孫小小學(xué)假期體育鍛煉總結(jié)(已修改)
2025-05-07 23:16 本頁(yè)面
【正文】 孫小小學(xué)假期體育鍛煉總結(jié) 第一篇：孫小小學(xué)假期體育鍛煉總結(jié) 孫家小莊小學(xué)寒假體育鍛煉活動(dòng)總結(jié) 為深入貫徹落實(shí)國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見(jiàn)》和全國(guó)推進(jìn)學(xué)校體育工作電視電話(huà)會(huì)議精神，積極推動(dòng)中小學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，保證中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，不斷提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，結(jié)合我校的實(shí)際情況，并以“我陽(yáng)光、我運(yùn)動(dòng)；我健康、我快樂(lè)”為活動(dòng)主題?，F(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下： 一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，提高對(duì)開(kāi)展假期體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí) 充分認(rèn)識(shí)冬季體育鍛煉的重要性。冬季是體育鍛煉的最佳時(shí)期，通過(guò)開(kāi)展冬季體育鍛煉，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高身體的抗寒能力、增強(qiáng)抵御各種疾病的能力，對(duì)彌補(bǔ)陽(yáng)光照射不足，消除大腦長(zhǎng)期工作學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都具有積極的作用。 學(xué)校成立了體育鍛煉領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了具體的活動(dòng)方案。以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“健康第一，強(qiáng)身健體”為目標(biāo)，與體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高學(xué)生的 體質(zhì)健康水平。 保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間 ,有利于青少年學(xué)生身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。作為體育教師不僅僅是發(fā)展學(xué)生素質(zhì)和教授體育技能 ,更重要的是教會(huì)學(xué)生體育鍛煉的方法和手段 ,培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力。體育教師經(jīng)常遇到這樣的問(wèn)題 :經(jīng)過(guò)一個(gè)假期 ,返校上課 時(shí) ,許多學(xué)生的身體機(jī)能和素質(zhì)水平反而出現(xiàn)下降的趨勢(shì) ,稍一活動(dòng)便氣喘吁吁 ,心率加快 ,大汗淋漓。究其原因 ,主要是學(xué)生在假期內(nèi)缺乏體育鍛煉 ,生活缺乏正常規(guī)律所致。這種狀況既不利于鞏固上個(gè)學(xué)期體育教學(xué)的成果 ,又給新學(xué)期體育教學(xué)帶來(lái)許多不利因素。 二、師生共同安排假期體育鍛煉項(xiàng)目 開(kāi)展豐富體育鍛煉。寒假體育鍛煉的內(nèi)容原則上不作統(tǒng)一要求，凡是學(xué)生喜愛(ài)的有利于身體健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目皆可，如跑步、球類(lèi)、健身操、跳繩、踢毽子、跳皮筋、呼啦圈等。鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生（特別是初高中學(xué)生）在做好學(xué)生喜愛(ài)的體育鍛煉的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)進(jìn)行男生 1000米、女生 800 米、男生引體向上、女生仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈等項(xiàng)目的鍛煉。 由老師和全班同學(xué)共同設(shè)計(jì)內(nèi)容包括清晨長(zhǎng)跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、羽毛球、籃球、健身操、踢毽子、跳皮筋、呼啦圈等等 ,此外 ,也有 一些適合學(xué)生周邊情況的體育活動(dòng)如爬山等。由于學(xué)生年齡差異 ,教師統(tǒng)一安排內(nèi)容和實(shí)施計(jì)劃 ,規(guī)定內(nèi)容外 ,學(xué)生根據(jù)自己的情況選擇額外的鍛煉項(xiàng)目 ,自定計(jì)劃 ,教師指導(dǎo)幫助修改完善。教師對(duì)學(xué)生假期運(yùn)動(dòng)量提出明確而具體的要求。要求學(xué)生按時(shí)填寫(xiě)陽(yáng)光家庭體育活動(dòng)記錄單，記錄好活動(dòng)內(nèi)容、時(shí)間和收獲，由家長(zhǎng)簽字，開(kāi)學(xué)后上交學(xué)校。 三、假期體育鍛煉監(jiān)督機(jī)制 積極為學(xué)生體育活動(dòng)提供條件。假期期間各學(xué)校要面向?qū)W生開(kāi)放體育場(chǎng)館設(shè)施，制定假期學(xué)生體育活動(dòng)安全工作預(yù)案，做好活動(dòng) 場(chǎng)地、設(shè)施、器材的安全檢查工作，并安 排值班教師對(duì)學(xué)生冬季體育鍛煉的技術(shù)指導(dǎo)和安全教育，減少學(xué)生的運(yùn)動(dòng)傷害，避免體育活動(dòng)安全責(zé)任事故的發(fā)生。 建立監(jiān)督機(jī)制 ,即對(duì)學(xué)生鍛煉過(guò)程的監(jiān)督。主要通過(guò)學(xué)生自我監(jiān)督、家長(zhǎng)監(jiān)督。 學(xué)生自我監(jiān)督 :首先要求學(xué)生根據(jù)要求 ,認(rèn)真記假期鍛煉日記。內(nèi)容為鍛煉時(shí)間 ,鍛煉項(xiàng)目及完成情況 ,鍛煉后的感覺(jué)等。 家長(zhǎng)監(jiān)督 :對(duì)學(xué)生在假期間體育活動(dòng)的參與和完成情況作一個(gè)記錄 ,以后確保假期體育鍛煉的質(zhì)量與收集到數(shù)據(jù)的真實(shí)性。 學(xué)生監(jiān)督 :同一小區(qū)或住的相對(duì)近的學(xué)生一起鍛煉 ,由學(xué)生自己組織并選出組長(zhǎng)。 四、假期體育鍛煉更有利于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì) 假期體育是對(duì)課堂體育教學(xué)的延續(xù) ,是對(duì)課堂體育教學(xué)的補(bǔ)充與強(qiáng)化。其次由于假期時(shí)間長(zhǎng) ,能集中鍛煉時(shí)間 ,強(qiáng)化學(xué)生薄弱的項(xiàng)目 ,并且選擇有興趣的項(xiàng)目。這對(duì)以后的教學(xué)是有促進(jìn)作用的。 提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣 ,保證課堂體育教學(xué)的活力。 假期安排體育 ,為下一學(xué)期即新學(xué)期的體育教育教學(xué)打下良好的基礎(chǔ) ,注入新的活力 ,這種承上啟下的身體練習(xí)模式
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