【正文】 不如人意或令人害怕的事，不能容忍自己的失敗等方面。三、過(guò)分關(guān)注自己的形象和別人的評(píng)價(jià)：一方面這些優(yōu)秀學(xué)生過(guò)于追求完美的特征使得他們總想給人留下好印象，因而很在意他人的評(píng)價(jià)；另一方面，他們過(guò)分關(guān)注消極面的特點(diǎn)使他們?cè)谂c人的交往中對(duì)自己的舉止不滿意，事后還要反復(fù)考慮有什么偏差，使自己很不放松，甚至有的優(yōu)秀學(xué)生對(duì)失敗異常敏感，面臨選擇時(shí)患得患失、猶豫不決，不少同學(xué)為保持“優(yōu)秀”的評(píng)價(jià)而緊張焦慮。其實(shí)，中學(xué)生非常需要心理老師，他們?cè)谏?、學(xué)習(xí)、交友方面經(jīng)常會(huì)有這樣那樣的困惑，沒(méi)有人引導(dǎo)，會(huì)引起學(xué)生心理上的偏差。心理綜合癥的實(shí)質(zhì)是心理素質(zhì)問(wèn)題，是家庭學(xué)校社會(huì)及個(gè)體自身合力的結(jié)果。因此，首先要做的是提倡健康全面發(fā)展的素質(zhì)教育觀，加強(qiáng)學(xué)生的挫折教育和艱苦奮斗教育，社會(huì)對(duì)優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生對(duì)自己也要學(xué)會(huì)適當(dāng)降低期望，變追求完美為揚(yáng)長(zhǎng)避短。學(xué)校教育應(yīng)讓學(xué)生更多接觸社會(huì)、開(kāi)拓視野、錘煉意志、開(kāi)闊胸懷，以減少和預(yù)防心理綜合癥的發(fā)生。星期五 晴我和一個(gè)差生的故事今天，班里顯得亂糟糟的，小A的書(shū)包被放在了垃圾箱里；小B的眼鏡被人卸了腿；地理老師將小C扭到了我辦公室里，原因是他上課不聽(tīng)講，而且在紙上畫了一些漫畫：給地理老師加了一個(gè)驢頭。我勸走了地理老師之后，拿起那張杰作，意外的發(fā)現(xiàn)那上面還有我，而且畫的比我本人年輕也有活力，旁邊配了三個(gè)字：美女姜。我笑了，只字不提地理老師的事情，對(duì)畫我的部分大加贊賞，并且表示感謝，對(duì)他說(shuō)：“老師也很喜歡畫畫，只是鋼筆環(huán)境畫還可以，畫人就根本沒(méi)法看，你教我吧?！彼傻目戳宋乙谎?，眼中分明閃過(guò)一絲喜悅，但很快消失了。我又接著說(shuō)“從你的圖上看，你很希望和老師成為好朋友，是嗎？來(lái)握握手，希望我不是自做多情。”這下他不再猶豫了，伸出了手，笑了，很燦爛?！白鳛榕笥丫蛻?yīng)該坦誠(chéng)不公，不隱瞞什么，對(duì)嗎？你心里有什么話一定要告訴我，因?yàn)槲視?huì)盡最大力量幫助你，你回去上課吧?！痹谒叱鲛k公室的一剎那，我看出他有些猶豫，但我沒(méi)說(shuō)什么。下午大課間，他又回來(lái)了?！袄蠋?，我錯(cuò)了，今天班里出現(xiàn)的事情都是我干的?！啊迸?？為什么呢？”“他們都瞧不起我，笑話我！“”是啊，他們這樣做真是不應(yīng)該！可是，你想過(guò)沒(méi)有，問(wèn)題在于，這樣做，你只是一時(shí)出氣，但帶來(lái)的是更壞的后果啊。還有你為什么那么恨地理老師？“”就是恨他總是當(dāng)眾羞辱我！”看的出，他仍然氣憤難平。“老師有老師的不對(duì)，可是你這樣做不但傷了老師，關(guān)鍵還影響了同學(xué)們的正常聽(tīng)課，對(duì)嗎……”放學(xué)前我知道他已經(jīng)使他的行為有了一個(gè)很好的交待。這件事讓我感受到中學(xué)生身邊發(fā)生的許多事情往往不是道德品質(zhì)問(wèn)題，而更多的是心理問(wèn)題，他們需要老師、家長(zhǎng)的理解和關(guān)心。老師應(yīng)以愛(ài)心和友善的態(tài)度感化他們的心靈，加強(qiáng)與他們的心理溝通與情感交流，使其獲得心理的和諧發(fā)展、潛能的充分發(fā)揮、人格的健康塑造，切不可輕易做出“道德品質(zhì)敗壞”的結(jié)論。班級(jí)、課堂是一個(gè)師生互動(dòng)的微觀環(huán)境，因此，班級(jí)尤其是課堂中出現(xiàn)的紀(jì)律問(wèn)題，原因是多方面的。老師的授課方式、講課語(yǔ)言、處理內(nèi)容的技巧等加上學(xué)生自身、家庭等方面的原因都容易使學(xué)生在課堂上出現(xiàn)不安、小動(dòng)作、小聲說(shuō)話等。其實(shí)，在某些情況下，只要不干擾教學(xué)，也不影響其他學(xué)生的注意力，而且持續(xù)的時(shí)間很短，老師可以用其他方式吸引、轉(zhuǎn)移他們的注意力，使之改正，不必要小題大做。星期六 晴 萬(wàn)里無(wú)云同唱畢業(yè)歌轉(zhuǎn)眼之間，到了與他們道別，送他們走上新臺(tái)階的時(shí)候了。最后一次在講臺(tái)上充滿喜悅地看著他們，盡管每個(gè)人都淚眼模糊，但是他們眼中閃爍的光彩以及臉上的健康心態(tài)的折射，讓我欣慰：我的愛(ài)心沒(méi)有白費(fèi)，他們會(huì)走出自己光輝的人生之路！