【正文】 ——盡管后來(lái)我們知道，這并不是出于他的叛逆或是遭遇了什么委屈，他不過(guò)是想知道媽媽有多么愛(ài)他——但我們還是不能不佩服這位機(jī)智而又豁達(dá)的媽媽?zhuān)龥](méi)有驚詫?zhuān)踔翛](méi)有問(wèn)一個(gè)為什么，而是欲擒故縱地說(shuō)：“你要是跑走了，我就去追你，因?yàn)槟闶俏业男氊愌?！”緊接著，一場(chǎng)在幻想中展開(kāi)的歡快而又奇特的追逐游戲就開(kāi)始了。小兔子上天入地，可不管他扮成小河里的一條魚(yú)、花園里的一朵花、一塊高山上的39。石頭，還是一只小鳥(niǎo)，身后那個(gè)緊追不舍的媽媽總是能夠抓住他。最后，小兔子逃累了，依偎在媽媽的身邊說(shuō)我不再逃了，于是媽媽便喂了他一根象征愛(ài)的胡蘿卜。我圍繞繪本設(shè)計(jì)了三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：、理解故事內(nèi)容。，并用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。我設(shè)計(jì)了五個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)：談話導(dǎo)入——理解故事——游戲“你躲我找”——我為繪本取名字——談話結(jié)束。整個(gè)活動(dòng)流程清晰，幼兒興趣點(diǎn)很高，積極參與到活動(dòng)中，幼兒的想象力和語(yǔ)言表達(dá)能力都得到了充分發(fā)展。不足之處：在理解故事情節(jié)時(shí)，我把五副圖拼在一起，孩子在觀察圖片時(shí)，不知道看那一副，沒(méi)有針對(duì)性，而且圖片小了，我可以給兔寶寶變身，和兔媽媽找的放一起，這樣孩子看起來(lái)會(huì)更清晰明了。孩子分組討論如果你是兔寶寶你會(huì)躲哪？兔媽媽怎樣才能找到你的寶寶。孩子們說(shuō)的都特別好。幼1如果你變成走鋼索的人，我就變成小汽車(chē)開(kāi)走，幼2如果你變成小汽車(chē)我就變成司機(jī)，你就在我的手心里。幼3如果你變成司機(jī)我就變成小花，幼4如果你變成小花我就變成小鳥(niǎo)，徘徊在你的上空……《逃家小兔》教學(xué)反思6【教學(xué)過(guò)程】一、閱讀封面，喚起期待師：小朋友們，有一天，一只聰明的機(jī)靈的小白兔，她不乖了，她對(duì)媽媽說(shuō)：“我要逃走了”。于是，逃家小兔的故事就誕生了。師：封面是圖畫(huà)書(shū)的臉，誰(shuí)來(lái)說(shuō)你從封面上看到了什么？師：觀察得真細(xì)致，看懂了封面，不急著打開(kāi)書(shū)。猜一猜這本書(shū)可能寫(xiě)什么內(nèi)容呢？（預(yù)設(shè)：小兔為什么要逃家？它都逃到什么地方二、共讀故事，觸摸“愛(ài)”師：想知道作家為我們講述一個(gè)什么故事嗎？（想）趕緊坐正姿勢(shì)注意聽(tīng)（師配樂(lè)讀圖一文字）師：生活這樣幸福美好，有媽媽無(wú)微不至的照顧，小兔為什么會(huì)突然要離開(kāi)自己的家呢？誰(shuí)來(lái)猜一猜？師：小兔呀，你這么小想離家，媽媽放心嗎?媽媽會(huì)擔(dān)心什么？師：媽媽這么多擔(dān)心，她全都藏在心里，但嘴上卻漫不經(jīng)點(diǎn)地說(shuō)：誰(shuí)來(lái)讀（指名讀）師小結(jié)：多親切的媽媽呀，讀書(shū)就要這樣，把圖片和文字結(jié)合起來(lái)思考。 （板書(shū)：看 讀）（二）圖文結(jié)合，曉發(fā)展。