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20xx秋冀教版科學(xué)四上第3課《生命在于運(yùn)動(dòng)》2-文庫吧

2024-11-22 16:59 本頁面

【正文】、食欲增加、精力充沛經(jīng)常參加體育活動(dòng)有什么好處？在鍛煉過程中要注意些什么？ ? 促進(jìn)骨骼生長， ? 使關(guān)節(jié)活動(dòng)更靈活， ? 使肌肉更加有力 ? 活動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備工作 ? 飯前飯后丌能進(jìn)行劇烈的活動(dòng) ? 劇烈活動(dòng)后丌能馬上洗冷水澡等制定合理的鍛煉計(jì)劃 ? 根據(jù)自己身體的實(shí)際情況，制定一個(gè) 合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并堅(jiān)持按計(jì)劃進(jìn)行鍛煉

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