烏楊街道健康知識競賽試題及答案-文庫吧
2025-11-01 12:23 本頁面
【正文】 、室內(nèi)、倉庫、場院等地方燃放鞭炮 ，不能放在爐火旁 （B）、交通標(biāo)志、交通標(biāo)線 、紅燈和黃燈信號、左轉(zhuǎn)彎信號、停止信號 、綠燈和交通標(biāo)志 （D） （C） ，口中有痰時，你是怎么做的？(D) ，然后丟到垃圾桶 （B），寫字一個小時左右應(yīng)當(dāng)休息片刻 （C） （B） （C） ：（B） （A）、注意營養(yǎng)搭配，提倡食物多樣化 （c） （C）、飯后漱口 ，食后漱口 ？（D），沒什么作用 2015年1月第二篇：健康膳食知識競賽試題及答案資料健康膳食知識競賽試題姓名: 科室: 得分: 此次健康膳食知識競賽試題均為單項選擇題(共40題，)將該答案的序號填在橫線上。()食物為主的膳食模式有利于預(yù)防多種慢性病。①谷類 ②動物性 ③植物性、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、()等七類。①微量元素 ②膳食纖維 ③有機(jī)酸 ()。①食物的種類 ②食物的數(shù)量③食物種類和數(shù)量的合理搭配 ，脂肪提供能量所占比例的適宜范圍是()。①1215% ②2030% ③ 40% 《中國居民平衡膳食寶塔》，成年人每天攝入()克的谷類食物為宜。①50100 ②250400 ③少于50 ，建議每人每天喝奶()。①100克 ②200400克(12杯)③越多越好，每人每天烹調(diào)用油應(yīng)當(dāng)()。①不超過25克(半兩)②50克(一兩)③無所謂，建議每人每天食鹽攝入量應(yīng)當(dāng)控制在()。① 10克 ②6克以下 ③ 14克，()考慮調(diào)味品(如醬油)、其他食物(如咸菜)中的鹽分。①需要②不需要 ③無所謂 ()。①要加熱徹底后才能食用 ②可以從冰箱中拿出來就直接食用 ③大致熱熱就可以()以上。①2小時 ② 4小時 ③6小時，最好在()以下。①5℃ ② 8℃ ③10℃，蔬菜要()。①先洗后切 ②切碎后浸泡 ③先切后洗，應(yīng)當(dāng)采用()的烹調(diào)方法。①燒、燉、燜、蒸 ②煎、炸 ③煙熏 ，什么時候放鹽合適:()。①臨出鍋時放鹽 ②油一熱先放鹽再放菜 ③鹽和菜同時入鍋炒 、動物性食物和蔬菜等食物()。①一類 ②二類 ③至少三類 ，能量()。①基本不變 ②會增加許多 ③減少()。① 15克 ②25克 ③50克()應(yīng)該占有“主食”的地位，提供的能量應(yīng)當(dāng)達(dá)到總膳食能 量的5060%。①谷類食物 ②薯類食物 ③動物性食物 ，需要多吃雜糧，最好每天應(yīng)當(dāng)有雜糧或全谷物食物()。①低于50克 ②50—100克 ③ 全部吃雜糧，是我國居民()的主要食物來源。①維生素A ②維生素D ③脂肪，是否可以用水果代替,()。①可以 ②不可以 ③不知道、禽、蛋和水產(chǎn)品的總數(shù)量是()。① 2050克 ②125225克 ③ 200450克，但是雞蛋中的膽固醇是我市居民膳食膽固醇的主要來源之一，因此一般成年人()。①每天吃雞蛋應(yīng)當(dāng)是2個 ②每天吃雞蛋不要超過1個 ③不吃雞蛋 ，建議每人每天攝入()克大豆及其制品。① 15 ② 3050 ③ 75 ，人體缺水時，將直接影響體內(nèi)新陳代謝。建議從事輕體力活動的成年人每天至少飲水()。① 500毫升 ② 1200毫升 ③2000毫升 ，（）是最好的飲料 ①白開水 ②軟飲料 ③啤酒 ()。①用開水焯后涼拌 ②燒熟煮透 ③急火爆炒，我國成年人正常體質(zhì)指數(shù)(BMI)為()。① ② ③ ，預(yù)防疾病，在食品的選擇上，最主要的是()。①應(yīng)用膳食補(bǔ)充劑 ②通過膳食本身滿足營養(yǎng)需要③經(jīng)常吃保健食品 ④經(jīng)常吃保健食品(BMI)正確計算方法為()。①體重kg/身高m2 ②體重kg/身高m ③身高m/體重kg (BMI)正確的為()。①過輕體重:BMI:()。①易引起腎病 ②易引起肝病 ③易引起高血壓、心臟病、動脈硬化 :()。①預(yù)防缺碘性甲狀腺腫(俗稱大脖子病)②預(yù)防胎兒或兒童發(fā)育不良、智力低下(俗稱呆小病)③以上都是:()。①蛋白質(zhì)、脂肪 ②碳水化合物、無機(jī)鹽 ③維生素、纖維素、水 ④以上都是答案:21322 21211 11111 32222 12222 31222 12314第三篇：小學(xué)生健康教育知識競賽試題及答案小學(xué)生健康教育知識競賽試題班級： 姓名：一、選擇題。（）能促進(jìn)胃腸蠕動、有利于食物消化。 ，有“智慧元素”之稱的是（）。 （）。 、心理的健康和具有良好的社會適應(yīng)能力，我們每天離不開水，如果我們在學(xué)?？诳蕰r，你應(yīng)該喝哪種水最好？（） ？（） ，()中的蛋白質(zhì)含量比較低。、肉 、缺鈣會引起：（）、鼻流血，可能與缺乏（）有關(guān)。 （）的含鈣量最豐富。 （）。 （）。％40％30％％30％40％％40％40％ （）。、饑飽要適當(dāng)、飲酒要節(jié)制、食物要多樣,血液里缺少（）,大腦功能就會受到影響。、危害最嚴(yán)重、被認(rèn)為是“毒品之王” 的毒品是（）。？（）（）。（）。，人體熱能最主要來源于下列哪種營養(yǎng)素（）。，約占人體體重的（）。%左右%～80% %以上 ，可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)？（）、雞胸常見于下列哪種物質(zhì)的缺乏？（） ，應(yīng)（）。、乳制品、高蛋白食品，增加睡眠，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏（）。 “大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（）相對不足有關(guān)。？（），會影響（）的發(fā)育。，會造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（）。 （）。 （）。 （） ，有利于預(yù)防（）疾病。、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？（） ，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（）。、青少年（）。 ，你應(yīng)該（）。 （）。二、判斷題。，它是由病毒引起的。（）。（）、惡心、全身沒勁、眼睛發(fā)黃、皮膚發(fā)黃、尿色加深，可能得了肝炎。（）。（）。（）。（），則須立即打“120”，請求急救。（），挫折是最好的老師。（），應(yīng)該經(jīng)常用來鼓勵自己，可以大大增強(qiáng)自信心。（）。（）。（），并且找人修好了它。（），就去叫小強(qiáng)到操場上玩籃球去，而小強(qiáng)拒絕了他。（），即使犯了錯誤，也不必承認(rèn)。（），小紅沒帶傘，正發(fā)愁呢，小蘭走了過來說：“我有傘，先送你回家吧”。（），只要自己有理，可以毫無顧忌地指責(zé)別人。（），沒有制止他，這是寬以待人的表現(xiàn)。（），小紅幫小明解答問題時很不耐心，還說：小明 太笨。（），相同
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1