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期中考試后的心理疏導(dǎo)-wenkub

2024-11-18 22 本頁面
 

【正文】 后所表現(xiàn)出來的大腦生理活動功能。班級、課堂是一個師生互動的微觀環(huán)境,因此,班級尤其是課堂中出現(xiàn)的紀(jì)律問題,原因是多方面的。還有你為什么那么恨地理老師?“”就是恨他總是當(dāng)眾羞辱我!”看的出,他仍然氣憤難平。”在他走出辦公室的一剎那,我看出他有些猶豫,但我沒說什么?!彼傻目戳宋乙谎郏壑蟹置鏖W過一絲喜悅,但很快消失了。學(xué)校教育應(yīng)讓學(xué)生更多接觸社會、開拓視野、錘煉意志、開闊胸懷,以減少和預(yù)防心理綜合癥的發(fā)生。三、過分關(guān)注自己的形象和別人的評價:一方面這些優(yōu)秀學(xué)生過于追求完美的特征使得他們總想給人留下好印象,因而很在意他人的評價;另一方面,他們過分關(guān)注消極面的特點使他們在與人的交往中對自己的舉止不滿意,事后還要反復(fù)考慮有什么偏差,使自己很不放松,甚至有的優(yōu)秀學(xué)生對失敗異常敏感,面臨選擇時患得患失、猶豫不決,不少同學(xué)為保持“優(yōu)秀”的評價而緊張焦慮。其實仔細(xì)觀察一下班里好多成績好的同學(xué),他們的心理承受能力倒不如成績差的同學(xué)。我想我有責(zé)任和義務(wù)讓她缺少的愛在我這得到一些補償?!?我想起了家家作文《我多想》中的一句話:“我不要求有一個幸福無比的家,但是我卻連和爸爸媽媽一起吃頓飯的機會都沒有……”眼淚又出來了。離婚后,她爸爸為了趕我們出來,竟把房子退掉!我又氣又急,不知該怎么辦,你猜怎么著,她說:?媽媽,我喜歡在月亮底下睡覺。她從小就缺少父愛,我工作很忙,常常顧不上她,總是早上第一個送她上幼兒園,讓她自己等老師來;又總是晚上最后一個接她回家,告訴老師下班時把她放在傳達(dá)室?!薄皼]有,以她的開朗性格應(yīng)該不會有問題。因為有家長來,“好不容易才請了假的”,她說。但是,學(xué)生成長的前提是得到尊重,是老師能真誠的與他們交流。因此,紀(jì)律和約束是不可或缺的。如果班級里總有人“打小報告”,班級氣氛一定是緊張不安的,同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系也一定是疏遠(yuǎn)的、戒備的。“打小報告”之所以在道德上難以被人接受,是因為它使人與人之間失去信任。這時,雙目失明的退伍中校施法蘭山出來為查理辯護:“我不知道查里沉默是對還是錯的,我只知道他沒有為保全自己的將來而出賣他人。其實真正的告密者是個男孩,他生性懦弱,始終不敢站出來承認(rèn)是自己干的,甚至還和同學(xué)一起戲弄和侮辱這個女孩。而同時,她又采取了更具體而又深入的辦法使得班里的同學(xué)大感危機四伏,因而更被同學(xué)疏遠(yuǎn)、排擠和孤立。星期二 多云打小報告的心理代價張小女,是一個很奇怪的女孩子,獨來獨往,脾氣很大而膽子很小,看人從不從正面看。為了盡快融入其中,我特意召開了主題班會:我與大家同在。同學(xué)們只要調(diào)整好自己的心態(tài),都有機會取得下次的成功。(4)重視情感智力的培養(yǎng),樹立對自己能力的自信心。”無論是平時的小考,還是期末的大考,還是關(guān)系到命運抉擇的高考,取得成功的秘訣就在于“充實自己,隨時迎接挑戰(zhàn)”?!弊咧咧?,就見一大群野鴨秘密地浮在水面。這種現(xiàn)象表現(xiàn)為一些學(xué)生由于在學(xué)業(yè)上遭遇失敗,把失敗歸咎于能力不夠,認(rèn)為即使再作努力也只能重蹈失敗的覆轍,放棄了努力行為。這樣,同學(xué)們的學(xué)業(yè)行為可以保持較高的動機水平,同時可以形成正確的自我意識。