尾聲：心理，也叫精神，是一個(gè)人從出生后所表現(xiàn)出來(lái)的大腦生理活動(dòng)功能。人的心理現(xiàn)象是宇宙間最最雜、最?yuàn)W妙的現(xiàn)象之一。這種復(fù)雜的心理活動(dòng)，按其心理過(guò)程可分為三個(gè)主要方面：認(rèn)知、情感、意志和行為。（1）認(rèn)知過(guò)程：人們的感覺(jué)、知覺(jué)和思維共同構(gòu)成大腦的認(rèn)知過(guò)程。（2）情感過(guò)程：是指人們對(duì)某些事物所傾注的感情、態(tài)度和外在表現(xiàn)。（3）意志和行為：即人們?yōu)榱诉_(dá)到某一目標(biāo)或完成某一任務(wù)所采取的心理上的內(nèi)驅(qū)力與外表上的行動(dòng)，包括克服種種困難去完成任務(wù)的勇氣和毅力。而一個(gè)心理健康的人應(yīng)能符合以下四點(diǎn)：（1）樂(lè)于工作，并能從工作中獲得滿足感。（2）能與他人建立和諧關(guān)系。（3）充分了解自己并能對(duì)自身能力作出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。（4）和現(xiàn)實(shí)環(huán)境有良好的接觸，能切實(shí)有效的解決生活中的各項(xiàng)問(wèn)題。如果學(xué)校的教育是一條潺潺流動(dòng)的小溪，那么這條小溪在流淌中沐浴的應(yīng)是陽(yáng)光——愛(ài)的陽(yáng)光，因此，水面上也應(yīng)熠熠生輝——那是生命的亮色！第三篇：心理疏導(dǎo)工作方案心理疏導(dǎo)工作方案心理疏導(dǎo)工作方案1為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康理念，掌握相應(yīng)的心理調(diào)試知識(shí)和技能，培養(yǎng)健康心理和健全人格，營(yíng)造關(guān)愛(ài)、支持、分享的校園氛圍，經(jīng)研究決定，在全校開(kāi)展20xx年“陽(yáng)光心”工程心理健康文化節(jié)活動(dòng)。現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)安排如下：一、活動(dòng)主題：分享陽(yáng)光 擁抱夢(mèng)想二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月20日—6月20日三、活動(dòng)內(nèi)容和安排：項(xiàng)目一 陽(yáng)光普照“20愛(ài)您與您同行”——陽(yáng)光校園發(fā)展心理咨詢會(huì)心理健康教育中心的專兼職咨詢師將在校本部一、二校區(qū)校園內(nèi)為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理知識(shí)和心理服務(wù)，幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑，遠(yuǎn)離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學(xué)習(xí)的壓力。咨詢會(huì)現(xiàn)場(chǎng)將向廣大學(xué)生發(fā)放相關(guān)宣傳材料?；顒?dòng)主題：4月20日——師愛(ài)您5月20日——我愛(ài)您6月20日——都愛(ài)您項(xiàng)目二 陽(yáng)光心理訓(xùn)練營(yíng)56月份，心理健康教育中心的專職教師將以不同主題面向不同需求的學(xué)生提供針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)服務(wù)。面向全校公開(kāi)招募，每個(gè)團(tuán)體招募20人。每個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)每周一次，連續(xù)進(jìn)行四周。團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題：主題一：發(fā)展和挖掘你的資源，提升正能量主題二：尋找自我，放松身心團(tuán)體沙盤游戲主題三：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理主題四：人際交往與個(gè)人成長(zhǎng)主題五：托起自信的太陽(yáng)項(xiàng)目三 陽(yáng)光使者評(píng)選為了進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作三級(jí)網(wǎng)絡(luò)中班級(jí)心理委員的作用，增強(qiáng)心理委員在廣大學(xué)生中的陽(yáng)光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵(lì)更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級(jí)的建設(shè)，決定舉辦優(yōu)秀心理委員暨哈工大陽(yáng)光使者的評(píng)選活動(dòng)，具體評(píng)選辦法如下：(一)參評(píng)對(duì)象：各班級(jí)心理委員(二)參評(píng)條件、方針、政策，遵守法律法規(guī)，無(wú)任何違紀(jì)現(xiàn)象。