吃奶類、豆類或其制品；（ 4）經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷菜；（ 5）食量和體力活動要平衡，保持適量體重；（ 6）吃清淡 少鹽的膳食；（ 7）飲酒要限量；（ 8）吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。 學(xué)前兒童：每天飲奶；養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。 學(xué)齡兒童：保證吃好早餐；少吃零食；飲用清潔飲料，控制食糖攝入；重視戶外活動。 青少年：多吃谷類，供給充足的能量； 保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入；重視戶外活動。 老年：食物要粗細(xì)搭配，易于消化；積極參加適度體力活動，保持能量平衡體重管理；使身體體重維持在健康的范圍中，在食物和飲料中平衡鈣的攝入。 預(yù)防逐漸增長的體重，降低食物和飲料中鈣的攝取，加強(qiáng)鍛煉。 簡答心理健康 的基本標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括那些方面？ 6 答：（ 1）具有正常的智力。（ 2）成為情緒控制的主人。（ 3）具有和諧的人際關(guān)系。（ 4）良好地適應(yīng)和改造現(xiàn)實環(huán)境。（ 5）具有堅定的意志品質(zhì)。（ 6）具有完整與健康的人格。 在調(diào)查問卷設(shè)計中擬定問卷題目應(yīng)注意那些？ 答：（ 1）每個問題都應(yīng)該是與主題密切相關(guān)，不要包括無關(guān)的問題，否則不但造成時間、精力的浪費(fèi)，還可能擾亂被調(diào)查者的思路。（ 2）文字應(yīng)淺顯易懂，以被不同知識水平的調(diào)查對象接受，避免抽象式的提問。（ 3）語言簡練準(zhǔn)確，盡量避免使用含糊不清的詞語，同時應(yīng)避免使用專業(yè)術(shù)語、俗語和 縮寫詞等。（ 4）避免雙重裝填，即一個題目不能混雜兩個甚至更多的問題。（ 5）避免誘引性的提問 。 （ 6）盡量避免一些敏感性問題。如涉及倫理及個人隱私等問題。（ 7）題目數(shù)量適中，太多容易使被調(diào)查者產(chǎn)生逆反心理，太少則不能收集到足夠的信息，一般以 15～ 20 分鐘內(nèi)完成為宜。 學(xué)校健康促進(jìn)的任務(wù)有哪些？ 答： （ 1）提高對健康的認(rèn)知水平，增強(qiáng)自我保健意識和能力。（ 2）降低常見病患病率，提高生長發(fā)育水平。（ 3）預(yù)防各種心理障礙，促進(jìn)心理健康發(fā)展。（ 4）發(fā)揮健康潛能，提高學(xué)習(xí)效率。 （ 5）增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境，節(jié)約資源的意識 。 簡答健康保險對健康管理的意義？ 答：（ 1）健康保險促進(jìn)健康管理的資源配置與整合。（ 2）健康保險可作為健康管理的戰(zhàn)略性市場渠道。（ 3） 健康保險能夠監(jiān)督評價健康管理業(yè)的成熟發(fā)展。（ 4）健康保險能夠加強(qiáng)健康管理的良好認(rèn)同度。 簡 答 衡量企業(yè)組織健康的核心指標(biāo)有哪些？ 答： 健康的理念、健康的機(jī)體、健康的行為、健康的年齡、健康的保健、健康的診療。 1政府出臺建設(shè)健康企業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)是 什么 ？ 答： （ 一 ） 安全衛(wèi)生的健康環(huán)境： （ 1） 企業(yè)環(huán)境整潔美觀，綠化美化。 （ 2） 職工工作環(huán)境符合安全衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。 （ 3） 車 輛停放有序，運(yùn)輸車輛車容整潔，尾氣達(dá)標(biāo)排放。 （ 4） 使用安全清潔燃料，廢水、廢氣達(dá)標(biāo)排放，無危險廢物排放。 （ 5） 企業(yè)廠界環(huán)境噪聲達(dá)標(biāo)。 （ 6） 生產(chǎn)垃圾分類收集，置地管理，生活垃圾定點(diǎn)堆放，日產(chǎn)日清。 （ 7） 廁所水沖式，布局合理，衛(wèi)生達(dá)標(biāo)。 （ 8） 職工食堂持有有效衛(wèi)生許可證，布局合理，設(shè)施齊全，符合衛(wèi)生要求。 （ 9） 提供安全衛(wèi)生自來水，二次供水水箱定期清洗消毒。 （ 10）消防安全設(shè)施齊全，性能完好。 （ 二 ） 嚴(yán)格規(guī)范的健康管理： （ 1） 健康企業(yè)管理組織健全，措施落實，運(yùn)用基線調(diào)查的手段，摸清企業(yè)現(xiàn)狀，制定規(guī)劃。 （ 2） 企業(yè)勞 動衛(wèi)生、職業(yè)病防治和職工健康檔案資料齊全、準(zhǔn)確。 （ 3） 每年對工作環(huán)境進(jìn)行職業(yè)病危害因素檢測和評價。 （ 4） 設(shè)置職業(yè)病危害因素公告欄、作業(yè)崗位警示標(biāo)識和警示說明。 （ 5） 工作環(huán)境中的防護(hù)設(shè)施運(yùn)轉(zhuǎn)正常，有完善的維修養(yǎng)護(hù)制度。 （ 6） 企業(yè)消防安全、職業(yè)病危害事故有應(yīng)急救援預(yù)案，無重大責(zé)任事故發(fā)生。 （ 8） 新建、改建、擴(kuò)建項目實行 “ 三同時 ” 審查和預(yù)防性衛(wèi)生監(jiān)督。 （ 9） 除四害措施落實，四害密度達(dá)標(biāo)。 （ 10） 工作區(qū)域有醒目的禁煙標(biāo)志，控?zé)煷胧┞鋵崱? 7 （ 三 ） 溫馨周到的健康服務(wù)： （ 1） 開展以職工為主體的 “ 日行一萬步、吃動兩平衡、 健康一輩子 ”的 “ 健康一二一 ” 行動。針對職工存在的高血壓、高血脂、高血糖等健康