【正文】 ，預(yù)防近視。今天這節(jié)課就來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)這方面的知識(shí)。板書課題：保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生（二）新課1．提問(wèn)：為什么有的人會(huì)成了近視眼的呢？一般來(lái)說(shuō)，有的人父親或母親是近視，又把這個(gè)毛病遺傳給自己的孩子；但是多數(shù)是因?yàn)榭磿懽肿藙?shì)不正確，或不注意用眼的衛(wèi)生而造成的。2．出示眼球模型，進(jìn)行講解。長(zhǎng)期不注意用眼衛(wèi)生，會(huì)引起眼肌疲勞，以至減低調(diào)節(jié)的靈活性，形成近視。眼睛的構(gòu)造非常復(fù)雜，有人把它比作是最精密的照相機(jī)。眼睛能看東西，主要是眼球的作用。眼球位于眼眶內(nèi)，略呈球形。眼球的中間有一個(gè)圓圓的小孔，叫瞳孔，它會(huì)根據(jù)光線的強(qiáng)弱變大變小。在眼球最里面有一層膜叫視網(wǎng)膜，它的上面有許多專管看東西的細(xì)胞，這些細(xì)胞會(huì)把看到的東西“告訴”大腦，于是人就能看見東西了3．出示教學(xué)掛圖，進(jìn)行講解。近視可分為兩種，一種叫調(diào)節(jié)性近視，也叫假性近視，管一種叫軸性近視也叫真性近視。少年兒童假性近視多，如果能及時(shí)糾正不正確的讀、寫姿勢(shì)，改變不良用眼習(xí)慣，視力就能逐步恢復(fù)正常，不然，就要成為真性近視了。4．提問(wèn)：怎樣保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？讓同學(xué)們各抒己見發(fā)表意見。板書：第一點(diǎn)：注意用眼衛(wèi)生，建立良好的用眼習(xí)慣。（1）控制看書時(shí)間：每當(dāng)看書寫字達(dá)到一小時(shí)左右（年齡越小，持續(xù)時(shí)間應(yīng)越短），要遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，并休息幾分鐘；（2）保持正確的讀寫姿勢(shì)：掌握“三個(gè)一”；（3）調(diào)節(jié)看書的光線：家長(zhǎng)和教師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)設(shè)良好的看書寫字的條件，光線的強(qiáng)弱適宜，寫字時(shí)光線應(yīng)從左前方射來(lái)；（4）不要躺著、走路或在行駛的車、船上看書；（5）看電視或玩電腦時(shí)要注意：、A； B、如座位后面有輔助燈光要打開； C、看、玩半小時(shí)左右要休息一會(huì)兒。板書：第二點(diǎn)：堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操。強(qiáng)調(diào)一下，做眼保健操時(shí)應(yīng)做到：手要清潔，指甲要短，肌肉放松，注意力集中，穴位準(zhǔn)確，按摩適度。板書：第三點(diǎn)：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。（三）練習(xí)題1．想一想：怎樣保護(hù)視力？2．說(shuō)一說(shuō)：保護(hù)視力對(duì)現(xiàn)在和將來(lái)有什么好處？3．比一比：看誰(shuí)平時(shí)能做到用眼衛(wèi)生和做眼保健操的方法正確？4．填一填：（）是中小學(xué)生的常見病，是造成視力不良的主要原因。5．做一做：放音樂(lè)，在教師的示范下，集體認(rèn)真的做眼保健操。七、教學(xué)小結(jié)：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們深深的知道，要嚴(yán)格認(rèn)真注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)視力只有持之以恒才能有收效。八、板書設(shè)計(jì)：保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生 怎樣保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？