【正文】 正獲得正確的動(dòng)作，讓學(xué)生提高學(xué)習(xí)的信心。（二）學(xué)法：學(xué)生積極融入教師預(yù)設(shè)的情境，配合師生互動(dòng)，體現(xiàn)內(nèi)容的吸引性。分組練習(xí)和自主練習(xí)相結(jié)合，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)達(dá)到熟練。組織小組間和個(gè)體間的比賽，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)性和娛樂(lè)氣氛。五、教學(xué)過(guò)程準(zhǔn)備部分，時(shí)間安排8分鐘。通過(guò)小組長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員自主創(chuàng)新的熱身活動(dòng)充分突出了以學(xué)生為主體的教學(xué)原則，同時(shí)培養(yǎng)了一批優(yōu)秀的體育骨干。導(dǎo)入部分，時(shí)間安排2分鐘。通過(guò)改良版的兔子舞引入課的主題，同時(shí)達(dá)到了專(zhuān)項(xiàng)輔助練習(xí)的目標(biāo)，為課的基本部分打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)?；静糠郑瑫r(shí)間安排25分鐘。第一部分通過(guò)引導(dǎo)提問(wèn)的方式讓學(xué)生在快樂(lè)的學(xué)習(xí)當(dāng)中找到答案。第二本分教師選出優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行示范，教師再總結(jié)知道不足的動(dòng)作，讓學(xué)生們初步掌握立定三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)要領(lǐng)。結(jié)束本分，時(shí)間安排5分鐘。采取了圍圓圈的隊(duì)形，加強(qiáng)學(xué)生之間教師與學(xué)生之間的互動(dòng)，在輕松愉快的音樂(lè)中以阿凡達(dá)勇士之舞與課的主題首尾呼應(yīng)同時(shí)達(dá)到身心放松。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心率：130~140次/min。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：弱第三篇：高三體育三級(jí)跳遠(yuǎn)實(shí)心球說(shuō)課稿課的設(shè)計(jì)：教學(xué)中，重視教學(xué)目標(biāo)和過(guò)程評(píng)價(jià)的導(dǎo)向。創(chuàng)設(shè)學(xué)生自主學(xué)習(xí)環(huán)境，提高學(xué)生的分析學(xué)習(xí)能力。通過(guò)運(yùn)用游戲熱身、圖解展示、講解示范、學(xué)練、分層次教學(xué)等方法來(lái)完成教學(xué)目標(biāo)，在教學(xué)過(guò)程中注重引導(dǎo)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中互動(dòng)作用，鼓勵(lì)學(xué)生積極創(chuàng)新，提高實(shí)踐能力。一、課的內(nèi)容三級(jí)跳遠(yuǎn)：學(xué)習(xí)第一跳（單足跳）的起跳接跨步跳技術(shù)（主教材）實(shí)心球：（輔教材）選用《體育與健康》高三年級(jí)教材（人教版）二、教材分析三級(jí)跳遠(yuǎn)是在助跑后起跳，連續(xù)完成單腳跳、跨步跳和跳躍動(dòng)作，并以三跳的遠(yuǎn)度記取成績(jī)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其技術(shù)較為復(fù)雜，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)要求較高。高二年級(jí)主要學(xué)習(xí)和掌握的知識(shí)點(diǎn)是：初步掌握第一跳、第一跳與第二跳相結(jié)合的技術(shù)。三級(jí)跳遠(yuǎn)有三次起跳，第一跳和第二跳的落地起跳銜接最為重要。具體動(dòng)作要求是：起跳腿起跳后要積極下落，采用“扒地”式的方法，兩臂和擺動(dòng)腿協(xié)調(diào)配合，使兩腳之間動(dòng)作連貫，盡量減少水平速度和起跳產(chǎn)生的垂直速度的消耗，同時(shí)還需在三跳中維持身體平衡，合理安排3跳的長(zhǎng)度比例和節(jié)奏。合理的三跳遠(yuǎn)度比例是：第一跳35%，第二跳30%，第三條35%。單元教學(xué)中還要注重發(fā)展學(xué)生跳躍能力、下肢力量等。教學(xué)重點(diǎn)：第一跳的起跳騰空技術(shù)和第一跳的落地與起跳的結(jié)合技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)：起跳的蹬地角度和身體重心騰起角度。實(shí)心球的教學(xué)，高中階段主要是發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，提高投擲能力。通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得投擲技術(shù)原理，著重讓學(xué)生體會(huì)和掌握投擲的用力順序，較好地掌握發(fā)展投擲能力的方法、投擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作以及身體各部位協(xié)同用力的能力。