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期中考試后的心理疏導-wenkub

2024-11-18 22 本頁面
 

【正文】 后所表現出來的大腦生理活動功能。班級、課堂是一個師生互動的微觀環(huán)境,因此,班級尤其是課堂中出現的紀律問題,原因是多方面的。還有你為什么那么恨地理老師?“”就是恨他總是當眾羞辱我!”看的出,他仍然氣憤難平?!痹谒叱鲛k公室的一剎那,我看出他有些猶豫,但我沒說什么?!彼傻目戳宋乙谎郏壑蟹置鏖W過一絲喜悅,但很快消失了。學校教育應讓學生更多接觸社會、開拓視野、錘煉意志、開闊胸懷,以減少和預防心理綜合癥的發(fā)生。三、過分關注自己的形象和別人的評價:一方面這些優(yōu)秀學生過于追求完美的特征使得他們總想給人留下好印象,因而很在意他人的評價;另一方面,他們過分關注消極面的特點使他們在與人的交往中對自己的舉止不滿意,事后還要反復考慮有什么偏差,使自己很不放松,甚至有的優(yōu)秀學生對失敗異常敏感,面臨選擇時患得患失、猶豫不決,不少同學為保持“優(yōu)秀”的評價而緊張焦慮。其實仔細觀察一下班里好多成績好的同學,他們的心理承受能力倒不如成績差的同學。我想我有責任和義務讓她缺少的愛在我這得到一些補償?!?我想起了家家作文《我多想》中的一句話:“我不要求有一個幸福無比的家,但是我卻連和爸爸媽媽一起吃頓飯的機會都沒有……”眼淚又出來了。離婚后,她爸爸為了趕我們出來,竟把房子退掉!我又氣又急,不知該怎么辦,你猜怎么著,她說:?媽媽,我喜歡在月亮底下睡覺。她從小就缺少父愛,我工作很忙,常常顧不上她,總是早上第一個送她上幼兒園,讓她自己等老師來;又總是晚上最后一個接她回家,告訴老師下班時把她放在傳達室?!薄皼]有,以她的開朗性格應該不會有問題。因為有家長來,“好不容易才請了假的”,她說。但是,學生成長的前提是得到尊重,是老師能真誠的與他們交流。因此,紀律和約束是不可或缺的。如果班級里總有人“打小報告”,班級氣氛一定是緊張不安的,同學關系、師生關系也一定是疏遠的、戒備的。“打小報告”之所以在道德上難以被人接受,是因為它使人與人之間失去信任。這時,雙目失明的退伍中校施法蘭山出來為查理辯護:“我不知道查里沉默是對還是錯的,我只知道他沒有為保全自己的將來而出賣他人。其實真正的告密者是個男孩,他生性懦弱,始終不敢站出來承認是自己干的,甚至還和同學一起戲弄和侮辱這個女孩。而同時,她又采取了更具體而又深入的辦法使得班里的同學大感危機四伏,因而更被同學疏遠、排擠和孤立。星期二 多云打小報告的心理代價張小女,是一個很奇怪的女孩子,獨來獨往,脾氣很大而膽子很小,看人從不從正面看。為了盡快融入其中,我特意召開了主題班會:我與大家同在。同學們只要調整好自己的心態(tài),都有機會取得下次的成功。(4)重視情感智力的培養(yǎng),樹立對自己能力的自信心?!睙o論是平時的小考,還是期末的大考,還是關系到命運抉擇的高考,取得成功的秘訣就在于“充實自己,隨時迎接挑戰(zhàn)”。”走著走著,就見一大群野鴨秘密地浮在水面。這種現象表現為一些學生由于在學業(yè)上遭遇失敗,把失敗歸咎于能力不夠,認為即使再作努力也只能重蹈失敗的覆轍,放棄了努力行為。這樣,同學們的學業(yè)行為可以保持較高的動機水平,同時可以形成正確的自我意識。從成功的學業(yè)結果來看——當同學們的學業(yè)取得成功時,歸因于能力比歸因于努力更能激起自豪、愉快等積極情感,對今后取得成功有較高的期望;歸因于努力則比歸因于能力更有助于培養(yǎng)學生勤奮、腳踏實地等良好的性格特征。我苦思冥想的難題,他早已做到滾瓜爛熟,難怪他每次都比我多幾分。我有一個很要好的、從小學到高中的同班同學,有一次數學考試我考了88,他考了95,我指著考卷說,“我是一時粗心輸給你,下次我一定會超過你。