第一點(diǎn)：注意用眼，建立良好的用眼習(xí)慣。（一）控制看書時(shí)間：每當(dāng)看書寫字達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右，要遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，并休息幾分鐘。（二）保持正確的讀寫姿勢(shì)：掌握“三個(gè)一”。（三）調(diào)節(jié)看書的光線：家長(zhǎng)和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)設(shè)良好的看書寫字的條件，光線強(qiáng)弱適宜，寫字時(shí)光線應(yīng)從左前方射來(lái)。（四）不要躺著、走路或在行駛的車、船上看書。（五）看電視或玩電腦時(shí)要注意： 1．； 2．如座位后面有輔助燈光要打開； 3．看、玩半小時(shí)左右要休息一會(huì)兒。第二點(diǎn)：堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操。第三點(diǎn)：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。九、課后反思：第三課：吃飯要定時(shí)定量不偏食一、教學(xué)目標(biāo)：（一）通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到吃飯定時(shí)定量的好處，偏食、挑食的壞處；（二）通過(guò)本課教學(xué)，讓學(xué)生了解人體生長(zhǎng)發(fā)育中所需要的營(yíng)養(yǎng)常識(shí)；（三）通過(guò)本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的進(jìn)餐習(xí)慣。二、教學(xué)重點(diǎn)：（一）食物中的各類營(yíng)養(yǎng)素。（二）什么是良好的進(jìn)餐習(xí)慣。三、四、五、六、教學(xué)難點(diǎn)：了解人體生長(zhǎng)發(fā)育中所需要的營(yíng)養(yǎng)常識(shí)。教學(xué)用具準(zhǔn)備：教學(xué)掛圖；搜集的相關(guān)資料；寫有兒歌的題板。教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：（一）導(dǎo)言1．出示教學(xué)掛圖，提問(wèn)：圖上的小朋友這樣做對(duì)嗎？2．師：上小學(xué)時(shí)期，正是兒童長(zhǎng)身體最快的時(shí)期，必須不斷從各種食物中全面、合理的吸收營(yíng)養(yǎng)，才能得到充分的生長(zhǎng)發(fā)育。人體生長(zhǎng)發(fā)育中蘇需要的營(yíng)養(yǎng)，是從每日吃的各種食物中取得的。怎樣才能獲得合理的營(yíng)養(yǎng)呢？首先遵循的就是吃飯要定時(shí)、定量、不偏食、不挑食。板書課題：吃飯要定時(shí)、定量、不偏食（二）新課1．講解：食物中的各類營(yíng)養(yǎng)素。（展開內(nèi)容可讓學(xué)生回答）世界上的食物中類成千上萬(wàn)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把常用的食物大致分作谷類，豆類，肉、禽、魚、奶、蛋類，蔬菜水果類，油脂和糖類等。飲食習(xí)慣的好壞直接關(guān)系到人體對(duì)膳食營(yíng)養(yǎng)的利用，影響人的健康狀況。2．提問(wèn)：什么是良好的進(jìn)餐習(xí)慣呢？比如：進(jìn)餐時(shí)間有規(guī)律嗎？喜歡吃什么事物或不喜歡。先讓學(xué)生回答。教師歸納，出示替班：（1）吃飯要定時(shí)。（2）吃飯要定量。（3）吃飯要不偏食。3．講解：吃飯定時(shí)、定量的好處，偏食、挑食的壞處。（1）吃飯要定勢(shì)的好處。人的胃也像鐘表那樣，再有規(guī)律的工作著。食物進(jìn)入胃以后，大約要停留5個(gè)小時(shí)左右才被消化，然后排入小腸，養(yǎng)料不斷被身體吸收，胃就處于休息狀態(tài)。根據(jù)這樣的規(guī)律，兩餐之間相隔5個(gè)小時(shí)為宜，因此每日安排早、午、晚三餐較為合理。這就是“一日三餐”的道理。（2）吃飯不定時(shí)的危害。