小學(xué)六年級(jí)畢業(yè)考試考前攻略(已修改)
2024-12-07 04:14 本頁(yè)面
【正文】 小學(xué)六年級(jí)畢業(yè)考試考前攻略【篇一】小學(xué)六年級(jí)畢業(yè)考試考前攻略：心理調(diào)節(jié) 一、小學(xué)生考試心理緊張的表現(xiàn)形式 小學(xué)生考試心理緊張這一現(xiàn)象有多種表現(xiàn)形式，常見(jiàn)的有：頻繁上廁所、心跳加快、心慌、手哆嗦、出汗、全身顫抖、甚至?xí)?duì)考試出現(xiàn)怯場(chǎng)，大腦一片空白，反應(yīng)遲鈍，對(duì)平時(shí)會(huì)解答的問(wèn)題也會(huì)感到束手無(wú)策，嚴(yán)重的甚至無(wú)法堅(jiān)持考試而暈場(chǎng)。 二、小學(xué)生考試心理緊張產(chǎn)生的原因 不僅是小學(xué)生，成年人也會(huì)產(chǎn)生緊張現(xiàn)象，無(wú)事時(shí)不緊張，有事時(shí)緊張，當(dāng)人們遇到大事時(shí)，如：考試、做手術(shù)等都會(huì)產(chǎn)生心理緊張，這是正?，F(xiàn)象。對(duì)小學(xué)生而言，考試本身就是一件讓人緊張的事。社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)輻射到學(xué)校是學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)焦點(diǎn)是學(xué)習(xí)成績(jī)的高低。每一個(gè)學(xué)生，他的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，都要面?duì)家長(zhǎng)、老師、同學(xué)，甚至是親朋戚友。他們心里感到，成績(jī)好的臉上就有光、父母高興、老師喜歡、親朋戚友稱贊，在同學(xué)面前能昂起頭做人。反之就低人一等，沒(méi)臉見(jiàn)人。有一種自卑和負(fù)罪感。所以考試成績(jī)高低，家長(zhǎng)、學(xué)生都看成是一件很重要的事。故此，每個(gè)學(xué)生考試前都產(chǎn)生或大或少的緊張心理。 小學(xué)生考試產(chǎn)生緊張心理和父母有一定關(guān)系，但不是全部原因。這有兩層含義，首先是每個(gè)人的神經(jīng)類型不一樣，先天因素不同，有人容易產(chǎn)生緊張心理，而有的學(xué)生的緊張心理就輕一些；其次，與每個(gè)學(xué)生的家庭教育有關(guān)，如果父母對(duì)學(xué)生要求較高，比較看重學(xué)生的考試成績(jī)，學(xué)生考試時(shí)就容易產(chǎn)生緊張心理，反之，學(xué)生就不易產(chǎn)生緊張心理。 小學(xué)生考試產(chǎn)生緊張心理和自己的心理素質(zhì)有關(guān)，這有先天遺傳因素，也和后天的教育鍛煉有關(guān)。如航天員楊利偉，他的心理素質(zhì)非常過(guò)硬就是先天的，在神五升空的前幾天他的心跳非常穩(wěn)定。后天的培養(yǎng)鍛煉也很重要，有意識(shí)的把考試的重要性淡化，平時(shí)多培養(yǎng)自己臨危不亂的心理素質(zhì)，有助于克服考試產(chǎn)生的緊張心理。 三、小學(xué)生考試心理緊張的利與弊 小學(xué)生考試產(chǎn)生緊張心理有利也有弊，關(guān)鍵是心理緊張的程度。在考試時(shí)適度的心理緊張，是非常有
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