從成功的學(xué)業(yè)結(jié)果來看——當(dāng)同學(xué)們的學(xué)業(yè)取得成功時,歸因于能力比歸因于努力更能激起自豪、愉快等積極情感,對今后取得成功有較高的期望;歸因于努力則比歸因于能力更有助于培養(yǎng)學(xué)生勤奮、腳踏實地等良好的性格特征。我苦思冥想的難題,他早已做到滾瓜爛熟,難怪他每次都比我多幾分。我有一個很要好的、從小學(xué)到高中的同班同學(xué),有一次數(shù)學(xué)考試我考了88,他考了95,我指著考卷說,“我是一時粗心輸給你,下次我一定會超過你。其次,我們要正確地歸因分析與訓(xùn)練。因為考試暴露了自己存在的問題,使自己能及早的發(fā)現(xiàn)問題,汲取失敗教訓(xùn),及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí),以后考試時就會有好的發(fā)揮。成績好首先是好事,反映大家的學(xué)習(xí)有一定成效,會增強自己的信心?!倍酉聛?,老師所說的話一下子讓這個學(xué)生豁然開朗,“如果我是你,我一定不會像你現(xiàn)在這么沮喪,想想看,從今天開始,你絕對不會落到第六十一名呀,你比第一名的同學(xué)有更大的發(fā)展空間,這就好像在爬山,你現(xiàn)在是山谷底部的人,唯一的路就是往上走。首先,我們要正視考試的成功與失敗我注意到,有些同學(xué)很關(guān)注成績,因為一兩分之差,而引起很大的情緒波動。第一篇:期中考試后的心理疏導(dǎo)2011級班會材料期中考試后該怎么做問大家?guī)讉€問題,第一、考前你是否已經(jīng)對自己每科的成績和名次做出預(yù)期和估計?第二、實際考試成績和你考前的預(yù)期是否一致?第三、考試成績好壞的原因是什么?第四、下半學(xué)期你的學(xué)習(xí)愿望和計劃是什么?經(jīng)過緊張而忙碌的復(fù)習(xí)、考試,現(xiàn)在要做的是什么?現(xiàn)在要做的是,考后的分析、總結(jié)、提高等各項工作。其實,真正影響同學(xué)們情感、學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)行為的不是考試的分?jǐn)?shù)如何,而是對這個分?jǐn)?shù)的認(rèn)識與評價。堅持著往前走,你就登上頂峰。但是有些同學(xué)的好成績往往掩蓋了自己學(xué)習(xí)中的漏缺之處,給以后的學(xué)習(xí)埋下隱患。所謂失敗,其實就是自己的一種感覺,是在通往目標(biāo)的過程中,由于自己的行動多次受阻而產(chǎn)生的絕望感?!八^的歸因,就是人們在面對成功或者挫折的時候,在心里對產(chǎn)生這個結(jié)果的原因進行總結(jié)和歸納的心理過程?!彼恍嫉卣f“沒有下次,水平就是如此。2011級班會材料心理學(xué)家認(rèn)為,人們通常從能力的大小,努力的程度,任務(wù)的難易程度,運氣(機遇)的好壞等方面對行為的成敗作出歸因。實質(zhì)上,同學(xué)們學(xué)業(yè)的成功或失敗既受內(nèi)部因素的影響,也受外部因素的影響。從失敗的學(xué)業(yè)結(jié)果來看——當(dāng)同學(xué)們把學(xué)業(yè)上的失敗歸因于諸如教材太難、學(xué)習(xí)環(huán)境差、考題太難等穩(wěn)定的不可控的外部因素時,可能就會原諒自己并減輕失敗的內(nèi)疚感、羞愧感,同時無助于提高他的學(xué)習(xí)責(zé)任心和行為的堅持性。成功的教育應(yīng)該消除學(xué)生這種對學(xué)業(yè)失敗的消極歸因傾向。此時放槍,準(zhǔn)能收獲不小。(2)對學(xué)業(yè)的失敗多作努力不夠的歸因。