A、如果違反這樣的規(guī)律，不管是什么時(shí)候，想吃就吃，胃內(nèi)就會(huì)經(jīng)常寄存一些食物，胃長(zhǎng)時(shí)間處于工作狀態(tài)而得不到休息，日子長(zhǎng)了就會(huì)影響健康，身體對(duì)疾病的抵抗力也會(huì)消弱，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)下降。B、如果到該吃飯時(shí)間不吃，身體需要的養(yǎng)料、熱量得不到及時(shí)補(bǔ)充，上課就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，腦子反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)效率低，日子長(zhǎng)了就會(huì)影響健康，身體對(duì)疾病的抵抗力也會(huì)消弱，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)下降。（3）吃飯不定量的危害。胃的消化能力是有一定限度的，如果吃得太多，超過(guò)了胃的負(fù)擔(dān)能力，食物就不能很好的消化，營(yíng)養(yǎng)也就不能被充分的吸收和利用；即使能夠消化吸收，反而會(huì)由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)多，脂肪增加，成為肥胖兒。兒童時(shí)期肥胖，往往會(huì)導(dǎo)致成人時(shí)期患高血壓、冠心病、中風(fēng)糖尿病等慢性疾病。因此，從兒童時(shí)期就要防止身體肥胖。但是，吃得太少也不行，必然不能滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要，上課就會(huì)精力不足，記憶力下降，學(xué)習(xí)成績(jī)受影響，日子長(zhǎng)了，身體會(huì)變得消瘦、虛弱、影響健康成長(zhǎng)。（4）不偏食、不挑食，才能保障身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，需要多種營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和碳水化合物等，缺了哪一種，日子長(zhǎng)了身體就會(huì)出毛病。如果長(zhǎng)時(shí)間騙吃少數(shù)幾種食物，就會(huì)出現(xiàn)某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)多而另一些過(guò)少的不平衡現(xiàn)象，不利于身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，必須什么食物都吃，養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣有助于達(dá)到平衡膳食的要求。（三）熟記兒歌，出示題板。吃飯要定時(shí)，利于吸收促進(jìn)健康。吃飯要定量，不能一頓多一頓少。吃飯不偏食，德智體美全發(fā)展。（四）練習(xí)題：判斷對(duì)錯(cuò)，說(shuō)出理由。1．任何一種單一的食物都不能滿足機(jī)體的需要，因此要保持食物的多樣化。（）2．三餐比例要適宜，按所含能量，早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。（）3．可以不控制含糖飲料和糖果的攝入。（）4．少數(shù)孩子飲食量大而運(yùn)動(dòng)量小，故應(yīng)調(diào)節(jié)飲食和重視戶外活動(dòng)以避免發(fā)胖。（）5．可以養(yǎng)成不挑食、不偏食和多吃零食的習(xí)慣。（）七、教學(xué)小結(jié)：飲食習(xí)慣的好壞直接關(guān)系到人體膳食營(yíng)養(yǎng)的利用，影響人的健康狀況。所以，應(yīng)該自覺(jué)的養(yǎng)成和建立一種良好的飲食習(xí)慣。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳钪心軌蜃龅煤芎谩０?、板書設(shè)計(jì)：吃飯要定時(shí)、定量、不偏食食物大致分作谷類，豆類，肉、禽、魚、奶、蛋類，蔬菜水果類，油脂和糖類等。（一）吃飯要定時(shí)。（二）吃飯要定量。