，心理健康，身心陽(yáng)光。，積極關(guān)注周圍同學(xué)的心理健康狀況。，不斷地提升自己，完善自己。，有計(jì)劃地組織開(kāi)展班級(jí)心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)各種形式積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和精神衛(wèi)生方面的知識(shí)，使同學(xué)們了解心理發(fā)展的規(guī)律，幫助他們樹(shù)立科學(xué)的健康觀念，掌握心理健康調(diào)試的基本方法。(三)參評(píng)材料報(bào)送(見(jiàn)附件1)(不少于1000字)(和心理教育活動(dòng)有關(guān)的證書(shū)、照片等)、個(gè)人事跡、相關(guān)材料打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱+優(yōu)秀心理委員評(píng)選。材料提交截止日期為5月18日。(四)評(píng)選程序及方法%的比例進(jìn)行初評(píng)推薦。，并組織專家進(jìn)行評(píng)審。(五)表彰獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)獲得“優(yōu)秀班級(jí)心理委員暨哈工大陽(yáng)光使者”稱號(hào)的學(xué)生，學(xué)生工作部(處)將頒發(fā)“xx工業(yè)大學(xué)優(yōu)秀班級(jí)心理委員”榮譽(yù)證書(shū)及獎(jiǎng)品。項(xiàng)目四 “陽(yáng)光心理快樂(lè)我心”院系承辦活動(dòng)項(xiàng)目(一)以學(xué)院(部)為單位組織項(xiàng)目申報(bào)，鼓勵(lì)學(xué)院聯(lián)合申報(bào)，各單位至少要申報(bào)一個(gè)心理健康教育活動(dòng)，可根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要，策劃面向全校學(xué)生或面向本單位學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)。(二)申報(bào)項(xiàng)目請(qǐng)?zhí)顚憽秞x工業(yè)大學(xué)心理健康教育項(xiàng)目申報(bào)表》(附件2)，請(qǐng)將項(xiàng)目書(shū)電子版發(fā)送至心理健康教育中心郵箱。郵件主題注明：院系名稱+心理健康教育活動(dòng)申報(bào)，并于5月6日前完成報(bào)送。(三)學(xué)生工作部(處)將在學(xué)院報(bào)送的項(xiàng)目中選擇5個(gè)優(yōu)秀項(xiàng)目給予經(jīng)費(fèi)支持。項(xiàng)目五 陽(yáng)光你我他——心理健康主題班會(huì)活動(dòng)為引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的心理健康理念，增強(qiáng)身心健康意識(shí)，提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育聯(lián)絡(luò)員指導(dǎo)各班級(jí)心理委員組織開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。(一)班會(huì)活動(dòng)主題以大學(xué)生心理健康教育為主要內(nèi)容，不同年級(jí)、班級(jí)、專業(yè)可根據(jù)實(shí)際情況圍繞人際交往、情感、學(xué)業(yè)、考研和擇業(yè)就業(yè)壓力等問(wèn)題自擬主題。如“感恩生活，關(guān)注心理健康”、“繪人生藍(lán)圖，圓青春夢(mèng)想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，擁抱自信人生”等，內(nèi)容上可豐富多彩，不拘泥于形式。具體可以采取個(gè)人主題發(fā)言、集體討論、團(tuán)體游戲、心理情景劇等形式。(二)活動(dòng)要求及材料上報(bào)時(shí)間安排每個(gè)班級(jí)在5月31日前完成主題班會(huì)(活動(dòng))，將總結(jié)材料(見(jiàn)附件3)提交給年級(jí)輔導(dǎo)員，由輔導(dǎo)員匯總到各學(xué)院(部)心理教育聯(lián)絡(luò)員處。聯(lián)絡(luò)員根據(jù)各班提交的活動(dòng)總結(jié)，篩選出23份班級(jí)優(yōu)秀總結(jié)報(bào)告打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱。