20xx年醫(yī)學專題—皮膚的保養(yǎng)及部分高血壓知識-文庫吧
2025-11-01 13:23 本頁面
【正文】 血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。 治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。,第十四頁，共六十四頁。,遠離高血壓8字箴言 低鹽———鹽，危害(wēih224。i)生命的“秘密殺手” 減肥———體重減少1公斤，血壓下降1毫米汞柱 減壓———不良心理因素可導致高血壓 限酒———酗酒是高血壓的主要危險因素之一,第十五頁，共六十四頁。,第八章 皮膚(p237。 fū)的保養(yǎng),第十六頁，共六十四頁。,一 皮膚(p237。 fū)保養(yǎng)的原理,中醫(yī)的觀念認為，美化皮膚使之光潔亮麗的重要關鍵是肝，肝是排解黑色素、毒素、劣質(li232。 zh236。)化妝品、不良食品的重要臟器，所以肝臟健康則能加速排毒功能，其對皮膚的作用力是從內分泌著手，而影響肝功能就是脾臟及腎臟 。,第十七頁，共六十四頁。,（一）養(yǎng)肺衛(wèi)，潤皮膚 《素聞.五臟生成》篇謂“肺合皮毛也”。 肺主氣，肺的宣降功能正常，衛(wèi)氣和津液才能到達皮膚、毛竅。衛(wèi)氣才能發(fā)揮護衛(wèi)體表，溫養(yǎng)皮毛，調節(jié)腠理的開合和汗液的排泄作用(zu242。y242。ng)。 肺為嬌臟，與大氣相通，肺陰易受損，肺氣宣降功能易受影響。因此中醫(yī)保養(yǎng)皮膚多采用宣肺氣防外邪，滋養(yǎng)肺陰潤皮膚的措施，肺在五行屬金，五色屬白，藥物上盡量選擇色白之品。如：杏仁、百合、蜂蜜、天冬、麥冬、動物脂肪、珍珠等。,第十八頁，共六十四頁。,（二）填腎精，充皮膚 腎藏精，腎精化生元氣，激發(fā)皮膚的生長，百脈得腎精的充填，皮膚才會正常生長，腎精衰竭(shuāiji233。)，皮膚失其充養(yǎng)，則皺紋叢生。 在皮膚方面常采用的補腎之品有：首烏、枸杞子、桑葚、地黃及動物骨髓等。,第十九頁，共六十四頁。,（三）調氣血，美皮膚 氣血內至臟腑，外達皮膚，營養(yǎng)全身。氣血對皮膚的充養(yǎng)作用在《素聞.邪氣臟腑病形篇》中有精辟的闡述“十二經(jīng)脈，三百六十五絡，其氣血皆上注顏面而走空竅”，經(jīng)絡把氣血精微運輸?shù)狡つw，皮膚得養(yǎng)則紅潤，若氣血不足或運行不暢，均可引起膚色不華、萎黃(wěi hu225。nɡ)、干燥等。 脾為氣血生成之源。脾氣健，則氣血足。臨床上大都選用健脾益氣、淡滲利濕之品，如黨參、黃芪、白術、茯苓、薏苡、黃精等，并適當加入活血行氣之品，當歸、川芎、紅花、桃仁、玫瑰花、益母草、陳皮、生姜等。,第二十頁，共六十四頁。,（四）暢情志，悅皮膚 “笑一笑，十年少”，心情愉悅，則營衛(wèi)通利，氣血暢，經(jīng)絡通，皮膚營養(yǎng)有度，代謝有常，光澤少皺，神采奕奕。 情志不遂，七情內傷，最易影響臟腑氣機和氣血運行，導致(dǎozh236。)和加重皮膚失養(yǎng)。 平常保養(yǎng)，注意時時保持心情舒暢，如 “照鏡美容法”,第二十一頁，共六十四頁。,二 祛皺駐顏(zh249。 y225。n),皺紋的產(chǎn)生是自然規(guī)律，青春永駐是不可能的，但是延緩衰老(shuāilǎo)卻是可行的。因此，祛皺駐顏的實際意義是，盡力推遲皺紋的出現(xiàn)和使已出現(xiàn)的細小皺紋隱去。 祛皺駐顏應堅持兩個正確觀點： 一 及早、長期。人在25歲后，皮脂腺和汗腺功能減衰，皮膚變得干燥，同時皮下脂肪也逐漸減少。 二祛皺駐顏應以身體健康為基礎。皮膚是人體整體健康的一面鏡子，臟腑功能正常，氣血運行協(xié)調，則皮膚健康，衰老延遲。,第二十二頁，共六十四頁。,（一）保養(yǎng)原理 中醫(yī)美容學理論認為，祛皺駐顏應以全身調理和局部養(yǎng)護結合，以前者為本。 全身調理重在補肺、脾、腎，調理氣血，舒暢情志；局部養(yǎng)護以滋潤展皺，運行氣血，增加皮膚(p237。 fū)彈性為法。,第二十三頁，共六十四頁。,（二）保養(yǎng)(bǎoyǎng)方法 1 內治—卻老養(yǎng)容丸（太平圣惠方） 組成：黃精（生者） 6000克，生地黃2500克，白蜜3320克。 方法：黃精、生地取汁，三味于銅器中攪勻，慢火煎令稠，至可成丸時即制丸。服時以溫酒研1丸服，每日3次。 功效：此方補益脾腎，延年不老，使人面如童子。適于偏陰虛者。,第二十四頁，共六十四頁。,《奇效良方》 組成：一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香、沉香各四兩茴香一處搗。 方法(fāngfǎ)：各藥按份量制成粗末，每日清晨煎服10至15克（煮散）或用極滾的開水泡服，每日清晨飲一杯。 功效：美容駐顏。,第二十五頁，共六十四頁。,2 外治 杏仁膏—《普濟方》 ：杏仁100g（湯浸去皮，研如膏），雞蛋清1個。上藥相和，調成糊狀涂于面部。入夜涂面，次晨以米泔洗之。 此方祛風潤膚，治面黑皴皺、粉刺、疵痣等。雞蛋清容易喪失水份而變干起殼，因此(yīncǐ)最好隨用隨做。,第二十六頁，共六十四頁。,3 食療—美容藥膳 美容食膳品類繁多，一般可分為鮮汁、飲露，湯，酒、醪，密膏，粥，羹，糖果、蜜餞、糖漬食品，米面食品，菜肴等9類。臨床可根據(jù)美容就醫(yī)者的病情、年齡、性別、喜好以及所選食物、藥物的性能(x236。ngn233。ng
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