（三）吃飯要不偏食。九、課后反思：第四課：學(xué)校安全一、教學(xué)目標(biāo)：（一）通過(guò)本課教學(xué)，讓學(xué)生了解在學(xué)校有可能會(huì)發(fā)生的不安全事故；、（二）通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生知道一些保障自己身體安全的方法；（三）通過(guò)本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生增強(qiáng)安全意識(shí)和營(yíng)造良好的環(huán)境氛圍。二、教學(xué)重點(diǎn)：（一）了解在學(xué)校哪些事故是可以避免的；（二）保障學(xué)生在校安全應(yīng)遵守的行為規(guī)范。三、教學(xué)難點(diǎn)：能夠清楚的知道，保障學(xué)生在校安全應(yīng)遵守的行為規(guī)范。四、五、六、教學(xué)用具準(zhǔn)備：搜集的相關(guān)資料；意外傷害的圖片或錄像帶。教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：（一）導(dǎo)言1．師：每年的3月31是安全教育日，希望同學(xué)們記住。請(qǐng)一位同學(xué)到黑板上寫出“安全”兩字。板書課題：安全2．提問(wèn)：看到這兩個(gè)字你想到了什么？指名回答。3．師：學(xué)生的安全教育是學(xué)校健康教育的一個(gè)重要課題，時(shí)時(shí)刻刻要說(shuō)的。因?yàn)橐馔鈧κ鹿适窃斐尚W(xué)生傷殘和死亡的最主要原因。今天就來(lái)學(xué)習(xí)一些安全知識(shí)，重點(diǎn)是學(xué)校安全。板書全課題：學(xué)校安全（二）新課1．師：我們生活在大千世界里，每一天都幸福、健康的成長(zhǎng)著?？墒牵趯W(xué)校里，有時(shí)也會(huì)發(fā)生本來(lái)不該發(fā)生或難以預(yù)料的傷害身體的事故。譬如：一邊提問(wèn)一邊講解。板書：（1）金屬利器造成的事故。使用鋒利的小刀小鉛筆、裁紙，把小刀、小剪子、鉤針、大頭針及其他金屬物帶在身上，容易造成扎傷、劃傷等事故。板書：（2）追逐嬉戲造成的事故。在教室里、在樓梯間、操場(chǎng)上追逐、打鬧或手持棍棒、枝條抽打、捅逗或爬墻、上樹、登梯爬高、從高處往下跳等等，容易造成磕傷、撞傷、刺傷、摔傷、挫傷等事故。板書：（3）運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上造成的事故。蕩秋千過(guò)高或看別人蕩秋千、推鉛球、擲壘球等距離太近或爬桿、爬繩下滑太快或在雙杠、平衡木、肋木上追逐、推拉等容易造成摔傷、碰上、砸傷等事故。板書：（4）參加勞動(dòng)造成的事故。擦玻璃用力過(guò)猛，容易造成推碎玻璃被劃傷；植樹、鋤草揮锨鎬時(shí)，容易造成鏟傷、碰傷等事故。板書：（5）場(chǎng)地設(shè)施造成的事故。在不平坦的操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)可能崴腳；再不穩(wěn)固的跳箱、“山羊”上練習(xí)，有可能挫傷手臂；鉆進(jìn)年久失修的庫(kù)房、車棚里捉迷藏；用手、用金屬接觸破損的電線、電源等，都有可能造成意料不到的嚴(yán)重傷害事故。板書：（6）自然災(zāi)害造成的事故。如火災(zāi)、水災(zāi)、風(fēng)災(zāi)、地震、房屋倒塌等。這些災(zāi)害事故，雖然不經(jīng)常發(fā)生，但也可能在學(xué)校里遇到。2．師：不過(guò)是人為的還是自然災(zāi)害造成的傷害事故，輕者身體痛苦或影響學(xué)習(xí)，重者可能終身殘疾，甚至喪失生命，對(duì)個(gè)人、家庭、國(guó)家都是很大的損失。3．討論：（同學(xué)們分小組進(jìn)行）除了學(xué)校、教師應(yīng)該做的事情外，你覺(jué)得在學(xué)校應(yīng)該怎樣注意安全呢？ 4．歸納：同學(xué)們應(yīng)該按以下要求做到：（1）開展有益于身體的課間、課外活動(dòng)，不追逐打鬧。同學(xué)之間要真誠(chéng)、友好相處。什么時(shí)候都不把小刀之類的金屬物帶在身上。