烏楊街道健康知識競賽試題及答案-文庫吧
2024-11-15 12:23 本頁面
【正文】 、室內(nèi)、倉庫、場院等地方燃放鞭炮 ，不能放在爐火旁 （B）、交通標志、交通標線 、紅燈和黃燈信號、左轉(zhuǎn)彎信號、停止信號 、綠燈和交通標志 （D） （C） ，口中有痰時，你是怎么做的？(D) ，然后丟到垃圾桶 （B），寫字一個小時左右應當休息片刻 （C） （B） （C） ：（B） （A）、注意營養(yǎng)搭配，提倡食物多樣化 （c） （C）、飯后漱口 ，食后漱口 ？（D），沒什么作用 2015年1月第二篇：健康膳食知識競賽試題及答案資料健康膳食知識競賽試題姓名: 科室: 得分: 此次健康膳食知識競賽試題均為單項選擇題(共40題，)將該答案的序號填在橫線上。()食物為主的膳食模式有利于預防多種慢性病。①谷類 ②動物性 ③植物性、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、()等七類。①微量元素 ②膳食纖維 ③有機酸 ()。①食物的種類 ②食物的數(shù)量③食物種類和數(shù)量的合理搭配 ，脂肪提供能量所占比例的適宜范圍是()。①1215% ②2030% ③ 40% 《中國居民平衡膳食寶塔》，成年人每天攝入()克的谷類食物為宜。①50100 ②250400 ③少于50 ，建議每人每天喝奶()。①100克 ②200400克(12杯)③越多越好，每人每天烹調(diào)用油應當()。①不超過25克(半兩)②50克(一兩)③無所謂，建議每人每天食鹽攝入量應當控制在()。① 10克 ②6克以下 ③ 14克，()考慮調(diào)味品(如醬油)、其他食物(如咸菜)中的鹽分。①需要②不需要 ③無所謂 ()。①要加熱徹底后才能食用 ②可以從冰箱中拿出來就直接食用 ③大致熱熱就可以()以上。①2小時 ② 4小時 ③6小時，最好在()以下。①5℃ ② 8℃ ③10℃，蔬菜要()。①先洗后切 ②切碎后浸泡 ③先切后洗，應當采用()的烹調(diào)方法。①燒、燉、燜、蒸 ②煎、炸 ③煙熏 ，什么時候放鹽合適:()。①臨出鍋時放鹽 ②油一熱先放鹽再放菜 ③鹽和菜同時入鍋炒 、動物性食物和蔬菜等食物()。①一類 ②二類 ③至少三類 ，能量()。①基本不變 ②會增加許多 ③減少()。① 15克 ②25克 ③50克()應該占有“主食”的地位，提供的能量應當達到總膳食能 量的5060%。①谷類食物 ②薯類食物 ③動物性食物 ，需要多吃雜糧，最好每天應當有雜糧或全谷物食物()。①低于50克 ②50—100克 ③ 全部吃雜糧，是我國居民()的主要食物來源。①維生素A ②維生素D ③脂肪，是否可以用水果代替,()。①可以 ②不可以 ③不知道、禽、蛋和水產(chǎn)品的總數(shù)量是()。① 2050克 ②125225克 ③ 200450克，但是雞蛋中的膽固醇是我市居民膳食膽固醇的主要來源之一，因此一般成年人()。①每天吃雞蛋應當是2個 ②每天吃雞蛋不要超過1個 ③不吃雞蛋 ，建議每人每天攝入()克大豆及其制品。① 15 ② 3050 ③ 75 ，人體缺水時，將直接影響體內(nèi)新陳代謝。建議從事輕體力活動的成年人每天至少飲水()。① 500毫升 ② 1200毫升 ③2000毫升 ，（）是最好的飲料 ①白開水 ②軟飲料 ③啤酒 ()。①用開水焯后涼拌 ②燒熟煮透 ③急火爆炒，我國成年人正常體質(zhì)指數(shù)(BMI)為()。① ② ③ ，預防疾病，在食品的選擇上，最主要的是()。①應用膳食補充劑 ②通過膳食本身滿足營養(yǎng)需要③經(jīng)常吃保健食品 ④經(jīng)常吃保健食品(BMI)正確計算方法為()。①體重kg/身高m2 ②體重kg/身高m ③身高m/體重kg (BMI)正確的為()。①過輕體重:BMI:()。①易引起腎病 ②易引起肝病 ③易引起高血壓、心臟病、動脈硬化 :()。①預防缺碘性甲狀腺腫(俗稱大脖子病)②預防胎兒或兒童發(fā)育不良、智力低下(俗稱呆小病)③以上都是:()。①蛋白質(zhì)、脂肪 ②碳水化合物、無機鹽 ③維生素、纖維素、水 ④以上都是答案:21322 21211 11111 32222 12222 31222 12314第三篇：小學生健康教育知識競賽試題及答案小學生健康教育知識競賽試題班級： 姓名：一、選擇題。（）能促進胃腸蠕動、有利于食物消化。 ，有“智慧元素”之稱的是（）。 （）。 、心理的健康和具有良好的社會適應能力，我們每天離不開水，如果我們在學?？诳蕰r，你應該喝哪種水最好？（） ？（） ，()中的蛋白質(zhì)含量比較低。、肉 、缺鈣會引起：（）、鼻流血，可能與缺乏（）有關。 （）的含鈣量最豐富。 （）。 （）。％40％30％％30％40％％40％40％ （）。、饑飽要適當、飲酒要節(jié)制、食物要多樣,血液里缺少（）,大腦功能就會受到影響。、危害最嚴重、被認為是“毒品之王” 的毒品是（）。？（）（）。（）。，人體熱能最主要來源于下列哪種營養(yǎng)素（）。，約占人體體重的（）。%左右%～80% %以上 ，可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關？（）、雞胸常見于下列哪種物質(zhì)的缺乏？（） ，應（）。、乳制品、高蛋白食品，增加睡眠，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏（）。 “大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（）相對不足有關。？（），會影響（）的發(fā)育。，會造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（）。 （）。 （）。 （） ，有利于預防（）疾病。、經(jīng)濟、有效的方法是什么？（） ，為預防中暑應多喝（）。、青少年（）。 ，你應該（）。 （）。二、判斷題。，它是由病毒引起的。（）。（）、惡心、全身沒勁、眼睛發(fā)黃、皮膚發(fā)黃、尿色加深，可能得了肝炎。（）。（）。（）。（），則須立即打“120”，請求急救。（），挫折是最好的老師。（），應該經(jīng)常用來鼓勵自己，可以大大增強自信心。（）。（）。（），并且找人修好了它。（），就去叫小強到操場上玩籃球去，而小強拒絕了他。（），即使犯了錯誤，也不必承認。（），小紅沒帶傘，正發(fā)愁呢，小蘭走了過來說：“我有傘，先送你回家吧”。（），只要自己有理，可以毫無顧忌地指責別人。（），沒有制止他，這是寬以待人的表現(xiàn)。（），小紅幫小明解答問題時很不耐心，還說：小明 太笨。（），相同
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