對考試成績不理想的學(xué)生而言,要明白一點,學(xué)習(xí)是為了自己,而不是為了別人,只要自己盡力了,就沒有必要對誰感到抱歉。最后,讓我們我們回到開頭問題的起點:我們?yōu)槭裁匆荚??有個登山家征服了所有8000米以上的高峰,有人問他你為什么要登山?他說‘Becausethemountainishere!’“因為山就在那里!。當(dāng)我在黑板上寫下這幾個蒼勁有力的大字時:全體同學(xué)狐疑的看著我,由于不明白原因,我有些不自在,還有些生氣。同學(xué)們提起她是一臉的鄙夷。在我進一步調(diào)查之后,竟發(fā)現(xiàn)由于打小報告的現(xiàn)象存在,班里同學(xué)幾乎人人都是“人心隔肚皮”!我鎮(zhèn)驚于這文明下的不正當(dāng)?shù)姆澜渲?!怎么要求學(xué)生做到真誠、友愛、互助?其實,無論是揭發(fā)者,還是被揭發(fā)者,他們的內(nèi)心都深受煎熬。女孩始終沒有出賣他,卻在極度的痛苦中,將自己剃成禿子,最后離開此地……在《女人香》里面,家境貧困的高中生查理偶然看到幾個同學(xué)將白灰倒在校長頭上,校長逼他說出那些同學(xué)的名字,否則他將被逐出學(xué)校,失去被保送哈佛大學(xué)免費生的機會。這叫什么?這叫忠義,這叫勇氣,這樣的人才具備了一個領(lǐng)導(dǎo)人的素質(zhì)……查里在轉(zhuǎn)折點選擇了自己的路,而且是一條正路,一條原則之路,一條通往人格的路。“打小報告”的人之所以遭人唾棄和孤立,是因為他們使周圍的人感到了不安全。而對人的不信任一旦植根在孩子的心靈深處,一生中他都很難坦誠的、輕松的面對他人。但是,如何維護紀(jì)律卻可以有不同的做法。而不是瓦解學(xué)生做人的道德,使他們付出沉重的心理代價。12點25分,門被敲響,我心里及不情愿的打開門:面前站著一個尚算有氣質(zhì)的女人??赡苁亲罱膶W(xué)業(yè)壓力太大,面對考期她緊張卻又無計劃性,從而導(dǎo)致了暫時厭學(xué)情緒。有一次下大雨,我發(fā)現(xiàn)她一個人在幼兒園門口,渾身濕透,分不清臉上是淚水還是雨水,看到我,她張開小手?jǐn)堊∥业牟弊忧那恼f:?媽媽,我剛才看到一個小朋友的爸爸很像我的爸爸,我就叫她爸爸了。?那一晚,我們真的是睡在露天里,可是孩子的臉上分明掛著淚珠。著名心理學(xué)家馬斯洛把人的心理需求分成5個等次,其中愛與隸屬的需要(包括被人接納、愛護、關(guān)注、欣賞、鼓勵、支持等),是繼生存需要和安全需要之后的第三需要。責(zé)任是更高層次的愛。我想來想去,覺得他們身上的這些表現(xiàn)可以稱為優(yōu)秀學(xué)生心理綜合癥:一、過分追求完美:一方面對自己期望和要求過高,行為上太關(guān)注細(xì)節(jié),稍有一點事情做的不夠,就惴惴不安;另一方面,對他人和環(huán)境的期望過高,對正常的生活環(huán)境和現(xiàn)象不能接受,不是抱怨周圍同學(xué)素質(zhì)低,就是埋怨環(huán)境不如人意,他們體驗的多是不滿和不快,少有幸福感和快樂感。其實,中學(xué)生非常需要心理老師,他們在生活、學(xué)習(xí)、交友方面經(jīng)常會有這樣那樣的困惑,沒有人引導(dǎo),會引起學(xué)生心理上的偏差。星期五 晴我和一個差生的故事今天,班里顯得亂糟糟的,小A的書包被放在了垃圾箱里;小B的眼鏡被人卸了腿;地理老師將小C扭到了我辦公室里,原因是他上課不聽講,而且在紙上畫了一些漫畫:給地理老師加了一個驢頭。我又接著說“從你的圖上看,你很希望和老師成為好朋友,是嗎?來握握手,希望我不是自做多情。下午大課間,他又回來了?!袄蠋熡欣蠋煹牟粚Γ墒悄氵@樣做不但傷了老師,關(guān)鍵還影響了同學(xué)們的正常聽課,對嗎……”放學(xué)前我知道他已經(jīng)使他的行為有了一個很好的交待。