（2）在運(yùn)動(dòng)器械上活動(dòng)，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，按順序練習(xí)要有人做到必要的保護(hù)，不在器械上搞對(duì)抗性活動(dòng)。發(fā)現(xiàn)器械有裂痕、破損等情況，要停止活動(dòng)，并及時(shí)向教師反映。（3）學(xué)校安排的課外體育活動(dòng)，要在指定的場(chǎng)地練習(xí)，并遵守常規(guī)要求。如：跑的練習(xí)，要注意有人橫穿跑道；跳躍練習(xí)，要按順序進(jìn)行，鐵锨、平沙器等要放在身體著地點(diǎn)較遠(yuǎn)的地方；投擲練習(xí)，不要邊投邊檢器材，不要對(duì)面投擲，更不要在有人通行的地方練習(xí)，集體同時(shí)投擲要統(tǒng)一指揮。（4）手持或肩扛勞動(dòng)工具，集體行動(dòng)時(shí)（如上肩、放下、轉(zhuǎn)動(dòng)、前進(jìn)、立定等動(dòng)作），應(yīng)按統(tǒng)一口令行動(dòng)；擦玻璃時(shí)要輕推輕拉，不要上高處或?qū)⑸眢w探出窗外。（5）不要在學(xué)校有明確標(biāo)識(shí)的危險(xiǎn)角落活動(dòng)或停留；嚴(yán)禁用手或金屬物觸摸破損電線、電源與電器。如遇到險(xiǎn)情就立刻呼救。（6）遇到突然發(fā)生的自然災(zāi)害，不要驚慌、亂跑，或獨(dú)自冒險(xiǎn)；要沉著冷靜，聽從教師指揮、機(jī)智靈活躲避、疏散、轉(zhuǎn)移，盡快脫離險(xiǎn)境，到達(dá)安全地點(diǎn)。（三）練習(xí)題想一想：自己或周圍的小朋友，在學(xué)校曾發(fā)生過(guò)什么傷害身體的事故？找一找事故的原因。說(shuō)一說(shuō)：在學(xué)校里注意哪些要求就能安全、不出事故？ 做一做：針對(duì)自己班級(jí)的情況，制定一個(gè)簡(jiǎn)單的“安全守則”。七、教學(xué)小結(jié)：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，希望你們記住，我們每天都在充滿歡樂(lè)的校園里學(xué)習(xí)、鍛煉、生活，學(xué)校首先提供安全保障，還要求老師盡職盡責(zé)，再就是同學(xué)們應(yīng)該按照以上要求去做。人人將安全放到首位。八、板書設(shè)計(jì)：學(xué)校安全（1）金屬利器造成的事故（2）追逐嬉戲造成的事故（3）運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上造成的事故（4）參加勞動(dòng)造成的事故（5）場(chǎng)地設(shè)施造成的事故（6）自然災(zāi)害造成的事故九、課后反思：第五課：從外部看身體一、教學(xué)目標(biāo)：（一）通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生了解人體外部的主要部位和器官；（二）通過(guò)本課教學(xué)，讓學(xué)生能夠熟悉人體外部的主要部位，掌握它們的功能；（三）通過(guò)本課教學(xué)，從小養(yǎng)成鍛煉身體和講究衛(wèi)生的習(xí)慣。二、三、四、教學(xué)重點(diǎn)：了解人體外部的主要部位和器官。教學(xué)難點(diǎn)：能夠熟悉人體外部的主要部位的名稱，掌握他們的功能。教學(xué)用具準(zhǔn)備：搜集的相關(guān)資料；教學(xué)掛圖；師、生復(fù)制的本課人體填圖；人體結(jié)構(gòu)模型。五、六、教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：（一）導(dǎo)言1．提問(wèn)：這是什么部位？（教師指著自己的身體主要部位先讓學(xué)生集體回答）。2．師：在一年級(jí)的時(shí)候，我們了解到身體的主要部位有哪些了。出示教學(xué)掛圖，一起復(fù)習(xí)，再指名回答一遍。同時(shí)，出示題板：人體外部分為頭、頸、軀干、四肢四個(gè)部分。軀干部的上半部分是胸，下半部分是腹。四肢分為上肢和下肢各一對(duì)。3．師：今天繼續(xù)進(jìn)一步學(xué)習(xí)人體外部的主要和器官。那就是：從外部看身體。板書出課題：從外部看身體（二）新課1．告訴學(xué)生身體的重要性。師：當(dāng)我們擁有一個(gè)健康的、健全的身體就是最大的幸福，可能你們