郵件主題注明：院系名稱+心理健康主題班會(huì)?？偨Y(jié)提交截止日期為6月12日。(三)表彰獎(jiǎng)勵(lì)：學(xué)生工作部(處)心理健康教育中心負(fù)責(zé)對(duì)各學(xué)院推薦的心理健康教育主題班會(huì)的總結(jié)材料進(jìn)行審核，并組織專家進(jìn)行評(píng)審，對(duì)優(yōu)秀的班會(huì)活動(dòng)給予一定的經(jīng)費(fèi)鼓勵(lì)。四、相關(guān)要求(一)各學(xué)院(部)要高度重視心理健康對(duì)人才培養(yǎng)的重要意義，充分利用“”和我校心理健康文化節(jié)的契機(jī)，積極參與、配合學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展，同時(shí)緊密結(jié)合本單位學(xué)生特點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)科專業(yè)特色，廣泛開(kāi)展形式多樣、各具特色的心理健康教育活動(dòng)。(二)在整個(gè)活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，要廣泛動(dòng)員，精心組織，充分發(fā)揮我校心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用，充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的主體性、積極性和創(chuàng)造性，確?；顒?dòng)的覆蓋面、針對(duì)性和實(shí)效性。心理疏導(dǎo)工作方案2一、活動(dòng)目的為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開(kāi)展，提高廣大師生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造和諧的校園心理氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響，以“5?25”心理健康日為教育契機(jī)，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。二、活動(dòng)主題關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒三、活動(dòng)組織活動(dòng)指導(dǎo)：羅明智、王文斌、張偉活動(dòng)負(fù)責(zé)：政教處、團(tuán)委、心理咨詢室、各班班主任四、活動(dòng)時(shí)間：——五、活動(dòng)內(nèi)容：（一）心理健康周啟動(dòng)儀式活動(dòng)時(shí)間：5月25日上午課間活動(dòng)活動(dòng)形式：“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”現(xiàn)場(chǎng)簽名活動(dòng)，通過(guò)學(xué)生們自我的廣泛參與，激發(fā)出他們關(guān)注自我心理健康的意識(shí)對(duì)象：全校學(xué)生地點(diǎn)：教學(xué)樓前（二）心理健康知識(shí)手抄報(bào)大賽活動(dòng)時(shí)間：5月30日上午檢查活動(dòng)形式：由各班班主任指導(dǎo)，各班創(chuàng)辦“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”為主題的手抄報(bào)，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團(tuán)委打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。（三）心理健康主題黑板報(bào)活動(dòng)時(shí)間：5月30上午課間檢查活動(dòng)對(duì)象：初一年級(jí)活動(dòng)形式：各班創(chuàng)辦“珍愛(ài)生命，呵護(hù)心靈”為主題的黑板報(bào)，由政教處檢查打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。（四）心理健康知識(shí)講座活動(dòng)時(shí)間：5月30日（具體時(shí)間另行通知）活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)全體學(xué)生活動(dòng)形式：現(xiàn)場(chǎng)講座心理疏導(dǎo)工作方案3一、活動(dòng)目的為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、超越自我；引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識(shí)，疏通心理瘀積，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。