老師的授課方式、講課語言、處理內(nèi)容的技巧等加上學(xué)生自身、家庭等方面的原因都容易使學(xué)生在課堂上出現(xiàn)不安、小動作、小聲說話等。人的心理現(xiàn)象是宇宙間最最雜、最奧妙的現(xiàn)象之一。(3)意志和行為:即人們?yōu)榱诉_(dá)到某一目標(biāo)或完成某一任務(wù)所采取的心理上的內(nèi)驅(qū)力與外表上的行動,包括克服種種困難去完成任務(wù)的勇氣和毅力。(4)和現(xiàn)實環(huán)境有良好的接觸,能切實有效的解決生活中的各項問題。與您同行”——陽光校園發(fā)展心理咨詢會心理健康教育中心的專兼職咨詢師將在校本部一、二校區(qū)校園內(nèi)為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理知識和心理服務(wù),幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑,遠(yuǎn)離情感的煩惱,消除情緒的困擾,釋放學(xué)習(xí)的壓力。每個團體心理輔導(dǎo)每周一次,連續(xù)進行四周。,積極關(guān)注周圍同學(xué)的心理健康狀況。郵件主題注明:院系名稱+優(yōu)秀心理委員評選。(五)表彰獎勵對獲得“優(yōu)秀班級心理委員暨哈工大陽光使者”稱號的學(xué)生,學(xué)生工作部(處)將頒發(fā)“xx工業(yè)大學(xué)優(yōu)秀班級心理委員”榮譽證書及獎品。郵件主題注明:院系名稱+心理健康教育活動申報,并于5月6日前完成報送。如“感恩生活,關(guān)注心理健康”、“繪人生藍(lán)圖,圓青春夢想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑,擁抱自信人生”等,內(nèi)容上可豐富多彩,不拘泥于形式。郵件主題注明:院系名稱+心理健康主題班會。(二)在整個活動開展過程中,要廣泛動員,精心組織,充分發(fā)揮我校心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)作用,充分調(diào)動廣大學(xué)生的主體性、積極性和創(chuàng)造性,確?;顒拥母采w面、針對性和實效性。(四)心理健康知識講座活動時間:5月30日(具體時間另行通知)活動對象:七年級全體學(xué)生活動形式:現(xiàn)場講座心理疏導(dǎo)工作方案3一、活動目的為提升學(xué)生身心素質(zhì),對學(xué)生進行身心素質(zhì)教育,幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我、悅納自我、超越自我;引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識,疏通心理瘀積,預(yù)防心理疾病,提高心理素質(zhì),促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻。(30分)具有藝術(shù)性,班會準(zhǔn)備充分,會場布置得當(dāng),教師、學(xué)生的儀表、舉止、語言得體。一、班級心理活動教育名稱:廣西工學(xué)院工業(yè)101班級辯論賽活動。(3)競賽規(guī)則:①主持人主持辯論整個過程。(4)評獎方式:記分員計分,根據(jù)最終兩方的總分決出獲勝的一方,根據(jù)每個辯手的得分選出得分最高者評為整場辯論賽的“優(yōu)秀辯手”。七、活動要點:要開展一場好的辯論賽,就要求有明確的主題和對辯論材料的充分收集,由于當(dāng)今社會心理健康問題越來越受大家的重視,擁有良好的心理素質(zhì)對今后的工作和學(xué)習(xí)都有重要的作用??