師過(guò)渡：故事就在這一逃一追中開(kāi)始了，（張貼小兔 兔媽媽?zhuān)┱?qǐng)小朋友豎起耳朵，邊看圖畫(huà)，邊看文字，對(duì)照著來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)這個(gè)小故事?！耙蛔儭保ㄡ烎~(yú)圖）①師：為了不讓媽媽找到，小兔子變成了什么？②師：自己的孩子變成小鱒魚(yú)游走了，如果你是媽媽?zhuān)靵?lái)想辦法？生：我會(huì)變成漁網(wǎng)來(lái)網(wǎng)你 。師：這是一個(gè)聰明的媽媽生：我會(huì)變成小魚(yú)，天天陪伴在小兔身邊。師：真心實(shí)意地陪伴啊！這個(gè)媽媽有辦法！生：我會(huì)變成魚(yú)鉤，把你釣上來(lái)！師：好方法……③師：瞧，這就是媽媽捕捉小鱒魚(yú)的畫(huà)面。（課件出示釣魚(yú)彩圖）小溪里的水，又冰冷又湍急，兔媽媽為什么還站在河中間啊？師：這都是在關(guān)心，愛(ài)護(hù)自己的寶寶呀?、軒煟哼@幅圖沒(méi)有文字，可細(xì)心的孩子卻發(fā)現(xiàn)兔媽媽釣魚(yú)如何與眾不同？師：一下就抓到了細(xì)節(jié)處，真是看圖高手。師：為什么用胡蘿卜來(lái)釣小兔？師：知子莫若母呀。⑤你們說(shuō)小兔上鉤了嗎？⑥師：誰(shuí)愿意來(lái)當(dāng)一當(dāng)這淘氣的小兔和細(xì)心的兔媽媽呢？（分角色朗讀）師：多有趣的母子倆??！“二變”（爬山圖）①師：頑皮的小兔可不想被媽媽就這么抓回家，他又變了！猜猜它會(huì)變成什么呢？（引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察圖，說(shuō)圖）生：高山上的大石頭。師：孩子們，現(xiàn)在你就是站在山頂?shù)男⊥?，終于逃離媽媽的懷抱，心情怎樣？你會(huì)怎么表達(dá)你的快樂(lè)？師：你是那么的開(kāi)心，可此時(shí)的兔媽媽心情怎樣？（著急……師：兔媽媽變成什么了？③師：（課件彩圖）嗬，兔媽媽真的變成了爬山的人。仔細(xì)瞧瞧，她帶上了哪些登山工具呢？（生觀察圖）師：兔媽媽可是做好了長(zhǎng)途跋涉的準(zhǔn)備??！師：我們?cè)賮?lái)看這座山，這是一座怎樣的山呢？誰(shuí)來(lái)形容一下？師：山多高多陡?。∶鎸?duì)這樣高的山，兔媽媽心里在想什么？師：是呀，不管山有多高，路有多遠(yuǎn)，兔媽媽始終不會(huì)放棄逃家的小兔。師：真是兔媽媽的知心人啊?、軒煟汉⒆觽儯銈兿胂笠幌侣飞贤脣寢寱?huì)遇到什么危險(xiǎn)？課件出示預(yù)設(shè)生：被石頭絆倒，磕破！跌倒，路難走，扭到腰，扭到腳，差點(diǎn)掉下山崖……⑤師：摔倒也罷，掉下懸崖也罷……兔媽媽就是不肯放棄??！老師也被兔媽媽深深打動(dòng)了，想和你們合作讀一讀！你們當(dāng)小兔，我當(dāng)兔媽媽。 （師生合作讀）三、引發(fā)共鳴，體會(huì)“愛(ài)”預(yù)設(shè)：猜猜、讀讀 “四變”故事①師：兔媽媽這樣一路追隨，可小兔就是那樣調(diào)皮，它又像孫悟空一樣變變變。（課件出示兔子“四變”）你們仔細(xì)看圖，猜猜小兔還會(huì)變成什么？（板書(shū)：猜想）生：小花、小鳥(niǎo)、帆船、空中飛人（師課件出示圖片）②師：哎呀，小兔可真調(diào)皮，一下變成了那么多的東西，媽媽這下可糟糕了，媽媽也變成了什么？