其次,我們要正確地歸因分析與訓練。因為考試暴露了自己存在的問題,使自己能及早的發(fā)現問題,汲取失敗教訓,及時調整自己的學習,以后考試時就會有好的發(fā)揮。成績好首先是好事,反映大家的學習有一定成效,會增強自己的信心。”而接下來,老師所說的話一下子讓這個學生豁然開朗,“如果我是你,我一定不會像你現在這么沮喪,想想看,從今天開始,你絕對不會落到第六十一名呀,你比第一名的同學有更大的發(fā)展空間,這就好像在爬山,你現在是山谷底部的人,唯一的路就是往上走。首先,我們要正視考試的成功與失敗我注意到,有些同學很關注成績,因為一兩分之差,而引起很大的情緒波動。第一篇:期中考試后的心理疏導2011級班會材料期中考試后該怎么做問大家?guī)讉€問題,第一、考前你是否已經對自己每科的成績和名次做出預期和估計?第二、實際考試成績和你考前的預期是否一致?第三、考試成績好壞的原因是什么?第四、下半學期你的學習愿望和計劃是什么?經過緊張而忙碌的復習、考試,現在要做的是什么?現在要做的是,考后的分析、總結、提高等各項工作。其實,真正影響同學們情感、學習動機和學習行為的不是考試的分數如何,而是對這個分數的認識與評價。堅持著往前走,你就登上頂峰。但是有些同學的好成績往往掩蓋了自己學習中的漏缺之處,給以后的學習埋下隱患。所謂失敗,其實就是自己的一種感覺,是在通往目標的過程中,由于自己的行動多次受阻而產生的絕望感?!八^的歸因,就是人們在面對成功或者挫折的時候,在心里對產生這個結果的原因進行總結和歸納的心理過程?!彼恍嫉卣f“沒有下次,水平就是如此。2011級班會材料心理學家認為,人們通常從能力的大小,努力的程度,任務的難易程度,運氣(機遇)的好壞等方面對行為的成敗作出歸因。實質上,同學們學業(yè)的成功或失敗既受內部因素的影響,也受外部因素的影響。從失敗的學業(yè)結果來看——當同學們把學業(yè)上的失敗歸因于諸如教材太難、學習環(huán)境差、考題太難等穩(wěn)定的不可控的外部因素時,可能就會原諒自己并減輕失敗的內疚感、羞愧感,同時無助于提高他的學習責任心和行為的堅持性。成功的教育應該消除學生這種對學業(yè)失敗的消極歸因傾向。此時放槍,準能收獲不小。(2)對學業(yè)的失敗多作努力不夠的歸因。對考試成績不理想的學生而言,要明白一點,學習是為了自己,而不是為了別人,只要自己盡力了,就沒有必要對誰感到抱歉。最后,讓我們我們回到開頭問題的起點:我們?yōu)槭裁匆荚??有個登山家征服了所有8000米以上的高峰,有人問他你為什么要登山?他說‘Becausethemountainishere!’“因為山就在那里!。當我在黑板上寫下這幾個蒼勁有力的大字時:全體同學狐疑的看著我,由于不明白原因,我有些不自在,還有些生氣。同學們提起她是一臉的鄙夷。在我進一步調查之后,竟發(fā)現由于打小報告的現象存在,班里同學幾乎人人都是“人心隔肚皮”!我鎮(zhèn)驚于這文明下的不正當的防戒之心!怎么要求學生做到真誠、友愛、互助?其實,無論是揭發(fā)者,還是被揭發(fā)者,他們的內心都深受煎熬。女孩始終沒有出賣他,卻在極度的痛苦中,將自己剃成禿子,最后離開此地……在《女人香》里面,家境貧困的高中生查理偶然看到幾個同學將白灰倒在校長頭上,校長逼他說出那些同學的名字,否則他將被逐出學校,失去被保送哈佛大學免費生的機會。這叫什么?這叫忠義,這叫勇氣,這樣的人才具備了一個領導人的素質……查里在轉折點選擇了自己的路,而且是一條正路,一條原則之路,一條通往人格的路。“打小報告”的人之所以遭人唾棄和孤立,是因為他們使周圍的人感到了不安全。而對人的不信任一旦植根在孩子的心靈深處,一生中他都很難坦誠的、輕松的面對他人。但是,如何維護紀律卻可以有不同的做法。