雙手前擲實(shí)心球?qū)Πl(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力有很大的作用，可以使他們的肌肉、骨骼得到更強(qiáng)有力的鍛煉；其技術(shù)相對(duì)比較簡(jiǎn)單，對(duì)學(xué)校場(chǎng)地器材要求不高，適宜在教學(xué)中普及與開(kāi)展。教學(xué)重點(diǎn)：背弓充分、力量和動(dòng)作速度教學(xué)難點(diǎn)：正確的用力順序、出手角度三、學(xué)情分析本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，學(xué)生的身體素質(zhì)有一定基礎(chǔ)，具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力，對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)和也有一定的學(xué)習(xí)興趣。雙手前擲實(shí)心球是高中體育會(huì)考項(xiàng)目之一，學(xué)生比較重視，但也存在學(xué)生生理、體質(zhì)等個(gè)體差異，需要在教學(xué)中區(qū)別對(duì)待，分層次教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中善于思索，開(kāi)動(dòng)腦筋，積極練習(xí)，增強(qiáng)教學(xué)效果。這一課時(shí)，要求學(xué)生通過(guò)自主參與，理解并掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)前兩跳和投擲實(shí)心球的的技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)發(fā)展相關(guān)素質(zhì)的練習(xí)，為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。四、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使95%的學(xué)生了解三級(jí)跳遠(yuǎn)和實(shí)心球的技術(shù)要求和項(xiàng)目特點(diǎn)，了解相關(guān)體育知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使85%—90%學(xué)生初步掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)和實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方法。提高投擲能力情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，團(tuán)結(jié)合作，積極進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)。負(fù)荷目標(biāo)：練習(xí)密度35%。心率120——125/分鐘。五、學(xué)法指導(dǎo)：本課采用“講解示范—嘗試—比較—討論—糾錯(cuò)—練習(xí)—評(píng)價(jià)—鞏固”的學(xué)練流程，由淺入深，由易到難，逐步提高。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。教學(xué)過(guò)程：一、開(kāi)始部分：集合整隊(duì)，報(bào)數(shù)，學(xué)生成四列橫隊(duì)密集隊(duì)形排列。教師說(shuō)明本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求隊(duì)列練習(xí)：三面轉(zhuǎn)法二、準(zhǔn)備部分：激發(fā)興趣階段游戲：“喊數(shù)抱團(tuán)”組織教法：[準(zhǔn) 備] 空地一塊。[方 法] 學(xué)生沿同心圓圈逆時(shí)針?lè)较蚺懿剑處熗蝗缓俺鲆粋€(gè)數(shù)字“2個(gè)”、“3個(gè)”、“4個(gè)”……。學(xué)生聽(tīng)到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團(tuán)。要求：（1）聽(tīng)到口令后必須用單足跳躍的形式完成抱團(tuán)。（2）未按照規(guī)則和要求完成的同學(xué)做三個(gè)深蹲起，然后回到游戲隊(duì)伍繼續(xù)練習(xí)。目的：使學(xué)生注意力集中，精神振奮，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性，提高跳躍能力及協(xié)調(diào)能力，達(dá)到熱身效果。徒手體操：8節(jié)目的：為基本部分做充分的準(zhǔn)備，強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。三、基本部分：接受新知識(shí)階段；（一）三級(jí)跳遠(yuǎn) ：第一跳的起跳即單足跳接跨步跳技術(shù)（新授）設(shè)問(wèn)導(dǎo)入：教師提問(wèn)：同學(xué)們，你們觀看過(guò)三級(jí)跳遠(yuǎn)的比賽嗎，有哪些同學(xué)親自體驗(yàn)過(guò)三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)呢？ 通過(guò)學(xué)生的回答，展示，教師認(rèn)真觀察。動(dòng)作要領(lǐng)：組織與教法：1）教師展示教學(xué)掛圖，示范完整規(guī)范動(dòng)作，講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)及要求，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。2）原地模仿