生：（園丁 大樹(shù) 風(fēng) 走鋼絲的人）③師：小兔變變變，媽媽也跟著變變變，（板書(shū)：變）請(qǐng)小朋友打開(kāi)繪本，邊看圖畫(huà)，邊看文字，想一想媽媽變成什么最困難呢？同桌一人當(dāng)小兔，一人當(dāng)兔媽媽?zhuān)x讀后面這幾個(gè)小故事。師：兔媽媽在追小兔時(shí)變成什么最困難，誰(shuí)來(lái)說(shuō)？預(yù)設(shè)：馬戲團(tuán)圖生：變成走鋼絲的人師：你們看過(guò)空中飛人表演嗎？心情怎樣？（膽戰(zhàn)心驚 心驚肉跳）師：是啊，兔媽媽的心情和你們一樣。瞧，兔媽媽危險(xiǎn)嗎？（出示彩圖）生：隨時(shí)可能有生命危險(xiǎn)。師：為了孩子，媽媽常常忘了自己的安危。真是可憐天下父母心呀！師：誰(shuí)來(lái)把你的感受讀出來(lái)？（課件出現(xiàn)文字——預(yù)設(shè)：帆船圖師：還有不同的嗎？生：我覺(jué)得變成風(fēng)把小兔吹走最困難？師：瞧，（出示彩圖）兔媽媽正鼓起腮幫子，用力地吹著。孩子們，你們鼓起腮幫子使勁吹吹看，覺(jué)得怎樣？（很酸，很累）師：累了酸了了，兔媽媽忍著，為的就是把小寶貝吹回家！所以兔媽媽說(shuō)——誰(shuí)來(lái)完整？預(yù)設(shè)：大樹(shù)圖師：誰(shuí)還覺(jué)得變成什么困難。生：我覺(jué)得變成大樹(shù)也很困難。師：瞧，此時(shí)的兔媽媽姿勢(shì)怎樣呢？（張開(kāi)雙臂迎接兔寶寶）師：無(wú)論白天黑夜，無(wú)論風(fēng)吹日曬，兔媽媽永遠(yuǎn)站在那里，張開(kāi)雙臂迎接著小寶貝回家呀！預(yù)設(shè)：園丁圖師：誰(shuí)再來(lái)說(shuō)？生：我覺(jué)得變成園丁也很辛苦？師：為什么呀？生：不管天多熱，每天給小花澆水，施肥，除草，多累人呀！……師：每一次逃離，都充滿了調(diào)皮，每一次追逐，都充滿了艱辛呀！故事讀到這是一只怎樣的兔媽媽?zhuān)可簣?jiān)強(qiáng)，勇敢，偉大，聰明……師總結(jié)：小兔變變變，媽媽也跟著變變變，唯一永遠(yuǎn)不變的是什么？ 生：媽媽的愛(ài)。 （板書(shū)： 愛(ài)）②師總結(jié)：（四幅圖回歸整體）師：老師把這幾幅圖改寫(xiě)成一首小詩(shī)，我們一起來(lái)讀一讀吧！（配樂(lè)讀小詩(shī)）師：媽媽的愛(ài)一路追隨，一路陪伴，這就是不離不棄的愛(ài)！四、引導(dǎo)仿編，表達(dá)“愛(ài)”師：孩子們，書(shū)中的故事就寫(xiě)到這里了，可是兔媽媽和兔寶寶的追逐游戲還沒(méi)有結(jié)束呢！想一想，猜一猜淘氣的兔寶寶還會(huì)變成什么逃跑？媽媽又會(huì)變成什么去追？（課件打上兩個(gè)？？）同桌兩人一個(gè)當(dāng)小兔，一個(gè)當(dāng)媽媽?zhuān)孟旅孢@樣的句式說(shuō)一說(shuō)？課件出示（如果你來(lái)追我……）師：當(dāng)當(dāng)當(dāng)，老師這兩個(gè)頭飾，誰(shuí)愿意當(dāng)小兔子，誰(shuí)愿意來(lái)扮演兔媽媽?zhuān)繋煟哼@兩個(gè)同學(xué)上臺(tái)時(shí)落落大方，真有大將之風(fēng)?。煟合胂筘S富極了！你想到小兔心里去了！多有趣的想象！師：同學(xué)們真了不起，個(gè)個(gè)都像小作家一樣。師：你們做到把話說(shuō)清楚了，獎(jiǎng)你們一個(gè)頂呱呱！……師小結(jié)：你們說(shuō)，小兔取消了逃跑的念頭了嗎？此時(shí)，你眼前出現(xiàn)一幅溫馨的畫(huà)面（兔媽媽喂小兔吃胡蘿卜）師引讀：①小兔被媽媽的愛(ài)感動(dòng)了，他激動(dòng)地對(duì)媽媽說(shuō)：（出示：“天哪?