而不是瓦解學生做人的道德,使他們付出沉重的心理代價。12點25分,門被敲響,我心里及不情愿的打開門:面前站著一個尚算有氣質的女人。可能是最近的學業(yè)壓力太大,面對考期她緊張卻又無計劃性,從而導致了暫時厭學情緒。有一次下大雨,我發(fā)現她一個人在幼兒園門口,渾身濕透,分不清臉上是淚水還是雨水,看到我,她張開小手攬住我的脖子悄悄說:?媽媽,我剛才看到一個小朋友的爸爸很像我的爸爸,我就叫她爸爸了。?那一晚,我們真的是睡在露天里,可是孩子的臉上分明掛著淚珠。著名心理學家馬斯洛把人的心理需求分成5個等次,其中愛與隸屬的需要(包括被人接納、愛護、關注、欣賞、鼓勵、支持等),是繼生存需要和安全需要之后的第三需要。責任是更高層次的愛。我想來想去,覺得他們身上的這些表現可以稱為優(yōu)秀學生心理綜合癥:一、過分追求完美:一方面對自己期望和要求過高,行為上太關注細節(jié),稍有一點事情做的不夠,就惴惴不安;另一方面,對他人和環(huán)境的期望過高,對正常的生活環(huán)境和現象不能接受,不是抱怨周圍同學素質低,就是埋怨環(huán)境不如人意,他們體驗的多是不滿和不快,少有幸福感和快樂感。其實,中學生非常需要心理老師,他們在生活、學習、交友方面經常會有這樣那樣的困惑,沒有人引導,會引起學生心理上的偏差。星期五 晴我和一個差生的故事今天,班里顯得亂糟糟的,小A的書包被放在了垃圾箱里;小B的眼鏡被人卸了腿;地理老師將小C扭到了我辦公室里,原因是他上課不聽講,而且在紙上畫了一些漫畫:給地理老師加了一個驢頭。我又接著說“從你的圖上看,你很希望和老師成為好朋友,是嗎?來握握手,希望我不是自做多情。下午大課間,他又回來了?!袄蠋熡欣蠋煹牟粚?,可是你這樣做不但傷了老師,關鍵還影響了同學們的正常聽課,對嗎……”放學前我知道他已經使他的行為有了一個很好的交待。老師的授課方式、講課語言、處理內容的技巧等加上學生自身、家庭等方面的原因都容易使學生在課堂上出現不安、小動作、小聲說話等。人的心理現象是宇宙間最最雜、最奧妙的現象之一。(3)意志和行為:即人們?yōu)榱诉_到某一目標或完成某一任務所采取的心理上的內驅力與外表上的行動,包括克服種種困難去完成任務的勇氣和毅力。(4)和現實環(huán)境有良好的接觸,能切實有效的解決生活中的各項問題。與您同行”——陽光校園發(fā)展心理咨詢會心理健康教育中心的專兼職咨詢師將在校本部一、二校區(qū)校園內為廣大學生提供生活、學習、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理知識和心理服務,幫助廣大學生解答生活中的困惑,遠離情感的煩惱,消除情緒的困擾,釋放學習的壓力。每個團體心理輔導每周一次,連續(xù)進行四周。,積極關注周圍同學的心理健康狀況。郵件主題注明:院系名稱+優(yōu)秀心理委員評選。(五)表彰獎勵對獲得“優(yōu)秀班級心理委員暨哈工大陽光使者”稱號的學生,學生工作部(處)將頒發(fā)“xx工業(yè)大學優(yōu)秀班級心理委員”榮譽證書及獎品。郵件主題注明:院系名稱+心理健康教育活動申報,并于5月6日前完成報送。如“感恩生活,關注心理健康”、“繪人生藍圖,圓青春夢想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑,擁抱自信人生”等,內容上可豐富多彩,不拘泥于形式。郵件主題注明:院系名稱+心理健康主題班會。(二)在整個活動開展過程中,要廣泛動員,精心組織,充分發(fā)揮我校心理健康教育三級網絡作用,充分調動廣大學生的主體性、積極性和創(chuàng)造性,確保活動的覆蓋面、針對性和實效性。