20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—皮膚的保養(yǎng)及部分高血壓知識(shí)-文庫(kù)吧
2024-11-15 13:23 本頁(yè)面
【正文】 血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。 治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。,第十四頁(yè)，共六十四頁(yè)。,遠(yuǎn)離高血壓8字箴言 低鹽———鹽，危害(wēih224。i)生命的“秘密殺手” 減肥———體重減少1公斤，血壓下降1毫米汞柱 減壓———不良心理因素可導(dǎo)致高血壓 限酒———酗酒是高血壓的主要危險(xiǎn)因素之一,第十五頁(yè)，共六十四頁(yè)。,第八章 皮膚(p237。 fū)的保養(yǎng),第十六頁(yè)，共六十四頁(yè)。,一 皮膚(p237。 fū)保養(yǎng)的原理,中醫(yī)的觀念認(rèn)為，美化皮膚使之光潔亮麗的重要關(guān)鍵是肝，肝是排解黑色素、毒素、劣質(zhì)(li232。 zh236。)化妝品、不良食品的重要臟器，所以肝臟健康則能加速排毒功能，其對(duì)皮膚的作用力是從內(nèi)分泌著手，而影響肝功能就是脾臟及腎臟 。,第十七頁(yè)，共六十四頁(yè)。,（一）養(yǎng)肺衛(wèi)，潤(rùn)皮膚 《素聞.五臟生成》篇謂“肺合皮毛也”。 肺主氣，肺的宣降功能正常，衛(wèi)氣和津液才能到達(dá)皮膚、毛竅。衛(wèi)氣才能發(fā)揮護(hù)衛(wèi)體表，溫養(yǎng)皮毛，調(diào)節(jié)腠理的開(kāi)合和汗液的排泄作用(zu242。y242。ng)。 肺為嬌臟，與大氣相通，肺陰易受損，肺氣宣降功能易受影響。因此中醫(yī)保養(yǎng)皮膚多采用宣肺氣防外邪，滋養(yǎng)肺陰潤(rùn)皮膚的措施，肺在五行屬金，五色屬白，藥物上盡量選擇色白之品。如：杏仁、百合、蜂蜜、天冬、麥冬、動(dòng)物脂肪、珍珠等。,第十八頁(yè)，共六十四頁(yè)。,（二）填腎精，充皮膚 腎藏精，腎精化生元?dú)?，激發(fā)皮膚的生長(zhǎng)，百脈得腎精的充填，皮膚才會(huì)正常生長(zhǎng)，腎精衰竭(shuāiji233。)，皮膚失其充養(yǎng)，則皺紋叢生。 在皮膚方面常采用的補(bǔ)腎之品有：首烏、枸杞子、桑葚、地黃及動(dòng)物骨髓等。,第十九頁(yè)，共六十四頁(yè)。,（三）調(diào)氣血，美皮膚 氣血內(nèi)至臟腑，外達(dá)皮膚，營(yíng)養(yǎng)全身。氣血對(duì)皮膚的充養(yǎng)作用在《素聞.邪氣臟腑病形篇》中有精辟的闡述“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其氣血皆上注顏面而走空竅”，經(jīng)絡(luò)把氣血精微運(yùn)輸?shù)狡つw，皮膚得養(yǎng)則紅潤(rùn)，若氣血不足或運(yùn)行不暢，均可引起膚色不華、萎黃(wěi hu225。nɡ)、干燥等。 脾為氣血生成之源。脾氣健，則氣血足。臨床上大都選用健脾益氣、淡滲利濕之品，如黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、薏苡、黃精等，并適當(dāng)加入活血行氣之品，當(dāng)歸、川芎、紅花、桃仁、玫瑰花、益母草、陳皮、生姜等。,第二十頁(yè)，共六十四頁(yè)。,（四）暢情志，悅皮膚 “笑一笑，十年少”，心情愉悅，則營(yíng)衛(wèi)通利，氣血暢，經(jīng)絡(luò)通，皮膚營(yíng)養(yǎng)有度，代謝有常，光澤少皺，神采奕奕。 情志不遂，七情內(nèi)傷，最易影響臟腑氣機(jī)和氣血運(yùn)行，導(dǎo)致(dǎozh236。)和加重皮膚失養(yǎng)。 平常保養(yǎng)，注意時(shí)時(shí)保持心情舒暢，如 “照鏡美容法”,第二十一頁(yè)，共六十四頁(yè)。,二 祛皺駐顏(zh249。 y225。n),皺紋的產(chǎn)生是自然規(guī)律，青春永駐是不可能的，但是延緩衰老(shuāilǎo)卻是可行的。因此，祛皺駐顏的實(shí)際意義是，盡力推遲皺紋的出現(xiàn)和使已出現(xiàn)的細(xì)小皺紋隱去。 祛皺駐顏應(yīng)堅(jiān)持兩個(gè)正確觀點(diǎn)： 一 及早、長(zhǎng)期。人在25歲后，皮脂腺和汗腺功能減衰，皮膚變得干燥，同時(shí)皮下脂肪也逐漸減少。 二祛皺駐顏應(yīng)以身體健康為基礎(chǔ)。皮膚是人體整體健康的一面鏡子，臟腑功能正常，氣血運(yùn)行協(xié)調(diào)，則皮膚健康，衰老延遲。,第二十二頁(yè)，共六十四頁(yè)。,（一）保養(yǎng)原理 中醫(yī)美容學(xué)理論認(rèn)為，祛皺駐顏應(yīng)以全身調(diào)理和局部養(yǎng)護(hù)結(jié)合，以前者為本。 全身調(diào)理重在補(bǔ)肺、脾、腎，調(diào)理氣血，舒暢情志；局部養(yǎng)護(hù)以滋潤(rùn)展皺，運(yùn)行氣血，增加皮膚(p237。 fū)彈性為法。,第二十三頁(yè)，共六十四頁(yè)。,（二）保養(yǎng)(bǎoyǎng)方法 1 內(nèi)治—卻老養(yǎng)容丸（太平圣惠方） 組成：黃精（生者） 6000克，生地黃2500克，白蜜3320克。 方法：黃精、生地取汁，三味于銅器中攪勻，慢火煎令稠，至可成丸時(shí)即制丸。服時(shí)以溫酒研1丸服，每日3次。 功效：此方補(bǔ)益脾腎，延年不老，使人面如童子。適于偏陰虛者。,第二十四頁(yè)，共六十四頁(yè)。,《奇效良方》 組成：一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香、沉香各四兩茴香一處搗。 方法(fāngfǎ)：各藥按份量制成粗末，每日清晨煎服10至15克（煮散）或用極滾的開(kāi)水泡服，每日清晨飲一杯。 功效：美容駐顏。,第二十五頁(yè)，共六十四頁(yè)。,2 外治 杏仁膏—《普濟(jì)方》 ：杏仁100g（湯浸去皮，研如膏），雞蛋清1個(gè)。上藥相和，調(diào)成糊狀涂于面部。入夜涂面，次晨以米泔洗之。 此方祛風(fēng)潤(rùn)膚，治面黑皴皺、粉刺、疵痣等。雞蛋清容易喪失水份而變干起殼，因此(yīncǐ)最好隨用隨做。,第二十六頁(yè)，共六十四頁(yè)。,3 食療—美容藥膳 美容食膳品類(lèi)繁多，一般可分為鮮汁、飲露，湯，酒、醪，密膏，粥，羹，糖果、蜜餞、糖漬食品，米面食品，菜肴等9類(lèi)。臨床可根據(jù)美容就醫(yī)者的病情、年齡、性別、喜好以及所選食物、藥物的性能(x236。ngn233。ng
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