、趮寢尩膼?ài)如海水一樣深，讓我們替小兔大聲喊出來(lái)吧：“五、聯(lián)系生活，升華“愛(ài)”師：孩子們，其實(shí)你們都是那一只只幸福的小兔，你們的成長(zhǎng)也離不開(kāi)媽媽的愛(ài)。瞧：（聯(lián)系生活播放畫(huà)面）師．孩子們，今天放學(xué)回家，看到媽媽?zhuān)阋欢ㄓ性S多話要說(shuō)，你會(huì)對(duì)媽媽說(shuō)些什么呢？師總結(jié)：在媽媽呵護(hù)下的孩子是甜蜜的，幸福的。讓我們珍惜這份平凡而偉大的母愛(ài)吧！師總結(jié)：孩子們，課結(jié)束了，愛(ài)的故事沒(méi)有結(jié)束，愛(ài)的游戲沒(méi)有結(jié)束，還有很多這種表達(dá)“愛(ài)”的繪本，課后，請(qǐng)你們用今天學(xué)的方法讀讀《爺爺一定有辦法》《我媽媽》，從封面開(kāi)始，不僅要讀文字，還要仔細(xì)讀讀圖畫(huà)，猜猜故事，相信你一定會(huì)有很多的收獲！教學(xué)反思：穿越繪本的叢林，也帶給了我們很多的思考？我們?cè)撊绾伟l(fā)揮繪本其功效，引領(lǐng)孩子逐步走上閱讀之路。把繪本《逃家小兔》引入閱讀指導(dǎo)課，其目的有二：一是引導(dǎo)學(xué)生讀圖猜圖。學(xué)會(huì)閱讀繪本的`基本方法，通過(guò)關(guān)注圖畫(huà)的細(xì)節(jié)，達(dá)到對(duì)圖畫(huà)的理解去猜想后面的內(nèi)容，培養(yǎng)閱讀興趣。二是重視學(xué)法的指導(dǎo)，相機(jī)進(jìn)行語(yǔ)言、思維的訓(xùn)練。引導(dǎo)學(xué)生邊讀邊看邊猜想，喜歡繪本閱讀，并提高自己的口語(yǔ)表達(dá)能力，思維能力和創(chuàng)造能力，為以后寫(xiě)話鋪路。具體做法如下：一、講述，以感受故事趣味為核心課伊始，出示封面，說(shuō)說(shuō)觀察到了什么？猜猜故事的內(nèi)容？調(diào)動(dòng)學(xué)生的感官體驗(yàn)，激起學(xué)生濃厚的興趣。帶著問(wèn)題，懷著期待，走進(jìn)文本，使閱讀有方向感和目的性，能更好地欣賞到文本的精彩世界。二、品味，以發(fā)現(xiàn)圖畫(huà)深意為重點(diǎn)課上，抓住“釣魚(yú)圖”“爬山圖”這兩幅圖，巧設(shè)疑問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注畫(huà)面的意義指向。重視學(xué)法指導(dǎo)，通過(guò)導(dǎo)、猜、說(shuō)、讀等形式指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行圖文閱讀，以畫(huà)面的某個(gè)角落，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注繪本細(xì)節(jié)，來(lái)感受繪本的情趣。在體驗(yàn)閱讀樂(lè)趣的同時(shí)，使觀察、想象、語(yǔ)言表達(dá)能力等得到提升，讓學(xué)生在興趣盎然中學(xué)會(huì)閱讀。三、創(chuàng)編，以遷移表達(dá)語(yǔ)言為基石閱讀教學(xué)中最基本，最重要的是語(yǔ)言習(xí)得。所以，不僅要引導(dǎo)學(xué)生“悅”讀，還要在“樂(lè)”寫(xiě)上做文章，尋找孩子表達(dá)的興奮點(diǎn)，激起孩子們強(qiáng)烈的表達(dá)欲望。