(四)心理健康知識講座活動時間:5月30日(具體時間另行通知)活動對象:七年級全體學生活動形式:現場講座心理疏導工作方案3一、活動目的為提升學生身心素質,對學生進行身心素質教育,幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我;引導學生了解心理知識,疏通心理瘀積,預防心理疾病,提高心理素質,促進學生健康成長和全面發(fā)展,為建設和諧校園做出積極貢獻。(30分)具有藝術性,班會準備充分,會場布置得當,教師、學生的儀表、舉止、語言得體。一、班級心理活動教育名稱:廣西工學院工業(yè)101班級辯論賽活動。(3)競賽規(guī)則:①主持人主持辯論整個過程。(4)評獎方式:記分員計分,根據最終兩方的總分決出獲勝的一方,根據每個辯手的得分選出得分最高者評為整場辯論賽的“優(yōu)秀辯手”。七、活動要點:要開展一場好的辯論賽,就要求有明確的主題和對辯論材料的充分收集,由于當今社會心理健康問題越來越受大家的重視,擁有良好的心理素質對今后的工作和學習都有重要的作用。考慮到我們班的女生少,因此規(guī)定正反兩方每方有一名女生代表,即每一方都是三男一女。承三辯手也稱“靈辯手”,這個辯手需要具備的條件就是,應變能力強。得出辯題后,就需要對相關材料的搜集和整理,材料可以通過網上搜索,采訪周圍的同學或者去查閱相關的書籍,在辯論時要求思路清晰、嚴密,不能出現漏洞,因此要求同學們收集材料時要全面。十、活動過程記錄:準備階段:正反雙方有為期5天的準備時間,各方成員積極找材料并匯總,為辯論賽做準備;對計時員、記分員和書記員做好培訓。辯手們始終保持著基本立場不偏移的基礎上,用縝密的邏輯思維流利的語言,豐富的面部表情和肢體語言一次又一次的擊倒對方。這使得整個辯論場面顯得精彩紛呈,熱鬧好看,而賽后又能引發(fā)人們的思考,給人一份耐人尋味的雋永和深沉。加強大學生心理健康教育,是大學生健康成長的需要,是時代發(fā)展和社會進步對培養(yǎng)高素質創(chuàng)新人才的必然要求。大學生心理檔案室大學生心理狀況發(fā)展的動態(tài)客觀記錄,它能真實地反映和記錄學生的個性心理特點和心理健康狀況。高校要重視開張大學生心理輔導和健康咨詢工作,要積極創(chuàng)造條件面向全校學生。以下是我的初步設想,不足之處,請領導批評指正。首先,加強對心理教育領導者、班主任、心理健康教師素質培訓。三、實施方案,組建教師隊伍。努力總結經驗,提高教師的心理素質的業(yè)務能力。如可在新生開學第一、二周時間利用學報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳心理咨詢室(剛開始,為防止有些學生對“心理咨詢室”較為敏感,可考慮用“心海驛站”來代替它)的位置(新生不知道),職能,主要咨詢時間及咨詢形式等。,做好家庭教育指導。根據我校實際情況,我校心理咨詢的形式主要有現場咨詢、電話咨詢、來信咨詢等,其中現場咨詢主要有團體咨詢和個體預約咨詢(上下午課間操)。我校將根據自己的實際情況,嘗試開展班級心理活動。在教師例會或其他培訓時間將安排全體教師學習《學校心理健康教育專輯》,增加教師的心理健康知識,增強教師在平時的授課、教育學生等過程中貫穿心理健康教育的意識。根據教師的職業(yè)特點和職業(yè)需求,心理咨詢室將根據我校教師的特點開展教師特別是骨干教師和班主任的講座,向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學生心理健康輔導。目前,我國新冠肺炎疫情防控形勢發(fā)生積極向好變化,不同人群心理狀況也隨之變化。各地醫(yī)療衛(wèi)生機構要關注患者的心理健康狀況,由心理治療師、社會工作者等提供心理疏導服務。(衛(wèi)生健康、民政部門負責
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