紤]到我們班的女生少,因此規(guī)定正反兩方每方有一名女生代表,即每一方都是三男一女。承三辯手也稱“靈辯手”,這個辯手需要具備的條件就是,應(yīng)變能力強。得出辯題后,就需要對相關(guān)材料的搜集和整理,材料可以通過網(wǎng)上搜索,采訪周圍的同學(xué)或者去查閱相關(guān)的書籍,在辯論時要求思路清晰、嚴(yán)密,不能出現(xiàn)漏洞,因此要求同學(xué)們收集材料時要全面。十、活動過程記錄:準(zhǔn)備階段:正反雙方有為期5天的準(zhǔn)備時間,各方成員積極找材料并匯總,為辯論賽做準(zhǔn)備;對計時員、記分員和書記員做好培訓(xùn)。辯手們始終保持著基本立場不偏移的基礎(chǔ)上,用縝密的邏輯思維流利的語言,豐富的面部表情和肢體語言一次又一次的擊倒對方。這使得整個辯論場面顯得精彩紛呈,熱鬧好看,而賽后又能引發(fā)人們的思考,給人一份耐人尋味的雋永和深沉。加強大學(xué)生心理健康教育,是大學(xué)生健康成長的需要,是時代發(fā)展和社會進步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。大學(xué)生心理檔案室大學(xué)生心理狀況發(fā)展的動態(tài)客觀記錄,它能真實地反映和記錄學(xué)生的個性心理特點和心理健康狀況。高校要重視開張大學(xué)生心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作,要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生。以下是我的初步設(shè)想,不足之處,請領(lǐng)導(dǎo)批評指正。首先,加強對心理教育領(lǐng)導(dǎo)者、班主任、心理健康教師素質(zhì)培訓(xùn)。三、實施方案,組建教師隊伍。努力總結(jié)經(jīng)驗,提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。如可在新生開學(xué)第一、二周時間利用學(xué)報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳心理咨詢室(剛開始,為防止有些學(xué)生對“心理咨詢室”較為敏感,可考慮用“心海驛站”來代替它)的位置(新生不知道),職能,主要咨詢時間及咨詢形式等。,做好家庭教育指導(dǎo)。根據(jù)我校實際情況,我校心理咨詢的形式主要有現(xiàn)場咨詢、電話咨詢、來信咨詢等,其中現(xiàn)場咨詢主要有團體咨詢和個體預(yù)約咨詢(上下午課間操)。我校將根據(jù)自己的實際情況,嘗試開展班級心理活動。在教師例會或其他培訓(xùn)時間將安排全體教師學(xué)習(xí)《學(xué)校心理健康教育專輯》,增加教師的心理健康知識,增強教師在平時的授課、教育學(xué)生等過程中貫穿心理健康教育的意識。根據(jù)教師的職業(yè)特點和職業(yè)需求,心理咨詢室將根據(jù)我校教師的特點開展教師特別是骨干教師和班主任的講座,向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。目前,我國新冠肺炎疫情防控形勢發(fā)生積極向好變化,不同人群心理狀況也隨之變化。各地醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)要關(guān)注患者的心理健康狀況,由心理治療師、社會工作者等提供心理疏導(dǎo)服務(wù)。(衛(wèi)生健康、民政部門負(fù)責(zé)
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