《逃家小兔》這個(gè)繪本的語(yǔ)言相當(dāng)有特色，都是小兔和媽媽的對(duì)話，并且句式都是如果你……我就……，于是我抓住這點(diǎn)，后面的幾個(gè)回合，由扶到放，層層推進(jìn)，讓學(xué)生進(jìn)行說(shuō)話訓(xùn)練。之后，讓學(xué)生展開(kāi)想象，小兔還會(huì)變什么，兔媽媽跟著變什么才能找到她。再來(lái)用上面的句式來(lái)填空。既訓(xùn)練了他們的想象力，又訓(xùn)練了他們的說(shuō)話能力。四、深化，以升華“愛(ài)”的主題為目的首先，在師生共同閱讀完整本書(shū)后，我把書(shū)中的故事變成小詩(shī)《永遠(yuǎn)的愛(ài)》，分角色朗讀，理清故事情節(jié)，展開(kāi)豐富的想象，讓母愛(ài)在學(xué)生心中回蕩。播放生活畫(huà)面，讓本書(shū)的主題“永遠(yuǎn)不變的偉大母愛(ài)！”得到進(jìn)一步升華，讓孩子感受有母親最無(wú)私的愛(ài)。五、拓展，以播下閱讀的種子為愿景一個(gè)繪本為多個(gè)繪本打開(kāi)了窗，多個(gè)繪本為閱讀帶來(lái)了多樣的體驗(yàn)。課最后，給孩子們推薦了此類(lèi)繪本閱讀同樣暢銷(xiāo)受歡迎的書(shū)，讓孩子把自己的想法用手繪寫(xiě)的方式記錄下來(lái)，親近繪本，充盈繪本，讓閱讀之路從此漫長(zhǎng)下去，讓閱讀充盈到生活與學(xué)習(xí)中去，讓書(shū)成為孩子們的良師益友。教學(xué)是遺憾的藝術(shù)，走下講臺(tái)完成了任務(wù)，我的心情并不輕松，感覺(jué)這堂課老師又講多了，繪本閱讀，運(yùn)用“預(yù)測(cè)——閱讀——驗(yàn)證”這樣一個(gè)過(guò)程，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)完釣魚(yú)圖和爬山圖，后面的幾個(gè)回合該如何由扶到放，層層推進(jìn)，這是令我很糾結(jié)的地方。還有，在備這堂課的過(guò)程中，也有個(gè)問(wèn)題一直困擾著我，課外閱讀與我們平時(shí)的課堂教學(xué)是有區(qū)別的。課外閱讀特別是低段的閱讀應(yīng)該把學(xué)生的興趣放在首位，講練應(yīng)該少一些，以免削弱學(xué)生的興趣。那么，在課外閱讀上，對(duì)于聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)語(yǔ)文綜合能力的培養(yǎng)，該怎么滲透、訓(xùn)練，這個(gè)度該如何把握，哪樣的訓(xùn)練是有助于課外閱讀的形式？《逃家小兔》教學(xué)反思7今天的語(yǔ)言活動(dòng)是童話《逃家小兔》，是適合中班閱讀的繪本。它小朋友講述了一個(gè)小兔子和媽媽玩語(yǔ)言捉迷藏的簡(jiǎn)單故事。小兔子對(duì)媽媽說(shuō)：“我要跑走啦”!“如果你跑走了”，媽媽說(shuō)，“我就去追你，因?yàn)槟闶俏业男氊愌健?，于是一?chǎng)愛(ài)的捉迷藏就此展開(kāi)。繪本畫(huà)面彩圖、黑白圖交錯(cuò)，特別有意思的是，畫(huà)面中大兔子想讓變成魚(yú)的小兔子回到自己的懷抱，就用一根胡蘿卜當(dāng)魚(yú)餌去釣它，真是耐人尋味。故事中的小兔子則是上天入地?zé)o所不能，但是每一次冒險(xiǎn)的最后，都是被媽媽“捉”回來(lái)。這樣的故事，既滿足了孩子冒險(xiǎn)的愿望、又印證了媽媽對(duì)自己的愛(ài)，所以給他們帶來(lái)了一種妙不可言的安全感。