二、活動(dòng)主題三、活動(dòng)對(duì)象商學(xué)院20xx、20xx級(jí)全體同學(xué)四、活動(dòng)時(shí)間20xx年 4 月23 日五、活動(dòng)主辦及承辦單位主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院承辦單位：商學(xué)院六、活動(dòng)地點(diǎn)群賢閣七、活動(dòng)流程本活動(dòng)分為初賽和決賽，采用評(píng)分淘汰制各班開(kāi)展主題班會(huì)，由評(píng)委進(jìn)行打分，分?jǐn)?shù)靠前的6個(gè)班進(jìn)入復(fù)賽復(fù)賽評(píng)選出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)三名另再評(píng)選出一名最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)八、活動(dòng)要求班會(huì)主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義及作用班會(huì)時(shí)長(zhǎng)為45分鐘班會(huì)內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象九、活動(dòng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會(huì)內(nèi)容，各部分時(shí)間分配合理（班會(huì)時(shí)間45分鐘左右）。（20分）具有教育性，班會(huì)的內(nèi)容有利于促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知、情感、態(tài)度、價(jià)值觀的形成，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。（20分）具有實(shí)效性，班會(huì)的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂(lè)見(jiàn)，學(xué)生積極參與，樂(lè)于體驗(yàn)，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）具有藝術(shù)性，班會(huì)準(zhǔn)備充分，會(huì)場(chǎng)布置得當(dāng)，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語(yǔ)言得體。（10分）具有創(chuàng)新性，班會(huì)的形式、方法上有合理創(chuàng)新。（20分）心理疏導(dǎo)工作方案4為宣傳心理健康教育對(duì)于大學(xué)生的重要性，并通過(guò)以此引導(dǎo)全班同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。廣西工學(xué)院工業(yè)101班定于5月25日在五東202舉辦班級(jí)辯論賽活動(dòng)。一、班級(jí)心理活動(dòng)教育名稱：廣西工學(xué)院工業(yè)101班級(jí)辯論賽活動(dòng)。二、班級(jí)心理健康教育活動(dòng)主題：陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè)生活。三、活動(dòng)時(shí)間：5月25日。四、活動(dòng)地點(diǎn)：五東202五、活動(dòng)內(nèi)容：（1）參賽對(duì)象：全班同學(xué)；（2）報(bào)名方法：自愿報(bào)名、截止日期為5月20日。（3）競(jìng)賽規(guī)則：①主持人主持辯論整個(gè)過(guò)程。②一辯做2分鐘的開(kāi)場(chǎng)陳述，四辯做2分鐘的總結(jié)陳詞，自由辯論和現(xiàn)場(chǎng)答辯中四位辯手都要進(jìn)行辯論。③計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)，開(kāi)場(chǎng)陳述、總結(jié)陳詞不能超過(guò)2分鐘，自由辯論時(shí)間15分鐘，現(xiàn)場(chǎng)答辯時(shí)間10分鐘。④兩位書(shū)記員做好辯論賽的書(shū)面記錄⑤觀眾在現(xiàn)場(chǎng)答辯中可向辯手提出問(wèn)題，但是要注意辯論賽會(huì)場(chǎng)紀(jì)律。（4）評(píng)獎(jiǎng)方式：記分員計(jì)分，根據(jù)最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據(jù)每個(gè)辯手的得分選出得分最高者評(píng)為整場(chǎng)辯論賽的“優(yōu)秀辯手”。六、活動(dòng)方式：此次辯論賽的辯題是：外部因素對(duì)心理健康的影響大，還是個(gè)人對(duì)心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀點(diǎn)為外