孫小小學(xué)假期體育鍛煉總結(jié)(已修改)
2025-05-07 23:16 本頁面
【正文】 孫小小學(xué)假期體育鍛煉總結(jié) 第一篇：孫小小學(xué)假期體育鍛煉總結(jié) 孫家小莊小學(xué)寒假體育鍛煉活動總結(jié) 為深入貫徹落實國務(wù)院辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見》和全國推進(jìn)學(xué)校體育工作電視電話會議精神，積極推動中小學(xué)生陽光體育運動，保證中小學(xué)生每天鍛煉一小時，不斷提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，結(jié)合我校的實際情況，并以“我陽光、我運動；我健康、我快樂”為活動主題。現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下： 一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，提高對開展假期體育運動的認(rèn)識 充分認(rèn)識冬季體育鍛煉的重要性。冬季是體育鍛煉的最佳時期，通過開展冬季體育鍛煉，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能鍛煉堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高身體的抗寒能力、增強(qiáng)抵御各種疾病的能力，對彌補(bǔ)陽光照射不足，消除大腦長期工作學(xué)習(xí)帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都具有積極的作用。 學(xué)校成立了體育鍛煉領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了具體的活動方案。以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“健康第一，強(qiáng)身健體”為目標(biāo)，與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合，保證學(xué)生每天鍛煉一小時，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實提高學(xué)生的 體質(zhì)健康水平。 保證學(xué)生每天有一小時的體育鍛煉時間 ,有利于青少年學(xué)生身體的正常生長發(fā)育。作為體育教師不僅僅是發(fā)展學(xué)生素質(zhì)和教授體育技能 ,更重要的是教會學(xué)生體育鍛煉的方法和手段 ,培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力。體育教師經(jīng)常遇到這樣的問題 :經(jīng)過一個假期 ,返校上課 時 ,許多學(xué)生的身體機(jī)能和素質(zhì)水平反而出現(xiàn)下降的趨勢 ,稍一活動便氣喘吁吁 ,心率加快 ,大汗淋漓。究其原因 ,主要是學(xué)生在假期內(nèi)缺乏體育鍛煉 ,生活缺乏正常規(guī)律所致。這種狀況既不利于鞏固上個學(xué)期體育教學(xué)的成果 ,又給新學(xué)期體育教學(xué)帶來許多不利因素。 二、師生共同安排假期體育鍛煉項目 開展豐富體育鍛煉。寒假體育鍛煉的內(nèi)容原則上不作統(tǒng)一要求，凡是學(xué)生喜愛的有利于身體健康的運動項目皆可，如跑步、球類、健身操、跳繩、踢毽子、跳皮筋、呼啦圈等。鼓勵引導(dǎo)學(xué)生（特別是初高中學(xué)生）在做好學(xué)生喜愛的體育鍛煉的基礎(chǔ)上，重點進(jìn)行男生 1000米、女生 800 米、男生引體向上、女生仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈等項目的鍛煉。 由老師和全班同學(xué)共同設(shè)計內(nèi)容包括清晨長跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、羽毛球、籃球、健身操、踢毽子、跳皮筋、呼啦圈等等 ,此外 ,也有 一些適合學(xué)生周邊情況的體育活動如爬山等。由于學(xué)生年齡差異 ,教師統(tǒng)一安排內(nèi)容和實施計劃 ,規(guī)定內(nèi)容外 ,學(xué)生根據(jù)自己的情況選擇額外的鍛煉項目 ,自定計劃 ,教師指導(dǎo)幫助修改完善。教師對學(xué)生假期運動量提出明確而具體的要求。要求學(xué)生按時填寫陽光家庭體育活動記錄單，記錄好活動內(nèi)容、時間和收獲，由家長簽字，開學(xué)后上交學(xué)校。 三、假期體育鍛煉監(jiān)督機(jī)制 積極為學(xué)生體育活動提供條件。假期期間各學(xué)校要面向?qū)W生開放體育場館設(shè)施，制定假期學(xué)生體育活動安全工作預(yù)案，做好活動 場地、設(shè)施、器材的安全檢查工作，并安 排值班教師對學(xué)生冬季體育鍛煉的技術(shù)指導(dǎo)和安全教育，減少學(xué)生的運動傷害，避免體育活動安全責(zé)任事故的發(fā)生。 建立監(jiān)督機(jī)制 ,即對學(xué)生鍛煉過程的監(jiān)督。主要通過學(xué)生自我監(jiān)督、家長監(jiān)督。 學(xué)生自我監(jiān)督 :首先要求學(xué)生根據(jù)要求 ,認(rèn)真記假期鍛煉日記。內(nèi)容為鍛煉時間 ,鍛煉項目及完成情況 ,鍛煉后的感覺等。 家長監(jiān)督 :對學(xué)生在假期間體育活動的參與和完成情況作一個記錄 ,以后確保假期體育鍛煉的質(zhì)量與收集到數(shù)據(jù)的真實性。 學(xué)生監(jiān)督 :同一小區(qū)或住的相對近的學(xué)生一起鍛煉 ,由學(xué)生自己組織并選出組長。 四、假期體育鍛煉更有利于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì) 假期體育是對課堂體育教學(xué)的延續(xù) ,是對課堂體育教學(xué)的補(bǔ)充與強(qiáng)化。其次由于假期時間長 ,能集中鍛煉時間 ,強(qiáng)化學(xué)生薄弱的項目 ,并且選擇有興趣的項目。這對以后的教學(xué)是有促進(jìn)作用的。 提高學(xué)生對體育活動的興趣 ,保證課堂體育教學(xué)的活力。 假期安排體育 ,為下一學(xué)期即新學(xué)期的體育教育教學(xué)打下良好的基礎(chǔ) ,注入新的活力 ,這種承上啟下的身體練習(xí)模式
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