當(dāng)我講述到兔媽媽說(shuō)“如果你跑走了，我就去追你，因?yàn)槟闶俏业男氊愌健睍r(shí)，孩子們的表情就開(kāi)始豐富起來(lái)了，他們的興趣點(diǎn)一下子就落在了 “逃”字上，個(gè)個(gè)都發(fā)揮天馬行空的想像力，變幻成各種各樣的東西出逃，好讓兔媽媽來(lái)“追”，百般淘氣盡顯無(wú)疑。最后，我和孩子們玩了一個(gè)“你變我變”的游戲，讓孩子們?cè)谟螒蛑薪Y(jié)束，整個(gè)一節(jié)課是那么的輕松、快樂(lè)，孩子們?cè)诓恢挥X(jué)中學(xué)到了許多知識(shí)，會(huì)用“你要是變成XXX，我就變成xxx”的句型?？磥?lái)，要上好一節(jié)課真的不容易，不光是選材、設(shè)計(jì)教案等等都需要老師去認(rèn)真專(zhuān)研，同時(shí)，在活動(dòng)中能積極調(diào)動(dòng)孩子的興趣?！短蛹倚⊥谩方虒W(xué)反思8這是一篇繪本童話。通過(guò)小兔子和兔媽媽的幾次有趣對(duì)話構(gòu)成了一幅感人甚至的童話故事，以傳遞母愛(ài)的偉大和無(wú)私。這幾年，隨著大語(yǔ)文觀的思想影響，我們的語(yǔ)文越來(lái)越注重課內(nèi)外相聯(lián)系的閱讀。以拓寬學(xué)生的閱讀面，增加閱讀量。于是，類(lèi)似于繪本這樣一種非常適合兒童閱讀書(shū)大面積的普及。我個(gè)人也覺(jué)得：繪本作為一種閱讀的載體，非常有必要在孩子們中展開(kāi)，這樣可以激發(fā)學(xué)生的39。閱讀興趣，增加學(xué)生的閱讀量。以豐富學(xué)生的閱讀生活。 那么，怎樣上好這種閱讀指導(dǎo)課？就成為我們解決的問(wèn)題。今天的閱讀指導(dǎo)課就提供了可以參考的資料。整堂課的環(huán)節(jié)大致如下：一、激發(fā)閱讀興趣，形成閱讀期待。教師讓學(xué)生看封面，猜故事內(nèi)容等形式，激發(fā)學(xué)生的閱讀期待。然后讓學(xué)生以讀的形式來(lái)講故事。學(xué)生的積極性很高。將故事講得很有趣。二、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)小兔子和兔媽媽三次對(duì)話的語(yǔ)言特點(diǎn)，進(jìn)行模仿語(yǔ)言的創(chuàng)作。三、展示結(jié)果，自編屬于自己的《逃家小兔》這其中第二環(huán)節(jié)，進(jìn)行的比較有意思。在這一個(gè)環(huán)節(jié)中學(xué)生根據(jù)對(duì)話的語(yǔ)言特點(diǎn)，發(fā)揮想象，創(chuàng)作出了很多教學(xué)預(yù)設(shè)以外的內(nèi)容。這個(gè)環(huán)節(jié)有以下亮點(diǎn)：注重學(xué)生平時(shí)積累詞語(yǔ)的運(yùn)用。新課標(biāo)的最大變化就是注重運(yùn)用，我覺(jué)得這環(huán)節(jié)充分展示了運(yùn)用的效果。鍛煉了學(xué)生的想象的思維。想象是思維的翅膀，是知識(shí)的助推器。只有鍛煉了想象，再能讓我們感覺(jué)到學(xué)生的語(yǔ)言是有靈性的，有活力，有靈感的。這樣的語(yǔ)言可以和詩(shī)人媲美。我覺(jué)得：只有這有這樣的訓(xùn)練，我們的語(yǔ)言文字才有生命力，才有語(yǔ)言的增長(zhǎng)點(diǎn)。反思，當(dāng)下我們的很多課堂，教師不是在教學(xué)生學(xué)用語(yǔ)言，而是在教學(xué)生理解語(yǔ)言。滿堂課都是：“你從中體